前陣子跟朋友聊天聊到關於掉髮的問題
才發現原來很多人都受落髮所困
檢視自己頭皮狀況、釋放壓力來源,都會有幫助的
讓頭皮毛髮問題從根本解決,由內而外的調理改善
(🥰留言處有影片喔)
㊙️詳細文章分享:https://espressolife2013.pixnet.net/blog/post/559540753
雪瑞爾用專業度幫每位客人安排適合的配方&課程
不只有做頭皮的養護
還有一系列『肩頸到頭皮』活氧按摩課程
我這次做的是筋膜放鬆課程
透過滑罐以軟式真空吸引的方式讓筋膜舒展
一般按摩部位是在肩頸和後背
很少會按摩到"前胸"
原來按摩前胸部位這麼舒服!
尤其是透過滑罐的真空吸引
真空~滑動的手技超級舒服☺️
像前胸、鎖骨、肩峰這些平常不容易伸展到的部位
透過滑罐淺至深的伸展,促進循環達到舒緩
真的很舒服耶~
那天做完課程回家我睡了一下午
而且是很深層的睡眠喔
疫情這陣子相信很多媽咪都很我一樣身心俱疲
解封了!終於可以走出家門 好好放鬆一下!
💕預約雪瑞爾課程:https://lihi1.cc/CsZ5U
#雪瑞爾 #頭皮毛髮專家 #活氧筋鬆養護課程 #德國專利進口筋膜杯 #個人獨立空間 #貴婦級的筋膜舒壓頭皮養護 #豐盈秀髮
同時也有88部Youtube影片,追蹤數超過787的網紅一發Eva教練,也在其Youtube影片中提到,#肩頸放鬆#拉筋#伸展 4招肩頸放鬆?!低頭族!上班族必看! (每週日固定更新) 想看更多新影片點下方: 週二不定時更新《訂閱.開啟全部小鈴鐺🔔》 https://youtube.com/channel/UCfs9WGXT... 在下方可以找到我 一發EVA教練 IG: https://w...
肩頸 放鬆 伸展 在 Facebook 的最佳貼文
這影片是睡前的伸展,經過一天的活動後,都可以做些伸展練習放鬆緊繃的肌肉。肌筋膜網路的失調是慢性疼痛的來源,平時也可以多練習動態伸展,增加身體活動度。
https://www.careonline.com.tw/2020/10/fascia.html
全身動態拉筋伸展
https://youtu.be/E79tGoWdmmA
肌筋膜動態伸展
https://youtu.be/IFjfPhSF1Ek
活動度肌筋膜訓練
https://youtu.be/CGWN3-LIsqE
肩頸 放鬆 伸展 在 486先生 Facebook 的精選貼文
小心脖子變成烏龜頸!長期低頭使用3C產品,一整天工作下來難免覺得頸部緊繃不舒服,在家保養使用肩頸伸展器舒展一下,真的放鬆很多,不過避免長時間維持固定姿勢,還是要記得起來動一動喔!長期姿勢不良族群有福了:https://pse.is/3pjsvm
#五倍券即將登場
#486團購要有實體門市囉
企業大量採購歡迎來電 (02)2719-2010 分機13 簡小姐
想收第一手消息歡迎訂閱商品電子報: https://reurl.cc/oD1rDv
肩頸 放鬆 伸展 在 一發Eva教練 Youtube 的最佳貼文
#肩頸放鬆#拉筋#伸展
4招肩頸放鬆?!低頭族!上班族必看!
(每週日固定更新) 想看更多新影片點下方:
週二不定時更新《訂閱.開啟全部小鈴鐺🔔》
https://youtube.com/channel/UCfs9WGXT...
在下方可以找到我
一發EVA教練 IG:
https://www.instagram.com/eva.800613/
一發EVA教練粉絲團:
https://www.facebook.com/服飾女孩的健身路Eva-...
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/aoavu9V3eys/hqdefault.jpg)
肩頸 放鬆 伸展 在 館長成吉思汗 Youtube 的最讚貼文
🎥今日有氧老師 Teacher.
柔柔老師-(@lin_yen_jou)
🎥章節 Chapters.
0:00 Intro前言
1:51 Warm Up暖身
3:16 Twist扭轉
7:13 Opening the Chest胸背擴開
11:16 Neck Stretch脖子伸展
14:54 kneeling stretch金剛坐伸展
19:23 Cool Down收操
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
新頻道 館長惡名昭彰 https://reurl.cc/qgkAAR
惡名昭彰官方網站👉🏻https://bit.ly/3vax6k8
預購服飾👉🏻https://bit.ly/3qir3bM
好吃推薦👉🏻https://bit.ly/3gG2130
精選特惠👉🏻https://bit.ly/2SgnlCR
現貨服飾👉🏻https://bit.ly/3gJwYTV
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
官網最新公告訊息👉🏽https://bit.ly/2TO5weI
會員等級表👉🏽https://bit.ly/3gJxoJZ
💗加入頻道會員享有徽章/特殊貼圖符號/非公開影片💗
🙋🏻♀️社群按讚搶先看 獲取最新消息🙋🏻
館長陳之漢 飆捍FB👉🏿https://bit.ly/3xzqyMI
惡名昭彰官方IG👉🏿https://bit.ly/3iXWQgc
惡名昭彰官方FB👉🏿https://bit.ly/3zJIc28
漢漢百貨生活館 FB👉🏿https://bit.ly/3xBORJT
成吉思汗健身俱樂部FB👉🏿https://bit.ly/3xFwhAv
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/7KQ3XsC4OmU/hqdefault.jpg)
肩頸 放鬆 伸展 在 妞新聞 Youtube 的最佳貼文
是不是有時覺得腿部無法完全放鬆?😣
其實可以多做放鬆腿部的伸展運動🧘♀️
也可以讓腳的線條更美唷!
光說不練?妞妞們你們有沒動起來啊?😏
Rucy老師底加,陪你運動:
https://www.facebook.com/RucyAngel0711
#居家健身 #核心訓練 #生活在走運動要有
【Follow妞新聞】
☞Instagram►►http://bit.ly/2gVcESW
☞Line@►►http://bit.ly/2eZ7kgR
☞Facebook►►http://bit.ly/2wjHJBM
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/xZJtfgxJeH4/hqdefault.jpg)