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快樂的時光總是過得特別快
真的超級無敵不想上班的啦～～（打滾）
#GirlsTrend人氣日常 #職業倦怠 #測試 #Na編
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職業倦怠第二彈！除了生活面上的，還有專業面的職業倦怠，沒電時又該如何在專業面上再次奔馳！
因應聽友許願，上市集團副發言人/資深職人、同時也是輔導過許多主管的職場轉化學院講師唐老師，給疲累的您什麼錦囊妙計。 現場也回答聽友的職業倦怠問題。 好主管又該如何幫助團隊成員？
本集內容是延伸Ep29. 職業倦怠生活面的進階議題。在5/26在Mixer Box APP，Live語音互動的側錄。 全是職場歷練中精粹中的精粹，完整心法大公開！
💕提升職場力是擺脫 擺脫職業倦怠的核心
👉本集LIVE互動時採用的測驗：職業倦怠指數測試 https://kknews.cc/zh-tw/psychology/pnqpy5e.html (by.
KKNEWS)
＃國外商管類 讀書會，Great Managers are made, not born.
管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。
★ 本集私語：
:: 歡迎加入我們讀書會一起交流分享 (FB私密社團入社問題需填email，如未填而被拒絕請在補一次喔)
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📚 一對一線上諮詢六大主題：
1. 好履歷健檢｜獲得成為職場贏家的敲門金磚
2. 團隊管理類｜帶人疑難雜症經驗轉換給助力
3. 向上管理類｜想受到賞識體貼上意又不委屈
4. 抗壓管理類｜突破職場倦怠抗壓增強軟實力
5. 溝通技巧類｜成熟大人職場提升自信好感力
6. podcast新手入門諮詢
★ 本集重點摘錄:
a.上市櫃公司副發言人,從馬斯洛需求五層級看職場倦怠 ,
生理需求 (Physiological needs) 、
安全需求 (Safety needs) 、
社交需求 (Love and belonging) 、
尊重 (Esteem)
自我實現 (Self-actualization)
b.得不到認可? 還是已到了天花板?
硬實力 :專業能力提升
軟實力 :職場人際關係
c.唐老師: 用3C提升信任感
專業力Compatible
品格力Character
忠誠力Commitment
d.上市櫃公司副發言人唐老師，給專業面職業倦怠者的五大建議：
栽培第二專長
主動要求主管增加我的工作 (=變相求升遷)
爭取內轉
主動爭取升遷
轉職換工作
★ 本集提到的過往重點:，
Ep03.(00:17:00) 馬斯洛需求法則
Ep29. 本集是延伸EP29的進階版！
★ 本集分點章節:
(00:00:24) 本集導覽
(00:00:52) 在APPLE podcast分類消失問題
(00:01:44) Ep29前情提要, 專業面職業倦怠的可能原因
(00:04:00) 上市櫃公司副發言人,從馬斯洛需求法則看職場倦怠
(00:07:33) 聽友QA: 沒成就感造成職業倦怠?
(00:12:25) 上市櫃公司副發言人進階版實務面的五大建議
(00:16:00) 主管/企業如何在行政面上幫助職業倦怠的同仁
(00:19:57) 面對客戶：勤與誠
(00:21:12) 本集結論
★ 本集補充資料
勞動部_簡易工作壓力量表檢測系統說明 https://meeting.ilosh.gov.tw/overwork/pTest/pTest.aspx
全美排名第一的醫療機構「梅約診所」（MayoClinic），網站上介紹有關工作耗竭的徵兆，提醒民眾自我檢視
https://www.managertoday.com.tw/books/view/62471 (by.經理人)
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Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects
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1. 你為何會當上主管?
2. 留下一句主管真心話
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在同一間公司待上25年，職業倦怠是必然的嗎？對全家商品部部長來說，在工作中保有熱情，將心中的想像實現成貨架上的商品，讓走進全家的每個人都能買到喜歡的東西，就是她堅持25年的原因。
一瓶看似簡單的氣泡果汁，
承載著一群人回味童年的嚮往。
便利商店的商品，都是精挑細選後的呈現。而這些選擇背後，其實有一群人默默在為我們把關。全家商品部吳雅卿部長帶著團隊，用職人精神的堅持，選擇一條沒人走過的路，秉持Clean Label少添加的原則，用99%的果汁原汁來製作氣泡果汁，讓大家在享受天然美味的同時，也能喚起童年喝汽水的快樂跟感動。
每個人為改變做出的努力，
都能成為一群人實現夢想的動力。
要做一個充滿挑戰的突破，單憑一個人的努力是絕對不夠的。團隊不斷測試，用不同產地的果汁原汁調配出適合的口味，並找到全台唯一能提供技術的供應商，實現氣泡果汁從零到一的漫漫長路。理念相符的他們深信——「商品做得好，消費者自然感受得到。」
為了往理想更前進一步，
所以堅持走在這條道路。
只要為日常注入多一點刺激，都能讓你更享受生活；只要為工作付出多一點努力，都是拉近與夢想的距離。無論工作多久，在過程中找到持續努力的意義，便不會忘記自己的初心。如同吳部長所說：「用心對待每一個商品，工作就不會只是例行公事，也可以是圓夢的舞台。」
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一件襯衫 x 全家便利商店
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出 品 方 一件襯衫
出 品 人 黃山料
企劃統籌 周凱隆
企劃執行 何三希
文案撰寫 陳柔均、陳柏蓉
動態攝影 蘇柏豪
攝 助 林立軒
製片助理 王竣弘
後期製作 蘇柏豪
工作人員 曾裔庭、王怡文、朱婉寧、宋家耘、林子榆、陳柏蓉、陳柔均、蕭子翔
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By 一件襯衫：你揮灑的城市日常風景
每週給你一則，能溫暖你的人物故事
IG ： the.shirts.tv
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