放心紓解壓力吧😊我會全力守護你💪
最近很多朋友都壓力爆煲💥
身心疲累😣導致肩頸痛、電腦手等問題越來越嚴重,人也有氣無力的感覺🥺
銅鑼灣顧客蔡小姐說:「我最近也身心疲累,平時我來你公司只是做Facial,但最近實在全身酸痛情況太嚴重,所以嘗試了你們的養生經絡按摩,真的整個人也放鬆了😁最神奇的是,心情也馬上好多了😃現在很多地方也不能去,但是來到這裏,有自己獨立的空間,可以好好享受一下,而且你們的清潔消毒又做得非常好,真的讓我很安心來這裏😊」
創業35年,我們經歷了當年的 沙士 ,對於如何消毒,提供安全乾淨的空間給顧客放鬆,有足夠的經驗,顧客到達後,經過適當的消毒程序,就可以進入個人的獨立房間,享受療程,完全不需要接觸很多人😊
🌟我們所有治療房間也有獨立「納米過濾殺菌空氣清淨機」細菌及病毒也可以隔離, 隔離至隔塵網中並且運用LG的UV殺菌及有效殺除有害活性物質及淨化空氣中的過敏原,讓顧客接受療程的時候,也可呼吸着安全清新的空氣😊👍
全線分店更在客人進入房間前,使用專業強效UV-C 紫外線殺菌燈 除去細菌及病毒!
此機經實驗室測試,6秒內有效抑制99%病毒,秒殺表面病菌,
知名國際品牌具有35年專業,信心保證👍
報告指紫外線殺菌燈有效抑制99%病毒
專業強效UV-C紫外線殺菌燈經過具權威的SGS及波士頓大學測試,
報告指在6秒内能有效抑制99%病毒,包括新型冠狀病毒、大腸桿菌、白色念珠菌、金黃色葡萄球菌丶白色葡萄球菌及塵蟎等。
UV-C紫外光原理
UV-C產品選用最有效殺菌、波長254nm的紫外線燈管配合專業高效能驅動器。通過紫外光照射,從而改變病毒及細菌的DNA和RNA結構,抑制它們再繁殖的能力,完全滅活細菌。
分店都會定期請專業消毒殺菌公司定期消毒,👍🏻
使用最有效殺菌的步驟和產品,不使用有毒殘留的化學劑, 有效殺滅細菌及真菌:
大腸桿菌、沙門氏菌、李斯特菌、金黃葡萄球菌、腸桿菌、綠膿桿菌、霍亂弧菌、念珠球菌等
病毒:
流行性感冒A2型、皰疹1型病毒等
分店每天更精密地做好消毒殺菌的工作😊🙌🏻
我常說在防不勝防的時候,提升自身抵抗力是最重要的,讓身心放鬆,是提升抵抗力的最好方法
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅NTDHealth,也在其Youtube影片中提到,節目表 https://goo.gl/7fN6pB 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live 或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。 ---------------------- 據報導, 一名...
肩頸酸痛 如何治療 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最讚貼文
放心紓解壓力吧😊我會全力守護你💪
最近很多朋友都壓力爆煲💥
身心疲累😣導致肩頸痛、電腦手等問題越來越嚴重,人也有氣無力的感覺🥺
銅鑼灣顧客蔡小姐說:「我最近也身心疲累,平時我來你公司只是做Facial,但最近實在全身酸痛情況太嚴重,所以嘗試了你們的養生經絡按摩,真的整個人也放鬆了😁最神奇的是,心情也馬上好多了😃現在很多地方也不能去,但是來到這裏,有自己獨立的空間,可以好好享受一下,而且你們的清潔消毒又做得非常好,真的讓我很安心來這裏😊」
創業35年,我們經歷了當年的 沙士 ,對於如何消毒,提供安全乾淨的空間給顧客放鬆,有足夠的經驗,顧客到達後,經過適當的消毒程序,就可以進入個人的獨立房間,享受療程,完全不需要接觸很多人😊
🌟我們所有治療房間也有獨立「納米過濾殺菌空氣清淨機」細菌及病毒也可以隔離, 隔離至隔塵網中並且運用LG的UV殺菌及有效殺除有害活性物質及淨化空氣中的過敏原,讓顧客接受療程的時候,也可呼吸着安全清新的空氣😊👍
全線分店更在客人進入房間前,使用專業強效UV-C 紫外線殺菌燈 除去細菌及病毒!
此機經實驗室測試,6秒內有效抑制99%病毒,秒殺表面病菌,
知名國際品牌具有35年專業,信心保證👍
報告指紫外線殺菌燈有效抑制99%病毒
專業強效UV-C紫外線殺菌燈經過具權威的SGS及波士頓大學測試,
報告指在6秒内能有效抑制99%病毒,包括新型冠狀病毒、大腸桿菌、白色念珠菌、金黃色葡萄球菌丶白色葡萄球菌及塵蟎等。
UV-C紫外光原理
UV-C產品選用最有效殺菌、波長254nm的紫外線燈管配合專業高效能驅動器。通過紫外光照射,從而改變病毒及細菌的DNA和RNA結構,抑制它們再繁殖的能力,完全滅活細菌。
分店都會定期請專業消毒殺菌公司定期消毒,👍🏻
使用最有效殺菌的步驟和產品,不使用有毒殘留的化學劑, 有效殺滅細菌及真菌:
大腸桿菌、沙門氏菌、李斯特菌、金黃葡萄球菌、腸桿菌、綠膿桿菌、霍亂弧菌、念珠球菌等
病毒:
流行性感冒A2型、皰疹1型病毒等
分店每天更精密地做好消毒殺菌的工作😊🙌🏻
我常說在防不勝防的時候,提升自身抵抗力是最重要的,讓身心放鬆,是提升抵抗力的最好方法
肩頸酸痛 如何治療 在 Masa do yoga Facebook 的最佳解答
#駱駝式 #Ustrasana #CamelPose
脊椎是人體最重要的結構之一,主要功能包括支撐身體、控制活動功能和保護神經組織,同時脊椎也負荷著身體絕大部份的重量。現代人長期姿勢不良、彎腰駝背,都會使脊椎附記的肌肉缺乏彈性,導致脊椎開始受損,長期下來會引發腰酸、背痛、脊椎側彎、體態不佳等問題,嚴重時還會需要開刀來治療。瑜伽駱駝式(Camel Pose)能改善疲勞的脊椎帶來的不適、幫助脊椎周圍肌肉恢復彈性以及減輕下背疼痛,除此之外還有其它益處。
1 放鬆肩頸
長期維持同一個姿勢打電腦的上班族們,很容易發生肩頸酸痛的問題,透過駱駝式能幫助肩頰骨伸展以及打開沾黏的肌肉,幫助血液循環順暢來改善痠痛。
2 打開鬱悶胸口
時常駝背、不抬頭挺胸走路的人,胸口常常會是關起的狀態,這時就會感到胸悶、呼吸不適、心情鬱悶等狀態,透過駱駝式能將鬱悶的胸口打開,減輕壓力,幫助呼吸更順暢,精神也會更好。
3 舒緩腰椎
對於搬重物的工作者與打掃家裡的家庭主婦,時常要彎腰工作,長期下來,腰椎周圍的肌肉就會缺乏彈性,導致出現痠痛的情況。透過駱駝式能伸展腰椎,幫助周圍沾黏的肌肉打開、改善痠痛。
如何做駱駝式:
1:採高跪姿,腳跟與小腿貼在瑜伽墊上,膝蓋與臀部成一直線做準備。
2:雙手撐在臀部上方,手掌方向可以自身舒適選擇朝上或是朝下,手肘彼此之間保持平行,不要向外張開。
3:夾緊臀部與肩胛骨,上身向後傾,抬起胸口,視線注視天花板。
4:雙手移動到腳跟上,並撐住腳跟。如果頸部不會感到不適,將頭向後仰,讓脊椎可以完全伸展,維持3-5個呼吸的時間。
結束後可以回到嬰兒式,慢慢放鬆背部,回復背部的脊椎和下背
肩頸酸痛 如何治療 在 NTDHealth Youtube 的最讚貼文
節目表 https://goo.gl/7fN6pB
線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。
----------------------
據報導, 一名18歲留學英國的男學生,每日長時間低頭玩手機、用電腦與溫習,導致頭部不正常向前傾,頸椎因而傾前退化,飽受頸痛、頭痛、肩部肌肉繃緊及手部麻痹等症狀困擾達一年,求診檢查證實年紀輕輕頸椎已生骨刺。何謂骨刺、骨刺與退化性關節炎有關嗎、骨刺要開刀嗎、中醫如何治療?這一集很高興邀請到陳朝龍中醫師來到現場來解答這令人困擾而又似是而非的問題。
本集內容主題如下:
1. 甚麼是骨刺?
2. 哪些人容易長骨刺?
3. 骨刺有甚麼症狀?
4. 骨刺中醫觀點
5. 骨刺適合的運動與禁忌
6. 骨刺如何預防?
7. 肩頸酸痛是因骨刺引起的嗎?
8. 古人十年寒窗埋頭苦讀,頸部很少出毛病為什麼?
9. 古人如何治療關節疼痛?
(1) 膏藥貼敷
(2) 艾灸
(3) 針灸
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/LPYBVnlQ888/hqdefault.jpg)