【兒童軟骨發展 -腳】
小朋友成日都話腳板攰,係咪因為扁平足?👀
🧒🏻👧🏻其實,大多數小朋友都有此類扁平足問題,可動性扁平足(flexible flat foot)因為嬰兒時期足弓脂肪墊較肥厚,呈現扁平,2歲後兒童坐姿時大多可看到足弓的形狀。
✍🏻研究顯示足弓在4-5歲時變化十分快速,可能是因為此年紀兒童的步態開始產生變化,接近成人步態。
🧐我們可以以4-5歲這個年齡,是可以當作孩子未來足弓發展的一個參考,若到在這年齡間足弓扁塌程度依然嚴重,而且足弓肌肉力量較弱,有可能患上足弓發育問題。
⚠️一般兒童扁平足正常情況下會在十歲後會漸漸消失,只有4%兒童長大後會出現明確的扁平足。大家不用太擔心🤗
所以,5歲後🧒🏻👧🏻,家長也要留意小朋友的生活活動
1)肥胖問題
肥胖及過重的導致足弓負擔較大而變得扁平。
2) 坐姿
不要跪坐在地上,最好用盤坐;坐在椅上,最好用腳墊、盡量腳掌平放。
3)每晚可使用拉筋板、做簡單強化足底肌運動,如赤足單腳站立,以及腳部按摩,有助兒童足弓發展。
4)有研究指出,穿著扁平足鞋墊的兒童足部發展和沒有的,不大差別。我認為因為兒童不能全日穿著,所以矯正效力有所商確。不過,鞋墊確能短暫舒緩足弓的不適。
❤️我個女都有腳板攰的問題,不過,教左佢用拉筋扳之後,情況有少少改善,我個人認為可以再觀察一下。
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好像又有一陣子沒跟大家分享我們的長期熱銷商品了,總是在排行榜前十名的 #babybud #三合一都可椅,當孩子可以好好坐著,不會東倒西歪時,就是時候選購一張適合的小餐椅了!🥣
兩歲半前的小小孩容易被其他事情吸引注意力,吃飯時間到了,吃沒兩口轉頭又想玩剛剛的玩具,我們可能會開始緊張拋出各種『不可以』,不可以亂丟食物、不可以現在玩、不可以動來動去,有時可能無形中讓吃飯這件事變成一種壓力。
有個固定的吃飯位置,和家人同桌,定時吃飯。🍭 孩子不吃飯那爸媽先吃,化解雙方的吃飯壓力,或許也能吸引孩子一起來吃飯,吃飯就是一件愉快的事!
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我們之前其實有拍攝一系列關於餐椅的介紹:
三合一都可椅
https://www.facebook.com/…/vl.17131099422…/1923608384325341/
二合一育成椅
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如果你還不太清楚兩張餐椅有什麼差別,可以點開上面影片連結看看喔!
然後我們明天會 #直播 主題是: 巴巴里獅!記得準時收看喔!
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請問媽媽們值得買嗎?
上面說明六個月開始用,請問再小一點是不能坐嗎?謝謝
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