來分享幾種之前跟大家分享過的排毒養生飲品💚
🌟[薑黃檸檬飲] 超多歐美網紅和模特兒都說早上一定要來一杯XD排毒又促進體內氣血循環~一杯水中擠入半顆檸檬汁，再灑少許薑黃攪拌均勻即可!也可以加些蜂蜜或楓糖增添風味~想喝冷的或是溫熱都可以，但不要用太燙的水~
以免把檸檬的營養沖光光XD
👉養生保健薑黃四吃! 香料薑黃飯。薑黃炒豆腐。薑黃檸檬水。蜂蜜薑黃牛奶: https://bit.ly/2BOHowz
🌟[檸檬生薑溫熱飲] 這是排毒瘦身的~也是很多國外模特兒都會喝~做法超簡單~ 切半顆檸檬把汁擠到馬克杯裡，再加入1-2片薑片，直接沖入溫水(不要用太燙的喔~)~ 在早上喝一杯~喜歡蜂蜜味道的人也可以加入少許蜂蜜增添風味🍯
🌟[小黃瓜檸檬水] 這是前陣子很多藝人在喝排毒消水腫瘦身用的~ 我是用一條小黃瓜加一顆檸檬切片泡成一大壺水(冷水或氣泡水來泡~泡完放冰箱喔~)~可以回泡個1-2次~ 一天總共是2000 cc左右，我覺得夏天喝起來很清爽消暑~ 白天我就用水瓶裝去辦公室喝~
🌟[香菜黑糖薑湯] 這是跟我一樣很容易胃痛的人喝的! 香菜50克，生薑10克，黑糖或紅糖10克加入水400cc煮20分鐘. 看起來是怪怪的組合但喝起來還可以接受😅網路上寫說早晚喝一次，試過幾次胃痛真的好多了😄
