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三月即將結束～轉眼間我也懷孕🈵️21-22週
感謝各位同學跟同仁的體恤
我也一直堅持在工作崗位上
🤰懷孕五個月後開始真的有無法示範的動作
太激烈的動作會有人在肚子抗議
槓鈴也只能越扛越輕～受荷爾蒙影響
是一種以前沒體驗過的肌肉無力感
希望可以順利教課到28週💪
四月還有 #MossaAPR21 新教材的上線
以及 #DoublePop派對雙響炮 的新曲發表
到時候歡迎大家多多來參加
因為下一季就不會有我啦🤪🤪🤪
#格林巴利症候群跟流感疫苗有關嗎？來聽04b解釋！
很感謝彭博士團隊很快的上字剪接影片，和各位很快的說明一下格林巴利症候群（GBS）到底是什麼病吧！
簡單來說：
1.GBS是一種少見的自體免疫疾病，身體因為某種原因產生抗體攻擊自己的神經細胞，導致肌肉無力感覺異常等症狀。嚴重者可能影響到呼吸肌肉導致無法呼吸。
2.六成的GBS可以找到引發的原因，通常是各式各樣的感染，特別是流感病毒本身和GBS的關係是已經被證實的。（新冠病毒目前也有報告）
3.反而是季節性流感疫苗和GBS的關係多年來都沒有被證實。
4.以健保資料庫來撈，在不打疫苗的狀況下，台灣每星期可以新診斷9例GBS，一年大概400個病患。所以目前報出的三週2例，並沒有超過我們的基礎值。當然各別案例是否真的無法排除疫苗造成，需要盡量多做檢測看可否找到感染的證據。如果沒找到，那就是無法完全排除。
5.結論，因為怕格林巴利症候群GBS而不敢打流感疫苗是有點本末倒置的行為。因為流感病毒本身才比較容易得GBS喔。
今晚會介紹一種可以增強免疫力、消除疲勞、肌肉無力感、舒緩骨痛抗抑鬱甚至有助對抗癌症及衰老等等嘅食物。
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無論何時，都能夠用更多的愛與支持給需要的人。
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戴愛玲 & A-Lin【我不離開】
獻給正在與生命決戰的每一位勇士, 無論在什麼地方，
唯有「我不離開」的勇氣，生命都將會有更新的力量!
《雙A昇級，全面啟動》
A-Lin 首次女聲幫唱，戴愛玲同名專輯主打
唱出靈魂深處最強烈的吶喊
為自己活，為初衷而唱活，不逃避、不畏懼、我不離開！
「此刻，不是結束，而是重新開始。我不離開」by 愛玲
當失去所有，就不怕失去
當體會過害怕，就一無所懼
為自己活，為初衷而唱活，
不逃避、不畏懼、我不離開！
.........................................................................................................
從主歌愛玲的低音開始緩緩呢喃，勾起過往徬徨、疑惑、不知所措的情緒；接著A-Lin充滿靈魂的低音，訴說挫折苦撐後的無力感；突然歌詞話鋒一轉，在人生路上兩人相遇，彼此努力，加油打氣；此時編曲以強勁堅定的鼓聲一步一步鼓舞著，內心的鼓聲漸漸激昂，開始邁步奔跑；伴隨著愛玲清亮的高音逆風向前，捨棄之前的吼嗓，愛玲以透明而毫無壓力的高音，彷彿張開雙臂迎風般，享受自己的汗水和內心的激動、全身肌肉的細微顫抖；而A-Lin則像個貼心的好友，默默地陪在身邊，溫柔而堅定地無條件支持與鼓勵。一個人努力為今天而活，兩個人陪著彼此一次一次重來，不退縮。堅持你要堅持的，絕不離開！
這首歌是個巨大的能量場，在疲倦、無力、挫折時，為自己充飽電量，然後繼續散發能量，繼續衝撞出屬於自己的未來！無論是一個人獨自努力的人，或是一起努力的朋友，當你努力活著時，全宇宙都會一起為你完成。
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#我不離開
#戴愛玲
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