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大家覺得這個方法真的可以解決家中會長衣服的椅子和沙發嗎?
( #這yeeeee編 )
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肥胖 解決方法 在 大紀元時報(香港) Facebook 的精選貼文
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肥胖 解決方法 在 U Beauty Facebook 的最佳貼文
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以下類型類似像梨形、蘋果形等,但Dr. Oz則把女生分為4大類:壓力型、糖分型、荷爾蒙型和T字型,每一類所導致肥胖的原因和解決方法也有異,接下來將會一一為大家解答。
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來源:YT @DoctorOz
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(一)肥胖症會有什麼影響? 00:07
(二)肥胖症有什麼解決方法?如何管理體重? 00:33
(三)什麼是縮胃手術? 01:02
(四)不同肥胖症的程度需要不同的治療方針?01:38
(五)為何需要以縮胃手術減肥來減重而非其他方法?02:42
(六)有什麼人不適合做縮胃手術?03:12
(本短片作健康教育之用,並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異,如有疑問,請向專業醫療人士諮詢。)
參考資料:
1. Evangel Hospital. (2020). Minimally Invasive Bariatric Surgery. Retrieved March 19, 2020 from www. evangel.org.hk/eng/bariatric.php
2. BMIHK. (2020). Sleeve Gastrectomy. Retrieved March 19, 2020 from www. bmihk.info/ope-sleeveGastrectomy-c.html
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肥胖 解決方法 在 Grand Beauty 大醫美 Youtube 的最佳解答
產後如何快速瘦小腹?
「春風又綠江南岸、生完小孩就變胖」是所有媽媽共同的困擾,產後肥胖真的很難瘦,產後肚凸肉鬆、真所謂「天涯何處無芳草、身材變形真難熬」。
如何快速在產後恢復身材?請把握影片中所提的幾個重點:
第一、皮下脂肪的問題:努力減肥、外力加壓。努力減肥雖然可以減少脂肪,但是不一定會瘦到「目標區」的脂肪,所以我們可以把握細胞「接觸性抑制」的原理,在「重點」部位加壓,讓細胞變小。
第二、肌肉鬆弛的問題:腹肌因為懷孕肚子變大,生完小孩很難再縮回到原來的樣子。解決方法可以靠訓練腹肌的運動,因為肌肉是可以鍛鍊的,反覆鍛鍊還是有機會瘦小腹的。
第三、內臟問題:子宮在產後不會馬上縮回到原來的位置,一、兩個月後若還是有點腹凸,可藉著調整型內衣對腹部加壓助一臂之力。當然,若有宿便問題還是要解決。
如果以上三個問題都處理了,還是沒有辦法瘦小腹的話,建議找醫師檢查看看,是否有其他內臟方面的問題,才是根本解決之道。醫美方面,腹部皮下脂肪可以靠溶脂輕鬆去除,腹部皮膚鬆的問題,也可以靠雷射溶脂拉緊皮膚。
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肥胖 解決方法 在 Grand Beauty 大醫美 Youtube 的最佳解答
下半身脂肪堆積真苦惱
人的身體中哪幾個地方容易堆積脂肪,和幾個因素有關:遺傳、血液循環、荷爾蒙(性別)。
遺傳因素很容易了解,媽媽現在的樣子通常也會是女兒以後的樣子,除非女兒很努力靠後天環境改變自己。雌激素在女性身上產生的作用,就是讓女性讓下半身積存較多的脂肪,堆積在屁股、大腿和小腹,以便達成生育小孩的任務。血液循環不好也有可能導致水腫的發生。
改善下半身肥胖可以藉由醫學的幫助,用抽脂將堆積的脂肪消除。肌肉肥厚則可藉由肉毒桿菌素的注射縮小。如果不想做醫美的,可在減肥的同時對局部加壓,可能會有效果。但是切記不要過度,以免受傷。
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