在沒有睡過Uppik的竹纖維床單前,我還真的不知道床單可以這麼舒服~💤 http://uppik.family/jason
其實,我是一個睡覺必須要穿有袖衣服的人。我離裸睡的距離大概如同長輩們誓言不打的高端疫苗一樣遙遠(咦)
直到我遇上了 Uppik Taiwan 的 #Upiikbamboo竹纖維床單 還有 #Uppikguard竹纖維保潔床包,突然間我愛上了裸睡時皮膚接觸到絲滑床單的觸感,那一刻我才明白,原來我是從未用過比我的睡衣舒服的床單啊🐑~
我睡過1200織紗的棉床單,也睡過貴到瞠目結舌的蠶絲被單,但現在我必須說,把家裡所有的床單換乘Uppik的竹纖維🎋床單是我最棒的決定,在Uppik官網有這一句話直接說進我心坎❤️:「...絕對是您嘗試過最舒適、最絲滑的床單,我們的床單如雲朵般柔軟,讓800織紗的埃及棉床單也相形失色...具有防靜電、吸濕排汗的特性,柔軟親膚是敏感性肌膚的最佳夥伴!選擇了冬暖夏涼又柔軟舒適的Uppik竹纖維床單, 我們很難保證您可以再回到棉質床單的懷抱 🙂」
這感覺就很像看人家變撲克魔術要你抽一張牌🃏,然後魔術師直接在紙上寫出你手中的牌色號碼,好像他早已知道答案一樣。
我算是沒有睡眠障礙的人(敲木頭),曾經那些偶爾睡不著的夜晚,幾乎都是因為躺下之後,感覺身體有點燥,皮膚有點熱,儘管開著冷氣,還是會感覺與床鋪接觸的時候微微的悶熱感🏜,阻擋了我沈睡的能力……
以往用的床單也不是多差的埃及棉啊,只不過再怎麼透氣的床包,底下因為多了一層「保潔墊」,就變得武功盡失,悶熱難耐,#Uppik保潔墊 卻有著很棒的防潑水的特性,完全抵擋了汗漬、女生月事來時的意外、甚至是小寶貝的屎尿攻擊,也延長床墊的清潔及保養使用的年限。而且它是由40%竹纖維🎋製成的三層吸濕排汗床墊保潔床包,能夠有效保持床墊的清潔乾爽,確保床墊在任何緊急狀態下都能保持清潔,幫助你睡得更舒適更有安全感~
另外,Upiikbamboo由100%有機竹纖維製成,通過OEKO-TEX STANDARD 100 測試,不含任何有害物質。竹纖維中含有抗菌抑菌,適合台灣潮濕的環境,竹纖維產品也比棉製品更能節省水資源,每一組竹纖維床包組在製造過程中省下的水,可以讓一個成年人喝上40年!而且竹子天生沒有什麼害蟲,不需要像棉花一樣使用很多的殺蟲劑與與化學肥料,對地球更友善。(我買單)
一定要提到Uppik的包裝,它重複使用面料毛料縫製成包裝袋,可以重複使用的束口袋,不僅 #環保包裝還方便收納,重量很輕不佔行李空間和重量,如果你很講究飯店的寢具清潔,或是身為戶外露營愛好者,那麼在移動中隨時將乾淨的床具帶著走,它是你最好的選擇!
躺在床上打完這篇分享,我決定再來一個回籠覺,享受我與自己獨處的週末午後時光💤~
強烈警告,使用過了「Uppik的竹纖維床單還有Uppikguard竹纖維保潔床包」,你可能就再也回不去其他的床包了~~
這樣的組合,我的睡眠也因此圓滿了🛌。
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肥料 菌 絲 在 農傳媒 Facebook 的精選貼文
【保護根系、耐淹水 木黴菌資材種花種菜都厲害】
木黴菌屬於絲狀真菌類,是目前生物防治應用最普遍的真菌菌種。行政院農業委員會臺中區農業改良場(以下簡稱臺中場)研究員陳俊位長期投入微生物研究,篩選純化出木黴菌系列菌株,並利用這些菌株研發多項農業生技產品,如生物性堆肥、抑菌介質、功能性微生物製劑等,在田間運用成效顯著。
「之前有塊田種不好,哥哥提議去驗土質檢查一下,因緣際會認識了博士(陳俊位)。」花椰菜農楊文利說,「博士人很好,提供我們木黴菌肥料來試試看。用到現在大概兩個月,效果很好!葉子變厚了,也不會『睏中晝』(午間高溫日曬導致葉片下垂的現象,通常是過量施肥所致)。到了採收期更明顯,花開得很漂亮,菜也比較大顆,口感上更脆甜。」
在拍賣市場上,花椰菜的外觀影響價格甚鉅,愈是大顆漂亮的花椰菜,愈是有利於販售。「把菜送去市場時,可以很明顯地分辨我們的菜放在哪裡,真的是數一數二大!」
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菜編:文章首圖是種非洲菊的案例,但「菜編」當然是選種菜的故事啦。
#木黴菌 #植物益生菌 #微生物製劑 #抗逆境 #肥料 #真菌類農藥
https://www.agriharvest.tw/archives/64864
肥料 菌 絲 在 Facebook 的最佳貼文
【肥胖其實是一種營養不良】
(先說明:我不認識王醫師,這一篇也不是業配哦!)
最近有個粉絲朋友推薦我一本書「增肌減脂代謝飲食法」,我本來以為這是一本和市面上其它教你用飲食減肥的書差不多,剛開始只是聽聽而已
後來粉絲(湘湘),又推薦我看王醫師的線上課程,我看了章節介紹之後就覺得非常有意思,因為這是少見會從認識人體組成、認識營養、各種營養攝取的比例、以及從營養學看熱量和基代的迷思開始教起的減肥課程~~~
我一直以來都很想去進修營養相關課程,二話不說馬上就報名了線上課,然後三個小時的線上課實在太好看了,本來是我一個人在看,後來我老公在旁邊一聽,後來竟然放下手機遊戲,跑來跟我一起上課,後來我們二個人很瘋狂,熬夜把三個小時的線上課程一次看完~~~
真的是太好看了!!👍👍👍
裡面有一些理論,真的顛覆了我以前的想像
例如講到「營養不良」,我們以前都以為是瘦的人才會營養不良,其實「胖」也是因為營養不良啊~(登楞!)
王醫師說,營養不良分成:總熱量攝取不夠造成的營養不良、和某種營養素攝取不夠造成的營養不良~
所以如果有一天媽媽、或是老公嫌你胖,你可以拿出王醫師的影片,很認真的跟他說:「我是營養不良!」 (誤)
為什麼會營養不良呢?肥胖的人應該是營養過剩吧!
王醫師說:其實是因為肥胖的人,某些營養素攝取不足導致
她更舉出了相關研究和報告來驗證這樣的說法。
她說:現代人的營養不良和地球的環境變遷有關, 日本文部科學省公布的<日本食品標準成份表>發現:2000年的時候,蔬菜裡面的營養素,只有1950年的1/5‼️
1950年的波菜每100克中,含有150mg的維生素c,到了2000年,每100g的波菜中,只有35mg的維生素c,鐵的含量從1950年的13mg,到2000年只有2.7mg~~ (看到這數據我有嚇一跳!)
最主要和人口急遽增加、現代化農業愈來愈發達、化學肥料過度使用,使得土壤中的營養素愈來愈少,以及土地濫採、濫砍、污染…等,讓土壤貧瘠化有關~~
土壤沒有營養,
長出來的蔬菜營養素當然會變少~~😮💨
除了菜,現代肉類其實也沒有以前的肉類營養
因為現代人喜歡吃油花多、軟嫰口感的肉,所以現代化的畜牧工業的目的,就是讓肉牛、肉豬、肉雞在短期內長大長胖、快速賺錢~~
可是一但肉的脂肪量上升,它裡面的營養素也會加倍流失~因為高脂肪不利於所有營養素吸收~
這也就說明了,為什麼很多胖的人反而會貧血?因為會脂肪也會抑制腸道對鐵質的吸收,所以導致愈胖愈貧血、愈貧血身體愈虛,身體愈虛阿媽幫孫子愈補愈多…造成一種惡性循環
所以,肥胖的人,其實吃對營養比例,是有機會調整回正常體態的!
我一直以來,都滿推崇營養均衡的飲食,覺得其實只要從原型食物中攝取,就不需要額外添加營養保健品,加上我懶,也不太愛吃瓶瓶罐罐的保健品
但自從上了王醫師的線上課之後,其實對這想法有點改觀了!!也許有必要重新思考一下,為達到平衡且健康的身體狀態,如何適量攝取營養輔助品
其實這堂課我真的覺得學到好多,也因此買了王醫師的書回來研究(不過書的理論更艱深,需要花更多時間來消化就是了~~)
照片是書一到家,豆豆竟然比我還愛看~~ 😅
因為裡面有急診女醫小實醫師畫的漫畫~~然後他竟然有一天看完跟我說:「媽媽其實菜吃太多,也會養出一群愛碳水化合物的腸道菌哦!」
我哩咧~~這如果去上課,被老師聽到,老師可能會想說這小孩到底防疫在家都在學什麼啦 😂
不過王醫師的書和線上課程中有很多很重要的腸道理論,例如:
#你的身體不是你的
#你想吃不是你真的想吃
#而是你肚子裡的腸道菌想吃
這些都滿有趣的,
等我消化一下學習心得,
再跟大家一起分享哦~~
王姿允醫師。我的無齡秘笈。 急診女醫師其實.
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