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//工程師-書單心得//
#與其說是主婦日記不如說是叛逆成長史
#媽媽的逆襲
#微雷書單

好久沒開張的書單心得來囉！

大家都知道雖然我是個標準理工人
但一直以來卻是個熱衷定期補貨新書的女子

曾為了買台灣還沒翻譯的書籍，從國外扛了整箱書回來
#差點沒累死自己
在新家裝潢時，最要求的就是要有一間擁有整面書櫃牆的書房、配上架高木地板跟軟骨頭
讓我可以在裡面賴上一整天🥰

直到現在每天清晨都會抽空1-2hr享受寧靜的閱讀時光
#我都說這是心靈修復的時刻
常覺得如果以前讀書也有這麼專心就好了🙈
可惜姐就只熱衷這些課外書籍🤷🏻‍♀️

本著跟團購試用商品一樣的初衷
每本書都是姐踏實看完才寫心得
心得優劣都會跟大家說清楚
畢竟別人蜜糖可能我的毒藥
心得喜愛這種事很主觀，但至少能讓你們參考看看

這次要介紹的，是它：
✅《媽媽的逆襲》-Glennon Doyle Melton

這部封面斗大標題寫著「殘酷又燦爛的苦情主婦奮鬥記」
本以為會是什麼媽媽苦海血淚史
或是101種育兒方法工具書

值到閱讀後才知道

👉🏻這本書根本不是什麼育兒書籍
👉🏻更不是什麼媽媽們的療癒聖經

✅它就是一本個人自傳
講的是作者「Glennon Doyle Melton」荒唐又戲劇化的人生

不得不說的，這本書我有太多的不認同☹️
儘管它連續兩年盤據美國亞馬遜心靈勵志暢銷榜

但我不得不如實的寫下我的觀後感
#我大概是第一個寫書籍負評心得的吧
#打完這篇可能書商會封殺我🙈

Glennon從小就有嚴重的暴飲暴食問題
長大後更沈迷大量的酒精、毒品和混亂的性關係來彌補內心的空虛🍷
直到遇見了同樣酗酒又吸毒的男主角，意外懷了孕
才讓作者徹底清醒，決定開始擺脫糜爛的生活

說起來的確很勵志

但就像你會誇讚一個從考0分進步成考5分的孩童，卻不會為他掛上資優生獎章
如同這本書或許是勵志的
它讓同樣正在經歷迷惘的人們得到共鳴

但它絕不是多值得鼓勵的成功故事
至少在我看來
那些酗酒、吸毒跟混亂性生活
是個人的選擇而非「逼不得已」
不像有人人家貧，有萬百種可歌可泣的理由需要從絕境中長大
作者沒有，單純年少輕狂自甘墮落
那又有什麼好誇口炫耀自己如何成功擺脫？

#到底是誰逼你墮落了？
#別幫自己的腐敗不堪找藉口
#你的人生爛事自己擦屁股不是再正常不過嗎？
#如果這種人生墮落再爬起的爛事值得青睞
#我們循規蹈矩的正常人生都該得十大傑出青年獎

我視這本書為Glennon的成長歷程筆記
跟著她的筆觸彷彿一同經歷她那些荒唐歲月
偶爾有趣讓人莞爾，偶爾感人動人

但他的觀點值不值得稱許
我覺得又是另一回事了（笑）
像是有一篇
「你覺得我本來就那麼幸運嗎」寫到:

某年Glennon生日時，她先生只說了生日快樂、訂了餐廳
卻忘記要幫她大肆慶祝，因此她大發脾氣

（對，她的大肆慶祝是要家裡放滿氣球、要找樂隊、要有一群朋友給他驚喜）

因此晚上她好好的「教育」了她老公
要他「隔天」再幫她補一次生日慶祝

因此這篇誇口說著
❌「我不是本來就是那麼幸運、而是很多事要去教育」

哦乾，抱歉
我在這篇就只看到一個不是公主的公主病患者🙄
我真的邊罵邊翻白眼看完這篇
到底是在供三小朋友我好想衝去send tree pay🙄🙄🙄🙄

所以你問我推不推這本書？
我只會跟你說

✅把它當作鄉野怪談聊齋誌異
看看荒誕人生如何逆成長還不錯

❌但如果要說寓教於樂
你人生真的有更多更好的選擇😉

#打完這篇會不會被書商封殺
#里長伯關不起來的中肯嘴
#看照片就知道我花多久才啃完這本因為實在不太好啃
#從冬天啃到夏天我的心好累

【繪本】七色花--Valentin Kataev / E. Bulatov and O. Vasiliev

七號到了，依舊沒心情寫推薦書單。在逛新書時發現了一本書，讓我想到了七色花這本繪本，幾個月前收到了，但一直都還沒分享（IG有先發過），現在就趁這個機會來介紹一下。

這個童話是蘇聯作家瓦倫丁·卡塔耶夫（Valentin Kataev）的作品，在1948年翻拍成同名動畫影片。畫家是E. Bulatov and O. Vasiliev，之前貼過好幾本他們的作品，有興趣可以搜尋看看。

故事大意是媽媽叫珍妮雅上街買甜甜圈，結果回家路上她東看西逛，不僅甜甜圈被跟在後面的狗吃光，她還不小心迷路了。這時，遇到一個好心的老奶奶，送她一朵七色花，告訴她每朵花瓣都可以許一個願望，只要拔下花瓣念咒語：「飛呀飛呀向天空，花瓣從西飛到東。繞著地球飛一圈，快快滿足我心願」然後把願望說出來，花瓣拋向天空，願望就會實現。她第一個願望就是回家（並且帶著甜甜圈），然後她想插花卻把媽媽喜歡的花瓶打破，只好許願恢復原狀。

接著她到外面，看到男孩子在玩假裝自己在北極的遊戲，可是男孩子不讓她玩，她一氣之下就許願自己到北極！！凍到不行只好又許願讓自己回來。然後她又看到女孩們在玩玩具，她又許願自己有世界上所有的玩具，結果玩具源源不絕，到最後只好又許願玩具趕快消失。（總之就是個浪費願望的女孩！！）最後，珍妮雅遇到一個小男孩維佳，她想和維佳玩，但維佳有殘疾，一隻腳是義肢，一輩子都不能跑步。珍妮雅用了最後一個願望幫維佳恢復了健康，他們倆也成為好朋友。文字版本大多到這邊就結束，但動畫版還有後續，後續實在太讓人羨慕啦！！神燈才三個願望，七色花有七個捏！！！！

話說回來，為什麼我會逛新書逛到想介紹這本書呢？因為我看到一本書，主角是隻貓，但故事就是七色花！！可是整篇書籍介紹和落落長推薦序裡面隻字未提，只有在作者序裡面一語帶過，介紹皮諾丘和小意達的花篇幅還比較多。這本書的作繪者都是中國人，七色花的故事被列在中國小學課本裡（應該是小二），所以大多數的中國人都聽過這個故事，不過台灣人知道的應該很少，而且不論這故事知道的人多少，都應該註明改寫自何處。日本連民間故事繪本都會標明是「再話」，也就是改寫的意思。這種不註明出處的現象台灣也超多，像是改寫聊齋誌異或是擷取重要元素片段，更甚者直接挪用現代其他國家作品的童話架構，也都沒有標示（有的不是標示就算了根本違法），這些人還都是檯面上大名鼎鼎的作家。

補充一下，我小時候看大眾書局出版的「世界的童話」裡面就有這個故事。另外也很推薦大家看一下動畫版，中國的嗶哩嗶哩網站上有，這歸在「动画史经典翻译计划」系列中。蘇聯「聯合動畫電影」（Soyuzmultfilm）是國營的動畫公司，這間公司出廠的電影，絲毫不遜色於西方的迪士尼，裡面唯一一個台灣人比較熟的應該是大耳查布。所以公部門的作品不一定差，西方前共產國家公部門做的繪本跟動畫都是藝術品，流芳百世的經典，還害我現在花很多錢。

我發文通常資訊量很大，不是指文字多，而是想說的事情。大部分人看到主要的介紹，但還是有人可以畫到我其他想說的重點，甚感欣慰（什麼結論）

👉七色花動畫版
https://www.bilibili.com/video/av20207374/

【05/19 星期二 絕對音樂】

「每個人的一生，都曾有過擦傷跌痕，
如果你嫌棄貼著OK繃，或著透氣膠帶很難看，
如果你一心抗拒留下難看的傷疤，
那麼你將無法體悟老天的安排；
其實順境與逆境，都是生命的一部份，
當你明白了，並接受人生的不完美，
你將會發現，每一道受傷癒合的傷痕，
反倒讓你的人生活得更加精采…」

想念那一次山上的活動，你們好嗎？

下午4：00-6：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我，
芳翎和你/妳分享~~

線上收聽快點這裡：
http://fm997.cityfm.tw

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《50歲魅力是令人想留在身邊！建立「好感」有這些方法，和你聊天是最棒的事…》

好感度雖有主觀認知及感受，大致來說，我們會對真心讚美我們的人，還有看見連我們自己都不知道的優點的人，產生好感。根據研究，人們也傾向跟「喜歡自己」以及「與自己相似」的人相處。

建立「好感度」， 讓人想和你繼續交談
「和你在一起的每一天都很耀眼。」──韓劇《孤單又燦爛的神—鬼怪》

我們常不自覺地用上所有感官，去「認識」一個人。在極短的時間內，看到對方穿著剪裁講究的銀灰色西裝，有如律師上法庭般自信，下巴微抬，聲若洪鐘。隔著桌子，隱約聞到他身上的菸草味，再敏感些，甚至能感覺到他的情緒。電光火石的瞬間，對這個人的初步印象就形成了！

如果形成的是正面印象，那麼恭喜你，接下來想傳遞任何訊息，比較容易進到聽眾心裡。相反地，對方對你沒有好感，很快會把耳朵和心門關上，就算你學富五車，也徒勞無功。想要逆轉局勢，得花非常大的心力，直到有更觸動人心的事件發生。

不過常見的情況是，你們不一定會再見面，根本沒機會扳回一城。
與其事後辛苦補救，黯然神傷，不如一開始就建立「好感度」（likeability），如此不僅有助於開啟事業及感情契機，也包括締結好人緣，用心保持下去，你也會更健康快樂。

什麼是「好感度」？我很喜歡雅虎（Yahoo!）前高階主管、也是著名演說家――提姆．桑德斯（Tim Sanders）的說法：「藉由傳遞身心與情緒的善意，讓人產生正面態度的能力。」再補充一點，「讓人覺得舒服，如沐春風，想與你繼續相處，繼續交談下去。」

如果手上有枝螢光筆，我會在幾個詞畫上愛心：「身心、情緒、善意、舒服」
寫到這裡，我的腦海中閃現許多身影和聲音，本書提到所有正面案例的主角們，都在言行舉止體現這些美好的能力，無論他們本身有沒有意識到這點。

首先，在我大腦皮質下方的記憶區，跳出第一位「好感度」代表是知名作家王文華。二○一○年，他的成名作《蛋白質女孩》推出十週年紀念版，我有機會和這位華文界暢銷書作家共處一室，聊聊他的創作生活。很期待，也有點緊張，不確定他是否像在電視螢光幕前那樣開朗健談。

答案揭曉，專訪那天，穿著簡單黑色上衣的男子走進電台，細框眼鏡底下，眼睛笑成兩條弧線，伸出手親切對我打招呼：「嗨！月琪妳好，我是王文華。」心中警報解除，好感指數上升。

我向聽眾介紹：「許多來賓來上節目，主持人需要花一些時間介紹他們的資歷，但是今天這位，只要說出他的作品名稱，大家一定知道他是誰，讓我們歡迎《蛋白質女孩》的作者――王文華大哥。」

王文華幽默地說：「沒錯沒錯，有時候別人看到我，就會指著我說，你你你……你就是寫《台灣霹靂火》那位嘛！」有一陣子這部電視劇很紅，大家常把編劇「鄭文華」和作家「王文華」搞錯，但王大哥從不生氣，反而拿來幽自己一默。

接著他假裝委屈、但語氣掩藏不住笑意：「說起來真汗顏，《蛋白質女孩》已經是十年前的作品了，後來我還寫了《倒數第二個女朋友》、《開除自己的總經理》、《史丹佛的銀色子彈》等好多本書，但是大家永遠只記得《蛋白質女孩》。」

「王大哥別難過，大家也只記得蒲松齡寫過《聊齋誌異》，曹雪芹寫了《紅樓夢》，可以寫出令人難忘的作品，還賣得那麼好，一本就夠啦！」
「哎呀！月琪，妳還把我跟蒲松齡、曹雪芹相比，真是太榮幸了。」
短短一分鐘，從笑容、眼神到握手問候；從介紹成名作，到開開姓名的小玩笑，我們輕快地互相「丟球接球」，笑語不斷，迅速建立對彼此的好印象，訪談十分順利。

注意到了嗎？以上對話，透露了一個常被忽略的小細節。請試著回想，每次認識新朋友，你會用心記住、並適時提起對方的名字嗎？名人明星一天可能要跑好幾個通告，有些會乾脆只稱呼對方「主持人」，省去記名字的麻煩，或避免叫錯名字。

對談時，王文華會不時叫一下我的名字，我也有這樣的習慣。名字有種神奇魔力，當自己的名字被好好記住，並且好好地被念出來，特別有種被重視的感覺。
請留心，每個人對於「稱謂」的主觀感受不同，通常男性欣然接受被尊稱為「某某大哥」或「某某哥」，但不少女性被叫「某某姐」會非常介意，最好事先試探一下：「請問您喜歡什麼樣的稱呼？」或「大家都怎麼稱呼妳呢？」

如果對方瀟灑甩髮說：「叫我的名字就好了。」或者「隨便你怎麼叫都沒關係。」先了解對方的喜好與接受度，看著對方的眼睛，以彼此舒服的方式互稱，心理距離會更加靠近。

好感度雖有主觀認知及感受，大致來說，我們會對真心讚美我們的人，還有看見連我們自己都不知道的優點的人，產生好感。根據研究，人們也傾向跟「喜歡自己」以及「與自己相似」的人相處。
即使看不到彼此的臉，也可以因為某些表現，讓人對你很快產生好感。舉例來說，餐飲業非常忙碌，接聽電話的員工，往往講話飛快，咬字含糊，用制式口吻確認訂位人數、姓名和手機號碼，登記完只想趕快掛電話。

某天，我打到餐廳訂位，接電話的是一位年輕員工，聲音很好聽又有禮貌，因為不確定十二點能否準時抵達，他主動說：「那我幫妳訂十二點半好嗎？這樣妳比較不趕。」

最後還補上一句：「待會見喔！」歡欣的語氣彷彿我是他的好朋友，待會我們會一起吃飯。不到一分鐘，這位陌生員工迅速得到我的好感勛章，我對這間餐廳也連帶有了好印象。

傳達善意的方式很多，可以是一句關心體貼的話、一個溫暖的擁抱；也可以是親切慧黠的笑容、穿著有質感的駝色羊毛衫，或散發一抹讓人心曠神怡的清香。

「為什麼一定要讓別人對我有好感？這樣做是討好吧？我才不在乎呢！」我能想像有人癟了癟嘴，堅信做人就要有「被討厭的勇氣」。

英國臨床心理學博士潔薩米．希伯德（Jessamy Hibberd）提到，「受人喜歡是一種能力，也是和他人相處融洽的重要特質。你絕對不該忽視或嗤之以鼻。」好感度包涵了社交、同理心、情緒智商（EQ）等能力，我想多加一項，一定要伴隨「真實」。
沒有真心，沒有付出實力，很容易淪為譁眾取寵，任何偽裝只要日子一久，終究會被識破。

所以，想培養好感度，請往有質感且紮實的基本功方向邁進

最後，讓我們將目光望向奧黛麗．赫本（Audrey Hepburn）――大家心目中永遠的質感女神。
曾經，公共電視台邀請奧黛麗．赫本主持節目，洽談時，她原先想找習慣合作的髮妝造型團隊，但這樣製作預算會超出太多。過了三個禮拜，製作單位突然接到赫本來電，她表示自己可以處理髮妝造型，只要製作單位幫忙準備吹風機、熨斗和燙衣板。

工作人員很惶恐，怎麼能讓大明星做這些事呢？善解人意的她在電話中笑說： 「我真的很喜歡燙衣服。」
正式合作後，奧黛麗．赫本的主持能力深獲讚賞，某天，製作單位到她家，真的看到她正在燙衣服！果然所言不假。

無論今昔中外，這位質感女神的高評價歷久不墜，絕非只因她有美麗的臉龐， 永遠得宜的穿著，優雅的舉手投足。終究，待人處事和專業能力，並且始終言行一致，才是好感度能持續的重要薪火。


作者：潘月琪
(文章來源：https://thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/202005060036/157896/%E7%86%9F%E5%A5%B3%E9%AD%85%E5%8A%9B%EF%BC%8C%E4%BB%A4%E4%BA%BA%E6%83%B3%E7%95%99%E5%9C%A8%E4%BB%96%E8%BA%AB%E9%82%8A%EF%BC%81%E4%B8%AD%E5%B9%B4%E5%BE%8C%E5%BB%BA%E7%AB%8B%E3%80%8C%E5%A5%BD%E6%84%9F%E5%BA%A6%E3%80%8D%EF%BC%8C%20%E8%AE%93%E4%BA%BA%E6%83%B3%E5%92%8C%E4%BD%A0%E7%B9%BC%E7%BA%8C%E4%BA%A4%E8%AB%87?utm_source=FACEBOOK&utm_medium=text&utm_campaign=200513)

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本集主題：「妖怪臺灣：三百年島嶼奇幻誌．妖鬼神遊卷」好書介紹
　　
專訪作者： 何敬堯
　　
內容簡介：
作家何敬堯＋漫畫家張季雅聯合共同打造 第一本搜羅最完整、考據最豐富的臺灣本土妖怪百科全書！
　　
痴情的蛇郎君、可憐的椅仔姑、含冤而死的墓坑鳥、 遇人不淑的林投姐、呵呵笑的人面魚、愛打掃的金魅、 棉被裡的飛顱妖、捉弄人的滾地魔、吃嬰兒的巨人阿里嘎蓋……
　　
229個妖鬼神＋42幅黑白插畫 盡在《妖怪臺灣：三百年島嶼奇幻誌．妖鬼神遊卷》一覽無餘 本書特別收入全彩拉頁〈百妖出陣圖〉 ．
　　
獲獎無數的奇幻／歷史小說家何敬堯，花費3年構思、查找、編寫。 ．參考翻閱超過400冊文獻典籍。 ．從臺灣的大航海時代、明鄭時代、清朝時代、到日本時代，橫跨321年。 ．囊括西方人、漢人、日本人的文字記載，甚至包含原住民奇譚故事。 ．分為「妖怪」、「鬼魅」、「神靈」三大類，共計229個形象鮮明、故事動人的臺灣特有妖鬼。 ．新銳漫畫家張季雅，投入一年心血，深入鑽研，並融合臺灣島人文歷史風貌，以唯美畫風呈現其中最知名的42個妖怪。
　　
關於世界各地妖怪的記錄：歐洲有古斯塔夫．斯威布的《古代最美的傳說》，這就是現今流傳古希臘神話妖怪傳說的通俗讀物《希臘神話故事》的蒐集者；日本有柳田國男《遠野物語》，桃山人的《繪本百物語》，小泉八雲的《怪談》，日本當今所有的妖怪故事可以說都源流於此；中國的《山海經》，筆記小說，聊齋故事，則成為現今中國文化裡的通俗怪譚。然而臺灣呢？從以前到現在，從來沒有人以全面性、系譜性地蒐集臺灣歷史典籍中出現過的妖怪、神魔與怪譚的紀錄。
　　　　　
作者簡介： 何敬堯
小說家，創作橫跨奇幻、推理、歷史。臺中人，臺大外文系、清大臺文所畢業。榮獲全球華文青年文學獎、臺大文學獎、文化部藝術新秀，美國佛蒙特藝術中心駐村作家。 2014年，出版小說《幻之港——塗角窟異夢錄》，臺灣妖怪蟄伏古港口的神祕故事集。 2016年，出版《怪物們的迷宮》，有魔棲息當代城市的懸疑小說連作。 2016年，出版散文集《佛蒙特沒有咖哩》，美國駐村的文化觀察紀行。