《妊娠糖尿病-成因篇》
原來咁耐執媽都未正式講過妊娠糖尿病!!🙈🙈
妊娠糖尿病(Gestational Diabetes Mellitus)係香港,從來都係各位產科醫生同助產士最concern既妊娠complication 之一⚠️⚠️⚠️⚠️
因為係香港呢個咁富庶既地方,各位現代媽媽既飲食實在豐盛!🍾🍾
加上大家繁衍後代,都係一個起兩個止👪👨👩👧👧
所以懷孕媽媽都會變成四大長老既「金菠蘿」「掌上名珠」🔮💎
每日都擔心孕媽媽食唔飽、著唔暖,如果加埋早期妊娠嘔吐🤢🤮,就更加怕肚入面既bb唔識長肉
呢個時候,鮑參翅肚、山珍海味就會不斷每日出現係食飯枱,
再加埋日日滋補燉湯🍵下午茶、宵夜、滴雞精、孕婦奶粉等等等。。。就有機會造成可怕既「妊娠糖尿病」😱😱😱😱😱😱😱
咁點解成家人都係咁食,但淨係得個孕婦患上妊娠糖尿病呢?🤔🤔🤔
原來都可以算係身體為左保護Bb,而出現既一種現象,👶🏻👶🏻
原來胎盤發育好之後,會分泌一種叫”human placental lactogen”💦
令到身體對胰島素冇咁敏感,咁媽媽既血液入面就會有相對較多既葡萄糖可以比bb享用喇!👶🏻
再加上如果媽媽本身「胰臟」既「beta cell」功能唔好,部份原因同家族遺傳有關既,就好容易形成妊娠糖尿病架喇!🙊🙊🙊
📆📆所以飲糖水測試多數都係24-28週做架,果個時候胎盤發育好,最能夠睇到荷爾蒙轉變對血糖帶黎既影響!
🎉好彩既係大部分妊娠糖尿病係產後都會好返!當然有某部分例外喇🙊🙊
點都好,我今日想帶出一個重點!!
💯💯💯懷孕不需要吃太💯💯💯💯💯
「一個人食兩個人份量」既說法已經out左好耐架喇!!
新世代係追求健康媽咪健康bb!
我明白當屋企人一番好意煮佳餚美食比你,係盛情難卻既!!🤪🤪
有冇媽媽有類似既經驗呀?📝📝
或者本身你或身邊既人有冇曾經患產過妊娠糖尿病呀?分享下呀!📞📞
#之後幾篇都係講GDM
#因為真係好重要
#妊娠糖尿病
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#肥B又肥媽
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#長大又會增加患糖尿病風險
#敬請期待
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A.港式手工魚子燒賣
特價只要 180 元
頂級蝦卵、埔里香菇、無膨發草蝦仁
★ 採用新鮮溫體後腿豬肉。
★ 提升口感,增加手剁爽口荸薺。
★ 為了健康,堅持自製豬板油拌料。
成分:蝦卵、溫體後腿豬肉、荸薺、豬板油、洋蔥、胡椒粉、鹽
規格:30g*8顆
保存方式:冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
B.港式手工老麵奶黃流沙包
特價只要 240 元
手桿的老麵,展現於皮實。
★純手工的捏製,表現於彈牙。
★黃金比例、內餡香濃、入口滑順。
奶皇流沙包:鹹蛋黃.老麵.鮮奶油.糖
規格:50g*6顆
保存方式:冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
C.港式手工珍珠丸
特價只要 180 元
糯米顆顆圓潤飽滿
★用料紮實純手工製,在家享受港式料理
成分:糯米、溫體後腿豬肉、荸薺、豬板油、洋蔥、胡椒粉、鹽
規格:30g*8顆
保存方式:冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
D. 港式鼓汁三層肉
特價只要 180 元
★道地港式口味、鮮嫩多汁。
★需要蒸15分才可食用
★堅持不添加
成分:溫體三層肉豬肉、豆鼓、辣椒、辣油、糖、胡椒粉
規格:200g/包
保存方式:冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
E.頂級智利鮭魚腹/400g x 3片
原價:現在特價只要 600 元
★肉質紅潤紮實,鮮甜味美
★大海強悍的迴游美味
★鮭魚肉扎實,被稱為海中的王者,在不受污染、潔淨寒冷的智利海域中成長,成就完美的魚肉品質。
規格:400g±10%/片 x 3片
產地:智利
保存方式: -18°C 以下冷凍保存
F.挪威超厚薄鹽鯖魚200g x 3片
原價:現在特價只要 240 元
★來自寒冷挪威冰海海域的鯖魚
★含豐富omega-3、不飽和脂肪酸DHA、EPA
★油質豐厚,營養價值最高的魚
規格:200g+-10% x 3片
產地:挪威
保存方式: -18°C 以下冷凍保存
G.特級格陵蘭扁鱈260g x 3片
原價:現在特價只要 540 元
來自格陵蘭純淨無污染海域
★肉質雪白、滑嫩細膩、油質豐厚、口感綿密細膩、入口即化
★刺少甘甜且、無肚洞
規格:260g±10% x 3片
產地:格陵蘭
保存方式: -18°C 以下冷凍保存
H.特級無刺鱸魚片250g+_10% x 3片
原價:現在特價只要 520 元
★頂級海水金目鱸
★肉質扎實、甜美,無刺
★膠質豐富,最高品質
規格:250g+_10% x 3片
產地:台灣屏東
保存方式:-18°C 以下冷凍保存一年
I.頂級海白蝦/無毒特大600g
原價:現在特價只要 399 元
★Q彈的肉質,細緻綿密的頂級口感
★蝦身多汁且蝦殼甜美,清香回甘的美味
★產地新鮮捕撈,急凍包裝
規格:600g
產地:馬來西亞
保存方式: -18°C 以下冷凍保存一年
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辛香散發【辣炒年糕떡볶이】最受歡迎韓式小吃!簡單濃郁美味方法在此!
最近看到媽媽在看韓劇時
電視裡的人都會拿著一份「辣炒年糕」
還要配點小飲
看到我嘴巴口水一直流啊!
今天簡單哥就來教你
如何做這道「辣炒年糕」!
直接解決全家人的一餐!
🌈簡單哥小知識🌈
韓式辣醬的好處
韓式辣醬富含維生 素B、維生素C、鈣質、
乳酸菌等營養。而其主要成分─辣椒,
還有促進新陳代謝、燃燒脂肪等作用,
對於美容與健康方面都有許多好處。
(今日份量:6 人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉年糕 350克
👉魚板 150克
👉紅蘿蔔 110克
👉洋蔥 100克
👉二砂糖 25克
👉水 800毫升
👉醬油 2小匙
👉鹽巴 1(1/8小匙)
👉韓式辣椒醬 3大匙
👉韓式辣椒粉 1大匙
【自由食材】
👉起司 50克
👉水煮蛋 3顆
👉芝麻 適量
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①加入洋蔥、胡蘿蔔、水開火加熱
②加入韓式辣椒粉、辣椒醬、醬油、糖、鹽巴拌勻
③加入年糕煮滾後,加入魚板、水煮蛋拌煮
④縮汁濃稠後關火,加入起司拌勻即可
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
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牌:無法真空儲存,食物容易氧化變質,採用一般塑料,易釋放有毒物質,不能紀錄存放日期,不能疊放
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★耐熱範圍 -20~99度
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【產品規格】
◎名稱:博的真空保鮮盒
◎材質:PCTG (嬰兒用品材質,不含雙酚A)
◎耐溫:-20~99度
◎顏色:白色
◎內容:真空保鮮盒(附蓋子)、抽氣筒
◎容量 / 尺寸 / 重量:
670ml / 14x14x8.2cm / 232g
1360ml / 16.8x16.8x10.4cm / 351g
1000ml / 20.8x12.6x8cm / 327g
2000ml / 25.5x15.5x10.5cm / 517g
1350ml / 14x14x13.5cm / 286g
2570ml / 16.8x16.8x17cm / 423g
【注意事項】
1.不適用於洗碗機、烤箱、微波爐
2.抽真空時氣囊凹陷即可停止抽氣
3.放入高溫食材後,不可立即抽氣
4.冷藏冷凍後,需恢復常溫再打開
5.真空狀態下請勿強行開蓋
6.請勿使用鋼絲球清洗
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"Joker looks like the most humblest motherf**ker I've ever seen… He's a one
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player in third row of the picture."
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「小丑看起來是我看過世界上最謙遜的馬斗法科...他就是這樣獨一無二。我從沒看過拍
冠軍照片的時候隊上最佳球員站在第三排的。」
KG談阿肥。
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說不定阿肥覺得站在第三排比較好快點溜回塞爾維亞比賽XD
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