Search
🔥中秋烤肉超「粗霸」箱購🔥
給你CP值超高的小資組合，荷包甜在薪🥰
✔️適合3-5人份享用的份量
✔️小家庭、三五好友相聚最推薦
✔️原價2688，限時超殺價NT$1888
難得的中秋聚會，當然要一起來頓又飽又滿足的烤肉餐～
嚴選菲力豬排、干貝、挪威鯖魚、新鮮草蝦、辣雞翅、香腸⋯等
不管是肉食主義者，或是想大啖生猛海鮮，通通滿足你的味蕾！
更多不可錯過的新鮮食材抵家啦！
火速加入購物車吧🛒
#嘉義又廷哥 #中秋烤肉組合 #中秋烤肉套餐 #聚餐推薦
#小資烤肉組 #限時優惠折扣 #嚴選食材線上購
今日停播公告⚠️改9/21週二晚上九點。
中秋節快樂🥮
不知不覺間
2021年就來到了九月近底。再轉眼又要迎接跨年了。
今年因為疫情. 因為大環境
你給自己的上半年評分過的如何呢？
今年看著每日的死亡人數.看著無法預測的意外.
都在告訴著我一個課題：
學著如何好好活在當下。
脆弱的生命消縱即逝。不是明天也不是以後，
而是在每一個當下。現在就該好好的愛著好好的過著，
給自己的每一天找出小火花。
以往的小編.
是個超過兩天的旅遊不參加.出去也要帶著筆電做事。
是個吃完家人聚餐就嚷著要趕回公司的人。
每一日，我都在為看不到的明天擔憂，
而無法好好享受當下的聚會.當下的出遊。
就在這樣的惡性循環下
有一天，我突然坐在大賣場的地上大爆哭….
無法控制住的情緒一瞬間來襲。
這時我才意識到。 啊，我好像心理生病了。
我一直很喜歡迪士尼的一個小故事。
一隻小魚問著老魚：
「聽說海洋很美！告訴我海洋在哪？我要去找它。」
老魚回答：「海洋？這裡已經是了。」
小魚反駁：「不對！這只是水！不是海洋！」
老魚說：「不。我們一直就在海中。」
故事到這裡就結束了。
那麼你覺得你是身處在水中還是海洋中呢？
喝一杯好喝的咖啡，吃一份好吃的料理，
買一個你喜歡的東西，和愛你的人聊天。
這些都是生活中的火花。
活在當下體會著這些小確幸。那我們就是身處在大海洋
這次中秋連假，和家人一起到山上露營
原本對於沒網路收不到訊號這件事感到煩躁焦慮…
但轉念一想，已經有好久沒有這種逃離網路的機會了。
不用關注在廠商的訊息.國外發來的資料.和社交圈..
可以活在當下和家人享受清澈的山景.團康遊戲..
真的，非常舒服～～
無論明天發生什麼事，至少我們擁有當下。
想吃什麼就吃！想去哪就去哪！
想買什麼就買！想做什麼就做！
願我們今年都能學會❤️
當然！同時也要好好注意防疫哦！
故事的分享
人老了還在求什麼？生活中的床有這麼重要嗎？
昨天聚餐我跟朋友聊了什麼？
父親節你準備買什麼給爸爸？
我們都會老去...可想過用什麼樣的方式把人生精華的片段記錄下來嗎？
＊分享送過父母最棒的禮物
＊用穿搭實現更美好的生活
＊那些年滿滿滿的膠原蛋白
有想過老後生活最想做什麼樣的新嘗試嗎？或者有想過適應變老的過程，可能透過身體的第二層肌膚來逆齡嗎？
#銀髮時尚 #攝影 #穿搭
客戶想為自己的媽媽拍一組時尚照，包括可以傳承的影片......為了更貼近客戶的核心需求，我和客戶的媽媽，也就是奶奶相約吃飯，聽聽奶奶的故事也和奶奶一起翻箱倒櫃衣櫥裡的衣服！
85歲的柯奶奶，年輕時是北一女的排球國手，後來在公賣局工作了40年，現在的奶奶生活一樣精彩忙碌，無麻將不歡，每週必定和好友打打麻將外，也會到年輕時和球友聚餐的湯包館包廂敘舊聯絡感情～～
也就有了這樣的情景在我的腦海...
◤場景ㄧ：奶奶一提到麻將～不誇張！奶奶眼睛整個綻放光芒！無麻將不歡的奶奶，還特別把家裡的陽台打掉，變成一間麻將間！那當然一定要為奶奶紀錄熱愛的麻將生活😂
◤場景二：奶奶年輕時是北一女的排球國手，到現在都會和老同學相約湯包館的包廂敘舊聊聊～
◤場景三：奶奶在公賣局工作了40年，我想帶奶奶搭上時光機一同重返現場⋯⋯
後來和奶奶相邀逛街買衣服和配件，雖然事先挑過每套服裝的備案，但礙於衣服尺寸和風格等機動因素，還好...
#奶奶最後妥協
#買什麼妳決定吧
#現在的時尚我都看不懂 😂
歷經和專業工作者們的來回溝通，一切就緒，到了奶奶的 Big Day...
一整天的拍攝，本來擔心奶奶擺pose會很累，訊息等不到奶奶的回覆，急忙打電話過去才知道原來奶奶九點就起床打麻將了😂 真不愧是運動國手！
許多人都害怕老了的自己，眼睛無神、皮膚皺巴巴、肚子大一圈～如果能藉由樂齡時尚穿搭的變身過程，賦予年輕和快樂的元素，那也許變老可以讓自己回到怦然心動的曾經⋯⋯差別是多了無可取代的成熟與智慧❤️
穿搭是年齡的良藥，心情好人不老！不該被數字侷限！
謝謝奶奶帶我一同走進您的故事，最後我要離開時，奶奶還給我一個深深的擁抱，兩人眼眶都有點泛淚⋯謝謝奶奶帶給我的溫暖❤️
祝奶奶母親節快樂～～
這支影片是純音樂檔，另外有柯奶奶完整的訪談影片，已另做剪接上傳到YouTube囉～
謝謝客戶和團隊，讓我能一同完成這麼有意義的銀髮時尚作品：）
看得出來柯奶奶的哪套服裝是新買的還是衣櫃裡的舊衣服呢？
歡迎訂閱按讚分享，給予支持，讓莫菲能創作更多素材影片喔
臉書粉專
個人：菲聊543
https://www.facebook.com/fayemouimage/
品牌：減法新時尚
https://www.facebook.com/0wasteinfluencerfaye/
IG：
https://www.instagram.com/0waste.faye/
相關文章：
https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/496/article/9494
YouTube頻道
訂閱：莫菲穿搭 https://www.youtube.com/channel/UCspeJZoH9XneHCXpkeEWYlQ
慶祝全美世界上半年度
在疫情嚴重影響經濟之下
還能業績成長57%
跟著台北神人般領導們
一起來聚餐慶祝一下
開心❤️
#與神同行
#慶功宴
疫情不景氣
全美很景氣
跟幾個收入千萬的比美一下
她們真的光芒萬丈✨
一場事業說明會來了200多人
看來大家都很需要轉行
一個可以長久經營
且穩健成長的工作
#全美
#BWL
#皙之密
#相信就能開始
#202009VLOG
2020年9月1日星期二
愛神天團 | 直播中側錄 | 誠徵俊男美女 | 免費體驗 | ⒷⓌⓁ全美 【皙之密】
#要報名給我體驗做臉的人請下方留言或私訊喔!
#愛神天團 誠徵俊男美女
每個人保養步驟不同
私訊我 ~~
我派超帥美容顧問幫您量身訂制
你的超簡單變美捷徑
ⒷⓌⓁ全美 【皙之密】
𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹
🚪無人打擾商店 (熱銷商品都在這）
❶潔膚霜 （洗卸軟化角質三合一）
https://reurl.cc/oL2vQg
T❷調膚液 （草本萃取 快速保濕）
https://reurl.cc/z8RQAV
A❸駐顏精華 （強力抗老 深層補水）
https://reurl.cc/7XQE7k
T❸嫩白液 （植物精華 煥發晶瑩光澤）
https://reurl.cc/Y1NDGD
❺保水防曬 （保濕滋養 水亮感防曬）
https://reurl.cc/20GaY9
❺M清爽防曬 （清爽控油 潤澤感防曬）
https://reurl.cc/Njd2bq
❻潤膚霜 （點滴式給水 長效保濕）
https://reurl.cc/GVyanp
❼C15精華液 （美白左旋C 肌膚飽滿白透彈）
https://reurl.cc/WdQbOZ
❽美瑕液 （控油 淨白 疏通毛孔）
https://reurl.cc/pd0ppx
❾緊緻露 （草本饗宴 光滑肌理 鎮靜 緊緻）
https://reurl.cc/mn5pzl
精油 （十種複方精油 強化保養）
https://reurl.cc/WdQbg9
奇麗纖 （頭髮200分之1 纖維 高精去角質）
https://reurl.cc/L3r2oL
眼霜 （撫平眼周細紋 淡化眼圈與浮腫）
https://reurl.cc/7XQEL5
𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹
𓁹私訊我 ~ 加入會員更多優惠喔𓁹
𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹𓁹
#薰愛開箱
#薰愛的美容好物
您好~歡迎來到劉薰愛的專屬頻道
以下是節目列表
#薰愛畫廊 (好有才華喔天啊)
#女神日常妝 (化妝火速的才女)
#奇幻彩妝 (驚不驚喜?意不意外?)
#觀魚生 (薰愛的魚缸群?)
#薰愛開箱 (薰愛買什麼?)
#薰愛的黑暗料理 (養生飲食)
#女神養生日誌 (薰愛怎麼保養的?)
#薰愛BGM (想聽薰愛唱歌...好吧!)
#薰愛去哪兒XEatTravelLive (女神遊記)
#薰愛的家X家人X小夥伴群 (仙班)
各種奇特影片
以各位的反應做後續發展囉~!
喜歡我請支持我
訂閱按讚+分享喔!
一起分享妳八週的變化吧！
-------------------------------
✨ 飲食菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/diet/
✨ 打造易瘦體質-系統化菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/training
✨ 翹臀心機-升級臀部訓練
👉🏻https://gluteband.ashlee.click
-------------------------------
✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh
✨Natalia的頻道 http://bit.ly/2ZCRYQV
-------------------------------
✨Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro8b
✨Weibo 👉🏻http://weibo.com/ashleexiu/
✨FB 👉🏻 https://www.facebook.com/ashlee.lin.0/
-------------------------------
常用的營養品
✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu
✨【專屬6折碼】👉🏻MYPASHLEE
-------------------------------
常用的拉力帶
✨【VERSA GRIPPS】https://www.versagripps.tw/
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
高蛋白健身魚
✨【POSEIDON】https://www.poseidonfh.com
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
筋膜放鬆好物
✨【TRIGGER POINT】http://bit.ly/2ZwwcSB
✨【折扣碼】👉🏻Ashlee
-------------------------------
更多影片
✨增肌減脂COSTCO 好市多買什麼 http://bit.ly/2XqZVfo
✨肌肉酸痛才有練到？https://youtu.be/pXJc9GWIvqY
✨月經來怎麼練？https://youtu.be/cG22aai3PVk
✨沒去過健身房？該怎麼克服恐懼 https://youtu.be/5XLDISlx2Ig
✨瘦身大方向 https://youtu.be/WHZmAR7PnXU
✨準備好一起減肥 https://youtu.be/poI6YJ20fTk
✨如何測量身圍 https://youtu.be/-FlK11sngjU
✨減肥有聚餐時 https://youtu.be/e-tjIShx2N4
✨減脂你要知道的事 https://youtu.be/Ty3v9-ekyuY
-------------------------------
✨ 二手出清 👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
-------------------------------
原文字幕
收穫最多的一定是自己
在鏡頭前面還沒有開始行動的你
不要再遲疑了就是趕快開始行動
因為八週後
收穫最多的一定是你自己
嗨大家好我是Ashlee
歡迎回到我的頻道
今天是Nana第六集
就是即將的完結篇了
喔我今天真的是有點辛苦
我昨天大概只睡了四五個小時
然後一大早七點就起床
然後跑到台北去拍了一個
董事基金會邀請我的一個健女人訪問
他就訪問一些我過去怎麼樣加入健身房
然後遇到什麼問題
然後對新手健身女生有什麼樣的建議
跟分享一些居家的翹臀訓練
總之Anyways我就是超級累的
剛到家 然後剛剛吃完我的回家餐
其實我在路上的時候就超餓
但是我一想說不行
我要趕快回到一個計算我的熱量營養素
跟回到一個正常的訓練
所以我還是等到回到家然後自己煮來吃
然後呢我現在在等Nana過來
我好久沒看到她了
我很期待她現在變成什麼樣子了
哇你今天妝化這麼漂亮唷
沒有 因為我下班直接來呀就沒卸妝
很美哦
我現在要幫Nana弄一點食物
瓜瓜園的地瓜
然後除了地瓜
我要給Nana吃這個
我最近超喜歡的Poseidon的舒肥魚
這真的很好吃
我喜歡的口味是老頑童辣味
欸這超好吃你有吃過嗎
超厲害 好等一下幫你弄
很厲害的健身魚唷
吃一下
嗨大家好久不見
剛剛那健身魚好吃嗎
超好吃 四川麻辣口味的
就因為我還蠻愛吃辣的
然後那味道蠻重的
所以就
那你覺得這八週下來你跑這個變身計畫
帶給你最大的改變是什麼
我覺得無庸置疑就是體態上的改變阿
這真的是我自己收穫最大然後也最看得出改變的地方
那另外就是
飲食的習慣跟跑菜單的習慣
現在我去健身房沒有菜單的話我會覺得有點茫然
就不知道今天到底要幹嘛
因為真的有菜單非常方便嘛
你進去就是打開菜單第一個動作就開始做
但是沒有菜單你就要開始思考
蛤那我今天要練這個嗎 要練那個嗎
飲食上也是就是非常習慣自己備餐
然後也很習慣每天都有雞胸肉跟乳清的生活
你還沒有開始行動的話你可能會覺得
蛤就是每天都吃這些好無趣喔
但是你真的開始行動之後你就會覺得
其實也沒那麼困難嘛
就是很多事情都是習慣成自然養成的
而且我覺得反而會更簡單
對
就是你就準備這些東西
你就開這些菜單你什麼也不用想
對就真的不需要思考
對不需要選擇不需要思考
那你覺得之後你還會想要挑戰我開發的訓練菜單嗎
當然會阿
我覺得就是這八週的變身計畫
我覺得我在體態上進步非常多
我不知道大家還記不記得
在第一集
就是跟Ashlee拍的這個變身計畫
第一集裡面我有說到
我這八週的目標是想要減小腹部的圍度
然後還有增加上身的力量
那我覺得跑這個菜單對我來說就真的蠻有用的
因為像我以前自己練的時候
就可能會有一些姿勢不正確阿
或者是發力運用的肌肉不對
那就會導致我沒有辦法正確的訓練到那個肌肉
但是在現在有這個菜單
我覺得比較可以矯正我自己的動作
那你接下來有想要跑什麼菜單嗎
緊接著就要開始神力女超人菜單
我之後預計會推出神力女超人第二季
第二版本
對然後跟一個應該是居家訓練
我原本在想說到底要拍居家訓練計畫還是要拍翹臀計畫
可是想到我的youtube已經分享過這麼多翹臀的影片了
應該就先做居家的
對我覺得居家對我來說也會蠻受用的
大家期待一下唷
那你現在的心情是什麼
現在心情就是很開心呀
因為就是可以很完整的跑完這八週
在鏡頭前面還沒有開始行動的你
就是不要再遲疑了
就是趕快開始行動因為八週後
收穫最多的一定是你自己
你真的認真為你自己做一回欸
有沒有很有成就感
沒錯 非常有成就感
因為之前就是
就是想說
好 減肥
但減肥永遠是明天的事情
不要再說從明天開始了
就是從此刻開始
我會把計畫的連結放在影片的下方
非常好 那我們現在要接著去跑訓練囉
大家等等見
掰掰
剛練完到家
然後
有看到桌上這什麼東西嗎
垃圾
耶今天是Nana的第四集完結篇
所以我們準備了一些
你知道 慶功宴的小點心
Nana你買了什麼
多力多滋
那我比較安分一點
那Nana拍了這麼多集
你有什麼想要對觀眾說的
訓練歸訓練
控制飲食歸控制飲食
但是還是要偶爾適時的放鬆一下
適時有一點人的生活
對 這才是人生嘛
雖然你們追求美好的體態
但是也是要好好的讓心靈桑解
所以我們現在要來慶功了
好啦那謝謝你追Nana變身計畫到現在
然後別忘了如果你還沒去Nana的頻道的話
也給他訂閱下去
她分享了很多她自己在跑變身計畫的過程
然後飲食跟訓練還有心情等等
沒錯
詞窮 好
因為我知道她太想喝了
好那我們今天影片就到這邊
我們下次見
Peace
Peace
＃訓練菜單＃變身計畫＃神力女超人計畫
