❤️10/1(五)‼歡樂標~超厲害的氣墊梳~每天都輪流用的面膜超強大‼
🍀2688-韓國MASIL瑪絲蘭氣墊按摩梳
店長要來推坑一下這梳子好用~歐膩也鑑定過嚕!!
經久耐用 久不變形
ABS原料梳齒:軟硬適中 耐用度max
159根梳齒:密集按摩 促進血液循環
橡膠原料氣墊:回彈性好 猶如指腹輕按頭皮
網格設計:便於清洗 揉搓不費力
▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁
🍀1231-韓國pretty skin 燕窩保濕提亮面膜(10片入)
非常服貼感的面膜紙
不僅附著力很棒同時達到滋潤與活化肌膚
主要成分:尿囊素/透明質酸/人蔘提取物
使用方式:前面先上前導液->化妝水->安瓶->面膜->敷10-20分即可
這款人見人愛的面膜~
到目前為主都不敢調回原價
是不是有點太佛心了!!
▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁
🍀2059-韓國VISAGE椰子漿生物纖維面膜
🔸店長超愛的一款面膜~喜歡它敷完的緊緻
我發現變V臉 好像這饋面膜的功勞很大內~哈
相信水水們都有同感
想要打造水潤彈嫩肌(嬰兒般無暇美肌)~~就靠它‼️
🔸提煉自椰子的天然發酵原液,製造而成的椰子生物纖維面膜
可以呼吸的面膜紙增加保濕力,令精華的有效成份更能夠吸收
這種天然來源的面膜可完美舒適地貼合面部輪廓,就如第二層皮膚一樣。
✔️微奈米級面膜,緊密鎖住精華
✔️保濕力加成
✔️緊緻拉提
✔️提亮膚色
✔️收縮毛孔
✔️平衡油脂
✔️撫平紋路
✔️淡化黑色素
✔️舒緩敏弱肌膚
✔️恢復水嫩透亮肌
✔️零刺激/清爽不黏膩
🔸生物纖維椰子液發酵工程圖--
1.從在農場中栽培的椰子中提取椰子液,聚集到一個容器裡
2.加入特殊發酵液令椰子液發酵
3.發酵後的椰子液變成椰子凝膠的形狀
4.通過自動切削機可以將很薄的面料平整地切成一片一片的
5.將椰子凝膠加工成面膜貼紙的形狀
6.生物纖維面膜100%純椰子提取液製作而成
🔸使用方法: 洗臉後,將臉部的水分去除
先撕去一面表層膜後,將中層生物纖維面膜貼於臉部
將貼布完全敷貼於臉部後,在撕去剩餘一層膜
約30-40分鐘的休息後,取下面膜,將留有的精華液,輕輕按摩致肌膚完全吸收
🔸店長使用感受:緊緻感很明顯/提亮水潤感當然很有感
敷完面膜在上妝~整個超級服貼((好愛自己))
真的超級讚嘆再讚嘆!!
▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁
🍀2632-韓國 EVAS 小蒼蘭鬱金香凝膠香水15ml
🍀2633-韓國 EVAS 木質柑橘凝膠香水15ml
🍀2634-韓國 EVAS 水果花束凝膠香水15ml
🍀2636-韓國 EVAS 麝香玫瑰凝膠香水15ml
【店長每天都愛用~好心情靠它】
"從包裝到調香都十分簡約,加上十分小巧,能輕易放進手袋裡隨時使用。
嶄新的香水質地受到很多女生們歡迎,
共有5款不同香氣,全部都以「溫和花果香」為主,
加上包裝小巧亦配上了溫柔的大地色系,令女生們無法抗拒。
玫瑰粉磨砂霧面管~極簡包裝看起來特別有質感
質地是水膠狀,使用起來很像在用護唇膏
味道不廉價,屬於柔和不刺鼻且還算持久的香水
隨身攜帶也方便,可隨時隨地塗抹在手腕或耳後部位
用量好控制 也能精準塗抹在想塗的位置
也方便隨時補香 高質感香調 讓你回頭率up
❤️ 5款香調都非常高級 也能兩兩混香 創造獨特香氣
▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁
⭐️社團網址~歡迎加入糖罐子社團!!
https://www.facebook.com/groups/384805385569597
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
⭐️追蹤搶先看~獲得第一手資訊^^
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab,也在其Youtube影片中提到,「這集抽禮物」 下方留言即可抽禮物 影片上片後一週抽出五人寄出! Ex肌內效貼布: https://extaping.tw/DOHOVIP DOHO皮膚噴: https://store.doho.com.tw/collections/feature-on-homepage/products/sk...
「肌內效貼布貼法」的推薦目錄:
- 關於肌內效貼布貼法 在 糖罐子直播最優惠 Facebook 的精選貼文
- 關於肌內效貼布貼法 在 陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師 Facebook 的最佳解答
- 關於肌內效貼布貼法 在 東大門服飾直播網 Facebook 的最讚貼文
- 關於肌內效貼布貼法 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的最佳解答
- 關於肌內效貼布貼法 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
- 關於肌內效貼布貼法 在 hketvideo Youtube 的最佳貼文
- 關於肌內效貼布貼法 在 肌內效好好玩~肌貼diy - 【需要耐心與細心的爪狀貼紮 - Facebook 的評價
- 關於肌內效貼布貼法 在 肌內效貼布 - Mobile01 的評價
- 關於肌內效貼布貼法 在 中華肌內效協會:: 痞客邦 - Pinterest 的評價
肌內效貼布貼法 在 陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師 Facebook 的最佳解答
【上什麼課好?要拿什麼證照?】
.
「老師,你推薦上FMS、SFMA、NKT、CST嗎?」
「教練,你是從哪裡學訓練的?怪獸還是江老師的?」
.
不管是物理治療、運動訓練,常有各式各樣的繼續教育課程。每堂課都代表著不同學派、理論,課程的費用從幾千到幾萬都有。除了精進自己,還要保持在履歷表中的競爭力,上課證明、認證、證書等就像軍人的勳章一樣。
.
高價的課程費用下,又急於能將所學應用到病患或學生,多數的教練或治療師會打聽到底哪個課程最好、對工作最有幫助。本身沒有代表哪個理論或學派,但以下幾點是我想分享的:
.
🔸 沒有最好的、也沒有最差的
「有差異是正常的,沒有最好、也沒有誰對誰錯」,就是有不同思考角度,才能更宏觀地看待身體這個複雜的系統,若只執著於一種思維或理論,反而會限制自己能帶給學生或病患的效益
.
🔸 學了以後,有沒有融入到自己的思考邏輯
「如果你是新手,完全不懂訓練,就直接複製我的課表。不要每個課表都拿一點湊起來,最後弄得四不像」。這句話我很認同,當你還沒有熟悉治療或訓練,直接採用一個學派的方式是可以接受的,但也有人會把所有課的概念,沒有組織地拼湊出來,最後連自己的思考脈絡跟邏輯都沒有了。資深的教練或治療師,在綜觀各種學理後,會創造出自己的一套邏輯跟思維。
.
🔸 不同訓練中的共通點即是「真理」
可能因為品牌、商業的壓力,每個學派都會主張自己的內容即是真理。有時候大家會發現,其實每個學派看似不同,但隱約都有一些共同、相似處。例如大多課程都強調:呼吸、核心穩定、關節正中化、動作控制能力、正中位置等。這些共同點就是必須牢記的準則跟思維。
.
🔸 適合的對象不同
有些學派,強調身體各個關節是互相影響的、身體的完整性,可能右腳踝的問題是源自於左肩。當學員過度解讀,認為「患處的問題都是來自其他關節」,一個剛扭傷的病患,腳已經腫得跟包子一樣,還是選擇先從臀部肌群做治療,而不去處理患處。對於剛受傷/急性的病患,這樣的思維可能不適用,但對長時間有腳踝疼痛的病患,找尋身體其他部位的原因就非常重要。
.
🔸 在「不傷害」的原則下,能改善問題,就是好方式
我認為能「有邏輯地解釋出為什麼自己要這麼做、不會造成身體的傷害,並且解決學生或病患的問題」,就是好的治療/訓練。不管是:肌內效貼布、大重量訓練、整脊、顱薦椎治療、神經張力技術、功能性動作模式等。
.
我們可以評論各個學派的優缺點,也可以支持自己主張的論點跟想法,但務必理性、客觀地討論,並尊重不同的理論跟思維模式。
.
.
.
其他文章:https://jackchen.sport.blog/
其他圖片:https://www.instagram.com/chenhc82/
.
.
.
.
.
#課程 #學派 #證照 #物理治療 #訓練 #教練 #大重量訓練 #顱薦椎治療 #神經張力 #動作評估 #動作測試 #物理治療師 #肌力與體能訓練師 #陳曉謙
肌內效貼布貼法 在 東大門服飾直播網 Facebook 的最讚貼文
❗❗❗本款已於8/23截止加單,並關閉加購區+1功能😊謝謝東粉強~
🆘️🆘️🆘️【僵硬不求人!】硬梆梆不要再勞煩家人幫忙按摩紓緩,自己來最爽快啦
🆘🆘🆘【先涼後熱!】牛樟遠紅外線葡萄糖胺貼布~給您通體舒暢!讓您全身鬆~鬆~鬆~】
🆘️🆘️🆘️【解您一身頂扣扣!】不管您是肩膀緊還是鐵腿症頭,牛樟遠紅外線葡萄糖胺貼布,遠離卡卡!不再硬!
😱婆媽族-樣樣都需要超人媽媽,忙家事顧孩子,腰痠背通還有媽媽手!
😱勞動族-為了一家生計,天天勞動,爬上爬下,膝蓋無法負擔!
😱久坐族-上班久坐忙不停,盯著電腦一整天,肩膀緊繃無法集中注意力!
😱低頭族-追劇遊戲成癮,後脖子痠軟不已,再也抬不起頭來!
😱開車族- 長時間開車,精神緊繃肩頸僵硬!
😱工地英雄-勤奮工地的英雄仔-搬重物,打拼為生活!
😱運動族-運動過後鐵腿感!
🆘️牛樟遠紅外線葡萄糖胺貼布拯救頂叩叩的身軀!
👍👍👍【牛樟遠紅外線葡萄糖胺貼布】
先涼後熱,深層有感精選成份!
👉生育之光【遠紅外線粉】!
👉靈活守衛【葡萄糖胺】!
👉金剛守衛【甲基硫醯基甲烷MSM】!
👉不敗聖草【一條根】!
👉隨行公主【玫瑰香精】!
合力拼一場硬戰!高效穿透深入到您的辛酸之處,舒緩不適、活力再現!
💯💯💯【頂扣扣有解!牛樟遠紅外線葡萄糖胺貼布,最低一片才6.8元】
👉【超強滲透力!】先涼後熱的科技貼布,不刺激的涼感優先舒緩,再以溫感放鬆我們又緊又硬的身軀!
搭配多種草本萃取成分,不僅讓超強滲透力直達頂扣扣處,更能夠降低癢癢不適合的反應!
有效讓我們舒適放鬆!讓您鬆~鬆~鬆~
💯💯💯【頂扣扣有解!牛樟遠紅外線葡萄糖胺貼布,最低一片才6.8元】
#彈力柔軟透氣貼布面料!宛如一片會呼吸的貼布!
貼上貼布最怕的就是貼太久,悶了肌膚開始抓癢!
我們的貼布採用高彈性的貼布面料,伸展自如
除此之外貼布的材質較薄,且棉布我們是使用高透氣度的呼吸孔製成,貼起來更透氣舒爽!貼給您鬆~鬆~鬆~
💯💯💯【頂扣扣有解!牛樟遠紅外線葡萄糖胺貼布,最低一片才6.8元】
👉【遠紅外線粉】4μm ~14 μm範圍的遠紅外線與人體的分子產生共振後,可以達到肌膚促進新陳代謝的效果。
當然不僅僅是如此,遠紅外線的多項功效又被稱為「生育之光」
遠紅外線除了科技、天文上的應用之外,也可用於許多保健的用途~
告別頂扣扣!不要緊不要硬!
遠紅外線靈活舒緩貼布,獨家添加遠紅外線能量粉,富含多種礦物質鈣、鈉、鋁、鉻、鐵、鋰、鎂、錳、矽
且熱會透過礦物石傳導,產生溫熱感~
剛貼上時會先有精油的清涼感,慢慢的再產生溫熱感,進而舒緩疲勞不適感!
溫暖舒暢身心靈,讓溫熱感能直搗您最需要被了解的痛苦!
💯💯💯【頂扣扣有解!牛樟遠紅外線葡萄糖胺貼布,最低一片才6.8元】
👉【葡萄糖胺】~葡萄糖胺是葡萄糖的一個羥基被胺基取代後的化合物,是自然界含量最豐富的單糖之一!
存在軟骨和其他結締組織的基礎成分,而葡萄糖胺是能夠靠人體自行合成的,不過隨著年紀越來越大,人體自行合成葡萄糖胺的速度已經遠不及消耗的速度,進而尋求外部補充來源。
我們的葡萄糖胺鹽酸鹽是屬於一般食品級成份,純度與其功效都比一般的硫酸鹽葡萄糖胺高!
葡萄糖胺就像媽媽一樣,細心呵護深層每一寸辛酸,補給身體所需,增強體力,恢復生龍活虎的活力!
進行宛如放鬆療程般的舒緩!
將我們從傀儡人生中釋放解脫!
💯💯💯【頂扣扣有解!牛樟遠紅外線葡萄糖胺貼布,最低一片才6.8元】
👉【MSM 甲基硫醯基甲烷】MSM是自然存在的硫來源,而硫是僅次於鈣以及磷,在身體中第三多的非金屬元素~
是組成身體上頭髮、指甲、膠原蛋白以及軟骨的重要元素
使我們整個機能的運作可以更順利,不卡關!
甲基硫醯基甲烷MSM是公認安全度非常高、且耐受性佳的一個成份,跟葡萄糖胺是最佳搭檔,時常被視為守護靈活力的最佳組員!
💯💯💯【頂扣扣有解!牛樟遠紅外線葡萄糖胺貼布,最低一片才6.8元】
👉【一條根】又名千斤拔!
金門太武山就是早期金門孕育最多一條根的發源地
古時候在明末清初時,戰守金門的士兵大多是中原人
無法適應海島的氣候,造成許多士兵都有風濕、筋骨不適應的症頭,直到當時的軍醫得知當地村民稱為「一條根」的民間配方,用來煮茶、製酒,才大大改善了士兵們筋骨不適的狀況!
[北有韓國高麗蔘、南有金門一條根]因此一條根就是用於讓我們鬆、讓我們不要硬!
採用一條根珍貴主根部萃取,有感鬆鬆鬆,硬手指們必備良品,恢復戰力的好伙伴!
💯💯💯【頂扣扣有解!牛樟遠紅外線葡萄糖胺貼布,最低一片才6.8元】
👉【5精合一】~冬綠樹精油+尤加利精油+牛樟精油+玫瑰香氛+薄荷精油
特調玫瑰香氛淡淡香氣,聞到味道對於精神緊繃者還有舒緩放鬆的效果喔!
自然散發的香氛精油氣味!
玫瑰香氛先舒緩壓力,讓心靈優先放鬆!
👉【先涼後熱的秘密】
嚴選高彈力貼布,拉伸自如,高品質的樹酯,使得膠布好貼易撕下,親膚透氣不容易有殘膠留在身上,不論肩頸、小腿、關節、腰部、手腕通通都可以使用。
讓您找回滿點活力!
舉手投足都是青春動力!
加購區跟上,好用不用多說!就是讚!
✅✅✅購買者必看【如何購買與購買規則與加購區關閉時間】:
👉👉👉請到加購區購買,謝謝
👉👉👉#加購區在這裡,按了即可到加購區:
https://reurl.cc/XkpnY7
❗️❗️❗️【注意】加購區購買,如數量大於二(包含2),請於得標數量處~
更改您的下單數量喔~謝謝大家
✅✅✅牛樟遠紅外線葡萄糖胺貼布
✅✅✅價格:
🔸️A組五包共50片,380元(等同一片7.6元)
🔸️B組十包共100片,680元(等同一片6.8元)
🔸️每袋10片
✅✅✅使用方式:
每天1片,貼於需要部位。
⚠️⚠️⚠️注意事項:
➡️皮膚潰瘍破損時不宜敷貼。
➡️二歲以下兒童之使用須諮詢醫師或藥師。
➡️使用後若有出現不適症狀,請立即停止使用,並請教專業醫師。
⚠️⚠️⚠️一條根遠紅外線活力舒緩貼布是預購商品,如有購買必看!!!
⚠️⚠️⚠️【預購商品訂購規則】:
⚠️⚠️⚠️溫馨提醒,購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明,訂購視同已詳閱我們的關於說明,謝謝您
❗️❗️❗️請勿隨意棄單,無法換標購買,如要棄單或是換標購買,一律封鎖購物車,請勿棄單或是要求換標,避免購物車自動封鎖,之後無法加一得標,謝謝您
❗️❗️❗️棄單一律封鎖,大量棄單或是大筆金額棄單一律請求賠償已支付追加預購之金額,請勿棄單!謝謝
🔸️🔸️🔸️顏色以實品為主,照片會因為手機型號或者品牌不同,而有所色差皆屬正常,可以接受才下單,謝謝。
🔸️🔸️🔸️台灣製,製作日期約2021年8月底製作,均為保存期限五年,如何使用及注意事項等,請參照圖片中文標示,謝謝
🔸️🔸️🔸️為預購商品,預購商品不用先結單
🔸️🔸️🔸追加商品採追加預購制,到貨後才能結單付款,所以追加預購商品因為還沒到貨,先不用付款,謝謝
🔸️🔸️🔸️請勿惡意棄單,若惡意棄單造成東大門服飾直播網的損失,一律請求追加預購之金額賠償,謝謝
🔸️🔸️🔸️追加預購商品到貨後,會放入得標者的購物車,到貨後在結單即可,謝謝您
🔸️🔸️🔸️請勿隨意棄單,避免購物車自動封鎖,之後無法加一得標,謝謝您
🔸️🔸️🔸️有關任何預購追加商品到貨,會在每個星期五晚上加入得標者的購物車~
在每個星期五在自行去看看購物車追加到貨什麼戰利品喔,謝謝您
🔺️🔺️🔺️有關每一樣的預購追加商品到貨,因為我們訂單都是大量級,所以無法個別通知喔!
追加預購到貨了,都會在每個星期五加入得標者的購物車~
如果有任何預購商品追加到貨,這時候就可以在每星期六到星期一晚上8:00前完成結單出貨即可,謝謝您
🙏🙏🙏#粉專按讚追蹤搶先看很重要
🙏🙏🙏#按讚追蹤搶先看才不會漏接任何粉專重要活動
🔺️🔺️🔺️溫馨提醒,購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明,謝謝您
⚠️⚠️⚠️本篇文字文章、文字內容以及刊載照片、圖片、影片、均受著作權保護,為東大門服飾直播網所有!
未經授權同意不得將東大門服飾直播網之
刊載之內容所附屬相關浮水印或商標嚴禁更改或移除。
刊載文字文章內容進行複製、修改、更改、轉載、或提供給第三方使用於商業用途。
刊載之內容所附屬相關照片及圖片及浮水印或商標嚴禁塗改、刪除、更改。
未經同意請勿隨意盜文或者更改文章內容,避免觸法!!!
肌內效貼布貼法 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的最佳解答
「這集抽禮物」
下方留言即可抽禮物
影片上片後一週抽出五人寄出!
Ex肌內效貼布:
https://extaping.tw/DOHOVIP
DOHO皮膚噴:
https://store.doho.com.tw/collections/feature-on-homepage/products/skinspray
治療師很喜歡用肌貼勝過於用痠痛藥布
因為我們懂得生物力學跟解剖
但很多貼法其實非常簡單
影片中介紹3種貼法
1.手腕受傷簡易貼法
2.媽媽手貼法
3.膝蓋髕骨不舒服貼法
可提供大家平常拿來保養使用
若太嚴重者建議還是要找專業治療師診治喔!
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/mGm1j4D61O8/hqdefault.jpg)
肌內效貼布貼法 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「運動吧,全人類──BOSS健身一次到位的訓練指南」新書介紹
訪問:黃威皓(總審訂)
吳韶倫(總校閱)
內容簡介:
戰鬥開始了,一起變強吧!
專為想運動的人類們所量身打造的日常鍛鍊書
➤6大重點鍛鍊指南
➤12位BOSS專業教練群
➤78組操練動作示範
參考美國肌力與體能協會、運動醫學協會訓練指導方針,
帶來健身運動最權威的資訊!
▎捍衛世界之前,請先裝備好自己
上班燒腦,下班操煩,來運動吧!
生活中的種種考驗,時常讓人喘不過氣?加班都來不及了,哪裡還有時間運動?
Stop!Just do it, Humans. 你是否也曾經嚮往超級英雄捍衛世界、為生命而戰的熱血行動?世界很紛亂,你要學著堅強,讓自己累積厚實力,就從鍛鍊身體做起。
6大重點鍛鍊、78組操練動作示範,參考美國肌力與體能協會、運動醫學協會訓練指導方針,帶給您健身運動上最專業權威的資訊,做得正確、降低傷害、掌握關鍵技巧、提升運動表現,身體將給您最有感的正面回應。
➤ 下肢推系列(10組):常見的動作為蹲舉動作,這類型也許是人類最常展現出的能力,舉凡走路、跑步、坐下、蹲下、站立、跳躍等,但也因為過於便利的生活,而逐漸喪失這些功能。若想在有限的時間裡大幅增進運動能力、提升代謝力,進而改變體態,建議練習下肢推動作。
➤ 下肢拉系列(11組):常見為硬舉動作充分表現下半身後側力量,經過核心肌群串聯到上半身之能力,同時訓練出漂亮的腰臀曲線,下肢拉可以是你的選擇。
➤ 上肢推系列(24組):舉凡伏地挺身、臥舉、肩推舉等,將物體推離本身或將自己推離固定位置的動作,像是簡單從床上爬起,到阻擋一項高速衝撞的物體,都需要這類能力,同時對於打造出厚實胸膛與強韌臂膀,有一定的幫助。
➤ 上肢拉系列(9組):常見有引體向上、划船等,將物體拉向身體或將自己拉向固定位置的動作,順利展現翻越阻礙、攀爬高處的功能,可改善姿勢不良、腰背疼痛等問題。
➤ 核心訓練系列(24組):常見棒式、跪站、懸吊等卓越化訓練,本書大部分的動作都包含一定的核心訓練效果,這也代表人體展現出的任何動作,核心肌群都將參與其中,同時破除一般人常見的誤解,讓身體不只是著眼六塊肌、人魚線而已,達到卓越訓練。
➤ 肌內效貼布的應用:正確的貼紮方式矯正姿勢、固定肌群,降低運動過程帶來的傷害,在自然拉伸收縮中為訓練著力。
▎地表最強,BOSS專業教練群精銳盡出
BOSS健身工作室團隊經常遇到各式各樣的人,頻頻尋求和運動員一樣強壯,卻找不到正確合宜的方法,很多人不免同樣感到疑惑,坊間訓練方式百百種,想接觸健身的人,又該從何選擇呢?
作者簡介:BOSS健身工作室
BOSS健身工作室成立於2017年3月28日,秉持創辦人黃威皓「健身不是曾經擁有,是天長地久」的理念,持續傳遞著BOSS精神:「有運動員的體態,沒有運動員的傷害!」
在運動訓練領域中,參考美國肌力與體能協會(NSCA)運動醫學協會(ACSM)全球領導組織的訓練方針,帶來運動健身的權威資訊。
本書匯集12位專業運動教練,聯合演出正確且有效的鍛鍊方式,更包含了運動訓練計畫例子及成功案例。
無論你是教練、運動員、學員,或是正想要展開體能鍛鍊,依然懵懵懂懂的人,加入BOSS健身工作室的腳步,絕對是一個正確且美好的選擇,讓您在邁向強壯之路,不只循序漸進提升運動表現、展現動人體態,更能找回健康的身心靈,迎接嶄新的自我,變強的自己,將能勇敢面對生命的各種挑戰。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/HFwm5CTRXh4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLBzv5dZ9E5ZNqcMAojwdpwV4_cpdw)
肌內效貼布貼法 在 hketvideo Youtube 的最佳貼文
OL 或上班一族,工作關係久坐令腰痠背痛,穿高跟鞋腳部也容易感不適,以沒有藥效的肌內貼布,貼得其法,可以有效紓緩。(更多內容:https://topick.hket.com/article/1827728)
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/L93yvZ5B4MA/hqdefault.jpg)
肌內效貼布貼法 在 肌內效貼布 - Mobile01 的推薦與評價
肌內效貼布 - 最近打球腰受傷去復健科請他貼紮效果不錯但是有點貴想要自己買來貼請問大家用過甚麼牌子?哪種的比較好用呢?看體育用品店好像都只有LP的...(運動綜合第1頁) ... <看更多>
肌內效貼布貼法 在 中華肌內效協會:: 痞客邦 - Pinterest 的推薦與評價
是因為髕骨外翻得機率大於內翻,所以希望用貼布的回彈力把髕骨往內側拉一點;如果有輕微髕骨外翻的問題可以試試這種貼法。 微笑U【U型髕骨固定】… Aerobeothers. ... <看更多>
肌內效貼布貼法 在 肌內效好好玩~肌貼diy - 【需要耐心與細心的爪狀貼紮 - Facebook 的推薦與評價
爪型貼布是肌內效常見的貼紮方法之一,主要的功能是幫助回流和促進循環。相較於I型和Y型,爪型的力道是分散而且最輕的,同時覆蓋面積最廣泛,卻也是最耗時費工的貼法。 ... <看更多>