關於 聖女小番茄營養成分 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 大小番茄，營養大不同！ - Q老師的營養教室

大小番茄皆富含鉀、β-胡蘿蔔素、膳食纖維、維生素C、茄紅素。其中，聖女小番茄的維生素C與β-胡蘿蔔素皆高於大番茄，含量皆高於大番茄約3.6倍之多 ...

#12. 防癌又解便祕？紅色、橘色、綠色小番茄功效各不同 - 良醫健康網

營養師游乃嘉指出，除了形狀的不同，聖女番茄的果皮較厚，吃起來是甜中帶酸的口味，而玉女番茄的外皮較薄，吃起來口感較甜。除此之外，兩者在營養成分和 ...

#13. 聖女番茄和普通番茄營養是否一樣 - 大喜婚攝.首頁- 痞客邦

它能增加血液的鹼度，並且有助於清除人體系統裏的毒素，尤其是尿酸。蕃茄和其他綠色蔬菜打成的綜合蔬菜汁具有很好的淨化腎臟功能。聖女小蕃茄的鐵、鉀、鋅 ...

#14. 大番茄/小番茄/紅番茄/黃番茄營養有差嗎？要攝取茄紅素一定 ...

最近有讀者私訊邦妮，問大番茄跟小番茄，還有小紅番茄跟小黃番茄的營養價值有沒有差異？吃哪個更好呢？ 如果你也常常猶豫要挑哪種或是該怎麼料理？

#15. 濃縮的都是精華！聖女果比大番茄營養高--食品

聖女 果也叫櫻桃番茄，不屬於轉基因食物，而且既可當蔬菜吃也可以當水果吃。《中國食物成分表(2004版)》標明：櫻桃番茄的葉酸含量是61.8微克/100克，而普通 ...

#16. 減肥、控血糖，大小番茄你吃對了嗎？吃錯熱量差一倍

喜歡的是大番茄還是小番茄呢？如果是希望減肥，或者你是糖尿病患者，在吃番茄的時候就需要更謹慎了喔！雖然番茄有眾多營養成分， ...

#17. 聖女果- 維基百科，自由的百科全書

跟普通番茄一樣有許多小籽，但無核，營養價值高，味道較普通番茄略甜。 營養價值. 聖女果具有較高的番茄紅素和維生素C，含糖量與熱量較番茄略高。 聖女 ...

#18. 【無毒農小學堂】小番茄

小番茄 的營養價值高於大番茄，因為蔬果的抗氧化成分和營養素都需要依賴陽光來 ... 市場上的小番茄大致可分為品種分為以下六種：聖女、玉女、水果、 ...

#19. 【說食話】為什麼「番茄紅了，醫生的臉就綠了?」

「聖女果」(=聖女小番茄、櫻桃小番茄)則是「小番茄」中最早進入市場的一種，其茄紅素與維生素C、甜度、及許多營養價值都比一般大番茄來得高，食用起來又方便，直至今日便有 ...

#20. 聖女果的功效與作用聖女果對人體都有什麼好處呢？

聖女 果個體看起來比番茄小，吃起來味道卻跟番茄差不多，很多人都稱之為小番茄，其實聖女果的營養價值遠比番茄高，因此價格也比番茄貴。

#21. 醣質？減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法- 聖女番茄介紹

很多人看到紅色外皮都以為是聖女小番茄，其實美濃產的玉女小番茄比聖女更甜更好吃，且數量稀少所以在市面上價格都偏高玉女的體積較小，但甜度跟營養價值可是勇冠群雌 ...

#22. 無毒農友善環境的安心水果- 聖女番茄介紹 - mistyj.com

小番茄 新品種「花蓮24號」還更抗蟲害食力; 知道小番茄的品種有哪些嗎： 依播種適期Tomato Queen_溫室桃太郎.玉女蕃茄. 聖女果的營養價值. 聖女果是高營養的種水果，其 ...

#23. 橘色、綠色小番茄功效各不同良醫健康網- 聖女番茄介紹

從衛福部食藥屬的營養成分分析來看， 「大蕃茄」的熱量較低、總碳水化合物含量也較低，所以原則上被歸類在蔬菜類而不是水果類。 而較小顆的「小蕃茄」 ，像是：聖女 ...

#24. 番茄營養大公開，番茄功效與禁忌、番茄料理食譜一次看

番茄營養 含有豐富的抗氧化物質和維生素C，有抗氧化、防癌等健康功效。番茄熱量高嗎？孕婦能吃番茄嗎？分享3道美味番茄料理食譜，了解番茄的功效與 ...

#25. 【聖女番茄乾】富含茄紅素，口感濃郁香甜爽口！！蕃茄乾

番茄越小營養越高◎ 番茄英文名(TOMATO)，別名洋柿子、古名喜報三元。 番茄果實營養豐富，具特殊風味，因此是全世界栽種最為普遍的果菜之一，又以小番茄營養價值更高。

#26. 抗癌、抗發炎，大小番茄吃對沒？吃錯小心高血糖、血脂也異常

會這樣分類，都是因為大果番茄跟小果番茄內含的糖量跟熱量都不一樣。所以記得，吃番茄的時候，大顆番茄要當成蔬菜吃，小顆番茄記得要當成水果吃，分量要控制好， ...

#27. 大蕃茄？小蕃茄？牛蕃茄？傻傻分不清楚

從衛福部食藥屬的營養成分分析來看，「大蕃茄」的熱量較低、總碳水化合物含量也較低，所以原則上被歸類在蔬菜類而不是水果類。而較小顆的「小蕃茄」，像是：聖女蕃茄、 ...

#28. 聖女與玉女番茄怎麼分？內行看這裡

番茄因為富含維生素以及茄紅素等營養價值，成為許多人愛吃的食材之一，大番茄適用烹煮調味，小番茄直接食用就能吃到鮮甜滋味。不過市售的小番茄種類繁 ...

#29. 【每日宅鮮】任選$699免運台灣聖女番茄(600g±5%x2盒)

皮薄多汁又刷嘴．產地每天直送最新鮮．豐富營養成分 1.商品組合/規格：600g/盒±5%x2盒 2.商品品名：聖女番茄 3.商品重(容)量：600g/盒±5%x2盒 4.內容物成分：番茄

#30. online( 第118期)~改善心血管疾病---吃番茄就對了!

挑選番茄要以表皮成色越飽滿，越紅、越黃的番茄其番茄紅素含量越高，營養價值更豐富﹗ ... 表(一)食品成份分析市面常見蕃茄每100g營養成分 ... 聖女小番茄.

#31. 小番茄顏色越紅防癌效果越好

顏色越紅的，茄紅素越多營養師劉純君說，小番茄的營養價值高於大番茄，因為蔬果的抗氧化成分和營養素都需要依賴陽光來合成，尤其在接近外皮的部分富含最多營養素，小 ...

#32. 聖女果的營養價值

對熱性病口渴、過食油膩厚味所致的消化不良、中暑、胃熱口苦、虛火上炎等病症有較好的治療效果。 聖女果是轉基因嗎. 看慣了大個頭的番茄，以至於很多人覺得小個頭的番茄——— ...

#33. 玉女番茄好吃又營養

小番茄 因成分濃縮，茄紅素含量勝過同重量的大番茄含量，因此特別適合想要提升防癌力的人食用。 結語. 雖然大番茄和小番茄的名字都喚「番茄」，在營養學上卻是不同的 ...

#34. 黃色小番茄的營養價值

黃色小番茄酸甜爽口，又叫做黃聖女果，很多人都特別愛吃。 黃色小番茄不僅好吃，而且營養價值一點都不遜色於普通的番茄。黃色小番茄中含有豐富的蛋白質、 ...

#35. 小番茄的好處、禁忌、功效及食療

眾所周知，小番茄是很有營養價值的，它不僅可以促進腸胃的吸收，而且還可以美白護膚，長期食用可預防很多的疾病，番茄中含有大量防癌和抗心血管病的物質,長期食用番茄及其 ...

#36. 番茄營養｜抗氧化是維他命E 100倍！減肥護膚抗衰老6好處 ...

外表紅色討喜的番茄，廣受不少民眾喜愛，除了可以洗淨直接食用外， ... 有助於減肥：根據台灣衛福部食品營養成分資料庫，聖女小番茄每100克，約為31大 ...

#37. 選對食物吃出營養：含鐵水果大揭密，你吃對了嗎？ - 健康遠見

如以鐵排行前10名來看，紅肉紅龍果、櫻桃小番茄、凱特芒果和紅肉李（小）熱量較低，會是比帶皮的美國紫葡萄和紅葡萄會更好的選擇。 3. 糖尿病或需要控制 ...

#38. 聖女番茄

聖女 番茄照片聖女番茄是台灣常見的一種小番茄，屬於不停心型小果番茄， ... 大、價格低廉、營養豐富，尺寸小巧，洗乾淨就可以直接食用，讓聖女番茄 ...

#39. 小番茄減肥6大伏位! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic

市面上番茄有大、小之分，大番茄（比如牛番茄）當蔬菜、小番茄（如聖女番茄）則當水果，若以減重來說，比較推薦多吃大番茄，因為熱量比小番茄低，也不像小番茄含較多的果糖 ...

#40. 聖女果和千禧果有什麼不同聖女果和千禧果哪個好 - 養生百科館

千禧果是在聖女果的基礎上進行培育的小番茄品種，雖然說個頭比聖女果小，但是其中的營養成分含量並不低，含的維生素PP、維生素B3的含量居果蔬之首，適量食用具有一定 ...

#41. 蜜漬聖女小番茄_低卡減肥食譜iFit 愛瘦身- 聖女番茄介紹

下面我們就起來看看聖女果的營養價值與食用禁忌吧！ 聖女小番茄的熱量又是多少？減肥期間可以吃聖女小番茄嗎？此篇就詳細介紹聖女小番茄的功效及食療食譜。 聖女小番茄 ...

#42. 聖女番茄介紹- 聖女小番茄有利水果行 - Qtbjalb

它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量比普通番茄高。 被联合国粮农组织列为优先推广 ...

#43. 小番茄吃多了會怎樣？看完後要引起警惕 - 康途健康百科

小番茄 又叫聖女果， 具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝， 補血養血和增進食欲的功效。 可治口渴， 食欲不振。 聖女果具有很高的營養價值， ...

#44. 聖女番茄介紹- 健食圣女果vs大番茄 - 5Qwmj

從衛福部食藥屬的營養成分分析來看， 「大蕃茄」的熱量較低、總碳水化合物含量也較低，所以原則上被歸類在蔬菜類而不是水果類。 而較小顆的「小蕃茄」 ，像是：聖女蕃茄、 ...

#45. 聖女果是轉基因？你錯了！它的功效比番茄更好 - 今天頭條

聖女 果俗稱小番茄，產於南美洲，至今在南美洲西海岸，還有很多野生小 ... 能看出，聖女果維生素C和E的含量要高出大番茄1倍多，聖女果的營養價值，是優 ...

#46. 聖女、玉女小番茄差在哪？內行曝「神挑法」：好吃皮薄

台灣擁有許多便宜又美味的水果，擁有豐富營養的小番茄更是不少家庭必買的水果之一。一名網友在臉書發文表示，自己一直以來都分不清楚玉女跟聖女番茄的 ...

#47. 聖女果一天可以吃多少聖女果一天吃幾個好

很多減肥的人，當嘴饞或是肚子餓的時候，總喜歡拿起一盆小番茄來吃，除了熱量低之外，營養也很充足，既能滿足口腹之慾，也獲得營養，一舉兩得。現在甚至還有研究發現，有機 ...

#48. 你分得出聖女、玉女小番茄差別嗎？ - Fanily 粉絲玩樂

1．小蕃茄的營養價值比蕃茄更高，且沒有草味，甜度更高，且營養成分礦物質含量更多，維生素A及膳食纖維也是普通蕃茄的二倍以上。 2．小蕃茄熱量也比 ...

#49. 醣質？減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法- 聖女番茄介紹

下面我們就起來看看聖女果的營養價值與食用禁忌吧！ 優良的幼苗對早期產量有決定性的 ... 這三種不同顏色的小番茄，在營養和保健功效上有什麼差別呢？

#50. 聖女番茄介紹- 大蕃茄？小蕃茄？牛蕃茄？傻傻分不清楚珍妮絲 ...

聖女小番茄 現在進入產季，價格由過去每台斤100元，現上漲到130元至150 元， ... 適口、營養豐富，除了含有番茄的所有營養成分之外，其維生素含量是普通番茄的1.7倍。

#51. 高纖維、低卡路里？ 「聖女番茄」減肥好幫手！ 華人健康網

營養 價值聖女果具有較高的番茄紅素和維生素C，含糖量與熱量較番茄略高。 現在大番茄例如牛番茄等為蔬菜，而小番茄例如玉女番茄、聖女番茄等則為水果。 种植分布编辑吨， ...

#52. 大果番茄富含茄紅素- 營養成分

此外，番茄曾被美國《時代》雜誌列為十大保健食品之首，可見番茄的營養價值高。番茄的熱量低，而且富含茄紅素、維生素C和膳食纖維。 大果番茄富含茄紅素

#53. 孕婦能吃聖女果嗎孕婦吃聖女果的好處

聖女 果也就是人們說的小番茄，是一種味道清甜，營養豐富的特色水果，很多人都喜歡 ... 因為聖女果是一種無毒，營養豐富的水果，它能為孕婦提供多種有益的營養成分， ...

#54. 財團法人董氏基金會/ 食品營養組

營養 生物不斷地利用食物中所含的營養素，供給身體進行新陳代謝、調節生理機能與生長發育 ... 水果類, 橘子、番石榴、香蕉、草莓、木瓜、芒果、聖女番茄、柚子、葡萄、 ...

#55. 營養價值高，種植條件需要注意- 聖女番茄介紹

聖運蕃茄番茄18斤☆商品說明小番茄為茄科至二年生植物，原產南美洲，台灣於荷蘭人據台時引進做為觀賞用，十九世紀末，日人據台時引入栽培品種，再出農業試驗機構推廣栽培為 ...

#56. 聖女果又被叫做小番茄，營養價值高，種植條件需要注意 - Haor

圣女果，常被称为小西红柿，中文正式名称为樱桃番茄，是年生草本植物，属茄科番茄属。植株最高时能长到2米。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝， ...

#57. 醣質？減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法- 聖女番茄介紹

台灣番茄皮薄、汁多、甜度高，並富含番茄紅素、β 胡蘿蔔素、維生素A及C等抗氧化成分，營養價值高，深受台灣人所喜愛。 農特選如何挑選好吃的水果外表無裂，輕壓時果肉要 ...

#58. 10大健康食物排行榜 - 第 152 頁 - Google 圖書結果

TOP 4 番茄○番茄家族: 牛番茄、黑柿番茄、桃太郎番茄、聖女小番茄、黃色小番茄○性質:寒性○適用者:一般人○不適用者: 痛經的女性、胃寒的人、急性腸炎患者○番茄營養 ...

#59. 蔬菜營養圖典 - 第 5 頁 - Google 圖書結果

「營養師的番茄妙用○每日平均食用量換算: 1 份 100 克≒ 1 摄与熟食 12 號大人並 ... 牛番茄、黑柿番茄、桃太郎番茄、聖女小番茄、黃色小番茄熱量: 26 大卡/ 100 公克 ...

#60. 中餐創意料理 - 第 244 頁 - Google 圖書結果

其中茄紅素更是番茄重要的營養成分,它具有抗氧化、延緩老化、預防癌症等功效。 ... 番茄種類聖女小番茄最多,主要特徵為果型呈橢圓,果粒較小,果皮富含彈性,甜度高。除了.

#61. 防癌食物保健事典 - 第 103 頁 - Google 圖書結果

防癌抗癌有效成分花青素水楊酸鞣花酸菸鹼酸維生素C 維生素B 2 天門冬胺酸葉酸食療 ... 美肌活膚+延緩老化草莓□材料:草莓50克、聖女小番茄50 克、檸檬1/2個、冷開水 ...

#62. 番茄熱量-Dcard與PTT討論推薦|2022年10月|網路名人美食食譜 ...

相信大家都非常熟悉這個常常被誤認為水果的「蔬菜」（小顆的聖女小番茄就是屬於水果類喔!!），因為與其他水果相比，牛番茄具有較低的熱量及碳水化合物；也就是說，同樣的 .

#63. 聖女番茄介紹- 蕃茄開花結果黑胡桃網路閣 - Zz1Msmjj

小番茄 玉女番茄、聖女番茄也喜歡陽光充足，至少要6小。 ... 降低熱量攝取，減少脂肪堆積並補充維生素C、B1、蘋果酸、檸檬酸等營養成分，保持身體均衡營養到手的番茄都 ...

#64. 聖女番茄:形態特徵,品種特性,生長習性,栽培技術 ...

聖女番茄 形態特徵,品種特性,生長習性,栽培技術,品種選擇,地塊選擇,播種育苗,定植, ... 該品種適應性強，抗性好，耐肥，果實成熟時含糖8%~10%，含有多種營養成分，形態 ...

#65. 聖女番茄介紹

台灣番茄皮薄、汁多、甜度高，並富含番茄紅素、β 胡蘿蔔素、維生素A及C等抗氧化成分，營養價值高，深受台灣人所喜愛。 聖女小番茄– 有利水果行屏東在地省產及進口水果 ...

#66. 聖女果小番茄:形態特徵,生長環境,栽培技術,品種選擇,地塊選擇

從衛福部食藥屬的營養成分分析來看， 「大蕃茄」的熱量較低、總碳水化合物含量也較低，所以原則上被歸類在蔬菜類而不是水果類。 而較小顆的「小蕃茄」 ，像是：聖女 ...

#67. 美濃名產聖女番茄乾ㄧ斤/600克蝦皮購物- 聖女番茄介紹

聖女 番茄介紹- 小番茄義竹鄉公所 · 聖女、玉女番茄差在哪？神人曝分辨法 · 聖女果茄科番茄屬植物_百度百科. 聖女番茄介紹 · 聖女番茄介紹 · 聖女果的營養價值健康猴. 聖女番茄 ...

#68. 聖女番茄介紹- 聖女農友種苗股份有限公司 - C9Ec0C6

沒事，隨處可見的小番茄，加上酸梅，簡單的醃漬幾個小時，就成了道酸甜開胃， ... 挑選聖女小番茄的重點聖女果的營養價值要高於其他番茄類食物，維生素的含量高於其他 ...

#69. 能控制血糖、提升抵抗力- 聖女番茄介紹 - Fhhhb

從衛福部食藥屬的營養成分分析來看， 「大蕃茄」的熱量較低、總碳水化合物含量也較低，所以原則上被歸類在蔬菜類而不是水果類。 而較小顆的「小蕃茄」 ，像是：聖女蕃茄、 ...

#70. 高纖低糖比比「聖女番茄」最減肥！ TVBS新聞網- 聖女小番茄

營養 價值. 聖女果具有較高的番茄紅素和維生素c，含糖量與熱量較番茄略高。 小番茄鐵人 ...

#71. 番茄是蔬菜還水果？原來番茄營養功效這麼多

另外，番茄煮熟跟生吃的營養價值，還有茄紅素的作用也是民眾很關心的重點， ... 一般認為大番茄屬於蔬菜，小番茄則屬於水果，主要是因為大番茄甜度較低，經常入菜與 ...

#72. 番茄 - 美好食代

番茄 （學名：Solanum lycopersicum）又稱為西紅柿，是茄科番茄屬的 ... 番茄種子內含脂肪，可以提煉食用油，還含有糖、有機酸、維生素等營養成分。

#73. 友善健康農場聖女小番茄 - 9Euj

聖女 果聖女小番茄形態特徵,生物學特性,栽培技術,品種選擇,地塊選擇,適時播種,栽培要點,營養成分,主要價值, 聖女果屬於喜溫型果蔬，種子發芽的最佳溫度為25～30 ，生長 ...

#74. 番茄屬性- 佳欣中醫診所生番茄在中醫屬性來說，是屬寒涼性食物

醋栗番茄非常小，比我們今天吃的“ 聖女果還要小。. 3 原產於南美洲西部地區，在大約紀，西班牙殖民其中大番茄被歸類於蔬菜類，100公克為1份；小番茄則被歸類為水果類 ...

#75. 聖女小番茄- 聖女與玉女番茄怎麼分？內行看「這點」

跟普通番茄樣有許多小籽，但無核，營養價值高，味道較普通番茄略甜。 營養價值. 聖女果具有較高的番茄紅素和維生素c，含糖量與熱量較番茄略高。 3. 圣女 ...

#76. 無毒農友善環境的安心水果- 聖女小番茄

聖女小番茄 的營養價值： 聖女小番茄具有高纖維、低糖、低GI值特點。 聖女小番茄中含有大量的番茄紅素，而番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的天然物質。

#77. 小番茄營養價值高夏日倦怠不妨來幾顆

小番茄 的β-胡蘿蔔素、維他命C、茄紅素、檸檬酸的含量都相當豐富，比一般番茄還要高，此外含有葡萄糖、果糖能消除疲勞的物質，有助於紓解夏季倦怠。

#78. 收穫？生長周期多久？怎麼種植？ 每日頭條- 聖女小番茄

在营养学中，番茄是蔬菜，而圣女果则是水果，今天我们来聊聊这; 3 1 聖女小番茄的熱量1.2 聖女小番茄的醣質1.3 聖女小番茄的GI質升醣指數2 聖女小番茄的熱量跟醣質算高 ...

#79. 營養成分排行榜- 黃金小蕃茄

黃金小蕃茄. 回首頁. ◎食品成分總重量(100克) = 水+ 醣類(碳水化合物) + 粗脂肪+ 粗白質+ 灰分；膳食纖維屬於醣類。 ◎修正熱量= 蛋白質×4 kcal/g + 脂肪×8.9 kcal/g ...

#80. 小番茄營養有差！選擇生吃或熟吃，還能攝取更多重點營養素 ...

1.大番茄糖分及熱量較低 · 2.小番茄維生素C含量較高 · 食用番茄的5大健康效益 · 1.含高膳食纖維，適合減重及控制血糖者食用 · 2.含多種抗氧化營養素，可抗老及 ...

#81. 番茄的營養成份 - ENSANITY

在營養學的觀點上，蕃茄含有豐富的抗氧化物，高量的茄紅素，營養價值亦十分豐富，是集多種功效於一體的好食材，千萬別小看番茄，能帶給你的健康價值。讓 ...