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1100125 痛心、寒心 中醫護心大作戰(台北分院 王玟玲主任)
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1100114 化療後手麻腳麻怎麼辦?中醫可以幫上忙(黃明正醫師)
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1091222 輸卵管阻塞性不孕的中醫治療(張尹人醫師)
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1091215 對抗乳癌不孤單 中醫輔助減緩療程不適、避免副作用(謝宜庭醫師)
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1091204 進行試管嬰兒和人工授精療程,可以服用中藥嗎?(中婦科 蘇珊玉主任)
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1091117 小朋友長期鼻塞、張口呼吸,原來是這問題!(中兒科 賴琬郁主任)
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1091029 中醫師教你健康享瘦 6大體質找出肥胖因素(新竹附設醫院 周書玉醫師)
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1091012 咳嗽、皮膚癢、流鼻涕 中醫治療兒童「過敏三部曲」(台北分院 范芝瑜醫師)
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1090910 鼻竇炎、鼻瘜肉別輕忽 中西醫聯手緩解鼻塞、濃鼻涕(張家豪醫師)
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1090904 掉髮「鬼剃頭」別慌張 中醫師教你正確面對斑禿(林彩蕙醫師)
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1090819 當心孩子快速抽高的美好假象!男孩「性早熟」難發現,身高發展受限(林怡君醫師)
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1090810 咳嗽有痰、容易喘,恐是慢性阻塞性肺病,中醫調理促改善(王禎佑醫師)
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1090717 中醫治療頻尿及疼痛 間質性膀胱炎的5大生活重點(張尹人醫師)
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1090716 退化性關節炎疼痛難耐 中醫針灸加刮痧有助緩解(台北分院 許昇峰醫師)
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1090617 先喝湯還是先吃飯? 中醫觀點看健康用餐習慣(李青珊醫師)
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1090615 失智患者難照顧? 針灸可穩定精神、改善睡眠(張哲彬醫師)
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1090525 沒在餵奶也會乳房發炎? 抽菸、肥胖者要注意(中婦科蘇珊玉主任)
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1090520 針灸輔助緩和醫療 伴末期病人共度難關(洪瑞鴻醫師)
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1090515 親愛的~蟲蟲危機!中醫養精添好孕(謝宜庭醫師)
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1090506 中醫有助調節免疫力 讓身體機能扶正祛邪(中西醫結合科 顏宏融主任)
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1090505 孩子過動不受控 中醫幫忙讓大腦靜下來(黃正豪醫師)
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1090415 憂鬱症治療是長期抗戰 中醫助你走出低落幽谷(陳亮宇醫師)
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1090317 針灸合併推拿 有效治療肩關節沾黏(台北分院 胡奕晟主任)
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1090304 抽筋、搔癢又水腫 中醫妙招減緩洗腎副作用(李艾玲醫師)
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1090214 耳鳴是腎虛? 勞累、壓力大、消化差都可能導致(張家豪醫師)
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1090120 肝癌患者春節吃喝必知禁忌 聰明吃有訣竅(廖元敬醫師)
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1090115 落枕怎麼辦?不要隨便推拿或拔罐(王鈺棋醫師)
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1081213 胸悶痛 是心臟病還是「胸坎內傷」?(張國銘醫師)
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1081210 針灸幫助改善腦中風後遺症(廖先胤醫師)
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1081122 天氣變化讓骨折舊傷又痠又痛 中醫緩解有撇步(侯甫葦醫師)
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1081113 妊娠懷孕嘔吐,中藥及飲食如何調理?(中婦科 蘇珊玉主任)
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1081018 減緩疼痛、噁吐、疲憊感 針灸幫忙對付癌患大敵(黃明正醫師)
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1081017 讓人痛到歪腰的結石 錯誤攝取維生素C更糟糕(廖元敬醫師)
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1080902 降血壓藥得吃一輩子嗎? 中醫觀點看關鍵(台北分院 涂育嘉醫師)
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1080712 爸媽必知:孩子性早熟就長不高?這些因素要注意(林怡君醫師)
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1080523 以為孩子打鼾是睡得熟?那就錯了!鼾眠症不可輕忽(中兒科 賴琬郁主任)
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1080513 預防口腔癌放化療副作用與後遺症 中醫搭食療有妙招(李艾玲醫師)
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1080506 尿急忍不住!膀胱過動症好煩惱 中醫調理「抓漏」有方(張尹人醫師)
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1080420 妥瑞兒合併鼻過敏比例高 中藥+針灸可緩解(黃正豪醫師)
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1080410 韓國「歐爸」身高名列亞洲第一的要訣!破除孩子長高兩迷思(林怡君醫師)
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1080318 嘴歪眼斜,是中風、還是顏面神經麻痺?(孫茂峰顧問)
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1080306 腕隧道症侯群「手好麻」 中醫針灸3穴位有效調理(台北分院 黃奎祐醫師)
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1080305 腹脹、腹痛、大便酸臭 恐是「食積」惹的禍!(楊佩珊醫師)
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1090219 子宮肌瘤造成月經出血量大 中醫調理會改善嗎?(中婦科 蘇珊玉主任)
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1080214 吃龜鹿二仙膠補骨質?中醫:易腹脹、上火等症狀者不適合(王鈺棋醫師)
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1080201 一帖祕方可以救中風?(孫茂峰顧問)
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1080116 泌尿道反覆感染、攝護腺肥大…男女常見泌尿問題 中醫有解!(廖元敬醫師)
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1050608 為消化性潰瘍所苦? 試試中西醫合併治療(黃瀞瑩醫師)
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1050407 我的孩子長不高怎麼辦?(賴琬郁醫師)
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1050223 累了嗎?慢性疲勞症候群是否已經纏上你?(陳志昇醫師)
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1050129 家有氣喘兒 中醫怎麼救?(賴琬郁醫師)
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1041218 冬季進補,加薑、蒜以中和蔬菜的寒涼性味(顏宏融醫師)
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1041216 救救脂肪肝!(許偉帆醫師)
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1041028 哪種咳嗽不能吃水果?冰糖燉水梨偏方有用嗎?(廖祥琳醫師)
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1041022 喉嚨總是卡卡!為何吞不下也吐不出?(許偉帆醫師)
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1041021 中醫師看白斑治療(鄭慧滿醫師)
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1041007 針灸輔助治療,協助走出憂鬱症幽谷(孫茂峰副院長)
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1040803 亦針亦刀的「針刀醫學」(高宗桂醫師)
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1040724 纖維肌痛症的穴位保健按摩(黃明正醫師)
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1040720 熱咳、冷咳與燥咳 如何辨別與處理?(中內科 楊中賢主任)
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1040713 預防近視 中醫師5個生活建議(葛正航醫師)
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【5/28 星期二 絕對音樂】
「勇士,總是在別人不相信的時候信任自己;
鬥士,總是在別人不看好的時候堅持到底…」
SO~~適時的幫自己加加油,告訴自己:最艱難的時期都熬過了,
這只是小事,你/妳可以的!
下午4:00-5:00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我,
芳翎和你/妳分享~~
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《斜槓,讓生命看見不同的美麗風景…》
知名作家吳若權,這幾年多了好幾個不同身分:企管顧問、心理諮商師、靈性療癒的導師、專業的咖啡烘焙師、吧檯手。在此同時,還是照顧中風的母親長達20年的居家照顧者。
「我們都說他不只是斜槓中年,根本是粗槓。」遠流出版公司企劃副理鍾曼靈形容。和吳若權一起工作過的人,往往會佩服他對學習的熱情和自律的能力。「他57歲,我40多歲。我回到家只想躺在沙發上追劇,可是我從沒看過他偷懶。」
所謂「斜槓」,意味著一個人擁有不只一項身分,藉由不同的興趣、專長,獲得更豐富的人生體驗。被稱為「粗槓中年」的吳若權不只樂在學習,還學地非常認真:學心理諮商,就去考中國諮詢師執照;學靈性療癒,讓他拿到一張美國療癒師證照;開始研究咖啡的這兩年,他已經通過世界精品咖啡協會的7項認證。
和吳若權同輩的作家,有些消失,有些產量大減,也有些人轉移寫作的主軸,開始書寫熟齡生活的心情。但吳若權仍對新的事物興致勃勃,並維持一年1、2本書的頻率。
「學習,會串聯起過去的好奇,給中年的生命帶來很多年輕的活力。」吳若權笑說,他並不覺得「斜槓」是個特殊的概念。因為,人本來就不需要被單一的身分框架呀!
懂得自律,永遠不會沒時間學習
持續學習,一直是吳若權過去的勵志書寫常見的主題。曾有讀者質疑:「他可以學這麼多東西,想必是因為他很早下班或者時間很多吧?」
其實,剛好相反。自從20多年前媽媽中風倒下、罹癌以來,吳若權的行程一直很緊湊。每隔1、2天,他必須陪媽媽看醫生、針灸。每日三餐,他盡量回家料理,和媽媽一起吃飯。不管行程多晚,一定趕回家幫媽媽打胰島素。吳媽媽的病況時有變化,每隔3個月,他會親自帶媽媽回醫院追蹤。再忙,都不願假手他人。
在照顧媽媽以外,他還每天晨泳、上健身房,週末固定上書法課。寫作上,他也從不拖稿。「他真的把時間管理做到極致。你不得不佩服他怎麼擠得出時間?」鍾曼靈說。
這種自律的個性,和他的成長歷程有關。吳若權回憶,5歲那年,他因為父親工作因素從台北搬到台中。2個姊姊留在台北念書,父母又忙於工作,常將他拖付給鄰居照顧。寄人籬下的日子,讓他必須學會照顧自己。上了國中,又因課業跟不上被編入放牛班,度過了一段黑暗的青春期。
「上了高中,我不想再過那種被霸凌、看不起的生活了。」吳若權說。高中時期的他非常認真,大學聯考沒有補習就考上政治大學,跌破眾人眼鏡。這段時間的經歷,養成他日後面對人生的態度:「我會自律到不用任何人管我,希望把每件事做到最好。」
更重要的是,媽媽罹癌,讓他更懂無常即日常。把握當下,不該只是嘴巴說說的口號。「媽媽每3個月回診一次,我都很擔心她的病況會有新變化。所以有想做的事,我不會等,我要在她回診前完成。」吳若權說。
他也愈來愈清楚人生的優先順位,哪些該捨、哪些該留。例如,至今仍常有人邀約他參加活動、上電視節目、做廣告代言。也有不少朋友想找他一起旅行。年輕時的他,不排斥累積財富、享受人生。但現在,他更想把時間留給對自己和家人有意義的事。
沖咖啡很像坐禪 學會不躁進
一直對咖啡很有興趣的吳若權,3年前開始了咖啡的學習之旅。他學會分辨生豆的好壞,進一步烘豆、研磨、萃取、沖煮……。54歲時甚至考取了咖啡師認證,偶爾還會到朋友開的咖啡館打工,精進自己的拉花技巧。
從種子到杯子,學習咖啡的過程聽起來辛苦,之於他卻是一種療癒。每天早上他都會為自己磨咖啡豆,手沖一杯咖啡。拿著手沖壺控制水流,看咖啡粉陷落,水柱慢慢往下流。手腦協調的過程,就像開始一天的靜心儀式。「沖咖啡其實滿像坐禪的。你不能躁進,必須穩定。」他笑說。
學習,也讓人跳脫原本糾結的煩惱,替日復一日疲憊的生活注入新的活力。以往心理諮商的經驗中,吳若權常目睹當事人為了工作、情感上的不順,或者他人的看法所苦。這些個案讓他反求自身思考,如何不被當下的挫敗所牽絆?
他認為,走出泥濘最好的方法,就是豐厚內在,讓自己脫胎成為更好的人。「當你有更遠大的目標時,就不會受困於現在的憤怒。你不會在意別人,因為知道自己志不在此。你會長出自信,變得無懼。」他說。
不只學技能,還有對生命的反省及體悟
中年後的學習,也會和生命相互啟發。在中南美洲的產地,吳若權看見農民悉心栽種咖啡樹,不同地區的陽光、雨水,造就了產地獨特的風味。每杯咖啡和人一樣,都是因果的累積。
今日的雨,可能會影響多年以後咖啡的甘苦。一件不經意的小事,也許在無形當中塑造了一個人的個性。「理解之後,你會喜歡每個遇見的人,覺得每杯咖啡都很好喝。」吳若權說。
他長期修習佛法,以前只知道要放下執念,卻沒有太深刻的體悟。但在學習咖啡杯測時,他發現每個人對於同一杯咖啡的味覺描述大大不同。同樣是酸味,有人覺得像檸檬,有人喝起來像藍莓。生命經驗的差異,決定了一個人能品嘗到的滋味。
「也許我可以放下對檸檬的堅持,去體驗藍莓的味道。或者,試著去吃一顆藍莓,讓我的生命更加寬闊、成長。」吳若權感慨地說,如果不是親身體會,怎麼能懂放下執見的重要?
有了人生經歷後,學到的不只是技能,還有對生命的體悟。走過生命的幽谷,對現在的吳若權而言,人生就像一杯咖啡淬鍊的過程。生豆經過日曬、水沖、高溫烘烤並研磨,最後才化成琥珀色的滴滴涓流。曾經粉身碎骨的激烈變化,最終都會成為苦中回甘的美好風味。
以前,他總是習慣把每件事情都規劃好,凡事按照計畫來。但人過中年,看過了生命中太多不可控的事物,愈來愈懂得隨遇而安。
今(2019)年出版新書《療心咖啡館》後,他受邀擔任咖啡店的一日店長。站在吧檯前沖咖啡、洗杯子,他笑說心中有個開咖啡館的夢,突然具體了起來:「想像自己有一個空間、一個團隊,為一群喜歡咖啡的人服務。這種感覺好幸福喔。」
學習也好,有天開咖啡館也好,他慢慢懂得讓自己歸零、放鬆,放手去做不在人生藍圖中的事情。看似偏離生命的主要幹道,卻總有意料之外的美麗風景。
!
作者:吳若權
(文章來源:https://50plus.cwgv.com.tw/articles/index/14797)
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耳中風針灸台北 在 江魔的魔界(Kong Keen Yung 江健勇) Facebook 的最讚貼文
昨天飛過來香港之前,在機場內的小火車上,聽到一對夫妻有輕度的語言摩擦。
所謂的輕度,是指他們沒有正面交鋒。
當然,他們沒有正面交鋒的另一個可能性,是因為他們在公眾場合,而且還是隨團旅遊的。
所謂的沒有正面交鋒,對我們旁觀者來說,其實是非常好笑。對當事人來說,卻是一點都不好笑。
老婆說:「你不吵,沒有人會當你是啞巴的。」
老公大聲說:「我甚麼時候吵?吵的是妳,我甚麼都沒說!」
老婆再來:「收聲啦,你不講話沒有會說你是死的。」
「你才收聲,我甚麼都沒講。」
老婆要講話時,老公再重複「收聲」的命令,老婆當然也不示弱,就說自己根本沒有講話,要收聲的是老公。
就這樣他們之間來回無數次,很正義浩然,義薄雲天的互相不承認自己有做到被對方所指責的,同時也不斷指責對方就是有做著自己不准許對方做的偽君子。
為甚麼好笑呢?
因為這些就是小屁孩跟小屁孩間吵架的模式,卻發生在成年人的身上,所以詞彙和邏輯會嘗試用得比較多。
而對當事人為甚麼不是好笑呢?
你看他們的表情就知道他們是很真誠的在怒著,臉紅耳赤當中。
李老師當初中風回到馬來西亞後,其中一個幫他復原的療法是針灸。某次的醫療中,醫師就指出現場另一位病人的左手不能動。原因是那病人中風復原後,在家中和老婆吵架,吵到自己開始覺得在待下去,可能會再爆血管,所以趕快的自己開車出去,駕駛途中,開始覺得疲倦,所以停在路旁睡一睡。睡醒後,左手就不能動了。
所以,另外一個令我覺得也是非常好笑的,就是一些人說夫妻間吵架,是情趣、是火花。因為這些人誤把火花和火藥混在一起,它只是一個等著發生的玉石俱焚。
可能你會說這中風,也只是健康出了問題,但套在小孩身上,小孩吵過了就沒事,大人也一樣啊。
這也是成年人對吵架過度樂觀的地方。
小孩的腦(已經有科學掃描研究過),沒記錯的話在九歲前,就算經歷很大的打罵,是不會留下永久的創傷。九歲開始就不是了。
所以小孩確實是能夠這邊跟你罵架討厭你,下一刻有新玩具的時候,大家又在一起玩鬧了,真的有辦法當事情沒發生過。
成年人是記仇的,夫妻吵架過後,不是真的當做沒事發生,而是生活上,大家還是要照顧家庭而一起共事。共事顧家的時候,自然要開始互動。而顧家是有效率上的需求,所以,你們會「暫時」把昨天的吵忘記掉,不然甚麼東西都不能做了。
問題就出現在這裡!
你誤以為你們是能夠吵了之後,有能力能夠放下,當作沒發生。事實上,是環境逼得你們要當作沒發生。
你們只是把問題的病源,往下壓或往沙發底掃進去。
我怎樣知道成年夫婦吵架不是好像小孩般的過了就算?
因為成年夫妻一吵架的時候,都是在算舊賬的。
就算你說你是成熟的,你要吵的時候,你會只探討這一次的問題。不過,你的內心是算著了,只不過你跟伴侶有了個共識 —— 不要算舊賬。
但,你阻止不了自己腦袋在想「我之前又如此為妳付出,那一次又這般的照顧妳,你竟然完全抹殺掉,這是甚麼道理啊?!不,不,不,不要講出來,一講的話,會吵得更厲害。」
然後你們其中一方忍不住,一不小心提了一提過去,這下大家都崩潰了。
就是因為你忍著不要算舊賬,你對人家有沒有算舊賬和類似好想算舊賬的言行,都會變得過度敏感。
一旦有一點點的風吹草動,大家心裡是會很變態的爽:「他媽的!還不給我捉到你算舊賬!?」
然後呢?
然後大家就會來回無數次,很正義浩然,義薄雲天的互相不承認自己有做到被對方所指責的算舊賬,同時也不斷指責對方就是有做著自己不准許對方算舊賬的偽君子。
這種情況,不會年紀大了會越來越好,通常只會越來越糟。
甚麼原因?
沒有正式面對問題,只是被一句俗套的「夫妻吵架就是這樣的,會吵的夫妻才是愛,才有火花」誤導了。
掃到沙發底下的垃圾,終究有一天會滿出來。當所有家具底下都冒出了其臭無比的垃圾時,人性最可惡的一面就會隨之也冒出來。
#夫妻吵架確實是常態
#夫妻離婚也算是常態
2017/12/9~12/10 台北唯一一場教主毒辣NLP,要報名請點選以下連結。
https://www.facebook.com/events/1466603186937595/
教主級毒辣NLP是屬於進階課程,必須上過毒辣NLP,毒辣心錨術或者權謀兵法道三個基礎課程之一,才可以報名。
如果想要先上教主毒辣NLP就必須要同時報名明年的三個基礎之一,才能夠上課。
有鑑於新生往往不知道要何處取得折價卷,也不明白相關規定,現在推出教主級的專案讓新手可以快速上手報名。
報名教主毒辣+毒辣NLP=66000(平均每個課程33000)
報名教主毒辣+心錨=64000(平均每個課程32000)
報名教主毒辣+權謀=64000(平均每個課程32000)
報名教主毒辣+毒辣NLP+心錨=90000(平均每個課程30000)
以上專案不能使用折價卷,不能團報,可以匯款,刷卡或者刷卡分期。
如果有需要的同學請聯絡助理:
助理LINE ID: DARKNLP
助理電郵: twnlp@welltool.com
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※ [本文轉錄自 Doctor-Info 看板 #1Mu3k4bE ]
作者: saxmkk () 看板: Doctor-Info
標題: [尋醫] 突發性耳聾造成耳鳴中醫針灸
時間: Wed Mar 9 23:04:33 2016
大家好:
老婆因突發性耳聾後,就一直有嚴重的耳鳴。
雖然聽力有恢復許多,不過耳鳴一直困擾著。
跑遍北部各大醫院(北榮、振興、台北國泰、
新竹榮總),不外乎施打類固醇、高壓氧,
作完整個療程後,聽力有比較進步,
但耳鳴依然困擾著,醫生大多也只能開些葯吃,
或是建議持續作高壓氧,好像也愛莫能助。
想請問一下是否有不錯的中醫師可針對耳鳴治療,
或是西醫有針對耳鳴比較在行的醫師,請不吝提供訊息。
台北、新竹、彰化、台中皆可推薦
謝謝!!
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