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今天不直播，來介紹美食～✨✨✨
蔡虎克的父親節大餐！
疫情時間經朋友推薦，吃了 燒肉本氣的便當後，就一直想有機會一定要進店一飽口福。
託節日的福今天終於吃到了！
蔡虎克的推薦清單：麻油烤蒜頭 厚切橫隔膜及牛小排，還有小牛胸腺體還有不常出現的隱藏菜單 生牛肉。必吃～～～
加上服務人員都很親善又體貼，
很值得一訪再訪的日式燒肉店。👍🏻👍🏻👍🏻
#燒肉本氣 #焼肉 #焼肉屋 #焼肉ジャンボ #焼肉弁当 #父親節 #父親節禮物 #父親節快樂
新開不久的日式烤肉飯，去外帶了幾次生意都很好，
肉片本身的烤肉香氣很香，只是明太子雞腿不是想像中的明太子，好可惜。
#三重美食 #燒肉便當 #外帶美食
東京リリーセッションありがとうでした♥
沢山撮ってもらえて嬉しかった…！
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チェキも差し入れもありがとうね！
今日のチェキは全員濃かった気がする☺️
たのしかったなー♥♥
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お弁当はお気に入りの肉肉肉弁当🥓
いつも美味しいお弁当でしあわせ♥♥
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#撮影会 #撮影会モデル #被写体 #モデル
#お弁当 #食いしん坊 #飯テロ #肉食系女子
#japanesefood #yummy #japanesegirl
どうもうらたぬきです！
コラボ相手のリスナー様に8割型発言がウザかったといわれる男です。
近場の人と会話できるシステムのゲームらしいですね。
裏目標
〇〇の味はどうだった？と誰かが発言する度に次の日の夕食がランクアップしていくシステムです。
0回 水
1回 パンの耳
2回 食パン
3回 食パン＋バター ←予想
4回 白飯
5回 白飯＋納豆
6回 白飯＋納豆＋味噌汁
7回 白飯＋納豆＋焼き魚＋豚汁
8回 カレー
9回 ラーメン
10回 焼肉弁当
11回 リスナー様が決めた夕食になる。(焼肉弁当、ラーメン、カレー、パンの耳からツイッターでアンケート)
※画質設定は1080pか高画質設定にしてみると良いかもです。
参加メンバー
まふまふ／そらる／96猫／luz／めいちゃん／リモーネ先生／うらたぬき／志麻／となりの坂田。／センラ
みんな大好きヤンデレ曲
【MV】スカーレ／うらたぬき(Music by かいりきベア)
https://youtu.be/r2yeX-KMOqI
みんな大好き色気曲
【MV】Pink／うらたぬき(Music byぷす)
https://youtu.be/VYhpycHvrT8
個人的に大好きなボカロカバー楽曲
♧「だれかの心臓になれたなら」歌ってみたぬき。by うらたぬき
https://youtu.be/3DEeppS8MvU
・Twitter
https://twitter.com/uratasama
・instagram
https://www.instagram.com/uratasama_wataru/
・公式LINE
https://lin.ee/2aubLbN
・自分の所属しているグループです！
浦島坂田船ツイッター
https://twitter.com/usss_info
浦島坂田船チャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCA_t0trBs1Fcb6U4HeUGT4g
忙しい時のお弁当作りはちょっぴり大変...
そんな時に大活躍の「レンジで簡単に作れるお弁当」レシピをご紹介します♪
ボリューム満点の楽々お弁当作り！ぜひ活用してみてくださいね！
【レンジで作るお弁当レシピ集】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
1. チキンチャップ弁当 00:04
https://youtu.be/7bO9u2433KA
■調理時間：15分
■材料（1人分)
・ごはん：150g
・ミニトマト：1個
＜チキンチャップ＞
・鶏もも肉：80g
・玉ねぎ：20g
・塩こしょう：少々
☆酒：小さじ1杯
☆みりん：大さじ1杯
☆小麦粉：小さじ1杯
☆ケチャップ：大さじ1と1/2杯
＜ジャーマンポテト＞
・じゃがいも：1/2個
・にんにく(すりおろし)：少々
・コンソメ：小さじ1/4杯
・オリーブオイル：小さじ1杯
・塩こしょう：少々
・ベーコン：1/2枚
＜スパイシーブロッコリー＞
・ブロッコリー(冷凍)：40g
★塩こしょう：少々
★カレー粉：少々
★オリーブオイル：小さじ1/2杯
2. 親子丼弁当 00:46
https://youtu.be/z8omfLMJrgo
■調理時間：15分
■材料（1人分)
＜親子丼＞
・鶏もも肉：100g
・玉ねぎ：1/4個
☆酒：大さじ1杯
☆みりん：小さじ1杯
☆砂糖：小さじ1杯
☆しょうゆ：大さじ1杯
・卵：1個
・ごはん：150g
＜きのこの青のりバター和え＞
・えのき：50g
・バター：7g
・しょうゆ：小さじ1杯
・青のり：小さじ1杯
3. まんぷく焼肉弁当 01:43
https://macaro-ni.jp/42148
■調理時間：10分
■材料（1人分)
＜焼肉＞
・牛こま切れ肉：100g
・玉ねぎ：1/4個
・ピーマン：1/2個
・塩：少々
・こしょう：少々
・片栗粉：小さじ1杯
・焼肉のたれ：大さじ2杯
＜ほうれん草ともやしのナムル＞
・ほうれん草：3枚
・もやし：20g
・塩：少々
・こしょう：少々
・ごま油：小さじ1杯
＜パプリカと塩昆布のソテー＞
・パプリカ（赤）：1/8個
・パプリカ（黄）：1/8個
・塩昆布：ひとつまみ（3g）
・白いりごま：少々
4. 酸辣天津飯弁当 02:43
https://macaro-ni.jp/85510
■調理時間：20分
■材料（1人分)
・ごはん：200g
・卵：2個
・長ねぎ：20g
・カニ風味かまぼこ：2本
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯
・a. 味付き塩こしょう：少々
・a. ごま油：小さじ2杯
＜あん＞
・豚こま肉：30g
・にんじん：10g
・しいたけ：1枚
・b. 砂糖：大さじ1/2杯
・b. しょうゆ：小さじ1杯
・b. 鶏ガラスープ：鶏ガラスープの素：小さじ1/2杯、水：80cc
・水溶き片栗粉：片栗粉：大さじ1/2杯、水：大さじ1杯
・酢：小さじ2杯
・ラー油：小さじ1/2杯
5. ボロネーゼ弁当 03:43
https://youtu.be/1mRaxcfD6Jk
■調理時間：20分
■材料（1人分)
・ペンネ：80g
＜ボロネーゼ＞
・合い挽き肉：150g
・玉ねぎ：30g
・a. ケチャップ：大さじ2杯
・a. ウスターソース：大さじ1/2杯
・a. コンソメ：小さじ1/2杯
・a. 砂糖：小さじ1/2杯
・a. 塩：少々
・a. こしょう：少々
＜ミルクコンソメスープ＞
・玉ねぎ：30g
・コーン缶：10g
・ベーコン(ハーフ)：1枚
・水：100cc
・牛乳：100cc
・コンソメ：小さじ1杯
・塩：少々
・こしょう：少々
・オリーブオイル：小さじ1杯
6. 簡単唐揚げ弁当 04:43
https://youtu.be/UwDc4AJe4Vs
■調理時間：15分
■材料（1人分)
＜唐揚げ＞
・鶏もも肉：80g
・塩こしょう：少々
・しょうゆ：小さじ1/2杯
・にんにく(すりおろし)：少々
・片栗粉：適量
・サラダ油：小さじ2杯
＜ほうれん草の卵とじ＞
・ほうれん草：1枚
・卵：1個
・塩こしょう：少々
・粉チーズ：適量
＜ジャーマンポテト＞
・じゃがいも：1/4個(50g)
・ウインナーソーセージ：1本
・コンソメ：ひとつまみ
・塩こしょう：少々
7. 15分で鶏チリのっけ弁当 05:38
https://youtu.be/01wzuHxutt8
■調理時間：15分
■材料（1人分)
＜鶏チリ＞
・鶏むね肉：100g
☆酒：大さじ1杯
☆しょうゆ：小さじ1/2杯
☆砂糖：小さじ1杯
☆豆板醤：小さじ1/4杯
☆ケチャップ：大さじ2杯
＜スクランブルエッグ＞
・卵：1個
・マヨネーズ：小さじ1杯
・とろけるチーズ：10g
＜ピーマンの中華炒め＞
・ピーマン：1個
・ベーコン：10g
・鶏ガラスープの素：小さじ1/4杯
・ごま油：小さじ1/2杯
・ごはん：150g
8. なすとピーマンの味噌炒め弁当 06:22
https://youtu.be/8xgBi7thehk
■調理時間：15分
■材料（1人分）
＜なすのみそ炒め＞
・豚ひき肉：100g
・なす：1本
・ピーマン：1/2個
☆砂糖：小さじ1杯
☆合わせみそ：小さじ2杯
☆しょうゆ：小さじ1杯
・塩：少々
・こしょう：少々
＜アスパラとエリンギのオイスター炒め＞
・アスパラガス：1本
・エリンギ：20g
・塩：少々
・こしょう：少々
・オイスターソース：小さじ1杯
＜ゆで卵＞
・卵：1個
9. 鮭の照り焼き弁当 07:22
https://macaro-ni.jp/41845
■調理時間：15分
■材料（1人分)
＜鮭の照り焼き＞
・生鮭：1切れ
・塩こしょう：少々
☆酒：大さじ1杯
☆しょうゆ：大さじ1杯
☆みりん：小さじ1杯
＜いんげんのベーコン巻き＞
・さやいんげん：2本
・ベーコン(ハーフ)：3枚
・塩こしょう：少々
＜さつまいもバター煮＞
・さつまいも：40g
★砂糖：大さじ1杯
★塩：少々
★水：大さじ2杯
・バター(有塩)：5g
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↓詳しいレシピはこちら↓
🌟3位【ツナ缶おつまみレシピ集】缶詰でパパっと！ツナの旨味たっぷりのレシピ10選♪
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https://www.youtube.com/watch?v=S4-bTH5VnrI
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