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第一次種樹，
有點好玩、有點累，手腳有點抖～哈哈
結束後大家都說挖到一半就肚子餓惹～哈哈
笑著說今天的運動量已過量。
都說沒有自己動手做做看，
是不會知道箇中滋味的，
看似柔軟的草地一往下挖掘，
才知道這看不見的地底下是如此堅硬，
充滿著大大小小，
又是圓滾滾、又是扁扁平的石頭家族們，
硬踩是完全沒路用的，
就算不弄斷鐵鍬也肯定會扭傷了腳，
只能邊邊角角一直把土撥鬆，
再槓桿將石頭家族們一個個請出洞，
太堅強的就交給猛男們處理就對了～哈哈
也是新長見識的一天，
久違了的藍天白雲與綠樹，
跟同事們齊心協力很好玩，
謝謝 Shiseido Professional Taiwan 資生堂專業美髮邀請，有趣又有意義的體驗。
#種樹
#懷孕這檔事 ep.25 37w5d胎盤早期剝離生產紀錄（中）
離開待產室後醫生推著我直奔開刀房。
沿路上聽著醫生和護理師在討論我的狀況，我問了一句：「我有很嚴重嗎？」
醫生C：「有遇過更嚴重的，你這還好，沒事，不要擔心」
心裡OS：「所以目前我還是不幸中的大幸嗎？是在安撫我嗎？」
///
進入開刀房
麻醉科疑似還沒有準備好，因為我的PCR正式結果還沒出爐，兩科對於動手術好像有不同的SOP，我意識還是很清醒，所以就這樣聽著他們你來我往了一下。
最後，婦產科人員們要穿著兔寶寶裝來開我這一刀了。
開刀前要先打麻醉，我以為會是全身麻醉，結果是半身麻醉，說以我目前的狀況這樣比較好。
打半身麻醉必須身體轉側、膝蓋要努力往胸部靠、蜷曲像隻蝦子，我只覺得身體每動一分、血就多流一點出來。
耳邊聽到「可能會有點痛哦」，就開始感覺到針慢慢推進去脊椎那邊，好酸好痛，身體不自覺想扭動；同時，因為要做輸血準備，也在我左手腕動脈上插了點滴管，打動脈比平常的靜脈注射位置又痛多了，完全就是一個前面痛後面也很痛的節奏。
因為只是半身麻醉，所以我並沒有睡過去，只能眼神轉轉轉，主治醫生看到我看著他便走過來：「我是林醫生，我在這邊」
我：「醫生，這種情況常見嗎？」
醫生：「欸～今年你是第三個」
我：「那前面兩個？」
醫生：「都平安沒有事，不用擔心；旁邊也有小兒科醫生史丹拜好了」
我轉向另一邊看，的確看到一個是準備迎接寶寶的station，這樣整間開刀房超過10名醫護人員蓄勢待發，有點放心又有點緊張。
///
下刀
清楚地聽到醫生說要下刀了，原來半身麻醉只是麻掉痛感，並不是真的沒有知覺，所以我可以明確地感覺到身體被劃開了一刀；接著就是寶寶被拉出來的拉扯感，當下我好希望乾脆是全身麻醉讓我暈過去，不要讓我真實體驗到中間過程該有多好，因為實在有點可怕...
不知道過了幾分鐘，肚子突然一陣空，寶寶被取出來了！我努力集中精神想要聽到寶寶的哭聲，過了一會 「哇～哇～」終於聽到她在這世界上第一次發出的聲音了。
但也因為肚子一陣空，我突然好餓好餓好餓，滿腦子開始想的是之後出院要去吃滷肉飯、麻辣鍋等等等等。
想到一半時，護理師過來拿了一張小紙條給我看，是寶寶的確切出生時間，但因為是緊急剖腹/非常時期的關係，無法像一般剖腹把寶寶放在媽媽頭旁邊做10分鐘的親密接觸，所以當護理師抱她過來時，我只能看她10秒左右，護理師抱來的第一句就是：「雙眼皮很深哦」
我看著她，她看著我，四目相對，我真的有女兒了！雙眼皮果然如護理師說的很深，謝謝她爸爸XD我想，這樣長大之後就不會跟我抱怨沒把她眼睛生好了哈哈哈哈哈哈哈
接著她就被抱走了，小兒科醫生過來跟我說：「寶寶哭得很有力哦，目前看起來都沒事喔，不要擔心。」
呼，寶寶的部分暫時讓我鬆了一口氣，至少知道她是平安的那就夠了。
在我覺得可以稍微喘息時，換我的主治醫師頭探過來：「寶寶哭得很大聲，狀況不錯哦」
我：「那我呢？」
醫生：「媽媽？媽媽當然不好啊～現在要來處理子宮裡出血的問題了」
接下來就聽到一陣像吸塵器的聲音，我想那是在清除子宮裡的出血吧，聽著有人在你肚子裡吸血，現在回想都還毛骨悚然。
旁邊的麻醉科護理師說如果有不舒服想吐直接頭往旁邊轉吐出來就可以了，但我一轉就看到高高掛著輸血的血袋，腦中不禁浮現前陣子在netflix上看的為父進行式，男主角的老婆在產後因為肺栓塞過世，我忍不住開始胡思亂想，雖然想吐但那一刻我突然覺得還是半麻好，不然我好怕我眼睛一閉就可能再也睜不開了....（出院前拿到寶寶的病例說明，裡面寫著我失血了1000~1500ml，恩...真的是大出血了...)
隔了一會兒，醫生完成了出血/縫合，但我開始感覺到一陣寒意，冷到我一直發抖，抖到護理師要拿一個熱風管塞到手術布裡面保暖我的身體，而我眼看又掛上了另一血袋，我默默地害怕起來，不知道是因為失血還是什麼原因而抖成這樣，所以我努力保持清醒，告訴自己不能睡、絕對不能睡著。
麻醉科護理師：「覺得冷是正常的，因為你剛剛做了半身麻醉」，她邊看著我邊開始擦我眼角的淚：「媽媽，你怎麼現在才開始哭啊？」
其實那眼淚是不自覺的，不知道是感動還是害怕的眼淚，但確定寶寶平安出生的那一刻後，除了在想著出院後要吃什麼以外，腦中也快速回顧從家裡事發一路到躺上手術台，畢竟事情發展得有點不如預期、也有點太快，但真的至少我們都是平安的。
我忘記我確切和留守的護理師說什麼了，但我只記得她回我：
「媽媽你現在還能跟我在練肖話，那應該是沒大礙了XD」
~未完待續~
///
出開刀房時我聽到護理師做了一個小廣播：
「ＯＯＯ的家屬請到恢復室門口等候」
門一開被推出去就看到老公站在那，他什麼話都沒說，就站在我床尾看著我尾隨醫護人員走。
我也看著他卻發不出任何一個聲音，只能直勾勾盯著，但眼淚完全忍不住“唰”的流下來，謝天謝地，我沒讓他失去我們任何一個。
#懷孕這檔事
#胎盤早期剝離
#生產紀錄實記
輪到我打疫苗了，我排到的是AZ疫苗。
先謝謝亞東醫院，動線和效率都很好，我從報到到打針不用10分鐘，打完在現場等15分鐘觀察，沒事就可以回家休息了。
#醫護人員讚讚
護理人員要打針的時候，有先問幾個基本資料的問題，確認身分也讓你跟她對話來減少緊張感。（ 但我是覺得跟眼睛做雷射手術的緊張程度比起來，打針真的很無感哈哈哈 ）
#對了我在等眼睛的血塊消失
#就來拍雷射手術的分享哦
打完AZ後，我有沒有不舒服？
聽身邊好友的經驗，打完大概6-8小時，會開始各種難受，有的是頭痛、有的發燒、有的身體痠痛，我的朋友說：「她打完到凌晨超餓，所以半夜爬起來吃超多東西。」我那時還笑說妳是打到生長激素？
總之我昨晚十點多，就到床上躺著，痠痛來吧我準備好了！還一邊期待我搞不好半夜也會肚子餓，就能大大方方吃宵夜。
結果10點、11點過去了⋯我依然無感，我心想，噢難道我是那幸運的無感人嗎！！想著想著，我就睡著了。
#凌晨
#開始了！！！
大概兩三點，我先是覺得很冷，蓋了兩件被子還是冷到抖，把室內溫度升高，我就又睡著了。
我醒來的時候有看了一下時間，再來是四點多，我覺得全身發熱，摸起來像是發燒了那樣，翻去翻去難以入眠，我起來喝了好多水，再睡回去。
時間過得滿慢的，五點多我再醒來一次，這次是翻身的時候，我壓到被打針的手臂，直接痛醒！！！手移動一下都痛。
打完差不多21個小時，到現在除了手臂痠痛加上想睡之外，其他都好啦～～
有人要分享一下，
打完多久手可以舉起來嗎？🥲
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基本資料
性別：男
年齡：27
身高：161
體重：57.4
BMI： 22
體脂率： 20
三餐內容
早餐：通常沒吃
午餐：水泡麥片 大概七匙
晚餐：媽媽煮的菜 主要吃青菜 少量肉和一碗湯
日常作息時間：半夜兩三點才會睡 早上十點起床
生活型態：晚睡晚起
減肥方式：每天都會打一到兩小時的籃球 這是好久年的習慣
但入秋之後比較早入夜 因此打算每天跑跑步機一小時+游泳一小時代替
問題陳述：因為胖了兩公斤 想要減掉 目標是減個2-5公斤 體脂率降到18
但現在的問題是 每次吃麥片 下午四點多就會餓到發抖
有時候抖到無法忍受就開始狂找東西吃 反而超過標準
想請問的是 如果中餐吃麵或便當 晚上吃麥片 效果會比較好嗎?
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