這周日,我們沒有出門
全家人在家閱讀、運動、聊天
早餐悠閒吃著馬芬堡,喝杯拿鐵
午餐做了漢堡肉,孩子們滿意極了
我加了許多洋蔥與紅蘿蔔在漢堡肉裡
高纖多汁,營養又美味
下午茶,是顆紅通通的柿子~
柿子剝皮後像個小甜點
用叉子優雅地吃柿子真有趣
晚餐,我們吃 #泡麵 (營多麵)
小白菜、蝦仁、蛋炒過後備用
泡麵燙熟,加上炒熟的配料再拌上油包與醬料
我的油包與醬料只用一半(要不然有點鹹)
減少鈉鹽與油,讓負擔減少一點
吃泡麵的方法我也有寫在新書裡
以往大家對泡麵有迷思(例如泡麵有防腐劑?)
其實只要注意小細節,泡麵也有健康吃法
(尤其是在颱風天 ^^)
晚上把孩子們都安頓好
邊看影集邊喝 Bavaria-Taiwan #無酒精啤酒
真是個放鬆的時刻 !
適量品嘗酒精飲料我是不反對的
但若你是那種 #喝酒立馬臉紅的人
表示你缺乏乙醛脫氫酶→乙醛無法代謝
喝了酒後乙醛堆積過多,臉就會變紅
因此,喝酒後馬上臉紅是代表乙醛代謝不良
不是因為肝功能好喔~
這時候建議你不要再喝酒啦
我們喝無酒精的啤酒就可以囉
#Bavaria 喝起來真的就像啤酒
解解饞還不錯~
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吃得飽又營養才是飲食控制最大的目的
希望你能透過我的飲食紀錄獲得更多營養知識
有問題可以留言問我~
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我的新書有更多教大家外食的技巧
還有超商14日菜單、外食族7日菜單
也有14日自製減脂菜單(適合愛料理的人)
跟著書中減脂計畫進行14天,輕鬆瘦3公斤
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讓我有動力繼續分享健康飲食知識給大家🥰
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過342的網紅半島師奶,也在其Youtube影片中提到,師奶動畫第二季正式出爐啦~~ 【半島師奶系列動畫】是一套澳門原創的系列卡通片影集,故事圍繞施家與他們的產地。 塞車時有人陪聊天不是很好嗎? 而且我也不算很吵啊。 #半島師奶 #澳門動畫 #卡通片 #我愛塞車 #因為女兒跑不了 #可以乖乖聽我講話 重溫師奶動畫第一季 https://youtu.b...
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【關於為何選擇要建立粉專?主題如何聚焦?】
我決定開始建立粉絲專頁,與近期的轉職旅程有關,因為在這趟轉職旅程中,我開始靜下心認真思考自己做過的所有事情,我發現我常常沒有留時間把腦中的知識與感受好好紀錄、沈澱甚至轉化成人人都能了解的內容,並分享出來。
-
例如,這些年,我在工作中很常擔任講師、工作之餘大量投入資料科學社群活動,我們會以活動舉辦者的角度得到很多體驗,同時也會從聽眾的角度聽到很多回饋,但可惜的是,當一次一次的講座結束、活動舉辦完成,我就這樣讓它過去了,感覺好像,少了些什麼。因此第一個主題誕生了,我的目標是用生活化的方式闡述與「#資料科學」有關的主題。
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另外,由於我天性就是個雞婆?或者是說義氣十足的個性,導致我很常會與剛開始要踏入職場、突然轉職的朋友聊天,腦中也開始建立起一些職涯話題的框架,這也是為什麼,第二個主題會與 「#職涯發展」有關,我希望一些小小的經驗分享,能幫助到更多人。
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最後,為何第三個主題會提到關於 「#女力」的主題,這與我人生經歷過的重大轉折有關。我曾經非常低潮過,因此也有找專業人士聊聊,透過一些自我覺察的流程,並且做了些艱難的決定。我雖然不是什麼專業人士,但我希望
透過一些簡單的力量:分享更多書籍、影集、故事,幫助大家啟動與自己的對話,克服人生遇到的困難。
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這張照片是我房間的一角,牆壁上是 - 幾米的 Happy Together 1000 片拼圖,拼圖是我舒壓的方式之一😌
#女力 #自我覺察 #資料科學 #職涯規畫
聊天紀錄影集 在 Daniel Wong Facebook 的最佳貼文
【不見面 • 在一起】 🎉 6/8 接棒的是時尚夢幻名人 周予天 🎉
演歌雙棲的周予天近來聲勢水漲船高,已累積兩首點閱破百萬MV,從小就熱愛音樂的他,認真自己嘗試作詞作曲,開啟了自己的創作之路。2015年發行個人首張全創作迷你專輯《YOU》,今年更為網路劇 WBL系列影集推出兩首單曲《分手放手》、《唯一寫過的情書》。 除此之外,予天更是一名運動健將,在最近最熱血節目《 全明星運動會 》第二季憑藉著在游泳項目以14秒28的飆速,拿下游泳冠軍,不但獲封「台版飛魚」、更被冊封「水道速男」!
這次,周予天也加入我們這場即將破金氏世界紀錄 長達 30 天的【不見面 • 在一起】遠距 Fashion Show
明天 6/8 (二) 下午三點 予天將在線上陪伴大家,聊聊天,跟大家不見面在一起 聽予天一起聊聊天,分享自己近日防疫的心情,交流一下他的音樂!
疫情期間不要亂跑 陪你在家上班上課 🔴 14:30 開放與來賓同框即時互動 Teams 加入連結 ▶ https://windows.pse.is/GetTogether 🔴 工作生活家 Windows Daniel Wong 臉書粉專同步直播 #不見面在一起 #我們Teams見 📱 手機加入立刻下載 Microsoft Teams 生活版 ▶ https://wljofficial.pse.is/Teamsforlife 💻 電腦加入可用瀏覽器 Microsoft Edge 或 Chrome 瀏覽器加入或下載 Microsoft Teams 生活版
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【不見面 • 在一起】正式開跑
跨越孤單、拉近距離,我要我們在一起 工作生活家 攜手 Daniel Wong 5/25~6/24 邀請 30 位夢幻名人 每天下午三點與你線上面對面 PChome 24h購物加碼更多優惠 助你在家工作學習效率加乘也能更時尚 ▶ https://windows.pse.is/BETWEENtogetherPC #工作生活家 #DanielWong #Windows10 #周予天
聊天紀錄影集 在 半島師奶 Youtube 的最讚貼文
師奶動畫第二季正式出爐啦~~
【半島師奶系列動畫】是一套澳門原創的系列卡通片影集,故事圍繞施家與他們的產地。
塞車時有人陪聊天不是很好嗎?
而且我也不算很吵啊。
#半島師奶 #澳門動畫 #卡通片 #我愛塞車 #因為女兒跑不了 #可以乖乖聽我講話
重溫師奶動畫第一季
https://youtu.be/NbWnbIZz1yQ
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師奶 Instagram都好精彩哦
https://www.instagram.com/pundusina/
多寶貓大帝的私紀錄
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聊天紀錄影集 在 Alvinist / 艾爾文的生活紀錄 Youtube 的最佳貼文
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未來我們將在這推播影片更新通知及重要公告,如直播預告、抽獎訊息等。
歡迎加入艾爾文的 Telegram 官方頻道,重要訊息公告不漏接!
* 目前為測試階段,艾爾文還在熟悉軟體中。
歡迎行動力超強的艾草搶先加入,我們之後再正式公告給所有艾草們。
▉步驟如下:
❶ 下載 Telegram Messenger
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進入 APP,使用電話註冊。
❷ 建議進行隱私設定。
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❸ 加入官方頻道
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❺ 推送內容
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- 直播、行動派艾草專屬直播通知。
- 抽獎訊息、得獎公告。
- 偶爾放送未公開的內容。
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這是 YouTube 推出的「定期型群眾募資」。
俗氣的說,就是:用錢支持喜歡的創作者。
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聊天紀錄影集 在 Hey It's Dena Youtube 的最佳貼文
這次除了基本的最愛之外,我把我以前音樂分享系列帶回來囉! 這次內容多到我剪到頭昏拉~~~所以如果大家喜歡的話我會很甘心的!
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◎Last Video上一部影片: https://youtu.be/gwQMC9n8kOI
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▶ extra content/補充內容
In Our Bones - Against The Current
https://youtu.be/8co0mecbwfg
Bom bidi bom - Nick Jonas
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Castle On The Hill - Ed Sheeran
https://youtu.be/K0ibBPhiaG0
I Miss You - Grey ft. Bahari
https://youtu.be/11M3E0G6k2Y
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聊天紀錄影集 在 #英劇聊天紀錄不暴雷分享 - 歐美影集板 | Dcard 的推薦與評價
前陣子因為朋友狂推《正常人》所以訂閱Catchplay+,想說趁疫情在家來追一波,沒想到過沒多久同作者的《聊天紀錄》也上線了!,忍不住就把現在已經上架 ... ... <看更多>
聊天紀錄影集 在 《正常人》暢銷作家又一作品改編! 《聊天紀錄》正式預告 的推薦與評價
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《 聊天紀錄 》全台獨家正版線上看:https://bit.ly/3stL2q9➤《 聊天紀錄 》分集上架時間:5/16 (一) 第1-2集5/20 (五) 第3-4集5/27 (五) 第5-8集6/03 ... ... <看更多>
聊天紀錄影集 在 [心得] 聊天紀錄S01E1-4(雷) - 看板EAseries 的推薦與評價
看完正常人後 就徹底愛上莎莉.魯尼的作品!
之前就一直有風聲說他的另一本書聊天紀錄也要改編成影集了
終於!!!!
上周末熬夜一口氣追了四集
結果看完後發覺跟小說似乎有點不太一樣
小說的情感建立比較完整 相對的也比較緩慢
但在影集裡 法蘭西斯跟尼克熟悉程度還不足
就已經開始曖昧 玩起婚外情 法蘭西斯的表現也非常沒有安全感
會讓人有種小女孩單純馬上就暈船 患得患失的感覺
在道德底線上反覆碰觸 一度讓我三觀刷新
也讓我不經思考 是這個世界太大看得不夠
還是真的東西方的價值觀 本來就有些落差
但這部劇厲害的是 既使有許多不能接受這樣感情觀的觀眾們
會因為劇中營造出的氛圍 讓這些事變得有些浪漫唯美
刺激觀眾們 如果想愛就大膽去愛的那種衝動
會默默 並合理化這些不太對的道德觀
為什麼會說這部劇很挑戰道德觀
波比是法蘭西斯最非常要好的閨蜜 同時也是她的前女友
儘管分手了 他們依舊親密無比 互相照顧與扶持
之後遇見了作家梅莉莎 也認識了她的丈夫尼克
四人時不時會見面 相約出遊 邀請派對
也慢慢的讓法蘭西斯跟尼克互相有了好感
而自己的好閨蜜波比 卻早與梅莉莎走在一塊
才前面幾集而已 就大玩四角戀 怎麼能夠!
難道在西方裡 婚姻是婚姻 戀愛是戀愛
既使結婚了 只要不危及身或利益
就能轉身與其他人談戀愛 回到家再恢復丈夫的身分嗎
在東方影視裡 也常常出現類似的情節與片段
但怎麼在美劇裡好像很合理 在陸劇或韓劇裡鐵定被告到死
但我也才看到第四集而已 也不知道後面會不會開始有其他的紛爭
畢竟感情事不是三言兩語就能說清的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.231.193.99 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/EAseries/M.1653383160.A.2D4.html
※ 編輯: Curriculum (27.246.102.90 臺灣), 05/26/2022 16:19:40
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