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#這裡有台東的朋友嗎
#如果有的話
#這個星期五下午三點半
#一起台東地檢署藝文走廊見吧
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距離碩二聯展開幕只剩下四天
全班開始進行最後的開幕整合以及作品完工
人家總說花東、花東
花蓮的我們即將來到台東展出我們的小小成果
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謝謝 臺灣臺東地方檢察署 願意租借場地給我們並給予協助🙏🏻🙏🏻🙏🏻
謝謝漢意文創 執行長不僅邀請了演奏檔期很難喬
蔡福桂老師所帶領的福爾摩沙大提琴成人班
為我們的開幕來演出揭開序幕
（他們5/22將在高雄衛武營演出）
更贊助了台東當地有名的 娜路彎大酒店 Formosan Naruwan Hotel的自助餐餐卷作為開幕尾端的抽獎
（謝謝執行長和大提琴老師們🥺🥺🥺❤️❤️❤️）
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從一開始樂聲與地檢署的靜謐做對比
中間由我們這次的總召鶴齡為大家介紹我們的策展理念
最後，讓大家直接做一個心情上的對比（因為大獎只有一位，但所有人都有機會）
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謝謝碩二班同學們總是第一時間給予策展組需要的回覆與協助
為的就是在下個星期五給大家一個美好的開幕
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如果當天你也剛好在台東
歡迎來一起參與！
再次感謝所有的贊助者們給我們的協助🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
期待見到你們❤️
李進文的詩曾經大過。退伍後有七年他在高雄當記者，後來跑黨政，和政治人物交陪，採訪時他從不錄音，一方豪邁直言，另一方微笑默記。偶爾沒題材交，他也把一些「私下才能講」的事偷渡進新聞，事後再遇見，對方笑著一句，「那些喝酒練痟話的你也寫！」武俠一般揭過，大家仍是朋友。
「那個年代看得到很多『典型』。和那些人相處，你會感受到很多理想色彩。」從第一本詩集《一枚西班牙錢幣的自助旅行》中的同名詩作，到《除了野薑花，沒人在家》裡拿下第一屆林榮三文學獎新詩首獎的〈潛入獄中記〉寫賴和，李進文政治主題的詩作擅以異國語境雕刻浪漫化的原型。然而，同一主題到了《更悲觀更要》，竟忽轉小調那樣變奏了：「吃番薯吃夠夠的時候，都是台灣忍不住而不忍的屁」（〈質詢〉）、「陽臺上兩朵花猜拳，誰贏誰就搖擺一下」（〈凍算〉）。
為何有這樣的轉變？李進文笑笑：現在台灣不一樣啦。
那罵其實不是罵，是勸，對長大的孩子那種勸。句子乍讀之下像嘮叨，但當問他是否期待這些詩被看見、進而改變什麼，李進文的回答篤定而淡然：「我必須承認，詩可以改善人生，但不能改變社會。」那語氣像一個了悟的父親。
孩子大了，父親就小了。那勸其實也不是勸，是放。
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寫詩二十多年，自嘲從青春寫到肉體衰頹，但李進文的詩老得很慢。離開記者工作，北上到溫世仁的明日工作室任職，他比許多作家更早開始發Email、架網站，至今詩中仍經常動用網路世代的詞彙系統。從B.B.Call寫到簡訊，再從Facebook寫到Ubike，但提到舉家搬來台北十八年，他最先聯想到的是女兒：「搬來台北幾年她就幾歲，今年她十八了。」做過動畫，出版過童詩，2015年《微意思》更直接以社群自由體寫作，這樣親近網路世代的詩人詩作，兒女卻都不太讀爸爸寫的詩。「哈，他們有自己想做的事。我覺得這樣很好啊，像我兒子持續在健身，我也跟他去健身房體驗過。平常我寫我的詩，他練他的身；有時候看他為了要瘦下來長肌肉，只吃雞胸肉、水煮蛋，每一餐都很單調，根本是修行，我都隨他，每個人認真做他自己就好。」
《更悲觀更要》裡，〈健身〉這首詩這樣寫：「汗是白流了？／當歲月引體向上，面紅／耳赤對人生。」不同於《不可能；可能》中寫靈與肉，也不同於《靜到突然》中寫光與神，《更》詩集中出現的身體，頻繁地在「流汗」，而背景則不約而同地化形為「熱」或「夏季」。意象背後，是詩人在不可抗力的外在環境之下，與身體彼此苦苦拉鋸的意志。
不可抗力，那怎麼辦？呼應後記中的書名釋義，《更悲觀更要》的封面書名下多了三個空格，成了填充題，更悲觀更要「怎樣」？問詩人自己會填什麼答案，他難得停頓，後來挑了同名詩作第二段的開頭作答，「紀律。更悲觀更要紀律。」從1998年第一本詩集，十九年來他要求自己每兩到三年出一本書。「我把作品當成一種記錄的方式，當下該寫什麼就寫什麼，不需要在該寫小孩的時候寫伊拉克戰爭。」
自寫中年，不會尷尬？李進文很釋然：「這其實也是一種時光的命題，每一本詩集都是一個階段。時光一去不返。在詩集完成的當下就要重新開始，不去催促自己（完成作品）的話，就錯過了。」
近來詩集市場大發，社群媒體、行動載具等網路閱讀影響著閱讀速度，回過頭影響了詩的技巧和語言。恰如早年《不可能；可能》自序中提到詩愈變愈「輕」，李進文自覺要抵抗這個風潮：《更悲觀更要》卷一「脫掉穿上」到卷四「瀏覽時代」皆是短詩，但到了卷五「今天好好」仍堅持收入了長詩、組詩和自由體詩。「其實第五卷我本來沒有要收，但一方面我希望自己不是風格被固定下來的詩人，想把《微意思》做的嘗試延續下來；二方面長詩或組詩才是詩的傳統手工藝，看得見詩人的結構性、實驗性、格局。這一章割捨不掉，還是放進來了，所以這本詩集的內容其實是算多了。」
說要放的，其實是放不下的。對歲月，李進文有所服，也有所不服。
●
不知什麼時候開始，世代開始以每十年自別，李進文和同輩也成了所謂「五年級詩人」。回首自己寫作二十年，他其實慶幸，台灣解嚴前後的改革風潮，正好是五年級生們的大學時光，人生最青春、最有感受力的年代，和外在時代的風起雲湧重疊。他們回頭可以書寫農村的鄉愁，往前也從社會上得到改變的信心，「那時候覺得，做什麼都可以累積出成果。不像現在，年輕一代常常覺得努力是看不到回報的。」
即使如此，李進文認為五年級作家如今也遇到障礙，那就是發表舞台的缺乏。有些人可能對社群有排拒，但更多時候社群也排拒了某些類型，「你寫長詩史詩敘事詩的話，要怎麼放在網路上？眼球對螢幕向來沒耐性。」他說，所謂平台，應該具有鼓勵作家繼續創作的功能，然而副刊雜誌式微，自媒體也無法將點閱轉換為收入。「五年級作家會開始問自己，到底為了什麼要繼續寫下去？」
當記者那些年交過的朋友，如今有的都當了議員立委當了官。這幾年當編輯，看了許多作者，他也有了心得：才華是勉強不來的。才華之外，作者們比的是韌性。「你能不能忍受一再修改？你能不能忍受一種單調的重複創作？創作其實是一件很單調的事，非常需要耐力，耐力背後就是紀律。」
一切不正像他兒子健身？動作單調，餐餐無聊，但無聊之後，就壯起來了。
以中年之姿面對時代，《更悲觀更要》的許多詩作隱然透露了一種「反對速度」的思維，表現在技藝的操作上，則時常有自詩人眼中誇張化的變速、彷彿要扭曲時間的意象。但在另一些詩作中，面對速度，詩人更常以一種開闊、甚而「也好」的態度：「駛至中年，開始對身外放鴿子──／這樣更好（不是也好），／頓挫時對自己這樣說。」（〈普悠瑪之歌〉）。怎麼看開的？
「到中年以後，我發現一件很重要的事，宗教上來說叫做『順服』：順服不是你一定要服從神、世俗或權柄，也不是要完全放下叛逆，而是順服自己……知道自己的極限在哪裡，不去強求，因為沒有用。」
健身房終究只去了一次，後來沒再去了。問他為什麼，李進文豁然一笑：累啊！我跑跑步就好。
駛至中年，順服自己：談《更悲觀更要》
自由時報「書與人」李進文專訪
2017年7月3日
news.ltn.com.tw/news/supplement/paper/1115783
採訪撰文_ 蕭詒徽
攝影_ 陳逸寬
9/9-9/18來舊鐵道商圈消費滿399元，有機會免費與阿娜答一起同遊日本東京。
市公所配合中秋節連假，推出「鐵道刮刮迎中秋」商圈促銷活動，共有近80間商圈店家參與，累計消費滿399元，就可以兌換一張刮刮樂，最大獎為長榮航空東京雙人來回機票一組，6日舉辦記者會，市長魏嘉賢邀請民眾把握9/9~9/18的活動期間，踴躍前往舊鐵道商圈消費，為朋友購置中秋禮盒，也把機票帶回家。
這次促銷活動時間從9/9起到9/18止，於商圈合作店家消費滿399元，即可兌換一張刮刮卡，798元兌換兩張，以此類推，憑刮刮卡上「兌換精美小禮」，可以玩抽抽樂，兌換精美禮品，部分店家還會加碼贈好禮。活動期間，與當肯娃娃合照上傳舊鐵道商圈臉書專頁，即可參加翰品酒店自助餐餐卷抽獎活動。
此次包括芝麻開門、曾記麻糬、優尼聖運動聯盟、 極焰精緻燒肉、國王陛下民宿、香人拉麵等近80間知名店家加入促銷活動，讓舊鐵道商圈中秋促銷活動更形熱鬧。
9/9-9/18來舊鐵道商圈消費滿399元，有機會免費與阿娜答一起同遊日本東京。
市公所配合中秋節連假，推出「鐵道刮刮迎中秋」商圈促銷活動，共有近80間商圈店家參與，累計消費滿399元，就可以兌換一張刮刮樂，最大獎為長榮航空東京雙人來回機票一組，6日舉辦記者會，市長魏嘉賢邀請民眾把握9/9~9/18的活動期間，踴躍前往舊鐵道商圈消費，為朋友購置中秋禮盒，也把機票帶回家。
這次促銷活動時間從9/9起到9/18止，於商圈合作店家消費滿399元，即可兌換一張刮刮卡，798元兌換兩張，以此類推，憑刮刮卡上「兌換精美小禮」，可以玩抽抽樂，兌換精美禮品，部分店家還會加碼贈好禮。活動期間，與當肯娃娃合照上傳舊鐵道商圈臉書專頁，即可參加翰品酒店自助餐餐卷抽獎活動。
此次包括芝麻開門、曾記麻糬、優尼聖運動聯盟、 極焰精緻燒肉、國王陛下民宿、香人拉麵等近80間知名店家加入促銷活動，讓舊鐵道商圈中秋促銷活動更形熱鬧。
#沙田 #一田 #便利店 #全港首間 #Yata #日式美食 #便利ストア
#konbini #日式便利店 #日式輕食 #日式料理懶人包 #北海道食品
沙田【一田】【便利店】全港首間|多款抵買即食可選日式美食便利ストア
Hello大家好 ，我叫阿Tsar,
9月6號沙田帝逸酒店樓下新開了一間一田便利店
它打破了超市框架，用全新概念成為一間日式便利店，
店內齊集各種由日本以至世界引入各種輕食、
料理懶人包和營養即食料理，
款式之多絕對可包羅一日三餐。
並以「速買」、「速煮」、「速食」為主打，
又聯乘日本北海道便利店Seicomart
獨家發售超過70款日本直送食品，
有零食、甜品、飲品、主食都有，「Seicomart」是日本人選出來,
全日本便利店之中最高滿意度的
因為裏面貨品是芸芸眾多便利店之中最優質的
去過北海道「Seicomart」的網友，一定知道
亦設有自助區，有微波爐及熱水，翻熱後可即食超方便。
而且便利店價錢比起超市更加貼地親民
聽員工説，他們將在全香港各區開十幾間這類型的便利店
所以大家先看我的影片，遲些區區有一田，
餐餐便利店，非常之方便
事不宜遲，快啲睇下今日的十大必買，Are u ready?
第一必買， 即食區，如果你入到來這裏
什麼都用想，直接到這裹揀就好了
這是獨家供應穗膳飯糰專門店的多款日式便當、
飯糰及意粉，因為是整間店最搶手的食品
當工作人員放食物落去貨架， 不用3秒已被搶購
所以架上長期都是空置的，但工作人員說去不停補貨
我開張當日去, 日後我就不知是否補貨得那麼勤力
如果你們日後去, 見不是補貨得那麼頻密，
記得留言跟網友分享，我就買不到啦 ，
不過有位女士買到兩盒 ，
我叫她給我影相吧 ，你們看看這個
一個是漢堡扒茄肉燒汁便當，另一個是蒲燒鰻魚便當
裏面配菜何其豐富、新鮮，如果你去餐廳食
價錢要double啦，第二必買, 日本雪藏食品
這裏有好多日本Table Mark即食系列，
像這個咖哩男爵薯餅、鬆軟庵列飯、美味大阪燒
還有迷你春卷、牛肉炸丸子、北海道炸栗南瓜餅、
都非常受歡迎，香港不是處處有得賣
價錢由29.9至44.9hkd, 只要在場內自助餐區用微波爐叮一叮，
幾十秒就食得呵，你看這個姐姐，這裏買完，
轉個彎就可以即食啦，即使你不在這裏即食
這些都適合氣炸鍋食品，我覺得用氣炸鍋煮這些雪藏食品
更加乾身香脆，充滿濃濃日本風味小食，
大家來到一定不要錯過呀
第三必買，外國雪藏食品，都有好多選擇
好像這個法國田螺，韓國醬油蟹 、
加拿大白酒香草青口，好抵食40幾?
已經調好味了，不用回家做太多功夫
一次過買齊三樣回家，餐枱都可以品嘗到外國美食
去不到旅行不打緊 ，最緊要知道那裏用最平的價錢享受生活
訂閱我的頻道，就可以攞到好多這方面的資訊
第四必買，這裏買蛋又平又多選擇
好像有20幾?的溫泉蛋啦、又有極濃蛋味啦
17.9hkd六隻蛋，熊本熊白蛋粉紅蛋十隻裝24.9/27.9hkd
好平呢，有一樣要讚?這間一田便利店的
它以百變日式蛋料理作為主題，
店內外亦有多隻比實物大70倍的太陽蛋做cute爆「打卡位」，
可愛趣緻。店內亦佈滿可愛雞蛋的隧道
我見到這一家大細，假日在此打卡，場面好溫馨
大家都知道香港地租有幾貴，其實這個空間可以用作擺貨
再賺多些錢啦，不過他們沒有這樣做，
反而用來做一個打卡位，我覺得超貼心
出面門口都有個打卡位 ，不過你們見到地下烏卒卒
並非我部相機污糟了 ，
是出面地面一早給人踩污糟了
你們影相的時候，可以將個鏡頭調高少少，
只要見到隻蛋而見不到地下就得啦，開張期內
但凡單一購物滿$200或以上，
即可獲贈開店限量紀念版2合1太陽蛋矽膠隔熱墊一套，
將「蛋黃」拆開更可成為杯墊，可愛又實用。
第五必買， 來自馬來西亞高山天然培植的有機蘑菇系列
低卡路里低鈉, 健康有益，蘑菇可增強免疫力至好
當日因為我見有個女人教sales姐姐一些產品資訊
我一問之下，原來一田便利店有引入外國優質產品
其中我手上這包右上角叫oyster mushroom
在香港超市非常罕見
最重要是價錢好平，這一包是29.9hkd,
一般超市賣不到這個價錢
但我閱讀了產品內容後，我覺得是Citysuper的質素
所以我覺得一田便利店的產品 ，除了優質之外 ，
最重要價錢好親民 ， 這個當然非廣告啦 ，
一田賣廣告都不會找我吧 ，
如果他們要售賣small potato，我成個人在這裏
這個牌子的蘑菇只要用清水去沖洗上面的泥就ok了
茹都是高山有機種植，所以不需放落水泡浸
其他牌子有否農藥，我就唔夠膽包啦
這位女士，是這間公司的高層，跟我講的
所以大家應該食得放心
第六必買， 本地手工製造粵菜餸包「師家菜」系列
每包2人份量，不含防腐劑及人工色素，
有紅燒豬軟骨、清湯牛腩及泡椒雞翼尖等。
想飲湯的話，另有龍躉燉湯系列，這個真的超正
包括海玉竹無花果、地老鼠烏豆、
牛大力土茯苓燉綠洲花尾龍躉，
滋補有益。大部分152hkd兩包，
真材實料 、 加熱即食，方便至極
我上師家菜facebook專頁看到， 在便利店買的價錢會平些
還有這個茶樹菇炆豬手 ，豬手含有豐富骨膠原
食到你皮膚白滑，茶樹菇抗衰老，簡直是女性恩物
送禮自用都一流呀，汁用來送飯香噴噴
還有清湯牛腩，由正宗粵菜大師炮製，以後不用到九記排隊啦
第七必買, 多款零食，小島食品公司黑胡椒鮟鱇魚乾
我上其他公司夾過價 ，貴這裏差不多10hkd
這個是小島烤飛魚條，每100克含有1000mg鈣質
這個都是小島烤飛魚乾，炙燒口味，
這個是Secoma即食烤昆布, Seicomart你要認住這個品牌
因為來自北海道，日本便利店品質保證No.1的出品
用了北海道100%純天然昆布，健康好味
這個北海道芝士鱈魚條，我聽到旁邊客人講，出面賣30幾hkd
這個好香口的煙燻魷魚絲，好有嚼勁
場內亦都有多款罐頭和調味料，出自品質保證的Secoma
第八必買，多款果汁、酒、汽水都平過出面
這個是西柚果汁酒，酒精含量4%
這個是北海道Secoma 提煉的甘酒
一種含甜味的甜酒，其中包含米芽和酒糟。有輕微薑味。
可以保暖和行血 ，當然飲酒不要過量啦
除了普通飲用，亦都可以用作煮餸調味去腥
有4款顏色黃、銀、紅、藍日本盛純米吟釀生原酒
有本釀造、純米吟釀、大吟釀、純米大吟釀4種口味。
本釀造,(銀色)米的雜質磨去30%以上，會加入釀造用的酒精，
味道較為清淡，清爽順口，有人形容為有個性的日本酒
純米吟釀(紅色)可以享受純米特有的香味,
口感清爽,香氣四溢的口感。
大吟釀(藍色),米的雜質磨掉50%以上，
經過這樣精磨的米釀成酒，具有獨特的香味，
口感柔滑，是酒中極品
純米大吟釀(黃色), 口感爽滑
日本Tomomasu 推出清爽口味水果蘇打，日本好受歡迎。
系列共有哈密瓜、西瓜、白桃、鳳梨、芒果五種口味 ，
味道清新，超級解渴， 北海道secoma烏龍茶
有濃濃的烏龍茶味，如果大家不喜歡飲汽水那麼甜
就可以試試這個啦，麒麟特選fire牛奶咖啡
贅沢這兩個字是日本漢字 ，即豪華
這兩個字你經常會在食材或飲品包裝上見到
是形容豪華或口感豐富
你亦會在保濕mask包裝上面見到贅沢保濕的字眼
下次大家去買日本貨時就會了解更多啦
第九必買，日本時令水果， 按不同時方、季節
有日本直送白桃、蜜瓜、提子等，全部香甜美味。
放得在這個雪櫃的水果都是最當時得令的
中秋節好快到啦， 這裏又平又多選擇
日本岡山貓眼提子，79蚊一包 ，價錢親民
新鮮日本水果貓眼提子(PIONE)
是「巨峰」和「CannonHoll Muscat」交配孕育的品種
特色是果粒巨大呈黑紫色，單顆可達15~20公克重,
甜度16~21度，果肉細緻，多汁甘甜，口感超正。
第十必買， 這裏設有麵包專區
有新鮮送到的A-1 Bakery袋裝麵包
啲麵包每日新鮮製造 ，超級軟熟，
我都不夠膽太大力鏈下去 ，一大包都係十幾hkd，
做早餐就最啱喇，收銀處旁邊設有新鮮橙汁自動販賣機
及Georgia咖啡機，一分鐘內即歎到鮮榨橙汁及香濃咖啡。
甜品方面有水果果凍、雪條、日本雞蛋布丁、窩夫等，消暑一流。
Secoma，供應超過70款日本製的糧油食品，
當中大部份以北海道在地食材製造，質素新鮮有保證。
雞蛋湯、海帶湯、粉絲湯$12.9-$16.9/2 件
雞蛋湯蛋花口感滑嫩，海帶湯清甜，
最正是只有27卡路里，減肥都可食用。
但由於Secoma 櫃位在付款處旁邊 ，當日大排長龍
你們都可親自來慢慢睇慢慢揀啦
店舖總共有三個出入口 ，其中兩個各自都有一部自動付款機
你可以用多種電子付款方式，但要提一提你們
如果你用折扣coupon、
或任何贈券都不可以用到這部自動付款機
所以開張當日好多人去排隊，因為他們都有用coupon
相信日後都會有好多優惠，
但如果你不想排隊，當然用自動付款機啦
KONBINI 便利ストア by YATA
地址：沙田源康街 1 號 逸酒店地下
石門地鐵站B出口，行右手面上條天橋經過城門河
大約行十分鐘就會去到帝逸酒店㗎啦
我臨走的時候，過對面搭680巴士不用一個鐘返到香港
營業時間：8:30am-8pm，如果你們喜歡我今日的介紹
記得留個表情符號以示支持，
幫我用whatsapp和facebook分享出去啦
希望越開越多，除了因為方便之外
我更加希望他們可以在香港增加多些就業機會
我見到店裏面的職員，好多五、六十歲的姐姐
逆市之後香港好需要多些新的工作機會
下次再介紹多些好西給大家啦，88
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