很常收到私訊問我們煎包有沒有喝母奶
或是都喝什麼牌子的奶粉?
我想應該是因為看她很健康充滿活力,所以才好奇吧😆
雖然說懷孕時期的媽媽補充的保健品、飲食習慣會影響天生條件
可是最主要還是依寶寶出生後攝取的食物
煎包我大概快1歲左右開始給她接觸原味大本山益生菌
剛開始會先加入奶裡給她喝(溫度不超過43度)
等她滿一歲後就直接給她小湯匙食用水果口味
現在則是直接倒入嘴巴吃~
「大本山益生菌」是專為寶寶開發的益生菌
這些為幼兒特選的複合益生菌,都有菌株履歷認證
最喜歡的是他們的獨家專利 #大本山葡萄萃取物
可以幫孩子補充防護力💪🏻
專為六個月以上寶寶開發的純淨原味
特別加入了小寶寶配方 #乳鐵蛋白、#牛乳初粉
吃起來就是淡淡的奶香味
滿一歲之後則可以給寶寶試試美味的水果口味🍓🍌
草莓口味特別添加了天然草莓果乾,酸甜開胃、且富含維生素C
香蕉口味則是採用天然香蕉果汁粉調味
三個口味
都是零香料、零色素、零人工添加物!
配方的搭配以及單純的成分真的很懂媽媽的心
很驚人的是水果口味每一包都是「100億株的好菌!!」
純淨原味則是70億株好菌!
加上專利三層包埋技術
讓好菌能順利進駐小肚肚中,輕鬆取代體內壞菌
讓孩子告別肚子的困擾,健康好順暢
(難怪煎包從來都沒有便秘或胃痛的困擾☺️
現在正值開學時期,身為家長我最擔心的就是她在學校吃壞肚子、身體不舒服
因此平常的保養工作就非常重要!!
加上因為大本山益生菌非常好吃,可以當成獎勵給她食用~
常常吃完一包還想續包呢🤣🤣
像我自己也會跟著她一起吃,有吃真的有差~~
現在有優惠活動,益生菌任選口味8折起
活動滿額還會送大本山清潔防護三件組:
寶寶牙膏(專為6個月以上寶寶設計)、
寶寶乳液、寶寶洗手乳
這些滿額贈真的也超實用的!
我自己都私心想買給身邊的媽媽朋友了☺️
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#農純鄉益生菌 #寶寶益生菌 #大本山益生菌
胃痛可以喝什麼果汁 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的精選貼文
#抽獎 #留言送3組康寧餐盤
【端午太放粽?來杯鳳梨芒果汁順順腸胃吧!】
昨天端午節,昨晚吃了一大顆粽子好滿足,但黏稠的糯米還容易讓人孕婦消化不良,直到今天早上胃口都不太好。
如果你和我一樣屬於比較容易消化不良的體質,吃完粽子容易感到 #脹氣、#胃痛或、#便秘的人,今天可以試試看這杯鳳梨芒果汁喔!
🔸食材:(熱量:90kcal)
-鳳梨110g
-愛文芒果 75g
🔸作法:
將鳳梨及芒果切成塊塊。
放入九陽免清洗多功能破壁豆漿機中。
(你沒看錯,九陽的豆漿機除了可以製作豆漿、五穀飲、燕麥奶,也可以打果汁!)
選擇”蔬果汁”模式,500ml的鳳梨芒果汁就完成了。
🔸保健功效:
鳳梨酵素可以分解腸道裡的老舊廢物,促進腸胃消化,避免腸道產生氣體,很多人覺得吃鳳梨經常感覺舌頭刺刺的,那正是鳳梨酵素正在發揮分解蛋白質的作用呢!
而芒果則是入口即化,口感香甜,可以綜合鳳梨的酸味,兩種水果都含有豐富的纖維、維生素C,除了幫助消化之外,還能夠增強抵抗力、消除疲勞。
💡果汁小知識
先前很多人詢問我,果汁的糖分是不是比較高,會不會不利健康?
其實不盡然喔!
自己製作的果汁,可以確實掌握所有成分,把握以下幾個重點,喝果汁也不怕胖!
1.保留纖維,不要過濾果渣
水果是我們獲取膳食纖維的重要來源,膳食纖維可促進腸道蠕動,也可作為腸道益菌的食物,幫助腸道益菌生長。但市售果汁常常會濾掉果渣,讓水果的膳食纖維含量大幅降低,減少了水果的營養價值,因此自己打果汁的時候,務必要保留纖維,不要濾渣。
2.控制水果份量,一天2-3份為佳
以夜市常見的700cc現打果汁為例,一杯大概含有4份以上的水果,已超過每天建議攝取的水果份量,自己在家打果汁的時候,控制在水果添加量,就不用擔心過量的問題。
3.不要額外加糖
根據世界衛生組織的建議,每天糖的攝取量不超過總熱量的5%,避免造成身體負擔。
水果本身已經含有天然的醣類,如果又額外加入了砂糖、蔗糖調味,含糖量很容易爆表,長期下來,也容易讓人的味覺陷入「糖上癮」的風險。
防疫期間,攝取足夠的蔬果是免疫力的關鍵,不愛吃蔬菜水果的小朋友、牙齒不好的老人家,透過喝蔬果汁的方式,補足正餐中吃不夠的蔬果營養素,也是不錯的方式。
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🎁防疫特別活動 #抽3人獲得康寧餐盤組(一組有2個盤子)
留言告訴我「 你最喜歡喝什麼喝什麼增強免疫力」,並「tag 3位朋友」
將本篇貼文分享出去。
活動時間:即日起~6/30止
開獎時間:7/1於本貼文留言處
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#開學早餐企劃 ‼
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孩子開學了!
爸媽都跟著要早早起
弄好自己之後還要速速準備早餐
孩子每天都用天真又充滿期待的臉問我
『媽咪~今天早餐是吃什麼呢?』
媽媽好燒腦呀😬
我偶爾也會買早餐店的早餐
但用油、用料和衛生讓人比較擔心一點
為了讓孩子和家人獲得完善的營養
我還是願意早起做早餐
現在會先把一些食材買好備好
好應付像在打仗一樣的早晨時光
吐司、煎蛋、玉子燒、鮮奶、麥片.....
每天吃真的好膩,不懂變化可不行
有些早餐可以前一天先做好
隔天一早加熱還是好好吃
像~~LEGUMES DE YOTEI這款北海道鬆餅、麵包粉
前一天做好,隔天回烤或直接吃
都還是好Q好香好好吃
孩子一次可以吃掉兩大個格子鬆餅
如果不夠時間上餐桌吃
裝進早餐袋裡也可以在通勤路上吃
很是方便吶~
也可以用平底鍋煎成美式鬆餅
搭著水果一起吃,或塗上信州果醬剛剛好
果醬沒有添加任何砂糖和色素
滿滿果粒超好吃又健康!!
鬆餅在煎的時候中間可以加入黑芝麻粉
搖身變成麥仔煎 (這是公司小廚娘教的一道
皮被煎到恰恰,咬下去酥脆內Q真好吃
預拌粉的意思就是都幫你拌好鹽、糖、香草籽了
不用再花時間攪拌或過篩
直接打蛋加入豆漿或鮮奶
就能變出一道滿滿的鬆餅大盛啦💪
#強勢回歸 🔺青研青森蘋果汁
之前賣到農場說蘋果都沒了😂
5入組和12入組直接免運最划算了
這次要補貨的手腳要快囉~
採集五種青森產的新鮮蘋果鮮榨而成的!
完全不加水、糖、色素、人工調味劑
自然的甜味,不用冰也好好喝
100%天然,我空腹喝不會胃痛
連鎖超市一瓶賣到300多
在漾媽咪這裡180就能買到了
多入組合還更優惠,平均一瓶只要155還含運
難怪大家都是整箱整箱訂,不囤嗎😂
#營養滿滿又好吃的海苔
🔺片狀海苔、海苔酥、海苔粉
我堅持每天都會讓孩子吃些海苔
補充孩子每日所需的營養
看到超商三角飯糰和飯糰捲讓我有了idea
用海苔包白飯,或是把白飯揉成球狀撒上海苔粉
小孩都超愛的,吃光光
海苔含豐富的蛋白質
維生素B1、B2、C、鐵、鈣、碘、β胡蘿蔔素、牛磺酸、膳食纖維
是高營養價值的天然食材
有時候煮點炊飯外面裹海苔片
一口一個好好吃又能飽,也很適合野餐
海苔能取代部份的零食餅乾
好吃的程度跟營養成正比
🔺嚐鮮新品
#2021零食新寵 AS麝香葡萄果凍
這款果凍大不同,你們一定要吃吃看!!
選用了產自山梨縣的高貴麝香葡萄製成
口感很滑很軟、葡萄的香氣非常濃郁
甜滋滋帶點微酸,真的會忍不住想一直開XD
尤其冷藏冰過涼涼的口感超讚,很抒壓
保證會想再回購
用復古的水果紙箱裝著很可愛
很適合當作到朋友家拜訪的小禮
我都拿來給孩子當飯後甜點或小獎勵
朋友聚會也讓孩子帶去分享
小朋友無一不愛呀~~
嘿嘿所以我一口氣買了五箱
揪大家快跟著我一起嚐鮮、補貨
熱賣的幾款產品一訂要趕快搶了!!!
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