「你的遠端私人教練,到底是誰來教啊?」
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超核心健身中心致力於提供頂級的訓練課程,在這裡,我們強調人與人之間的情感連結,並提供有科學根據、符合人體生物力學和姿勢的訓練。成立五年多以來、超過 40000 小時的教學經驗。而我們想做更多!
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籌備一年的超核心教育學院,內容簡單易學,讓你無論在何處,猶如攜帶一位私人教練在身旁,把關你的學習狀況!突破現有的課程模式,超核心教育學院的線上課程,給你最完整的課程體驗。
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🥇黃金級・夢幻班導師🥇
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林勁瑋 | 威力
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是一位熱情於全人健康的導師也是企業家。教練資歷 10 年、線上教學資歷超過六年,擔任多名企業講師,更是協助過無數健美選手準備比賽與訓練規劃。熱衷於將科學化與無痛訓練藉由教育的方式傳播出去。尤其是針對大腦、筋膜以及動作調整的特殊案例,更擁有多達 16 張的國內外證照。
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專業領域包括:教練學、大腦神經科學、筋膜和動作科學、增肌減脂訓練、阻力訓練、運動營養。
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超核心健身中心 負責人
超核心健身教育學院 創辦人
PTT肌肉沙灘健身版版主
M.E.T Method 轉式教練學 亞洲區講師
健身營養課程 創辦人
大腦、筋膜和動作課程 創辦人
大腦、筋膜和動作課程 首席講師
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王信棋 | Hinch
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王信棋 Hinch 是超核心線上教育學院的首席教官,除了線上教育的課綱編排,Hinch 教官也同時協助教育學院中心研發各式教材。從事教練職業快三年,擁有許多專業培訓課程的經驗,這堂課將為你破除常見健身迷思、建立良好基礎,從動作養成到雕塑體態,都能提供你最適當的建議。
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超核心健身中心 教練
超核心健身教育學院 教官
NSCA-CPT
大腦、筋膜和動作課程 助教
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陳彥宏 | Mike
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從事重量訓練 10 年時間,擔任超核心健身中心教練主管,參與過數十場國內外健美賽事。專長健美訓練、健美營養規劃,透過 Mike 線上課程的從旁協助並分享訓練技巧,從基礎核心肌群觀念,讓你了解身體組成,體重、肌肉與脂肪的關係,到穩定度及動作技巧評估。絕對能幫助你達到增肌減脂、均衡飲食的平衡健康生活。
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超核心健身中心 教練主管
超核心健身教育學院 教官
2019 IFBB亞洲職業卡資格賽傳統健美90+第六名
2019東京奧賽古典健美B組第三輪 Call Out
2018 IFBB亞洲職業卡資格賽古典健美B組第四名
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不論你是還沒開始、或已經開始運動
都能從這堂課中找到最適合你的練習方式!
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肌肉沙灘ptt 在 ChunMin 楊浚泯 Facebook 的精選貼文
下學期開始受邀擔任台大健身美體社的社團指導老師,
希望能藉由社課跟同學們分享所知、所學。
台大的學生不只學習能力超強,
最近更是大專盃健美比賽的三連霸!
終於知道為什麼高中老師對於教資優班會感到壓力很大...
我想互動式的教學能讓大家都能有所收穫。
日後的講座如果有開放非台大學生參與,
將一併在此跟大家分享,
有興趣的朋友請密切注意。
【重量訓練社課 X 進階班師資介紹】
眾所矚目的師資介紹再度來臨!
本次要介紹的是重量訓練進階班的外聘教練
同時也是本學期社團的指導老師唷~
教練擁有多項訓練證照,更是健美比賽的常勝軍
對重量訓練進階班有興趣的同學可不要錯過了!
之後將會公佈綜合體能及重量訓練的社課報名方式
還請大家多多關注我們的粉絲專頁唷~
▼▼▼▼▼想要更了解教練▼▼▼▼▼
楊浚泯 (Yang, ChunMin) 老師
**ACE, American Council on Exercise CPT(Certificated Personal Trainer)
台灣區講師
>>證照:
AASFP亞洲運動及體適能專業學院高級私人教練證照
ACE-CPT 美國國家運動協會 私人教練證照
AFAA PFT 美國有氧體適能協會 個人體適能教練證照
CPR 心肺復甦術認證
TRX STC 懸吊系統訓練師認證
TKKF CKT 台灣壺鈴總會 壺鈴教練認證
VIPR Train course VIPR 訓練師認證
M.E.T. 運動訓練效率系統認證
CSTMA 美式運動按摩認證
>>經歷:
2009.03~2010.09 PTT MuscheBeach肌肉沙灘版版主
2009宜蘭縣運健美冠軍
2010全國大專盃健美-65kg第三名
2010全國青年盃健美-60kg亞軍
2010全國大專盃健美-65kg亞軍
2012全國總統盃健美-65kg第五名
2012 全國港都盃健美菁英錦標賽第四名
2013台北市中正盃健美-65kg亞軍
SASUKE 極限體能王 亞洲公開賽 台灣代表隊(第四名)
2015 礁溪歡盪中秋盪鞦韆比賽 亞軍
2015 極限勇士初賽通關-入選決賽
2012.03~2013.11 世界健身中心統領店 私人教練
2014.03~ 2015.03 TSC 私人教練
2015.04~ 藍青實業有限公司(GYMEFIT) 負責人
2015.07~ Fit Taiwan 兼任講師
>>重量訓練進階班教學目標:
許多人對訓練法則、方式有不同的信仰,希望透過科學化的方式說明,讓各位對於網路上、訓練上的疑惑能用合理的方式分析。在四堂術科教學中,吉米教練將會教導社員安全、正確有效的訓練動作,以肌動學、生物力學為背景,解釋動作角度、姿勢在訓練上的差異。注重感受度的提升、身體各部位的平衡,強化動作精確度、發力、肌群穩定及起動,以突破訓練瓶頸、提升訓練效益,讓大家學會控制身體,找回身體的主動權。
>>教學對象:
已有自主訓練數個月的經歷以上”且”熟習基礎自由重量動作(如推舉、硬舉及蹲舉)
>>報名條件:
屆時將以報名表單中填寫之資料(含訓練概況)作為錄取參考依據。
#NTUFitness
肌肉沙灘ptt 在 麥克風的市場求生手冊 Facebook 的最佳解答
最近比較沒有股市梗,打算多貼些運動和經營管理相關的內容,今天先來分享ptt肌肉沙灘版神人水肥大的文章。