【MAPS 最後一哩路 11】
■國中教師作者群 余竹郁
苦雖未盡但已回甘
真心樂天的理想主義者,擁有一秒忘記不愉快的超能力。自帶旺盛的好奇心,喜歡探索新鮮事物,害怕束縛與一成不變。最喜歡跟國中生相處,彷彿這樣的自己永遠不會老去。現任教於新竹縣立東興國民中學。
■山中大叔導讀
教與學,像是來來回回的接球與發球。
如果老師是有意識地發球,知道這個發球是為了運動學生的哪塊肌肉,那麼學生的接球,便會是有意義地增能。
如果學生是有意識地發球,知道自己不知道所以發了球,那麼老師的接球便會是有意義地引導。
有意識決定了絕大部分的教與學,教學裡的無意識或許會偶然碰撞出燦爛的花火,但更多時候,有意識的教與學,有意識的教球與發球,更能穩定點亮一顆一顆無邊蒼穹裡的小星星。
穩定了,偶然才有機會常態。
天際,才會經常美麗。楊雅芬張允蒼/一路走來,那些日子啊……
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症狀:
手腳變得沒有感覺或刺痛,在有空調的房間,情況更嚴重。
原因:
肌肉緊張造成。
解決方法:
甩手功:https://youtu.be/h-VrT_fLBtA
此動作起源於青城山,是由當時鎮日靜坐於洞天福地的老道,模仿山中猴群的動作而有此式功法,此式可對於男性和女性的腸胃功能有整腸健胃的效果,對於兩性之間的器官也有維護的效果,對於女性的卵巢子宮、生理期的保健也有一定的功效,尤其十指抓地的動作,對於體內的器官也可以得到溫養的效果,適合於飯後半個小時操練,效果會令許多人滿意。
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