九月開學季,我梳理了給孩子們在課内學習、課外學習共七點建議。祝廣大學子們充分開展更多元的學習範式,提升自我的創新創造力!
我在《李開復給青少年的十二封信》書裏,也談過人工智能時代的教育,我覺得很適合在現在這個開學季再次分享給大家。比起應試考試中的分數,如果同學們具備“3C”的三大能力—— Curiosity(好奇心)、Critical thinking(批判式思維)、Creativity(創造力),未來更有可能實現自己的夢想。
■ 課內學習的4個建議:要充分利用好在學校裏上課的時間。
1. 要知其然,也要知其所以然
有同學問我:“怎樣學習知識,才能真正記住呢?每年考完試後,好像就把所有的知識還給老師了。”
我給這位同學的回答是:“我學懂的知識以及知道如何實踐的知識,我現在都還記得;在工作中常用的知識,我全部記得;我自己感興趣的知識,記憶更加清晰、準確,就算有不記得的,也可以快速推算出來;相反,那些靠死記硬背學到的知識,或者自己不感興趣的知識,我已經全忘掉了。”
也就是說,死記硬背只能過考試關,而不能獲取受益終生的知識。你們在學三角形面積定理時,一定都會背“底乘以高除以二”的公式。但是,你有沒有理解這個公式是如何推理出來的,為什麼三角形的面積是這樣計算的。記住這個公式和探索這個公式是如何推導出來的,學習的效果是不一樣的。有的同學學習化學,如果每天只是機械地背誦一些反應式,肯定會覺得枯燥無味,但如果掌握了每個反應式內在的規律,並能和現實中的化學現象聯繫起來,就會理解化學這門學科的意義所在,自然就會對這門學科產生興趣。
只有懂得了知識背後的道理,才能在遇到新的問題時舉一反三,才能在需要的時候,靈活地將自己掌握的知識付諸實踐。
2. 要多問問題
會提問也是一種能力,而且你也會因為提問而加深對問題的理解。
我的女兒在學習指數的時候,不理解指數是什麼,更不相信在真實生活中指數有什麼用處,就主動來問我。我用計算銀行存款的思路來指導她,比如存入 100 元,每年的利息是 10%,那麼 10 年後,你的存款是多少?
通過這樣的計算,她終於明白了,原來指數知識和日常生活息息相關。而她能得到對這個問題的認識,也是因為她主動提問獲得的。
多提一個問題,你就擁有一種多瞭解這個世界的可能性。只有不懂就問,才能真正學到有用的知識。
3. 要勤奮
能夠實現自己的夢想的人,一定是勤奮的。
去美國讀中學之前,我只學過半年英語,因此,語言障礙成為我面臨的最大難關。剛開始,同學和老師說的話,我幾乎一句也聽不懂,那種感覺非常痛苦。那“催眠”一般的語速,總讓我在課堂上打起瞌睡。有時候,聽到同學們因為老師的一句笑話笑得前仰後合,我才從夢中驚醒,但還是摸不著頭腦。天書一般的英文,開始讓我有些望而卻步,後來,我乾脆帶幾本中文的武俠小說到課上去讀,因為覺得怎麼聽也聽不懂,還不如看小說。
然而,我心裏又是暗暗憋了一股勁的。於是,我找了一大本英文單詞書來背,經常背到半夜,不會的就一次次地翻厚厚的中英對照詞典。不過,沒多久,我就發現這並不是學英文的最好方法。因為,即使當時記住了一個單詞,但是使用率不高的話,就會完全忘記。我終於悟到了,在沒有語境的情況下,背單詞是沒用的。
後來,我還是下定決心用多交流的方式來學習英文。下了課,我不再膽怯,站在同學中間聽他們說話。如果 5個詞當中有 4個聽懂了,只有一個聽不懂,我也會趕緊問,同學們會再用英文解釋一遍給我聽。回家以後,我會默默回憶我聽不懂的單詞,然後記下來。而上課的時候,遇到聽不懂的內容,我也勇敢舉手問老師,請求老師再說一遍。
我遇到了一位好老師,她甚至犧牲自己的午飯時間幫我一對一地補習英文,她複印了小學一年級的課文,每天拿來給我念。從簡單的課文起步,我們堅持了一年。在這一年裏,我的英文水平迅速提高。學校裏所有的老師還允許我享受“開卷考試”的特殊待遇,她們讓我把試卷帶回家,並且告訴我題目裏不認識的單詞可以查字典,但是不能看書找答案。我每次回到家都嚴格按照老師說的做,遇到題目裏不認識的單詞就去查字典,但是從來沒有去翻書找過答案。因為,我覺得這是老師給我的最大信任,我不能辜負這份信任。
通過種種渠道的學習,我的英文終於逐漸接近同齡人的水平了。一年以後,我完全可以聽懂老師講的話了,英文會話也沒有問題了。到了初中三年級,也就是到美國兩年之後,我寫的作文居然獲得了田納西州的前十名。我想,這和我年齡小,容易接受新的語言不無關係,但也和我勤奮的學習有關。
4. 要培養獨立思考的能力
我在人生的各個階段,都獲益於獨立思考的能力。甚至想不到的是,這種批判式的獨立思考的能力,“救”了我的命。
在我五十二歲生日前不久,我在一次體檢中被查出肚子裏有數十顆“腫瘤”,經過反復復查,我被醫生宣判得了第四期淋巴癌。在毫無防備的情況下,我突然感受到死神和自己離得那麼近;我氣餒、懊悔、內疚,但是,治療過程中的一件具有轉折意義的事件發生了。
我遇到了一個好醫生。我的主治醫生唐季祿給我打氣:“淋巴癌第四期真的沒那麼嚴重,它跟肝癌、肺癌第四期是不太一樣的。”他告訴我,網絡上有兩篇專門討論“濾泡性淋巴癌存活率的預估方式”的論文,如果我有興趣,可以找出來看看。我認真地研究了唐醫生推薦的那些學術文章,發現淋巴癌的分期方式已經有四十多年了,可以說過時且不精准了。如果說只看標準的分類,我因為腫瘤數太多,所以必須歸類為第四期。但是只看腫瘤數量是最準確的嗎?根據我研究的那幾篇論文,分期的目的就是預測存活概率和時間。那麼,最準確的預測方法就是尋找和我病情足夠相似的人,根據他們的不同因素,如年齡、症狀、血液指數、腫瘤數量及大小等 20多種,和他們的實際存活結局來理解哪些因素是最重要的,並且把這些因素整合起來。這樣的研究肯定要比四十多年前的粗分類來得准!
自己研究病情,就像是自己坐在副駕駛座上,可以隨時掌握路況。醫生的治病策略、用藥思維,你至少並不是茫然無知。我又拿出以前做學術的精神,把全部20幾個特徵與我的檢查結果相對照,發現我雖然屬於第四期,但整體狀況其實沒那麼悲觀。原來醫學上對所有淋巴癌的分期方式,至少對我的病情來說是不正確的,我的情況是較輕的。於是,我突然從“第四期癌症頂多幾個月”,變成“至少還有好幾年”可以活。倘若好好照顧自己,更有可能終身不再復發!這個發現有如一線曙光,從此之後,癌症所帶來的一切負面影響,就開始悄悄起了變化。
批判性地看待醫學上對淋巴癌的分類,通過獨立思考,獨立研究的方式來獲得對自己病情的準確判斷,讓我自己從精神上獲得了新生。
■ 課外學習的3個建議:課堂外的時間,我鼓勵同學們,去探索你們熱愛的東西,多實踐,多多鍛煉自己的創造力。
5. 要動手實踐
美國華盛頓兒童博物館的牆上寫了這樣一句格言:“我聽到的會忘掉,我看到的能記住,我做過的才真正明白。”
我記得小時候,我的父親曾讓我們幾個兄弟姐妹解答這樣一個問題:用 6 根火柴拼成 4 個大小一模一樣的正三角形。通過動手實踐,我們都找到了正確的答案。這樣的實踐讓我對相關的幾何和空間知識記憶深刻,也訓練了我使用新穎的思維解決問題的能力。
我在高中時參與美國的高中生創業嘗試課程,創辦自己的公司。我們當時的公司非常簡單,就是從當地的建材市場買來鋼材,然後利用週末時間到工廠裏加工這些鋼材,我們把鋼材切成很小的一塊塊圓環,然後在圓環上刻上簡單的雕花。在負責推廣的過程中,我們發現學生的家長並不需要這樣的圓環,最後產品幾乎是內部消化掉了。
這次的親身實踐,讓當時 15 歲的我意識到,真正好的產品,不是求人去買的,而是必須有市場需求。有了這樣的認識,我在第二次的創業嘗試中就會把市場需求作為我創辦的公司的方向。從需求出發,生產有需求的產品,牢記這樣的理念,第二次的創業嘗試獲得了成功。這些對於創辦公司的經驗,都是我從實踐中一點一滴積累起來的。
只有實踐,你才能知道你的想法是否可行。
6. 要追隨自己的興趣愛好
只有做自己真正喜歡做的事情,才能做到最好。
我在上大學時,一直以為自己喜歡法律,將來想做一名律師。可是上了幾門課後,我發現自己對此毫無興趣,於是跟家人商量轉系,數學是我的一個備選項。但是,當我加入了“數學天才班”後,發現我的數學突然從“最好的”變成“最差的”。我雖是田納西州的冠軍,但當我與來自加州或紐約的“數學天才”交手時,才發現自己真的技不如人。我深深地體會到那些數學天才是因為“數學之美”而對它癡迷的,而我並非如此。我一方面羡慕他們找到了最愛,一方面遺憾自己並不是真的數學天才,也不會為了它的美而癡迷,因為我不希望我的人生意義就是為了理解數學之美。
我想到了計算機,我在高中時就對計算機有濃厚的興趣,有一次,為了解答一個複雜的數學方程式,我寫了一個程式,然後把結果打印出來。當時因為機器運行的速度太慢,我沒有等到結果打印出來就回去了。週一回到學校,我才知道我們學校所有的打印紙都被我打光了。雖然挨了老師一通罵,但我的心裏有了一股欣喜,原來這個數學方程式有無數的解,我走後,程式一直在運行,計算機就一直在打印結果。
對計算機的興趣此時在我的心中醞釀,雖然當時計算機專業算是個默默無聞的專業。接下來,我選修了一門計算機編程課,幾個月的課上下來,我發現了自己在計算機方面的天賦。我和同學們一起做編程,他們還在畫流程圖,我就已經完成了所有的題目。考試的時候,我比別人交卷的時間幾乎早了一半,我不用特別準備,也能拿高分。
通過學習計算機 , 我有了一種前所未有的震撼:未來這種技術能夠思考嗎?它能夠讓人類更有效率嗎?計算機有一天會取代人腦嗎?我感受到了一種振奮,解決這樣的問題是我一生的意義所在。
我每天都像海綿一樣吸收著知識,在一門公認為是計算機專業最難通過的“可計算性和形式語言”課上,我考了 100 分,也就是A+ 的分數,創造了該系的一個紀錄。大三大四時我就開始和研究生一起選修碩士和博士課程,接手各式各樣的項目,在這些項目中,我嘗試著攻克一個又一個的難關。畢業後,我在計算機方面創造出了一些成果。
我覺得自己是幸運的,因為我在很年輕的時候,就找到了自己熱愛的事情,並且願意為之付出一生的努力。
7. 要多培養自己的創造力
我的中學是在美國的橡樹嶺讀的,當時的感受就是,學校的功課很輕鬆,每天的家庭作業很少,但是每天有很多稀奇古怪的項目。比如,當時歷史課教到美國印第安人的時候,不是用課本告訴你發生了什麼,而是讓一個團隊寫一個話劇,或者是進行關於移民者和印第安人的辯論。
這些項目都沒有一個標準的答案,但會引導我們從不同的角度看問題,但我們的創造力和想像力,可以在這些稀奇古怪的題目中得到鍛煉。
後來,我回到北京創辦微軟中國研究院面試時,對前來面試的學生也注重的是對他們思維方式的考驗,我們向面試者提出了這樣的問題:
o 為什麼下水道的蓋子是圓形的?
o 估計一下北京一共有多少個加油站。
o 你和你的導師如果發生分歧怎麼辦?
o 給你一個非常困難的問題,你想怎樣去解決它?
o 兩條不規則的繩子,每條繩子的燃燒時間為 1小時,請在 45分鐘燒完兩條繩子。
這些題目雖然聽上去很“怪”,但我們出題的本質也不一定要聽到正確答案,而是要從回答問題的思路中聽到面試者的思維方法。
孩子們,比起試卷上的分數,我認為你們底層的思維能力,會是更珍貴的能力。你在學習每一門科目時,鍛煉出來的能力是未來最能幫助你們的事情。就像你學了代數,也許不會去研究數學,但是這對鍛煉你的思維有幫助;你學了英文,不一定會出國,但是英文可以在瞭解世界最前沿的文獻、在有效交流方面幫助你;你學了畫畫,不一定成為畫家,但是你在學習畫畫的過程中鍛煉的觀察力、空間力、想像力會對你有幫助。
過去,我們對教育成功的衡量標準是學生能不能記得被教的東西。但是未來,教育的精華體現在即使你忘記了所有你學的東西,你還具備思維方式、智慧和能力。
當你已經忘記了歷史事件發生的年代,你還是知道歷史帶給我們的人類的智慧和教訓;當你已經不會編程了,你還是有編程帶給你的邏輯思維;當你已經不會背莎士比亞的詩了,你依然懂得文學的美,這些才是教育的精華。
肝癌第二期可以活多久 在 柳子駿Zijun Facebook 的最讚貼文
超級感動.......
這就是為什麼我們
會一直作青少年事工。
我們會繼續努力,
贏得更多像易彤一樣的年輕人。
易彤,
牧師超級以你為榮!
各位弟兄姐妹平安,我是S16的易彤。
在我小學大概五年級的時候,爸爸被檢查出來有肝癌。當時全家人都很震驚,從來不抽菸、不喝酒的爸爸怎麼會突然生病。事情過得很快,幾個月過後,爸爸就過世了。那時候的我,整個人變的很封閉,也不想和任何人說話,對任何事情都不感興趣,只想待在家裡,不想跟人接觸。
直到我在12、13歲時,因為媽媽朋友的邀請,我們來到了復興堂。剛開始來教會是陪媽媽參加她的小組,後來我也漸漸地開始參加聚會,並進入了自己的小組。在小組裡,開始有許多人關心我、跟我聊天說話。
就從那時候開始,我漸漸地打開心房,開始學習信任別人、信任自己,也開始願意和別人說話。
來到教會一段時間之後,我開始對音控有興趣,也剛好有這樣的機會,我加入教會的敬拜團,就進入了音控團隊。那時候我們還在基隆路會堂聚會,加入的時候我還很小,但是音控台的領袖建豪哥、皓皓哥和Sherry姐一步一步的帶著我,從最基礎的換麥克風電池開始,我踏上了音控服事的這條路。幾年過後,教會也搬到了現在的新會堂,我開始有機會做更多的服事。
一直到現在,我甚至能自己獨立控完一整場聚會,這些對我來說,都是新的突破,也是我從來沒想過的。非常感謝這一路上有亞諾哥、小紅哥、建豪哥、Gina姐等許多領袖的幫助讓我成長。
讓原本不敢和人交談的我,在這5年多的時間,慢慢地改變了,讓我對自己更有信心,也能夠在人群中正常的溝通、做朋友。但是,我的故事還沒結束。
升上高中後,還記得是高一下學期的某一天晚上,因為舅舅來家裡,於是當天我們買了炸雞來吃。但是那天我吃炸雞的時候,手抖了一下,炸雞就掉了。我想說只是我沒拿好,於是就繼續吃著炸雞,但是下一個瞬間,我已經昏倒而且失去意識了。
醒來的時候,我發現自己已經躺在醫院的急診室裡,而且媽媽、舅舅、亞諾哥、建豪哥、子駿哥都在我的旁邊看我,我就發現事情沒有想像中簡單。這時候,我才得知我得了癲癇。癲癇發作之後,每天都只有很累的疲乏感,發生了什麼事、時間過了多久,都不知道。
真正面對挑戰的,是出院之後的生活。我沒有住院很久,但是當我回到生活中時,我有種換新身分的感覺。可能也是因為藥物的關係,或是發病後的身體沒有完全恢復,我在課堂上很難專注,很多事情也常常忘記,甚至有時候需要去保健室躺著休息。但是,我不想讓我的生活就這樣變了調,於是我還是盡量每天到學校,跟著同學上課。音控的服事也沒有停,我在心裡默默向神禱告,我希望我可以像一般人一樣正常的生活。
去年九月,我正式成為了衝刺學測的高三生。感謝教會設立了讀書班,讓我在每天下課之後,能有一個安靜、並讓我專心讀書的地方。這裡不但有優秀的師資,而且老師們也都很有耐心。
隨著學測的時間越來越靠近,我就越來越緊張。我希望我可以好好讀書,但時間卻好像不夠用。我開始思考,要不要先暫停服事,好讓自己有更多的時間可以預備考試。身旁也有許多人建議我,要把其他事情減少。但是在反覆思考後,我決定還是要繼續的服事,因為我相信,只要我把自己獻給神,神一定也會看顧我的需要。奇妙的是,在那段時間裡,雖然每天的時間都被壓縮,但每件事卻都在計劃中。
考試的那兩天,除了媽媽全程陪我考試之外,我們S16小組還有讀書班的老師也都來為我打氣,並為著我的考試代禱。神奇的事情發生了,這兩天考試的時候,我不再緊張,原本在模擬考時,都寫不完題目的我,卻把每一個科目的考試都順利完成了。
學測成績公布時,我發現我的總成績比我最高分的一次模擬考還多出了8級分,拿到了總級分56級分!
一個多月前,我開始進行第二階段的大學面試。但是當我當帶著滿滿的信心去面試了北市大和實踐大學後,卻發現面試過程並沒有想像中順利,甚至得到的結果是實踐備取第24名,而北市大更是落榜了,連備取都沒有。
得知消息之後的我非常沮喪,但是當週我照常來敬拜團練習時,上帝透過Bon提醒我,不要難過,要持續跟隨神。上帝沒有撇下我們,但我們需要放下自己所認定的繼續跟隨祂。那天晚上練團時,我偷偷躲在副堂禱告,我感受到上帝是真真切切的與我同在。
隔天一早,我前往北醫面試,我不再感到害怕,因為我知道神與我同在。整個面試過程都非常的順利,一個禮拜過後,面試結果揭曉,我竟然正取上北醫醫管系了!上帝真的是聽禱告的神!
上週回診時,醫生告訴我,我已經一年又兩個多月沒有再癲癇發作了!現在我不只是音控台的同工,也是小組中的幫手,跟著小組一起打拼,開始在幸福小組中透過彈吉他來服事神,我知道不是我能做什麼,而是當我把上帝放在生命中的首位,神會加添力量給我們!把一切榮耀都歸給愛我們的上帝!
肝癌第二期可以活多久 在 錢政弘 胃腸肝膽科醫師 Facebook 的精選貼文
最近有網友來信詢問:『得到幽門螺旋桿菌之後,若不治療多久會生病?』
得到幽門螺旋桿菌感染的人,大多是沒什麼症狀,不過或多或少都有表淺性胃炎或慢性胃炎的情形,若是加上不健康飲食,生活習慣不良,有2成的人會產生胃潰瘍和十二指腸潰瘍;另外每年會以1%到3%的機率進展成為慢性萎縮性胃炎,此時胃黏膜萎縮,就會感覺到消化不良、腹痛、腹脹等症狀,同時粘膜病變的機率大增,有2%會罹患胃癌。
根據衛福部國民健康署的統計,在104年新罹患胃癌的年齡中位數男性是70歲,女性是68歲。若從青少年感染算起,是需要「幾十年的時間」才會致病,在這段期間若是有胃病的症狀出現,早點接受殺箘治療是合理的,國內外的研究皆證實根除幽門螺旋桿菌是可以有效的預防胃癌發生。
要提醒的是除了幽門螺旋桿菌之外,抽煙、吃醃漬食物、燒烤食物、壓力大都是致癌的危險因子,不想生病要自我警覺才行!
以下我整理出國人「消化道癌症發生的年紀」,男生跟女生不太一樣,食道癌和大腸癌年紀較輕,男性第二是肝癌,女性接著是胃癌、胰臟癌。整理在下面給大家參考,多一分警覺!
男性
食道(58) 肝臟(63) 大腸 (66) 胰臟 (66) 膽囊(68) 胃(70)
女性
食道(64) 大腸 (66) 胃(68) 胰臟 (70) 肝臟(71) 膽囊(72)
食道癌最早發生!男女罹癌年齡不同喔!
攝於坪林金瓜寮溪
肝癌第二期可以活多久 在 逆轉肝癌?每天喝這杯…他的癌細胞、脂肪肝、發炎不見了 的推薦與評價
... <看更多>