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這兩天因為肘隧道症候群復發，醫生建議平常盡量伸直手肘，不要彎曲，以免壓迫神經，所以我睡覺時都像港片《暫時停止呼吸》的殭屍那樣把手打得挺直。
結果昨夜夢到自己被刑求......
獄卒把我雙手捆起來吊在屋樑上，鞭打問你認不認罪認不認罪？
我嚶嚶哭泣：「大人～我是清白的！！」
接著獄卒又用雷射光（沒想到科技還挺先進的）鑽我脊椎、眼睛，還...還有屁股，大喝「快招了吧！！」
我依然寧死不從，現在想來是在堅持什麼！？
最後獄卒竟然開始欣賞我的傲骨與志氣了，他和主管討論一番道：「我們覺得你這麼堅持有毅力，有資格成為我們的儲備幹部！」
經過魔王（？）審核後，我順利成為邪惡組織的儲備幹部，渾名是「風裡飄」。
我說：「欸...那....那個不能自己取稱號嗎？我不太喜歡你們的取名品味」(真是白目找死啊)
接著就醒了...我還沒享受到幹部的資源和福利欸！！
隔天跟醫生講了我做的夢，他笑到差點從椅子上滾下來，說：「放鬆手肘就好了，不必用力伸直到像被刑求哈哈哈哈～」
哈哈哈哈哈個頭早說啊你（by 儲備幹部風裡飄
［蜜月手，像極了激情癱軟後(?)的你。］
❤️七夕過後，你是否和另一半過了美好的一晚？❤️
當隔天太陽高高升起，你卻不舉。
喔是手不舉啦！
橈隧道症候群，或叫做橈神經麻痺，
這就是俗稱的「蜜月手」honeymoon palsy，
也就是情侶或夫妻在睡覺時，把另一半的手臂當作枕頭，
使橈神經長期被壓迫，起床時手舉不起來的症狀。
🔍除了舉不起來，橈隧道症候群在醫學上有哪些典型的症狀呢？
1.手肘外側與前臂背側深部酸痛
2.疼痛輻射至手腕及手指
3.伸肌用力時感到痛或感覺異常
4.伴隨疼痛引起的手無力
🔍如何自我檢驗有無橈隧道症候群？
請另一人在你的中指上方頂著，你試著做將中指伸直的動作，如果感受到手肘外側疼痛，那可能就有問題！
📖有以上的症狀時，一定要馬上諮詢專業的醫師，
可以做復健的熱敷電療、中醫針灸、護具等來治療，但最重要的就是預防，
減少撞擊、避免運動過度、降低重複的手部動作。
而這次所介紹的特別容易發生在一夜狂歡之後的你，
喝酒過多或吃安眠藥後以手當枕頭，長期姿勢固定所導致。
當然，激情後放過彼此，好好睡一覺才是真的啦！
睡眠嗜以臂當枕，醒來不舉悔無淚。
快tag你那個不舉的朋友！
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手肘撞到桌角，手部四五指麻木，你有『肘隧道症候群』嗎？
有沒有過經驗，當手肘外側某一點受到撞擊時，整隻手都會又痛又麻的，那就是撞擊到尺神經的結果。
如果這個區域受傷或遭受到不當的壓力，形成慢性的傷害，就有可能造成肘隧道症候群。
肘隧道症候群是指通過手肘外側的尺神經受到傷害時所產生的一些症狀的通稱，包括手會感覺痛、腫脹、虛弱，或是無名指及小指有麻麻的感覺。
尺神經，經過肘部的後方，非常表淺，介於皮膚與硬骨間，最易受傷，所以手肘壓迫久了，如午睡時用手肘當枕頭，或打電腦手肘長時間緊靠在桌面，都容易造成尺神經病變。
尺神經負責支配小指及外側一半的無名指的感覺，同時還負責一些位於手上及前臂的小肌肉的動作。這些肌肉可以讓手握拳或做一些手內收精細的小動作。嚴重的人尺神經支配的肌肉還會萎縮，形成”爪狀手”。大拇指旁的肌肉(拇指內收肌)萎縮是一典型的症狀。
好發：中年人
原因：
1. 經常性的彎曲手肘，尤其是工作需要，如搬家公司、生產線作業員、鋼琴家，常提重物。因為當手肘彎曲時，尺神經需要伸長數公分來配合解剖構造，有時神經就會移位或卡到骨頭，而對神經造成刺激而發炎。
2. 用手肘靠在桌面或其他堅硬的地方，以及對手肘施加壓力也很有可能會造成肘隧道症候群，如打電腦、打麻將過久，都會壓迫到尺神經，造成傷害。
3. 有時手肘部的一次嚴重外傷或多次重複的小外傷也會造成對尺神經或肘隧道的傷害。外傷復原後，會結疤或形成纖維組織，使肘隧道壓力變大，神經腫脹。
4. 其他較不常見的原因，如肘關節變形(關節炎)、長時間手術時的壓迫、營養不良造成肌肉脂肪萎縮，都有可能壓迫或傷害到尺神經。有時候懷孕或過胖的人也會有肘隧道症候群。
診斷：
用手敲手肘外側尺神經，像被電到一樣
神經檢查用神經傳導跟超音波
治療:
早期：病人停止會引起症狀的動作，病情就會改善很多甚至痊癒。
長時間要反覆手肘彎曲，可改變工作方式，戴上夾板來避免肘部的彎曲。
症狀在晚上比較嚴重，可以在睡覺時佩帶有些微重量的護肘，以減少肘部的活動；
手肘或習慣將手肘靠在桌上的人，放塊墊子
消炎藥可以減少神經或關節的發炎反應，復健沒效可打針
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