謝謝你們妳們在背後陪伴我們長達四個月的時間,從來也沒想過人生因為「全明星運動會」開啟了這一切,四個月的時間,不間斷的訓練、挫折、失敗、再站起來,每天流的汗、賽季中流的淚和受傷流的血,面對從未想過的運動項目,我們終於做到了,如果沒有你們妳們,我們做不到,想把得到終局之戰總冠軍獎盃的喜悅分享給大家,辛苦守在電視機和手機前的你們妳們是最棒的!!!
謝謝我的藍隊
謝謝錢姊,沒有妳的神之選擇,就不會有這麼棒的藍隊,沒有妳的帶領,我們的身體和心理素質不可能在短短四個月裡面強壯起來,妳把妳的團隊經驗告訴我們,把妳的人生經歷奉獻給我們,球場上妳讓我們體會到,沒有你、沒有我、只有我們,藍隊的靈魂人物,永遠的女王蜂🤣
謝謝宇威哥,我們家的一家之主,整季不知道老了幾歲,隊上大大小小的事都要過他,然後手心手背都是肉很難決定的事情都落在他身上,煩惱多到皺紋不知道多了幾條,上了場跟獅子一樣帶領著大家拿下了不知道幾十座的獎盃,就算他掰咖也把大家的心理狀態提升到了另外一個層次,內心強大了,也不會把贏得比賽當做唯一價值,因為我們擁有你在現場就足夠了!
P.S 不要再問我第二季誰能取代「藍隊」隊長,沒有人,也不要再問我「藍隊」隊長有什麼條件,高、富、帥是基本,但.......沒有人能取代胡爸爸的
謝謝宇辰,從來沒看過有人企圖心之強烈,每次都告訴大家,明天打爆他們,明天我們全部拿下,我常常問他,你哪裡來信心,他說:沒有信心比賽又有何意義,所以他常常提醒我,上了場,隊友相信你,你也要相信自己,後來我就被他影響了,練習為了什麼,練習就是為了贏,想贏不需要掩飾,所以要最認真練習,他還說:為什麼練習這麼多還會輸,因為別人練習的比我們還多,那就是這樣逼我的,所以就算每天起床想到不想輸還是奮力的出門了,宇辰長大了,真心替他開心!
謝謝Alan哥,雖然我們相處的時間很短暫,可以跟你一起搭檔羽球真的是很夢幻的一件事情,從小看你長大,真的從小🤣🤣🤣看著哥哥穩定穩重的看待比賽和結果,是我們最想學習的事,謝謝你陪我們短暫的走過,趕快把身體養好,工作不要太累喔!
謝謝正義,大概到了第10次錄影吧,才真正認識正義,練習和比賽都不太說話,心裡的保護色最強的隊員,被我們融化後整個放飛自我,表現一直都非常出色,除了外型,哈哈哈哈,我知道你喜歡把壓力放在自己身上,但你知道的,我們可以幫你分擔,不只比賽,未來的人生也是,未來,加油!(哇~哇~哇~哇)
謝謝比利,第二次錄影就被比利的手指嚇的亂七八糟的,總覺得你很脆弱,後面訓練也不知道為何跌倒別支手指又受傷了,脆弱到我打從心底覺得你也比我弱太多了吧.....但後來才知道你才是真正心裡最強大的,家裡要顧,工作要顧,同時還要兼顧比賽,知道我為難也是立刻幫我解決問題,好啦!所有的遲到我都原諒你!!!
謝謝庭瑚,一緊張耳朵就關閉了,你緊張搞的我比你更緊張,但也沒辦法畢竟你是賽季中間才加入的,因為要喬你練習的時間真的快把我搞瘋了,所以我也只能在很短暫見到你的時候唱你的歌,大聲的對你吼出我心裡想揍你的心情,最讓人緊張也最讓人放心的你,是我們藍隊心目中的MVP,不要再糾結了,我的那座送你好不!
謝謝Kimi,小小的身體,扛著大大的壓力,同時身兼兩個團隊的身份,孤零零的一個人被分到了藍隊,但妳調適的非常好,連我都由衷的佩服,回頭看妳都挺過來了,沒什麼能難倒妳的,身體上面的疼痛也克服的非常好,雖然有時候逞強的讓我想拉妳的馬尾,但妳證明了妳不是逞強,妳是真的強,我的女兒真的長大了!!!
謝謝王宣,第一次見到面就有種說不出的感覺,一開口講話就覺得我們會是同一個隊伍的夥伴,想法總是很雷同也很類似,像是我的左右手一樣同步的處理狀況,然後都會在一個奇妙狀況下化解一切,練習和比賽都一樣,運氣也是,怪奇到不能用常理去解釋,我想妳應該也算是藍隊的守護神了!
謝謝凱莉,藍隊結界師,很多時候不在頻率裡,理解方式跟大家也不盡相同,不過也因此激出了很多不同的火花和想法,因為妳讓我的人生學習很多,看著妳慢慢的融入團隊,慢慢的習慣跟上大家的腳步,一週又一週的成長,雖然速度不快,但卻很紮實,接下來妳有更多的挑戰要一個人面對,妳要加油,我們都是妳的後盾!
謝謝乙蕎,常常要獨自對方的女生最強棒,連我都害怕了,妳居然只露出一個松鼠的表情然後就上場了,訓練不管是寒流還是下大雨也是全勤出席訓練,身體不大,但心臟可能是藍隊最大顆的女子,謝謝妳相信我給妳們的訓練,完成所有的菜單,每一個獎盃妳都值得!
謝謝紅隊,謝謝你們這麼強讓我們一直很努力很努力,有一個這麼強又這麼棒的對手我們真的很敬佩,謝謝你們🥰
最後我想謝謝自己,縱然這麼多人不喜歡我,不喜歡藍隊,我還是很努力很努力,努力證明讓自己喜歡自己💙
#teamblue
#全明星運動會
#小巨蛋
#終局之戰
#總冠軍是誰
#藍隊
#我藍隊我最驕傲
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Skylai TV,也在其Youtube影片中提到,10個令【天下大亂】的上古奇獸 | 山海經.凶獸 | Skylai Tv 根據山海經記載,古時曾經出現了各種神獸、凶獸奇獸。那今天特別挑選了10個上古奇獸,當他們出現時,隨之而來的都是天災、人禍、瘟疫等,那我們一起看看有哪些上古奇獸會令到天下大亂。 0:16 鴸 鴸是一隻長相像鷂鷹 ,但有著人手的...
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【根管治療不能一勞永逸 4種狀況牙痛復發】
張先生有一天刷牙時,突然覺得牙肉後面腫腫的,過了1週,牙齦附近的膿包又長出來,這次更嚴重,用手指稍微擠一下,還有膿血跑出來...
他思考著:這顆牙齒不是抽過神經了,怎麼又出問題了呢?究竟根管治療後為什麼還會復發呢?可能是這4種情況~
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耳朵後面長一顆會痛 在 吉拉的漫畫日誌 Facebook 的精選貼文
【蛤?哩供蝦?】
眼睛是靈魂之窗,那耳朵呢?
噪音在環境中四處可見,只要時間夠長或分貝夠大,一定都會影響到耳朵。
據研究顯示,85分貝以上會開始傷到耳朵,而人體最多能忍受的音量約120分貝左右。
分貝數越低,不造成聽力傷害的持續時間可越久;若達到120分貝,只要持續約15分鐘,就會對耳朵造成暫時性、甚至永久性的傷害。
你曾經聽過演唱會嗎?兩個小時下來120~140分貝的音樂不斷的董茲董滋,讓你一顆心噗通噗通的狂跳;但有沒有發現演唱會結束後耳朵悶悶的、鼓鼓的、也聽不太到了呢?這就是典型的突發性耳聾,一般來說若馬上就醫有很大的機率治癒。
突發性耳聾比較容易察覺,但長時間對於練樂器的樂手呢?
吉拉從國中就開始練短笛,而且練得很兇,每天幾乎都一、兩個小時起跳。一直到高中時才發現自己好像有點耳背,同學講話我會跟他「蛤?」。自己因為聽不太到聲音也不自覺的變大嗓門。
有試過買泡棉耳塞保護過耳朵,但聲音總是失真且音準偏低,怎麼聽怎麼怪,還會一直聽到自己的噗滋噗滋送氣聲。
所以到後面就懶的戴了,就這樣一直到了前兩週,因為某團要吹molly on the shore,短笛有段都在第三個八度跑,很卡手指,我只好每天下班回家練兩個小時左右,才到第二天,我的右耳就出事了。
我發現開始耳鳴、悶堵感,耳朵很癢,有時又突然像針刺到般疼痛,而且聽不到聲音,急急忙忙去耳鼻喉科看診。
醫師說雖然是輕微發炎(原因不明),但有建議我練高音頻樂器一定要戴耳塞,不然傷到內神經就掰了。
然後這週三回診時,若確認不是因為發炎原因造成的聽力喪失,那就要去大醫院做檢查。
我的銅管朋友聽到這件事後,私訊告訴我,他前兩週在練樂團時,後面是吊鈸,「哐」的一聲下去就發現右耳耳鳴,之後幾天發現聽力怪怪的,赫然發現左耳聽440的聲音,右耳聽起來卻是446。
他馬上去大醫院做聽力檢查,還真出了問題,目前正積極治療中,希望他早日康復。
到後面朋友幫我上網查詢資料,原來短笛真的會對耳朵造成傷害。
朋友還很好心的幫我查了國外的資料,我才知道耳塞分很多種,耳塞的功能跟種類都不一樣,有種耳塞不會讓音樂失真,專門濾音用,至於關於耳塞的使用心得(有優、缺點,我會誠實寫出自己的感受,因為是自己花錢買的,不是業配)和簡介,找時間我會另外發一篇文章。
耳朵對音樂人很重要,你重視它了嗎?
我是吉拉,希望今天的圖能靠北到你,文章卻能幫助到你❤
ps.最後一張圖片補充有關職場、生活中你所忽略掉的噪音所對耳朵的影響。
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吉拉音樂會工商時間
宜蘭青年管樂團,9/27(日)下午14:30,宜蘭演藝廳
購票連結:https://reurl.cc/R16doe
一夫樂集-房角石管樂團,10/24(六)下午14:30,蘆洲功學社
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(已完售,明年請早)
蘭陽管樂團,11/28(六)晚上19:30,宜蘭演藝廳
免費入場
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10個令【天下大亂】的上古奇獸 | 山海經.凶獸 | Skylai Tv
根據山海經記載,古時曾經出現了各種神獸、凶獸奇獸。那今天特別挑選了10個上古奇獸,當他們出現時,隨之而來的都是天災、人禍、瘟疫等,那我們一起看看有哪些上古奇獸會令到天下大亂。
0:16 鴸
鴸是一隻長相像鷂鷹 ,但有著人手的爪子,發出“朱,朱,朱”的聲音的怪鳥。傳說這種鳥是堯帝的兒子丹朱變成的。因為他為人頑凶傲傲虐,所以他老豆堯帝就把天子子位傳給了舜,而將他放逐到南方做了一名小諸侯。心有不甘的丹朱就聯合了三苗的首領起兵反叛,但結果叛亂被鎮壓,走頭無路的他就跳海自盡。死後了但仍有不甘的丹朱便化為鴸鳥。
0:55 顒
顒是一隻張著四隻眼睛的人臉,還有人的耳朵,叫起來的聲音“餘,餘”的怪鳥。它住的令丘山寸草不生卻多山火,只要它出現,天下必然大旱。傳說明朝萬曆二十年,顒曾經出現過在豫章的城寧寺,身高有兩尺多。果然那年連續幾個月酷熱難當,滴雨未降,農作物都死翹翹。
1:22 欽原
傳說在崑崙山有著一隻叫欽原的毒鳥。它樣子像蜜蜂,但個頭卻有著鴛鴦那麼大。但凡被欽原蜇過的,鳥獸當場斷氣,草木瞬間枯萎。
1:40 犰狳
在餘峨山中有著一隻叫著犰狳的野獸。犰狳外形像兔子,但有著鳥的嘴、貓頭鷹的眼睛和蛇的尾巴,一見到人就假睡裝死。凡是犰狳出現的地方必定蝗蟲遍野,顆粒無收,最終田園荒蕪
1:56 薄魚
有一種魚名叫薄魚,它的樣子像是鱔魚,叫起來的聲音十分難聽,像是人在痛苦地嘔吐。只要薄魚一出現,有的人說就會天下大旱,有的人說是要發大水,還有人說會有人起兵謀反。
2:18 化蛇
在寸草不生的陽山中,有一種叫作化蛇的怪蛇。它長著人的面孔,上半身像豺狼,而下半身則是蛇的樣子,而且還長著一對翅膀,但平日里走路則是像蛇一樣地爬行。它的聲音如同嬰兒大聲啼哭,又像是婦人在叱罵。化蛇很少開口發音,一旦發音就會招來滔天的洪水。
2:55 夫諸
上古時期有一座敖岸山(Áo ànshān),山中有一種怪獸,名叫夫諸。它樣子像一頭白鹿,長著四隻角。傳說只要夫諸出現,就預示著水災會隨之而來,所以古人都視夫諸為水災的兆星。
3:18 跂踵
跂踵長得像貓頭鷹,但只有一隻爪子,屁股後面還長了一條豬尾巴。
據傳只要它一出現,就會有全國性的瘟疫爆發,簡直就是瘟神。
3:30 狙如
它與那些像兔子的鼣鼠有些相像,不過狙如與之不同的是它的耳朵和嘴都是白色的,通透可愛。可是只要狙如一出現,那裡就會有兵亂甚至戰爭。
3:45 合窳
古時有一座剡)山,山中有一種吃人的凶獸叫合窳。
這怪物就像個長著人臉的豬,身體是黃色的,尾巴通紅,叫起來的聲音像是嬰兒啼哭。合窳既吃蟲蛇也吃人,而且只要它一出現,當年必將洪水氾濫。
#10個令【天下大亂】的上古奇獸 #帶來天災的上古奇獸 #上古兇獸
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知福惜福再造福~願我們都能做一個心中充滿愛的人~原諒別人就是善待自己~一起來開心過每一天~
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汝杉Mi醬媽會在第二頻道直播時跟著大家一起聊天、開箱^^
希望大家多多支持我們汝汝杉杉與黑妞MiMi醬💞一家6口的生活真的好精彩🤣🤣🤣
大家的支持與鼓勵對我們來說都是做影片的動力唷~謝謝大家🙇♀
偶爾有空的時候都會看以前的影片,每每都會有不同的感觸,
當以後她們回顧自己的小時候,又會是什麼樣的心境呢。致全天下的人們,珍惜身邊的人😊😊😊
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2018年1月1日開始上傳第一部影片
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以下為本段內容文稿:
你有沒有一些想做的事,你一直計劃要去做的事,但是你一直沒有去做。你沒有去做的原因可能很多,但是其中有一個叫做你很擔心你去做了,於是你的自我認同,社會對於你這個人的認識,開始會要有所轉變,而這一點是你很害怕的。
比如說,你一直很想要發揮你歌唱的專長,可是你很害怕,當別人知道你想要唱歌的時候,會影響你原本是個金融分析師,這樣的一個專業身份。
或者是呢你一直很想要動筆成為一個編劇,一直很想要寫作,但是你很害怕這麼做,會抵觸了自己身為一個會計師的身份,甚至於在你生涯過程當中,你不止一次遇到非常好的機會,但是我們卻一再的讓它溜走。
只因為呢我們對自己的看法跟感受,會因為我們把握了這些機會,可能必須要有所改變,它會危及我們自己認定並且努力去實踐的一個價值觀。
講白話文就是,我們一直活在別人怎麼看我,我要讓別人怎麼看我的這個看法,不受傷害的或不受影響,一直維持下去。
於是表面上,這些看法可能成就了你,但是這些看法也綁住了你,讓你的生命動彈不得,讓你一直停留在一個其實你不是很喜歡,甚至於你痛恨自己,但是卻離不開的一個身份角色跟環境。
甚至於我遇到一個朋友,他一直很要想成為一個藝術創作者,他想要成為一個專業的攝影師。他跟我討論這件事已經討論了好幾年,而且他也存錢買設備買器材,然後試著拍作品…。
甚至於駕設了幾個網站,然後做了一些自己的粉絲頁上傳了個人的簡介,看似一切就是要準備啓動,但是他就一直不啓動。
他甚至於在這幾年的過程當中,他花了大筆的金錢跟時間,但是就是沒有真正的去推出,任何有系列或者是完整的作品。
每次問他他為什麼會這樣子,他可以告訴我一千萬個理由,不管是專業不夠啊!品質不好啊!或者他覺得他應該還有更好表現啦…等等這一類的。
總而言之他有說不完的理由,但是卻找不到任何一個理由,是幫助他真正的跨出去。當你聽到這邊,會不會覺得自己也有這樣的情況?
這樣的情況,剛好我在書中讀到一個說法,叫做『回避法則』。回避法則說的是什麼呢?就是越是會威脅我們認同感的東西,我們越是會去回避!
而這一份認同感,可能就是剛剛所說的,你自己安身立命的角色,你自己希望別人首要去認識你的一個部分。可是這些部分跟你內心真正有渴望,有喜歡有熱情的,不一定是畫的上等號。
所以在我自己教學的過程當中,我就會發現,當我要帶著學生或者帶著我的個案,去看待一些真正的真實跟真正的真相的時候,他們第一時間有時候是會回避的,甚至於是會抗拒的!
為什麼?因為真相有時候可能會告訴我們,我們必須調整對自己的看法,或者是更強烈的叫做,你可能要先推翻自己一直以來,對自己的信念;因為這些信念可能真的不必然為真,我們可能一直活在一個自我欺騙的幻覺裡面。
就像是我的朋友一樣,他一直想像著有一個叫做「最完美的出發點」,最完美的狀況,可是我一直試圖的想讓他知道,這世界上所有的事情要能夠完成,並不是做最好的準備,因為當你準備到最好,你也不用出發了!
而是你是否願意先去跨出去,先透過跨出去得到的結果不斷的去修正,這是一種摸著石頭過河的精神,它才有辦法去成就你的人生,你的人生才不會被綁定,才不會被框在某個特定的角色跟價值觀裡面。
我再次強調,你要在哪一個角色跟價值觀那不重要,重要是如果你在的那個角色跟價值觀你不開心的話,那你不改變又能夠如何呢?
所以說到這裡,我經常遇到很多朋友,他會逃避,他一直在實踐所謂的「回避法則」,通常的原因是什麼呢?通常的原因不是真相令人難以接受,通常原因是他根本不願意去看什麼叫做真相。
他寧可一直活在自己的想像裡,他寧可一直活在別人認為醫生很好,別人認為會計師很好,別人認為某某專業角色很好,但是那些真的很好,可是你不快樂啊!
那你真的去看待真相,真的去看待這個世界,包含你自己的真相,真的有這麼困難嗎?或許也有可能是你看到真相之後,你也放下一顆心,叫做我真的不適合當一個藝術家,這也是一個解答。
你也可以安心自在的繼續當你的專業人士,這不也是一種快樂嗎?可是最怕的是我們一直沒有打開眼睛跟耳朵,我們一直用我們的想像,在面對我們的人生。
於是當想像成為了一種綁架我們,或扭曲我們價值的存在的時候,請問一下你的快樂、你的自在,又要從何而來呢?
就好像是我們成長過程當中,你有沒有過那種經驗,叫做「知難行易」。你真的沒有去做的時候,你一直覺得好困難、好困難、好困難,可是當你真的去做的時候,你回首一看,真的有那麼難嗎?
好像開始了之後,後面順順的就這麼接續下去了,對呀!這就是我們活在想像,還是活在真實裡面。
所以最後聊到這邊我很期盼你,其實看待真實或看見真實,它真的不可怕,可怕的是我們一直蒙著眼睛跟朦著耳朵。
你可以想像,當你開快車在高速公路上,你的眼睛和耳朵都被遮起來,這是一件多麼危險的事情,然而你要平安的朝向你人生的目標,你要達到你生命的目的地,是不是第一件事情叫做打開眼睛跟耳朵呢?
希望我今天的分享能夠對你有幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺按下去,這樣子你就不會錯過我們所製作內容。
另外關於「面對」這件事情,我在7月21號開課的『高難度對話的望聞問切』,這一門課會對你有決定性的幫助,為什麼這麼說呢?因為這一門課它會花很多的時間陪著你,真正的學會什麼叫做「打開感官」。
我再次強調打開感官、看見真實,不等於你就要有天翻地覆的改變,搞不好看懂之後,你也才能夠安心的繼續維持現在生命,不是嗎?
可是當你沒有看懂的時候,你會帶著遺憾、你會帶著焦慮,你會帶著一種不確定,然後在你的人生裡面繼續的煎熬著。
所以不管我們要跟別人達成共識,還是跟自己達成共識,首先我們要做的叫做我們要先能夠還原真實,這一門課會對你很有幫助,我很待能夠在7月21號的教室裡見到你,謝謝你的收聽。我們再會。
#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長
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