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肩膀凸一塊骨頭ptt 在 [問題] 請問我肩膀背後兩塊凸起是什麼- 看板MuscleBeach 的推薦與評價


作者harehare (harehare)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問我肩膀背後兩塊凸起是什麼
時間Sat Mar 21 21:08:13 2015

先附上照片


想問一下板上專業的各位我肩膀後方兩塊凸起是正常的嗎？
是骨頭？
還是斜方肌之類的？
因為我怕是我做划船或拉背等等有偷用到那兩塊的力量才變這麼凸
所以想問問看
謝謝

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.64.151.220
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1426943295.A.0F4.html
噓 momofafa777: 瘤 03/21 21:10
你真的很無聊

推 jaysuzuki: 圓肩很嚴重? 看起來需要多鍛鍊上背 03/21 21:10
我有查一下圓肩的原因 是說胸肌跟背肌的肌力不平衡所造成看似駝背的現象
但是我胸練的比例跟重量皆遠不及背...

推 FlynnZhang: 有點恐怖... 03/21 21:10
所以才上來求救QQ

推 p78533578: 自然放鬆狀況下這樣？ 03/21 21:14
是的

推 Fedorov: 從後面看不準 有正面照嗎 (誤) 03/21 21:17
推 imgvl: 不懂一樓噓幾點鐘的 03/21 21:25
推 mike543: 那個~看完照片，只有我想幫原PO脫褲子嗎? 03/21 21:38
別這樣嘛

推 michael5556: 有點嚴重欸 有人知道正確答案嗎 03/21 21:38
推 weidersin: 要附正面照 比對一下比較清楚 03/21 21:39
推 totoro7923: １應該問醫生。２應該多拉單槓。３... 03/21 21:40
了解 我會去看醫生 請問這種症狀要看哪科較適當呢?

推 ka0927085443: 跟我同事一樣，你脖子是不是特別往前?! 03/21 21:42
我還好耶..

推 linchangray: 看醫生+1 03/21 21:46
→ imgvl: https://jswtt.pixnet.net/blog/post/263316670 03/21 21:47
→ imgvl: 加強前鋸肌看看 03/21 21:47
→ kqqr2: 練闊背也會圓肩 03/21 21:49
好的 謝謝建議

推 jaysuzuki: 你需要看一下offcola大的文章，練胸練背闊都一樣，你缺 03/21 21:50
→ jaysuzuki: 的是上背的鍛鍊 03/21 21:50
謝謝 我會仔細拜讀

推 at17: 03/21 21:53
→ at17: 上斜方太發達...? 03/21 21:54
推 weidersin: 做水平划船 03/21 21:59
推 ieatyourbat: 板上找水肥哥的文章 03/21 22:00
→ ieatyourbat: 「閒聊」練胸不練背，圓肩找上你？ 03/21 22:01
推 ww1937: 感覺快長出翅膀了XD 03/21 22:12
推 commerce: 應該是翼狀肩夾 03/21 22:13
推 Iyar: 正面格子太大 無法判斷病情~~~ 03/21 22:15
謝謝各位的回覆跟水球 我會仔細研讀文章 也會去看醫生 診斷之後會再上來回報
希望能幫到有同樣困擾的人

噓 windigo: 圓肩關背屁事，胸的拮抗是後三角，少在那誤導人 03/21 22:27
推 windigo: 划船，拉背，要肩下壓固定，防止用到斜方肌，妳背的重量 03/21 22:33
→ windigo: 會大贏過胸就是因為斜方肌用太多力，妳下壓固定斜方肌之 03/21 22:34
→ windigo: 後就會發現妳的背的重量全都要下降了，妳改做輕，姿勢正 03/21 22:34
→ windigo: 確之後，再繼續拼重量，重量不是重點，重點是出力部位跟 03/21 22:34
→ windigo: 姿勢是不是對的。 03/21 22:34
是 我划船好像有時候都會偷用到斜方肌的力量 會改進的 謝謝指教

推 totoro7923: 很多醫院都有運動醫學科或者骨科 03/21 22:44
推 searoar: 感覺屁屁很強大... 03/21 22:59
因為我squat很認真^^

推 TiauEX: 好詭異的感覺 我一開始也想說是不是斜方 結果點開圖... 03/21 23:16
推 matt4609: 女生重訓給推！ 03/21 23:28
重訓已經是我生活不可或缺的一部分了 哈

推 ritzen: 蠻好奇如果只是肌肉過度發達，沒有任何不適情況下，有沒 03/21 23:29
→ ritzen: 有必要去找醫生。按摩應該會有幫助，但運動時還是要注意 03/21 23:29
→ ritzen: 肩胛骨的穩定。也可以試著避免手肘高過45度以上的動作 03/21 23:29
→ ritzen: 最重要的還是運動後一定要拉筋暖身 03/21 23:30
我重訓前後都有拉筋~以後加入按摩試試看 這兩塊是真的一點痠或痛感都沒有
我現在也在想去看診醫生會不會理我XD

推 yanjohn: 去看醫生吧，感覺不像解剖圖中斜方肌的樣子 03/21 23:31
→ yanjohn: 或者是PO一張背肌用力的圖看看 03/21 23:32
→ quizzer: 確實好詭異... 那是肌肉還是有骨頭在? 03/21 23:43
是骨頭外面包一層肌肉的感覺

→ totoro7923: 也許可以拍個平常訓練項目影片，比較好了解 03/21 23:46
推 kikijuice: 個人覺得圓肩好像不是這樣定義的吧 看起來像tendinitis 03/22 00:14
→ kikijuice: 建議去復健科排個sono看看 骨科可能不太會鳥你 03/22 00:15
推 juor2: 斜方好強哦 03/22 00:18
推 ClareQ: https://www.cosm.org.cn/cosm/ReadNews.asp?NewsID=684 03/22 00:36
→ ClareQ: 是這個嗎...肩胛上神經病變? 會不會痠痛啊? 03/22 00:37
完全不痠也不痛 我覺得我的症狀跟網站上的好像不太一樣

推 ao6g42ji: 可惡...只有我想寄信嗎？ 03/22 00:53
推 qsef5: 已寄信 03/22 01:04
推 HIHINO: 只有我覺得原PO褲子穿得太高了嗎?~~~~(逃) 03/22 02:16
推 kuwanosan: 這腰超棒>< 03/22 02:27
推 chia228: 天使的翅膀>/////< 03/22 03:42
>///<

推 foxooo26: 像翅膀再ㄧ票 03/22 04:35
推 totoro7923: 想寄信+1 03/22 05:28
推 SUPERMANLIN: 這屁股，好優 03/22 05:51
大推squat

推 faust015: 就是斜方肌搶了菱形肌的工作咩 03/22 06:59
推 faust015: 建議原po正妹可以先練一下菱形肌喔 03/22 07:03
推 faust015: 一樣用拉背的器材 手伸直不鎖死 腦中想像兩側肩胛骨靠 03/22 07:08
→ faust015: 近～分開～重量不要太重～ 03/22 07:09
推 faust015: 如果上面無法會意...我再形聲給妳看XD 03/22 07:13
https://www.youtube.com/watch?v=F9I16nVwo4o&start=46 是這個吧?! 今天就來練習^^

→ sghs53gh413: 請問，妳鎖骨的走向是不是也怪怪的？ 03/22 10:57
這樣應該很正常吧?!

推 crazy2001791: 看醫生 物理治療師 03/22 10:58
推 asos82333: 其實妳是天津飯的女兒 03/22 13:10
推 momofafa777: 原來是妹喔!那要補個推!腰細屁股圓! 03/22 14:39
推 yehkuo: 同意可能是wing scapula 看醫生做測試最快 03/22 17:22
推 XXPLUS: 湯姆哈迪在勇者無懼的背影 03/22 19:56
...

...推 dreammasker: 那個....誰拍的照片XDD 03/22 20:55
室友啦別想太多

推 jaysuzuki: 樓上不要害水肥哥夢碎 03/22 21:13
推 JohniRunner: 推!!! 03/22 22:09
→ nuance2009: 原po快去看醫生https://youtu.be/NJyuHWIY4wI 03/23 06:24
會的 明天就去

推 PttCraft: 讓我想起金門的黃牛 https://goo.gl/PY06zc 肩上有一塊 03/23 09:21
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推 iinsp: 問鎖骨是想釣正面照嗎哈哈 03/23 09:37
推 aenbishyar: 屁股我可以 03/23 13:34
※ 編輯: harehare (223.142.139.9), 03/23/2015 16:54:10
→ Kimilulu: 可不可以請問一下腰是怎麼練的?? 03/23 22:33
→ kwooo: 雖然說沒什麼關係...但是站都不站直，完全破壞健身的美意了 03/24 00:19






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「水牛肩、富貴包與烏龜頸」 ... 上上班使用電腦8小時以上的人就會更嚴重，特徵就是脖子變短、肩膀厚起來，脖子後面凸一塊。 ... http://ptt-neihucard.blogspot.com/.

#39. 慘變「4個胸」 肋骨外翻作怪？ 肋骨不對稱提防脊柱側彎

【明報專訊】「瘦到得棚骨」形容一個人很瘦。現實中，不難發現有人瘦起來時，肋骨明顯凸起，更慘被指有「4個胸」。有選美佳麗自言因天生「肋骨外翻」 ...

#40. 身體對您發出的警告！太重要了！請你一定要看！ - 電腦王阿達

另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順着兩個眉陵骨繞着太陽穴穿過我們的後腦，延着頸部進入 ... 肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時”肝臟”有問題。

#41. 別被「脂肪肉瘤」騙了 - 天下雜誌

去年開始，王小姐開始感到左耳上兩、三公分的地方，出現軟軟、凸凸的腫塊。 ... 呂佩璇指出，脂肪瘤好發在如肩膀、背部、腹部的軀幹，頸部，或靠近 ...

#42. [討論] 鎖骨的形狀| WomenTalk 看板| PTT 網頁版

大家的鎖骨是什麼形狀的呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.63.99.204 ※ 文章網址: ... 我雞胸超凸的QQ ... 哪裡凸一塊？

#43. 身體有毛病！當心是「氣結」惹的禍 - 華人健康網

什麼是「氣結」？阻塞在穴道上的真空顆粒. 當你肩頸僵硬，或其它痠痛不適，是不是常聽到治療師說你有「氣結」，那是什麼呢？那麼用力按它沒關係嗎？

#44. 腰扭到怎麼辦

一塊一塊骨頭 跟他們中間的緩衝墊子，如果骨頭增生、或是墊子被壓扁凸出來就會壓到神經，神經就像電線，壓到就會有雜訊。 脊髓发生急性腰扭伤，1-2天内用冷毛巾作腰部湿 ...

#45. [閒聊] 傳統國術館也蠻厲害的..原本醫院說要開刀- WomenTalk

之前骨折去醫院看，醫生照完X光後說，這個一定要開刀治療要裝骨板和用人工骨粉來幫助恢復，大概需要一 ... 國術館的醫術也太神奇了-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

#46. 頸椎大包ptt

ads025: 是不是摸起來突一塊，我也有這樣的經驗，起初碰見了兩光師09/15 01:42 ... 也就是在第七頸椎和第一胸椎有凸出的硬包塊，「富貴包」越大越嚴重的的人，往往肩膀 ...

#47. 手掌骨頭

手掌稱地後，常見舟狀骨骨折我幫他照超音波檢查，看到兩個主要的問題1. 在超音波下，他的舟狀骨 ... 29; 2017-06-23 手掌有一块骨头凸出，怎么回事？

#48. 腰閃到要看哪一科

一塊一塊骨頭 跟他們中間的緩衝墊子，如果骨頭增生、或是墊子被壓扁凸出來就會壓到神經，神經就像電線，壓到就會有雜訊。 ... 核心肌群無力可能造成肩膀痠痛！ 閃到腰？

#49. 鎖骨骨折常見問題解答| 肩部| 醫生文章

大多數骨折的個案（87％）是因為摔倒時以肩膀著地而導致， 7％是由於肩膀受到直接撞擊， ... 外觀因素：骨折時，一般會出現變形，待骨頭癒合時會呈現凸起的腫塊。

#50. 你有「富貴包」、「水牛肩」嗎？脖子後面腫一坨，該如何改善？

因此在C7T1 的這個長短交界處，會有一個比較明顯的骨突。也就是你從後腦勺順著脖子摸下去，摸到第一個最凸的突點，就是所謂「C7T1 交界處」。

#51. 滑囊炎 - 亞洲大學附屬醫院

通常出現發炎的滑囊﹐多在肩膀﹑手肘﹑臀部﹑膝蓋及腳部等部位. ... 少數滑囊與關節相通，位于關節附近的骨突與肌腱或肌肉及皮膚之間；大多數存在於肢體旋轉摩擦、或 ...

#52. 肩膀脫臼在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去

提供肩膀脫臼相關PTT/Dcard文章，想要了解更多肩膀凸一塊骨頭、肩膀脫臼、肩膀突出一塊有關運動與健身文章或書籍，歡迎來輕鬆健身去提供您完整相關訊息.

#53. 【戶外百科】登山背包怎麼背 - 健行筆記

背包背包，大家直覺可能是認為當然是背負在肩膀上，但登山背包的秘密則藏 ... 的骨頭凸出處（此處為第七節脊椎骨）到腰際左右兩側各有一塊凸出的骨頭 ...