【#合谷穴 🖐️】
月經好像快要來了!開始有乳房脹痛、下腹悶痛、心情低落、便秘及腹瀉等症狀,這就是「經前症候群」。
台灣80%的女性有經前症候群的困擾,羅珮琳中醫師在著作《女中醫教你解決惱人的婦科問題》中指出經前症候群可能因肝鬱、脾虛、腎虛、血瘀等影響,造成身體的不適😰
透過按摩簡單按摩穴位,也有緩解疼痛及經前症候群的效果🙌花一點時間按摩位於雙手手掌虎口的合谷穴,有助可紓緩疼痛、調理經期。
🔸位置
在手部虎口,大拇指與食指掌骨間靠近食指處。
🔹功效
👉止痛大穴,主治頭痛、眼睛痠痛、牙痛、喉嚨痛等頭面部的疼痛,此外也有助於緩解經痛、腹痛、肩臂疼痛等。
👉預防感冒、鼻塞、過敏、耳鳴、眩暈等。
👉通血路、降血壓、防中風。
🔸按摩方法
合谷穴應該朝著食指方向按壓而不是朝掌心按,按壓時會有痠脹的感覺。用大拇指揉按對側手的合谷穴,每次揉按3至5秒,按壓10到15下,交替按壓另一隻手。
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
肝 鬱 脾虛 穴位 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最佳解答
黑眼圈🐼消不掉,與肝鬱、脾虛、腎氣不足有關。
這些因臟腑問題而致的黑眼圈,單靠補眠是消不掉的,必須透過食療和按摩調理。
#調身祛黑療程 透過按揉臉部💆🏻♀️及腰腹穴位,有效暢通氣血、減淡黑眼圈和預防近視;同時增強脾胃吸收消化,強化淨化血液能力,減少瘀積;還可疏肝理氣、調節情緒改善睡眠😴
從根本調理個人體質,標本同治,才能真正消除黑眼圈。😄👍🏻
唐安麒美顏瘦身專門店 ANGEL FACE
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肝 鬱 脾虛 穴位 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳貼文
【兒童失眠😣 或因肝鬱脾虛🤌🏻!】
小朋友訓唔到覺😥,唔單止佢難受,連帶爸爸媽媽都無覺好訓😭!要從根本解決失眠😉,首先要了解小朋友最近是否有壓力﹑情緒問題🥺,因為分分鐘引致 #肝鬱脾虛👈🏻。
除了好好跟小朋友溝通💬,也可以參考我在 #ToPick 所介紹嘅 #茶療🫖 以及 #穴位按摩💆🏻,可幫助安定心神😊﹑健脾養胃💪🏻︰https://bit.ly/2SHYcRv
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