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肌の仕組みを知り、乾燥肌を予防しよう
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寒さが一層強まり、
肌の健康も気になる季節になりました。
肌の仕組みを知り、
正しいケアをしていきましょう。
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▼詳しくはこちら
https://www.abc-cooking.co.jp/plus/feature/201701_labo/
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8,540的網紅長谷川ろみの腸活研究所,也在其Youtube影片中提到,自粛期間中、なんかお肌の調子が微妙だなぁと思った方いませんか? おこもり生活が意外と好きな方はよいのだけど、もともとアウトドア人間の方は結構ストレスになっている可能性があるんですよね。 美肌菌を増やすためにはストレスをためちゃいけないっていうのがいちばん大事なことなんですよね。 いわゆる落ち込...
肌の仕組み 在 佐藤あり紗/arisa SATO Facebook 的精選貼文
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#お風呂博士 こと #石川泰弘 さん
に、仙台にわざわざ来ていただき
意見交換や、睡眠、入浴の仕方、体温、肌の仕組みなどなど
お話を聞かせてもらいました💻
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若干健康オタクは私は
お話を聞くことができて
すごくためになって楽しかったです(^^)
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#ソフレ の入浴剤は
お風呂から上がる時出来るだけ
シャワーを浴びず上がった方が
しっとり保てます(゚∀゚)
冬は乾燥するので嬉しい入浴剤✊
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#きき湯 の入浴剤に初めて出会ったのが
NTC(ナショナルトレーニングセンター)です。
部屋や、ロビーに置いてあって
代表選手の多くが使用している入浴剤だと思います✨
私は疲労が溜まったな。
入浴で疲れを取りたい。
と思った時に、一番はじめにきき湯が思い浮かびます🛁
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そして、食事についての相談もさせてもらったら
石川さんに
#食物繊維 を気軽に取りやすい
#株式会社 #タイヨーラボ さんの
#サンファイバー 水などに溶かすタイプ。と、
#サンアクティブFe 不足がちな鉄分の
#サプリメント をご紹介いただきました🥛
サンアクティブFeは
アスリートや妊娠中の方にオススメだそうです🏐🏀🥎🏈🥊
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サンファイバーは
ご飯を炊くときに
炊飯器に入れて炊きます🍚
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飲み物の味が変わらないって
3150 😂笑
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今後の生活を左右するたくさんのお話
ありがとうございました✨
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石川さんのお話を多くの方に
聞いてもらいたい♨️
きき湯、ソフレをたくさんの方に
知ってもらいたい♨️
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最後の写真は
東京で以前あった石川さんの講演会を
聞きに言った時の写真です🐢
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#感謝
#バスクリン #BATHCLIN
#入浴剤
#宮城県 #仙台市
#伊達の牛タン #牛タン #牛タン定食
#個人サポート #サポート
#バレーボール #バレー
#アスリート #スポーツ #スポーツ選手
#佐藤あり紗
肌の仕組み 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳貼文
自粛期間中、なんかお肌の調子が微妙だなぁと思った方いませんか?
おこもり生活が意外と好きな方はよいのだけど、もともとアウトドア人間の方は結構ストレスになっている可能性があるんですよね。
美肌菌を増やすためにはストレスをためちゃいけないっていうのがいちばん大事なことなんですよね。
いわゆる落ち込みとか緊張とか不安によって、私たちの肌にいる菌のバランスが変わってきちゃうんですよ。
というわけで今回は美肌菌とストレスの関係を調べた研究結果があったので、ご紹介してみたいと思います。
▼目次
00:00 はじめに
01:19 お肌の仕組み
02:46 お肌のトラブルを防ぐには?
04:07 ストレスが肌トラブルを招く理由
#美肌
#スキンケア
#スキンケア食事
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このチャンネルは、微生物のおかげで、おデブ・吐き気・イライラ・ネガティブから救われた元おデブのアラフォー腸活研究家である長谷川ろみが、アクティブな100歳を目指して、「菌のこと」「発酵のこと」「腸のこと」を日々研究するチャンネルです。
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・元おデブ-20kg/アラフォー
・特定非営利活動法人 日本レホルム連盟 「腸活検定」プロデュース
・発酵ライフ推進協会 通信校 校長 &プロデュース
・東京商工会議所認定 健康経営アドバイザー
・腸活メディア「腸内革命」編集長 & 講師
・著書「発酵菌早わかりマニュアル」
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・腸活検定+腸内環境アドバイザー説明&お申込みページ
https://www.jrl.or.jp/intestinal-environment02
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▼紹介論文&研究結果など
Clinical efficacy of emollients in atopic dermatitis patients ? relationship with the skin microbiota modification
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5238811/
アトピー性皮膚炎患者にお ける心身の状態と皮膚症状の関連性について
https://www.jstage.jst.go.jp/article/arerugi/49/6/49_KJ00001634337/_pdf
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
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