女人辛苦懷胎十個月
最後,在身上留下的是肚子肥肉、鬆軟下垂的捏捏,還有這條剖腹產媽媽才有的專屬印記❤️
幸運一點的是恢復很好沒有什麼疤痕的
而我,就是那個有點不太幸運的
但是至少比上一胎好了,這ㄧ胎我從生產後可以貼疤痕貼片開始,就貼到現在,整整快一年了
我這個叫做「肥厚性疤痕」
第一胎時我有買幾片疤痕貼片跟疤痕凝膠
疤痕貼片只貼了兩個多月後就換疤痕凝膠
每次洗完澡後擦,都很沒耐心等它乾就穿上內褲了,一開始也沒有變成肥厚性疤痕,所以也不知道緊張,有時候凝膠也要擦不擦的,變成肥厚性疤痕時已經來不及了(第一胎的疤痕比照片這個還凸還粗一點),我很怕是蟹足腫(因為我媽媽有蟹足腫體質),後來半年後回診做子宮頸抹片檢查時,醫生看了說這是肥厚性疤痕(想知道差別的人可以自己Google一下😅)
問:怎麼辦?醫生說:生第二胎呀!到時候再把疤痕修掉重新照顧!
嗯!啊不就還好我有要生第二胎😂
誓言第二胎一定要好好照顧這疤痕,所以認真貼了快一年,這次我買了照片二這兩種疤痕貼片,凝膠就沒買了,一開始先貼赫麗敷,出院時有在醫院買三個月的數量,因為有保險給付(醫院的比較貴一片400元),後來的我都在育嬰媽媽社團裡面徵,有買到一片230元的,價格真的差很多耶!
我一片貼一個禮拜多會撕掉透氣一天再換新的,貼那麼認真,還要忍受疤痕旁邊的皮膚因為貼片偶爾發癢發紅😭😭😭
結果還是不留情的變凸了,大概就是體質關係了吧!會長就是會長,不過我發現這次比之前還含蓄一點,疤痕兩邊是有變淡而且是比較平的,所以貼了一年還是有點效果的,只是這下子我不知道還要不要繼續貼下去😰,因為現在身上的美皮豐是最後一片了,感覺不知道要貼到民國幾年才會變平😂
我自己Google疤痕處理方法,最快的是到皮膚科打消疤針,但聽說很痛,我沒有勇氣(話說孩子都生兩個了還沒有勇氣😂)
其實想想疤痕很低,內褲穿起來都遮住了,也只有自己在看而已,如果老公敢嫌棄就先揍他兩拳,然後祝他下輩子當女人來生孩子看看🤣🤣🤣
#孩子留給我的印記
#偶爾兒子看到這條疤痕我都會跟他說因為生你們才有的
#跟他說痛痛會幫我呼呼
#但是下一秒也是不客氣往我肚子踢😑
#這就是我生的兒子
#有人跟我一樣嗎
#消疤針真的很痛嗎我怕痛但不怕打針😅
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅豆豆媽咪健康生活家,也在其Youtube影片中提到,#疤痕護理矽膠筆 #妙招 #疤痕 你身上有讓你很困擾的疤痕嗎? 日常生活當中,最常留下疤痕的狀況有哪些呢? 豆豆媽今天要來和大家聊聊這些疤痕~~ 像我自己身上最明顯的二個疤痕 一個是小時候被弟弟咬傷 因為他那時候正在長牙 好像有些孩子在某個時期會特別喜歡咬人 當時我就被咬到流血 現在變成一個白色的...
肥厚性疤痕會好嗎 在 越燒越健 Sunny李慧珠 Facebook 的最佳解答
塵爆即將滿五週年,又到了一個年年被專訪一次的時刻。
說坦白,我早已講膩了這一切。
塵爆當下也好,住在加護病房兩個月的治療過程也罷,還是維持著每天朝九晚五的復健生活一年的時光,壓力衣、腫脹充血的雙腿、佈滿肥厚性疤痕的組織、外觀改變、不能排汗、植皮重建⋯⋯anything。
我想直到自己成為了電視機前,那些仿似陽光正面不被災難擊敗的人後,才知道其實這可能都只是數百個面向裡的其中之一。
今天不說什麼激勵鼓舞人的話了,聊聊真正的現實面吧!
你以為我沒想過自殺。其實我想過,只是孬種連拿刀的勇氣都沒有,連爬到頂樓的決心都膽怯,只會躲在房間裡一直掉眼淚。所以我選擇活下來,既然這麼沒種,就拿出一點本事讓自己活得漂亮一點。
你以為我沒有任何家庭問題。但其實是我從來不談,甚至我連自己都無法想像,原來我歷經著跟電視劇裡頭類似的情節。
你以為我充滿自信,獨立又自主。其實有時候我更希望自己只是一個普通女孩子,被呵護、被疼愛,不需要太多的堅強和勇敢,不需要經歷這一波又一波的大浪潮,逼得自己不得不成為所謂自主堅韌的模樣。
「那妳何苦讓自己總是一個人?找個伴吧!」
聊聊感情吧!多數朋友都知道我從19歲就一直單身到現在。
「一定是妳眼光太高。」
也許吧。當1可以是1.5,而1+1卻不能大於2的時候,我通常會下意識選擇前者。
你以為我沒幻想過遇到生命中的Mr.Right,其實我應該比你想的還多遍,畢竟我單身的時間比你長(除非你是母胎單身),只是最終我都把焦點移回自己身上。
當你成為什麼樣的人,就會遇見什麼樣的伴。
那麼,你是什麼樣的人呢?
如果連自己都不夠了解自己,又怎麼會把希望寄託在另一個人身上,期望他填補你內心的空洞?(也許他比你還需要填補心理的空洞呢!)
現實面是這樣,你以為你看見的那一面是我的大部分,其實那只是我一百個面向裡的其中一面。活在電視機裡的我,活在網路世界的我,活在現實生活的我,你看見的我,都是我。
塵爆對我生命帶來巨大的改變,但原生家庭更是。而你又何嘗不是?
沒有人不需要經歷大風大浪,就像此時此刻正在面對重大歷史性一刻的我們,大家都在努力防疫與抗疫,親眼目睹著這一切的發生。
活著嗎?活著吧!
活著會看見更不一樣的世界,即使這過程必然會面臨許多痛苦與折磨,但不試試怎麼知道撐不撐得過去?
肥厚性疤痕會好嗎 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最讚貼文
只有你不斷強大,世界才能柔軟。只有你可愛,這世界才能變得更可愛。
你不一定要長得漂亮,但一定要走在漂亮的路上!
當你又美又能金錢獨立時,世界才會開始美好!
這是一個無論靠美貌還是才華都遠遠不夠的時代,
面對職場、愛情、成長等多重難題,該如何「毫不費力」做自己?
當你努力追逐夢想,卻老是被生活壓得喘不過氣,
當愛情如黑洞般,不斷消耗你的付出,如何重新審視這段關係?
在人生的路途中,不斷披荊斬棘、磕碰前行,
你有隨時自我更新,無畏向前的能力嗎?
我們這一生其實是尋找自己的過程,哪裡有什麼一路通行無阻的幸運?
所追求的無非是有資格說一句:「我就是自己的依靠」!
送給正走在「大人」路上的我們,
人生並不完美,你所要做的是「擺好姿態」,
活得既「凶猛又可愛」!
取自《這世界很煩,但你要很可愛》
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各位可愛的姊妹們,晚安安💕~
「可愛是在陽光裡、在小動物身上、在一份美食中,或者隨意一件細小平凡的事物裡,找到悸動和快樂。保持著對這個世界最初的好奇和敏感,有純潔溫柔的靈魂,又有世俗的趣味,才能捕捉到那些粗糙的心看不到的風景。」
這本書是好多位暢銷書作者的合輯,所以筆調、說法不一定全然相同。可愛的定義可以有許多,但上述的定義,如果細看,其實是換了個說法與包裝的靜心。
是的~我從心理甜心,又慢慢要回到上仲下清髮師的路上,再裝就不像了。在家人慈悲為懷,對於「瘦」這個字,要來說個明白。
早上的文章,就有些朋友對於「瘦」,不是很認同。對我來說,有人因為生病的關係,還有可能服用了藥物,能活下來比瘦還重要;有人天生骨架真的很大,要看起來纖細苗條有困難。
在研究上也顯示,老人家如果變瘦,其實可能不長壽。所以微微胖,說不定更健康。
還有,說實在話,這不是都要說正面話。我認識有人,瘦下來之後,真的不好看!
不過,如果我們讓思想開放,不預設立場去批判作者的說法。我們可以理解,有不少人跟作者的想法相當類似。我猜,這也是減肥書,或者飲食控制的議題,或者運動塑身的知識,一直在出版市場熱銷不墜的原因。
不是每件事都要控制,自律不用方方面面。但完美主義如果在身材上過了頭,就可能走向飲食疾患,最嚴重可以因此喪命。
我的身材,從當兵之後,就是多年的多頭長紅。如同牛市,略作休息,便繼續往前衝。
透過正念飲食,體重可以進行盤整,確實可以瘦到讓人看得到。但有時候還有其他更重要的事,我也可以放下。像我現在已經慢慢有麵包超人的樣子,我也不排斥!
祝願您,跟自己的身體做好朋友,胖胖的彌勒佛也很可愛喔,阿咪豆腐!
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你連體重都控制不了,還談什麼自律
【文/ 萬特特】
什麼叫胖?
有人說,真正胖的人絕不是每天喊著「哎呀,我太胖了」的那一群,真正的胖女孩從來不敢大肆炫耀要減肥這件事,因為她們脆弱的內心,生怕引來更多的嘲笑和白眼。
說起我減肥的初衷,沒有小說裡被男神拋棄後,拚命減肥的勵志,也沒有遭受無數冷嘲熱諷後的逆襲,只因為一點點小小的委屈:在校慶大合唱上,音樂成績優秀的我,最終沒能擔綱領唱。原因就像你想的那樣,誰會喜歡一個胖子站在前面亮相呢?
市面上常見的減肥方法,我幾乎都試過—針灸拔罐、喝茶消脂、蘋果減肥、精油按摩、斷食喝水,當然還包括被廣告吹噓得神乎其神的減肥藥。所以,我可以以一個過來人的身分,負責任地告訴你,那些方法多半都是騙人的!你犧牲健康換來的,不過是一次狂歡後的落寞,會讓你陷入無限的自責和難堪之中。
在無數次吹氣球般的反彈中,我恍然大悟,減肥的正道無它,只有少吃並且多運動。或許你會覺得這句是廢話,但沒辦法,這的確是「減肥界」最有用的一句廢話。
為什麼減肥成功的人總被稱作「勵志」?因為減肥不是人幹的事,只有自制力比普通人更強,才能和人的本能做爭鬥!
我不相信有減不下去的肉,如果你還沒有瘦下來,只能說明你對自己的肥肉還不夠狠。
那年夏天,我開始了自己的減肥計畫─節食加運動。早上吃一片全麥吐司,中午吃以往三分之一量的米飯以及少量蔬菜,晚餐是水果配優酪乳,然後去公園快走一個鐘頭。我一度為此養成了早睡的習慣,因為心裡想著:快睡著快睡著,睡著就不餓,熬到早上便可以吃東西了。
對於我這樣一個喜歡尋覓美食的吃貨來說,控制體重真的難熬。一位健身教練朋友跟我說:「控制晚餐是保持腰圍的最好方法,沒有之一!」在成功減肥五公斤後,我將晚餐的水果也換成低熱量的,徹底戒掉我最愛的火鍋和甜品,從公園回來後再加二十分鐘的跳繩。我用這個方法保持體重不復胖。
你問我苦不苦?
節食讓我每天都有一種馬上就快餓死的感覺,而運動後大汗淋漓所帶來的暢快感,又將我從死神那裡拉了回來。我一直相信,在這段看似折磨自己的過程中,每一滴汗水,每一次挨餓,都讓我變得更好。
雖然這是個強調內在的年代,但不能保持良好的身材,都是為自己的懶惰尋找藉口。你控制不了自己的皮囊,再優質的內在都會失去支撐。
一胖毀所有,多出來的贅肉,時時刻刻都在暴露自己的懶惰和放縱,或許我們都會有這樣那樣的缺點,但讓自己如此糟糕的外在,毀掉了原本還不錯的內在,才是最大的遺憾。
在電視台實習的時候,辦公室有位暱稱豆花的女孩。我和她的第一次接觸,是實習報到的第一天。我背著書包進門,正巧她要出門,本想身子側一點就過去了,可是抬頭看了看她之後,決定乖乖地退回去,讓她先過。
豆花出去丟吃過的飯盒時,有人在背後嬉笑,說她身高和體重一樣,都是一百六。旁邊有人接話:那如果跳進箱子裡,不折不扣的正方形。大家笑成一片。我看到豆花微微抬頭看了看,又迅速低下頭走過去,什麼都沒有說。
胖女孩對這個世界更寬容,因為她們覺得自己卑微,但她們也更容易受刺激,像蚌殼中間那團柔弱的肉,被針一扎,就合起殼來不願再打開。
一次錄節目,我們兩個作為幕後坐在一起聊天。熱絡起來後,豆花講了她的故事給我聽。
原來豆花也曾經是個體重四十五公斤的苗條女孩,每次量體重時,身邊都有姊妹們羡慕。在以瘦為美的校園時代,豆花或許稱不上是女神,卻也是個不折不扣的迷人少女。
當時追求豆花的男生不少,而真正讓她喝下愛情雞湯的,是一位學長,長相英俊,體貼細心。兩人戀愛談得順風順水,本以為這段校園戀情會走進現實生活,但還是落入俗套地結束了。
大四實習期間,豆花去了上海,男的則到北京。剛開始還會保持密切的視頻通話,在戀愛周年那天,對方請假趕來和她一起慶祝,直到今日,豆花說起這件事,仍是一臉感動。
半年後,對方發訊息提出分手,扔下一句:一切就怪異地戀吧。豆花一個人橫穿馬路,不顧路人的目光,痛哭著回家。
她還是決定去見對方一面,便訂了機票。到男的公司樓下時,正是午飯時間,豆花站在馬路對面,看到那個她曾經幾度想要嫁的男人,牽著另一個女孩的手走出來。
她沒有跑過去抓住對方質問,因為關於分手的原因,她在那一刻明瞭了。
心如死灰的豆花,在飛機上望著窗外的雲層,視線漸漸模糊。那段時間,只要她醒著,零食從來不離手,點外送、吃宵夜、喝汽水。短短一個月,豆花的體重從最初的四十六公斤,飆升到五十八公斤,衣服從小號穿到加大尺寸。
好朋友打電話罵她,為了不值得的男人過度消耗自己,這樣的你簡直讓我們看不起。豆花這才漸漸回過神來,開始後悔當初的自暴自棄,也暗自下定決心減肥,可惜沒堅持多久,肚子上的肉軟了又圓,圓了又軟。最後想想算了,就任其橫向發展,不加克制。後來性格也大變,變得沒有自信,在別人面前不敢言語,總覺得自己比別人差。
豆花說:「你看,老天不偏愛我,拋棄了我。」
我起身搶過她手裡的奶茶,扔進垃圾桶,對她說:「如果想改變,就從這杯奶茶開始吧。」
那些總是說世界黑暗,隨隨便便向現實妥協的人,永遠體會不到生活真正的意義。生活早晚會教會你,不要被狗血的劇情影響,也不必為過去的人浪費時間。
不要怪命運不公,愛情不明。如果你覺得自己就這樣算了,其實是自己拋棄了自己,別人又如何拯救你?
熱愛生活的人會疼愛自己,會把自己打扮出最佳狀態,畫美麗的妝容,穿得體的衣服,不允許身上出現一塊多餘的贅肉,也不允許被人愛來愛去。不妥協每一份嚮往,不卑微每一份命運,在堅持和熱愛中前進。
生活不會拋棄每個人,除非你不夠熱愛,而你身上的每一塊贅肉,都是你向生活妥協的標誌。
我記得有本時尚雜誌的女主編身材極好,有人評論她說,這樣的外表,顯示了卓越的自我修養。
的確,在生活中,我們很難見到一位聰慧伶俐或優雅高貴的女性是個胖子。她肯定不會有粗粗的水桶腰、圓滾滾的脖子、肥厚的下巴、胖嘟嘟的手、木樁般的大腿。
一個人的身材,反映她的修養和約束自己行為的能力,減肥和保持體重,其實就是學習克制和自律的過程。你能控制住自己的體重,才能控制住自己的生活,也才能找到時間,去享受生活美好的一面。
女人的一生中,衣服可以有幾千套,鈔票可以有幾萬張,而體面的好身材一輩子只有一副,舊了不能換,皺了不能燙。所以,好看的身材才是無價的。
想一想,一個女人連自己的形象都不關心、不在乎,怎麼能夠證明她對自己人生是有責任感的呢?一個女人如果可以放縱自己的體形橫向發展,憑什麼說她追求精緻的生活呢?
永遠不要抱怨生活虧欠了自己,也永遠不要相信「胖女孩也可以超級可愛,軟軟的才顯得呆萌」之類的話,人最好看、最可愛的樣子,就是在為自己而努力的樣子。你為自己傾注的心血,都是具備能量的。
當你做到又瘦又好看,錢包裡裝著自己賺來的錢,當你從自己身上,克服了從前所不能克服的東西,你的人生才開始真正地美好起來。
你會發現自己不再輕易急躁生氣、害怕焦慮,也不會再抱怨訴苦,成長中的許多苦痛,再也不會在你面前囂張跋扈。這樣的獨立,才能擁有被尊重的前提,為你贏得平等和權利。
像我一樣胖過又瘦下來的人,提起肥胖,就像做了一場漫長的噩夢。大腿上的紋路,像曾經受過傷的疤痕一樣,不斷提醒你曾經是個胖子。我也暗暗慶幸,始終沒有放棄過自己。
世界鳥語花香,我們不能被肥肉訛上。
***
可愛心機
不能保持良好的身材,都是為自己的懶惰尋找藉口。
你控制不了自己的皮囊,再優質的內在都會失去支撐。
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以上文字取自
這世界很煩,但你要很可愛
https://www.books.com.tw/products/0010845024
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2/9我不是挨打就會趴下的人 》2/9台北國際書展.對談講座
https://www.facebook.com/events/478178876154107/
5/15 台北免費公益講座_談家庭衝突調適
https://www.facebook.com/events/1266384843569683/
相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式
博客來:https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園:https://bit.ly/2GEA9dH
誠品:https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂:https://bit.ly/2vhQ6jh
肥厚性疤痕會好嗎 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的最佳解答
#疤痕護理矽膠筆 #妙招 #疤痕
你身上有讓你很困擾的疤痕嗎?
日常生活當中,最常留下疤痕的狀況有哪些呢?
豆豆媽今天要來和大家聊聊這些疤痕~~
像我自己身上最明顯的二個疤痕
一個是小時候被弟弟咬傷
因為他那時候正在長牙
好像有些孩子在某個時期會特別喜歡咬人
當時我就被咬到流血
現在變成一個白色的疤痕了
另一個傷口是小時候長水痘
結果手癢把水痘摳破
在額頭留下一個疤痕
這二個傷口一直跟著我二十幾年
其它日常生活當中容易會留下疤痕的狀況還包括:
燒燙傷、切割傷…這些常常在廚房工作的媽媽一定很難避免
另外還有小孩活潑好動
三不五時就會跌倒、擦撞傷、或是蚊蟲叮咬傷、
剖腹產媽媽一定會有的縫合傷口
或是臉上常見的痘疤、雷射醫美留下的疤痕等等…
其實要避免留下疤痕
除了正確的清潔照護傷口之外
在傷口之後
搭配使用疤痕護理產品,也是很有幫助的哦!
像我最近發現安適康的疤痕護理矽膠筆,真的方便又實用
打破過往我對淡疤產品一定會濕濕黏黏的刻板印象
它外形、質地就像一支護唇膏一樣
在傷口癒合部位,早晚輕輕塗抹
就可以穿衣服、甚至上妝,不用等它乾哦!
而且它防水、防汗、還能抗紫外線
因為傷口照射到紫外線可能會造成色素沉澱
有添加抗紫外線的成分可以減少色素沉澱的機會
而且對於有肥厚性疤痕/蟹足腫疤痕體質的人
能幫助淡化/軟化疤痕,減少搔癢感呢!!
照顧疤痕一定要在傷口癒合後、加強疤痕處的保濕
並且立即使用淡疤產品
不要等到過了疤痕護理的黃金時期才想到要用
這樣效果通常就不太好了哦!!
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桃市器廣字第10911012號
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肥厚性疤痕會好嗎 在 SuperMami超級媽咪 Youtube 的最佳解答
#疤痕護理矽膠筆 #妙招 #疤痕
你身上有讓你很困擾的疤痕嗎?
日常生活當中,最常留下疤痕的狀況有哪些呢?
豆豆媽今天要來和大家聊聊這些疤痕~~
像我自己身上最明顯的二個疤痕
一個是小時候被弟弟咬傷
因為他那時候正在長牙
好像有些孩子在某個時期會特別喜歡咬人
當時我就被咬到流血
現在變成一個白色的疤痕了
另一個傷口是小時候長水痘
結果手癢把水痘摳破
在額頭留下一個疤痕
這二個傷口一直跟著我二十幾年
其它日常生活當中容易會留下疤痕的狀況還包括:
燒燙傷、切割傷…這些常常在廚房工作的媽媽一定很難避免
另外還有小孩活潑好動
三不五時就會跌倒、擦撞傷、或是蚊蟲叮咬傷、
剖腹產媽媽一定會有的縫合傷口
或是臉上常見的痘疤、雷射醫美留下的疤痕等等…
其實要避免留下疤痕
除了正確的清潔照護傷口之外
在傷口之後
搭配使用疤痕護理產品,也是很有幫助的哦!
像我最近發現安適康的疤痕護理矽膠筆,真的方便又實用
打破過往我對淡疤產品一定會濕濕黏黏的刻板印象
它外形、質地就像一支護唇膏一樣
在傷口癒合部位,早晚輕輕塗抹
就可以穿衣服、甚至上妝,不用等它乾哦!
而且它防水、防汗、還能抗紫外線
因為傷口照射到紫外線可能會造成色素沉澱
有添加抗紫外線的成分可以減少色素沉澱的機會
而且對於有肥厚性疤痕/蟹足腫疤痕體質的人
能幫助淡化/軟化疤痕,減少搔癢感呢!!
照顧疤痕一定要在傷口癒合後、加強疤痕處的保濕
並且立即使用淡疤產品
不要等到過了疤痕護理的黃金時期才想到要用
這樣效果通常就不太好了哦!!
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桃市器廣字第10911012號
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