每天的一日三餐，我們都需要從外界獲取食物，攝入營養；不管是肉類、蔬菜還是水果都是我們補充每日所需的來源。吃原本是件快樂的事，但現在在某些場合，吃卻成了一件充滿風險的事情。 充滿不確定因子的食物、生活的環境越來越糟糕，我們的身體無形當中，吸收了許多毒素，究竟有沒有什麼健康又簡單的辦法，幫助我們身體排毒。所以健康好生活推出排毒系列，將要教各位觀眾如何利用蔬果排出身體毒素喔!!
今天跟我們一起邁向健康好生活的好朋友有
營養好朋友 劉博仁 營養醫學博士
醫藥好朋友 洪素卿 資深醫藥記者
醫師好朋友 鄒瑋倫 中醫師
健康好朋友 潘若迪 藝 人
健康好朋友 Mia 養生自癒達人
健康好朋友 潘瑋翔 創意料理達人
