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【眩暈體質有4種！氣血虛可多吃瘦肉、魚蝦⋯按壓「這5穴道」降低頭暈發生率】
眩暈是許多疾病都會出現的症狀，例如耳石移位、上呼吸道感染、腦幹血管病變、頸部血液循環不良、內耳積水、腫瘤等，都可能會造成眩暈，不可輕忽。
眩暈患者可分為4種體質，來看看你是哪一種？氣血虛者建議多吃易消化的食物，例如瘦肉、魚蝦、雞蛋等，按對穴位保養降低眩暈復發率👇👇
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#精選熱文【眩暈體質有4種！中醫教你怎麼吃、5穴道自我保養 降低眩暈復發率】
眩暈不是一種病名，而是許多疾病都會出現的症狀，有時還會伴隨噁心、嘔吐、腳步不穩、耳鳴、聽力衰退等症狀，不可不慎。
中醫觀點，一般眩暈體質分4種，正確的飲食，就能有效調理，一起來看怎麼做～⬇️⬇️⬇️
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【暈眩分4腫體質類型…吃對食物調養才有效 還可按壓「5穴道」降低頭暈發生率】
眩暈是許多疾病都會出現的症狀，例如耳石移位、上呼吸道感染、腦幹血管病變、頸部血液循環不良、內耳積水、腫瘤等，都可能會造成眩暈，不可輕忽。
眩暈患者可分為4種體質，來看看你是哪一種？教你對症下藥吃對食物；還可透過按壓這5個穴道，降低頭暈發生率，一起來了解⬇⬇⬇
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每次頭暈暈得天旋地轉，大家總會認為自己患的是耳水不平衡，到底何謂耳水不平衡呢？這便要從人的平衡系統說起，人的平衡主要靠三個系統，第一是內耳的前庭系統，藉由內耳中耳石的移動及半規道管淋巴的流動，產生平衡感；第二是身體的肌肉及關節，當接收到內耳的平衡反射系統訊息，便會協調肌肉及關節，作出相應姿態平衡；第三是視覺視力協助感知周圍環境，與自己的相對位置，當這三個系統運作良好時，便不會有頭暈的感覺，反之便會令人產生暈眩感。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200629/EHZAQKORHNVMYGPR4SBFRGBMVU/
天旋又地轉不一定是耳水不平衡，有機會是耳石鬆脫，耳水不平衡症狀包括暈眩、聽力下降、耳脹及耳鳴，而且每次發作時間維持數十分鐘至數小時不等；而耳石鬆脫則只會出現位置性暈眩，當頭部轉向某一位置或方向便暈眩，不會出現聽力問題，發作時間只有約一分鐘。養和醫院聽力學家區建國博士表示，現時治療耳水不平衡大多依靠藥物，但亦可透過在家訓練，改善病發時的不適。而耳石鬆脫則可透過十分簡易的耳石復位術，令耳石歸位。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20200630/NHLGCZT3PNXXQ3ECAF4MUD37OA/
不少人乘搭公共交通工具均會「暈車浪」，雖然現時沒有靈丹妙藥治療「暈車浪」，但仍可透過日常的訓練紓緩不適感。養和醫院家庭醫學醫生康天澤表示，人依靠眼睛、內耳及感官產生平衡感，但當三者所接收的訊號不協調時便會產生頭暈感覺。康醫生解釋，因為在車廂中外界不斷晃動，但人在車廂中毋須任何活動便可移動，因此會擾亂人的感官系統，導致「暈車浪」。
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影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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每次頭暈暈得天旋地轉，大家總會認為自己患的是耳水不平衡，到底何謂耳水不平衡呢？這便要從人的平衡系統說起，人的平衡主要靠三個系統，第一是內耳的前庭系統，藉由內耳中耳石的移動及半規道管淋巴的流動，產生平衡感；第二是身體的肌肉及關節，當接收到內耳的平衡反射系統訊息，便會協調肌肉及關節，作出相應姿態平衡；第三是視覺視力協助感知周圍環境，與自己的相對位置，當這三個系統運作良好時，便不會有頭暈的感覺，反之便會令人產生暈眩感。
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日本三大連鎖牛肉飯之一SUKIYAすき家上星期登陸香港了！其實為食的吃貨在它開張第二日一早就去吃了(排了45分鐘都覺得好耐），不過冇其他人排成2-3小時咁耐都好彩～可能早餐時段比較影排～～我食完之後真心覺得完勝吉X家，價錢仲正D！以後真的不用再去吉X家了！
本身這段片可早點出，但因為一拍完這片的下午，我就因耳石移位問題差點暈在街上被送入醫院了～住了醫院2日，現在出院了並康復中，之後有機會我都想拍片講返今次可怕的經歷，相信很多人不知什麼叫耳石移位，的也是第一之聽～但真的很辛苦＞＜ANYWAY我已好返好多，多謝大家關心～～所以這片是的在病中完成～希望大家多多支持！！
SUKIYAすき家暫時得一家分店～希望之後它可開多點分店！方便和滿足香港人喜愛吃牛肉飯的心^^
店名：SUKIYAすき家
地址：旺角阿皆老街31號地下
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耳石移位 在 彰化秀傳紀念醫院- 耳石脫落…蝦米！？我耳朵裡有長石頭 來 ... 的推薦與評價
2個月前我也是起床就暈，隨著往後倒在床上，去秀傳找這位洪嘉駿主任醫師，把耳石拍拍歸原位，吃止暈眩要就好了！ 1 yr Report. Catherine Yin, profile picture. ... <看更多>