最近Netflix上架韓劇「醫生耀漢」,它稱不上新片,是2019年的舊劇了,在此我不是要推這部劇,只是對於此劇圍繞著「疼痛」這個主題的探討很有共鳴。
拜此劇之賜,我發現醫院竟然有「疼痛科」這種門診,是我過去所不知的。
我稍微查了一下,發現要當疼痛科的醫生並不簡單,得要橫跨多領域的醫學專業背景,才能有效協助病患找出痛因,對症下藥。(我並非專業人員,若是資訊有錯誤,也歡迎留言告訴我啊!)
男主角是疼痛醫學的權威醫生,偏偏有個不為人知的秘密,他罹患罕見的「先生性痛覺不敏感症」,不只感受不到痛覺,也完全接收不到溫度的刺激,意即不知道何謂疼痛和冷熱。
一個從小到大都不知何謂疼痛之人,竟然試圖了解疼痛,並努力為病患找出原因,聽起來是不是一種極為衝突的設定?
先不論男主角究竟能否對病患感同身受,但他對於疼痛的詮釋深得我心,他如此定義:「疼痛是身體對我們所說的話。」
意思是,身體有危險或異常的時候,會透過疼痛來告訴我們。
疼痛不過是個警訊,提醒我們身體已然失衡,需要做出調整,因此疼痛本身並不非壞事,而是確保存活的自然機制。
反觀與男主角一樣的疾病患者,大腦無法接受到疼痛的訊號,身體也就無法對周遭的環境做出適當的回應,通常都要危急性命的明顯症狀出現,才會得知身體出問題,因此這類患者的壽命大多很短暫。
由此可知,疼痛反而是值得感謝的一種禮物,讓我們知道太燙的東西不能碰、冷要加衣服避免失溫、痠痛需要休息、刺痛有可能是發炎要注意。
劇中男主角在接受訪問時說了這樣一句話:「只有不明原因的疼痛,沒有無原因的疼痛。」
往往會去到疼痛醫學門診的,都是較為特殊案例的病患,已經去過其他科別門診,做過許多檢查都找不出肇因。
劇中的醫生們面對這樣的患者,並非給個止痛藥,單純解決疼痛的感受就好,畢竟如此只不過是治標不治本,疼痛依然有可能反覆發作。
他們得要試著抽絲剝繭,一步步排除單一因素,運用整體全面的角度,追根究柢去找出造成影響的是哪個身體系統病變,亦或是何種外在入侵的病毒。
這樣的過程,不禁讓我對聯想到「情緒」。
「疼痛」與「情緒」有異曲同工之妙,兩者皆為一種展現在外的表徵,差別在於,一個是身體層面,一個是心理層面,目的是讓我們有機會意識到自身的狀況。
當疼痛出現,基於想擺脫不舒服的感覺,便會促使我們開始注意自己的身體狀況,進而找出應對及調整的方法,以至於有機會正視過往習慣的身體使用模式,是否不符合目前身體所需。
因此疼痛絕非是來折磨我們,反倒是來協助我們傾聽身體的聲音,提供更深入了解自己身體的機會。
畢竟人體是一個極度複雜且龐大的組織,縱使現代科技如此進步,仍有許多未能全盤解密的部分,即便同樣身而為人,也會由於基因、環境、飲食等因素而產生各自的差異,每個人都有自己獨特的身體運作機制。
比起無法時時刻刻觀察我們的專業醫生,也許我們才是自己最好的治療師。
唯有當我們有意識地覺察並與身體連結,才會明白什麼是適合自己身體的解藥。
情緒亦然如此,常常我們都希望那些讓我們感到不舒服的情緒趕快消失,就像我們祝福的話語總喜歡加上「快樂」兩個字,生日快樂、新年快樂、聖誕快樂、天天開心等,好似開心快樂才應該是常態,不屬於正向的情緒只會造成不良影響,最好通通離開。
當我們感到憤怒、失望、恐懼、傷心、焦慮、內疚等情緒時,絕非情緒本身是個錯誤,需要被擺平或消滅。
反而要恭喜自己,藉由情緒的發生,有了停下來檢視自己的機會,意識到必定是自己內在有某個議題存在,情緒才會被觸發。
進而向內探索,追本溯源找到困住自己的枷鎖究竟為何。
有可能是舊時未被處理的創傷,也有可能是已不再能支持到自己的某個信念在作祟。
覺知就是一道療愈的光,埋在底層的根源才有可能被照亮,帶來自我轉變的契機。
當我們有意識地一次又一次超越慣性反應,同樣的人、事、物便不再會產生左右自己行為的情緒了。
既然聊起疼痛,就必須來推一下自己的Podcast單集,在「EP22. 疾病不是身體的枷鎖,反而提供釋放自我的線索」,透過節目搭檔馬妮陪伴媽媽治療癌症的過程,以及我們各自從身體上的症狀所察覺到的內在議題,一起來探討看看我們是如何讓自己「病由心生」的。
不論是疼痛還是疾病,也許都是靈魂想說的話,透過有形的身體展現出來,為我們帶來生命蛻變的可能。
你是否也曾經對於健康感覺到焦慮?
撇除現代人更容易發生的那些心理疾病,各種過敏、皮膚發炎、頭痛、關節炎、胃痛、腰背疼痛等等大家也都不陌生的吧!
在醫學越來越發達的現代社會,因為各式疾病資訊的頻繁流通,反而使得大多數人對於健康都有著隱隱的焦慮。
相信從小到大,每個人都經歷過各種不同的疼痛或是疾病,可能大多數時候,我們只會想著趕快消滅病原或是解決問題,而忽略了背後更大的秘密。
若是更有意識地去覺察,也許會看見病痛真正想要傳達給自己的訊息。
而那些小病小痛也夾帶著身體寫給我們的情書,讓我們有機會從另一個面向好好愛自己。
如果看到這裡你也對這集的主題有興趣,那就趕快打開Podcast聽一下吧!
收聽連結放在留言處喔!
#瑜珈是很好與身體連結的方式
#因此選了這張照片
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今天來開箱 #獨角獸2021
忙到差點忘了每天都要開箱給你們看了! 今天是女孩超愛的獨角獸啦!!
這盒裡面有超多可愛的飾品配件、還有漂亮的文具用品,跟小女生最愛的吊飾公仔,對小孩來說每一天都是驚喜,戳完之後背面還有設計遊戲板可以玩哦!
降臨曆在西方國家已經行之有年,許多的父母都會幫孩子們準備喜愛的主題,從12月1日開始計算,上面有24個小格子對應著24天,每天可以開啟一個小門從格子取出裡面的禮物,直到12/24戳完24個格子的禮物,便是聖誕節降臨的日子了!
我都戲稱它是高級版的戳戳樂😂😂 而且小朋友天天都很期待要戳一個洞,看看裡面的禮物是什麼!就這樣帶著滿滿的期待準備迎接聖誕節❤️
CRAZE的降臨曆之所以這麼受歡迎,就是因為它的小禮物都是有質感、可以使用的,不像很多戳戳樂 戳到的禮物可能最後都會進垃圾桶那種XDD,裡面的東西包含了項鍊、手鍊、髮束、還有文具用品(尺/筆/橡皮擦/紙膠帶…等)
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這款真的蠻特別的,前幾年的降臨曆還沒有出過這種形式的~如果你們家已經開膩了一般版的降臨曆,今年可以來選這款比較不一樣的。
它的第1天就是美女獨角獸的娃娃出現,接下來的每一天都會出來不同的配件,有鞋子、衣服包包、髮飾…等等,照片拍得蠻詳細的,我們家莫莉開箱開到驚呼連連,真的超興奮!!
從12月的第一天開始,天天都期待著起床可以戳一格,一直戳到24日,每天都期待著聖誕節的到來,小孩就該這麼歡欣鼓舞的迎接著這個只屬於童年的大節日啊!!
每年的降臨曆都只有固定的數量,售完就是售完了,所以每年開團都是幾家歡樂幾家愁,尤其這款是今年全新的主題,肯定也是搶購的大熱門,需要的請留意時間,我自己也要來搶一盒給我乾女兒!
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聖誕 節 差異 在 Saisai’s Daily Channel Youtube 的最佳貼文
:
Weekly vlog又來了,
這週就是一個沒做什麼的概念,
可能下週更嚴重🤣🤣
露營的影片在前一則貼文有最完整的紀錄,
還沒看的可以去前一則看♡
涼拌青椒男友說——我不喜歡吃青椒🫑,下次可以涼拌苦瓜嗎🥺
我:有得吃沒幫忙有值得可以嫌棄嗎🖕🏻🥰
這週去參加了 @hara_turtle_coffee 的聖誕晚會,
很久沒有去過聖誕節的我也覺得有點興奮,
很開心 @celina_changhan 家裡籌備了這個活動,
果然喜歡音樂的孩子不會變壞♡
對了,還請了 @y.zhen_art 來幫大家似顏繪,
過程太療癒了,可以快轉到後半段一些看唷( ˊᵕˋ )♡
攝影課的話內容跟著每個人的需求不同,會有一點差異~
感謝 @ixdezeqyd7 當天從高雄來啊♡
#生活日常 #生活美學 #生活感 #生活用品 #生活習慣改善 #日常生活 #日常攝影 #日常茶間 #日常の記録
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聖誕 節 差異 在 小哥哥艾理 Youtube 的最讚貼文
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實測女生都愛這種啪啪啪節奏?你做得到嗎?
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