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【時尚美麗篇:好物推薦】上次介紹完ELEEELS X4之後， 都又幾多朋友問到佢， 真心推薦好用嘛～
如果對脈衝電流類型產品有興趣既，ELEEELS M1絕對係型格之選，做到晒全身按摩、肌肉鍛煉、舒緩痛楚 3大功能～
M1 既特點係無需用藥物同非侵襲性既止痛，就能夠對肩膀，頸部，手臂，腰部，膝蓋，雙腳和腳踭進行治療鬆弛。長遠仲可以防止肌肉萎縮，減輕壓力，促進血液循環
用上日本凝膠脈衝貼片，黏黏地而不留痕，用既時候完全唔痛之餘感都幾得意，仲可以輕鬆替換 3 個可互換既脈衝貼片全身按摩～
#香氛精油 #一樓有驚喜🎁
真覺得疫情開啟了我的靈性之門，這段時間我蠻重視身心靈感受，很常搭配精油靜心放鬆，也因此徹底迷上了精油香氛類產品~🥰
églantine玫瑰園丁的精油產品我已經不是第一次推薦分享囉~
最近很愛用他們家的這三款：
🔸🔹Here Comes The Sun晴朗日子複方精油🔸🔹
主成份：甜橙、黃桔、岩蘭草、乳香、雪松、佛手柑
前中調的甜橙、佛手柑的柑橘果香，讓身心感到溫暖幸福，而後調的岩蘭草、雪松散發出淡雅的木質香調，沉穩且寧靜。
🔸🔹水氧機－後山的花正盛🔸🔹
沉穩圓潤的木質水氧機（雖然嘿姆哥哥覺得它很像永澤的頭🤣🤣
外觀有點像花瓶，放家中或是工作場所都有美化環境的效果。
且功能實用：✔️定時關機功能 ✔️自動斷電功能 ✔️夜燈功能
🔸🔹Inner Energy靈性力量複方滾珠瓶🔸🔹
主成分：佛手柑、橙花、茉莉花、桉樹、黑胡椒、岩蘭草
前調的茉莉花香氣高雅迷人，而黑胡椒及桉樹則是帶來微微的辛辣氣息，可以稍稍提振精神，又有些許涼感，不會過於嗆辣。
再加上荷荷芭基底油的呵護，膚感溫和還可以滋潤肌膚～
塗抹在手腕內側、肩膀、頸部、太陽穴等部位都很OK~
以上這三款都是我最近工作、靜心冥想跟運動時，很愛搭配使用的香氛精油產品😌
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📍詳細分享請去看文章🔽
https://novia918.pixnet.net/blog/post/361850046
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📣優惠資訊
📍Here Comes the Sun 複方精油＋水氧機套組
原價2560元，輸入專屬折扣代碼『noviaeolife01』可折460元！
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📍Inner Energy複方滾珠瓶
原價680，輸入專屬折扣代碼『noviaeolife02』可折50元！
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#玫瑰園丁 #土耳其精油 #土耳其精油品牌
#香氛 #精油 #複方精油 #芳療 #精油滾珠瓶 #水氧機
#身心靈 #靜心冥想 #瑜珈 #靈性覺醒 #療癒
廣告寫作：枕頭
文：馮光遠（睡優質枕頭的文字工作者）
人生大約三分之一的時間花在睡覺上面，其餘三分之二的時間，回想一下，大家其實都挺計較的。
在這些清醒的時間裡，花在工作、穿衣、餐飲、文娛、人際關係的時間上面，每一分一秒，我們都會用盡心思來斟酌細節、盤算效益、期待結果，總之，大家把自己人生，都往圓滿的方向死勁推。
然後，入夜，臨睡前，人們也許非常滿意一日的表現，於是帶著倦意，進入夢鄉。
很少有人會想到，就在他闔眼的那一剎那，他在白天對人生所作的堅持與規劃，從那一刻開始的以下八個小時，也許根本就是一個笑話。
因為，對於床墊與枕頭選擇的不講究，相較於白天呈現在眾人面前的光鮮亮麗，他對睡眠品質的輕忽與無知，如果眾人也能看到的話，也許會有一完全改觀的結論：嗯，露出原形了，原來此人根本啥也不懂。
會這麼講，因為他對生活的態度，不只日間夜裡表現落差太大，讓知情者陷入困惑；更重要的是，一個人如果讓人生三分之一的時間，毫無所謂地就陷入一個不講品質的循環裡，此時，你，做為一個正直的台灣人，難道不應該去搖醒他嗎？
真的，把他搖醒，坐在床沿，大家好好談談。
就從回想自己人生開始吧。我們對床墊或枕頭所付出的關心與算計，什麼時候要比衣服、電鍋、補品或度假地點多了？嗯，花在床墊上的思考，也許比枕頭多那麼一點，可是床墊乃大號物件，多花個幾分鐘說得過去。
然後，就要來談枕頭了。
每天，我們花三分之一的時間，枕在這軟綿綿的寢具上面。有些枕頭，經過多年蹂躪，脫下枕套，現出斑黃且夾雜著汗漬構成的圖案，乍看之下，你還以為枕頭公司竟然以抽象表現主義的畫作置入產品，真是厲害（然後，那個五音不全的執政黨女立委的枕頭，也許會進入某些人的腦海裡）。此時，你才恍然大悟，前面文章「日間光鮮亮麗夜晚邋遢至極落差何其大」之敘述，不是掰的。
對枕頭的關心，我應該比常人多幾分，主要還是懶，愛睡覺。花在床上時間多，自然對枕頭就多點講究（甚至曾經努力尋訪過綠豆殼枕頭）。對枕頭固然是稍有研究，可是就像愛情，永遠沒有遇上「對」的那個。
然後有天，朋友問我，有個枕頭，要不要試試（口氣彷彿相親中心來的簡訊），我說好，過兩天，枕頭就送來了。
那是一款用天然乳膠製成的枕頭，名字「纏眠枕」跟纏綿貼近，也許還會讓某些人心生遐想。當下就講好，試睡一個月。
我之前睡過不少枕頭，各種枕頭其優劣也大致能分辨，所以很快就睡出纏眠枕特別之處。
例如，不必像綠豆殼枕要經常拍拍打打調整高度；也不必擔心在睡著後，因為有些枕頭軟，壓縮造成凹陷，側睡時頭便往右肩或左肩傾斜，造成頸間肌肉一邊拉長一邊緊繃，導致次晨醒來時，整個肩膀、頸部僵硬痠痛。
可是纏眠枕就沒有這些問題，之所以枕頭不會凹陷、高度不會亂跑，因為纏眠枕是一款來自泰國百分百天然乳膠製成的記憶枕。
其實之前也睡過記憶枕，可是也許枕芯布不那麼透氣，所以一旦臥房溫度稍高，一覺醒來，滿頭大汗。可是纏眠枕就完全沒有這問題，看了看說明書，原來，枕芯布是用與太空衣一樣溫控、透氣的材質縫製而成，此時如果阿Q一點去想，貝佐斯花大錢穿的太空衣，我呢每天枕在頭下。
枕芯布特別，那它包覆著乳膠記憶枕的枕芯套呢？再拿說明書出來研究，更厲害了，原來跟近些年常聽到的「銀離子」技術有關，就是，把銀離子抑菌功能，以獨家嵌入技術將其與台灣紗編織製成。
要我這個文科背景的人，去讀懂說明書上的一堆解釋，老實說，如果沒有google還真的會很困難，幸好我喜歡追東問西，喜歡閱讀，於是在「求得更好睡」的驅力下，我又自學成功一次。
所以，當朋友在我睡了一陣子之後，問我可不可能寫一篇推薦這枕頭的文章，我那因為睡了多夜「纏眠枕」而神清氣爽的腦袋，點頭如搗蒜，「可以，當然可以！」
輸入折扣碼 『馮光遠推薦』找到 神清氣爽：
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從上午貼出「葉佩雯」之後，陸續有朋友來電詢問，他們不知怎麼操作。好，我好人做到底
於是打電話問同仁怎麼操作（因為我也不知道怎麼買）
現在，所有沒有網路購物經驗的朋友們，請一步步跟我來
首先：
按連結，進去枕頭購買網站
1⃣️ https://www.lhs365.com/....../TjPuZ6UxDL8XeCcK5EratwpB......
2⃣️ 進去之後，你會見到「LHS 溫控透氣 纏眠枕」，NT$1830 - 11000
的畫面，如果你見到的是你仇家的那張臉，相信我，你在作惡夢
3⃣️ 然後，你點「請選擇」這個選項其中你屬意的項目。我以「溫控透氣 纏眠枕＋銀離子枕心套 單人組」為例
4⃣️ 點完，出現新頁面，你再點選「選擇次樣式」，我以「乳膠枕芯（預購八月底到貨）為例
5⃣️ 然後，你用滑鼠把頁面往下拉，直到「Cart」（或中文「購物車」？），那裡，你可以看到一共六張小圖
6⃣️ 小圖下面，有一欄空白的「APPLY」，你寫下「馮光遠推薦」五字，然後，馬上跳出「Promo Code Applied（馮光遠推薦）」一行綠字
7⃣️ 然後，下面的總價，也馬上從 NT$3500，減至 NT$2100，於是你笑了
8⃣️ 下面一連串資訊，你如果還要我教，我就會不高興了，「你沒有聰明一點的子女或助手嗎？」
想知道更多深圳吃喝玩樂的資訊，請訂閱我的Youtube Channel
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久沐足療
地址：春風路3005號廣西外貿住宅社區底商
電話：13682512090 17158765333
營業時間：週一至周日 14:00-02:00
http://www.dianping.com/shop/98090045
深圳商場 播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-jzR9NVaGLkEfawycak8LLnkU0qBvm6U
深圳餐廳 播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-jzR9NVaGLnaK0Q8iYEXbqHSgQontq0x
深圳東門及火車站吃喝玩樂 播放清單
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深圳按摩 播放清單
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深圳旅遊行程 播放清單
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深圳華強北吃喝玩樂 播放清單
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深圳酒店 播放清單
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中國資訊 播放清單
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神州穿梭 播放清單
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深圳福田市中心吃喝玩樂 播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-jzR9NVaGLmcoeeZbX4Spv-8G00f6XL-
深圳海岸城吃喝玩樂 播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PL-jzR9NVaGLm0hnZIccqNUVYyKHfiWD-W
音樂由Youtube音效庫提供
https://www.youtube.com/audiolibrary/music
適當的運動有助強健身體，而易筋棒是一項適合一般癌症康復者及普羅大眾進行的舒展筋腱運動，幫助活動手腕、手肘、肩膀、頸部、腰部等各部分的關節。對於需要長期伏在案頭工作、經常使用電腦或手提電話的人士，易筋棒可以紓緩他們的頸膊或腰背痛。若每日行常堅持進行一套易筋棒運動，更可預防和紓緩身體的毛病，如：坐骨神經痛、血管綜合症、網球手、五十肩等等。
香港癌症基金會更多資訊：http://bit.ly/2DUDUMe
明周娛樂: https://bka.mpweekly.com
明周文化: https://bkb.mpweekly.com
Mings Fashion & Beauty: https://mings.mpweekly.com
#慢跑前！暖身543
很多人以跑步來作為養身健體
還有達到減脂的目標
養成良好的運動習慣
才可以避免受傷
慢跑前熱身五四三
教大家如何活動關節、拉開肌群、動態暖身
記得每次跑步前要確實做喔
------Tody's tips
◆五個關節：腳踝、膝蓋、髖關節、肩膀、頸部
◆四個伸展：大腿前側、大腿後側、小腿前側、小腿後側
◆三個動態：前側高抬腿、交叉小跑步、後踢小跑步
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Hello
我是VV，常出現的男人(聲)是我的神隊友
減肥對我們來說
除了讓身形更完美，更意味著強健體魄
歡迎跟我們一起
在忙碌的生活之中
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讓健康陪著你用心過生活
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#延伸影片
◆減肥必成︱如何做淨化(間歇性斷食)？Q&A Vlog#51
https://www.youtube.com/watch?v=rAT0W7-zlUg&t=90s
◆減肥必成！如何啟動減肥飲食計畫？Vlog#4
https://www.youtube.com/watch?v=U_lVq5_oP8A&t=111s
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