【衛教文選集】
昨天看門診的時候,一時找不到自己寫過的文章給病患參考。我想還是花一點時間,將這幾年寫過的衛教文,分類在下方,方便大家(其實是我)尋找~
㊙️大家還有什麼問題,可以在下方留言,我再找資料回答。(僅限胃腸科問題,感情、運勢無法回答喔😉)
【肝臟】
1️⃣肝硬化患者的飲食建議
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1657841140938617&id=1259391184116950&_rdr
2️⃣脂肪肝的注意事項
https://www.facebook.com/1259391184116950/posts/2733893623333358/?d=n
3️⃣肝臟囊腫的注意事項
https://www.facebook.com/livermoney/photos/a.1286022991453769/2406225719433485/?type=3
4️⃣肝炎患者的飲食建議
https://www.facebook.com/livermoney/posts/1647711011951630
5️⃣脂肪肝的飲食建議
https://www.facebook.com/watch/?v=1796952063694190
6️⃣B肝帶原者的注意事項
https://www.facebook.com/livermoney/posts/1597782576944474
7️⃣睡眠對肝的重要性
https://www.facebook.com/livermoney/posts/1807650689290994
8️⃣介紹脂肪肝的影片
https://youtu.be/7emq2zENjzY
【膽囊】
1️⃣膽囊息肉的介紹
https://www.facebook.com/livermoney/photos/a.1259416060781129/1729393843783346/?type=3
2️⃣膽結石和急性膽囊炎的介紹
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1975884122467649&id=1259391184116950
3️⃣膽囊手術後的飲食建議
https://www.facebook.com/livermoney/posts/1832804946775568
4️⃣膽結石的成因與飲食建議
https://www.facebook.com/1259391184116950/posts/3556802641042448/?d=n
5️⃣膽結石的危險族群
 https://www.facebook.com/1259391184116950/posts/3832770170112359/?d=n
【胰臟】
1️⃣胰臟癌的症狀
https://m.facebook.com/story/graphql_permalink/?graphql_id=UzpfSTEyNTkzOTExODQxMTY5NTA6MjQzOTYxOTQ0OTQyNzQ0NQ%3D%3D
2️⃣胰臟癌發生的原因
https://www.facebook.com/1259391184116950/posts/2196656210390438/?d=n
3️⃣胰臟癌指數的判讀(1)
https://www.facebook.com/1259391184116950/posts/3439310206125026/?d=
4️⃣胰臟癌指數的判讀(2)
https://m.facebook.com/story/graphql_permalink/?graphql_id=UzpfSTEyNTkzOTExODQxMTY5NTA6MTk2ODk2Mjg1NjQ5MzEwOQ%3D%3D
5️⃣介紹胰臟癌的影片
https://youtu.be/Gi80zsXDINs
【食道和胃】
1️⃣胃食道逆流的睡姿建議
https://www.facebook.com/livermoney/posts/2367236126665778
2️⃣消化性潰瘍的症狀
https://www.facebook.com/1259391184116950/posts/3108304422558941/?d=n
3️⃣消化性潰瘍的飲食建議
https://m.facebook.com/story/graphql_permalink/?graphql_id=UzpfSTEyNTkzOTExODQxMTY5NTA6MjIxMTg2OTQyNTUzNTc4Mw%3D%3D
4️⃣胃食道逆流的小撇步之一
https://www.facebook.com/livermoney/posts/2491451470910909
5️⃣胃病的小撇步之二
https://www.facebook.com/livermoney/posts/2249733901749335
6️⃣胃幽門桿菌的說明
https://www.facebook.com/livermoney/posts/1738190466237017
7️⃣呼吸法治療胃食道逆流
https://fb.watch/1xdPfuar7L/
8️⃣慢性胃炎和胃食道逆流的介紹
https://m.facebook.com/story/graphql_permalink/?graphql_id=UzpfSTEyNTkzOTExODQxMTY5NTA6MTc2Mjc0ODA2Mzc4MTI1Nw%3D%3D
9️⃣胃病的小撇步之三
https://fb.watch/3h5sMHKUdF/
1️⃣0️⃣慢性胃炎應該注意什麼?
 https://www.facebook.com/1259391184116950/posts/4005863686136339/?d=n
【大腸】
1️⃣大腸癌的症狀與預防
https://m.facebook.com/story/graphql_permalink/?graphql_id=UzpfSTEyNTkzOTExODQxMTY5NTA6MjM1NTUxNzczNDUwNDI4NA%3D%3D
2️⃣大腸憩室的介紹
https://www.facebook.com/1259391184116950/posts/2779643272091726/?d=n
3️⃣急性腸胃炎的注意事項
https://m.facebook.com/story/graphql_permalink/?graphql_id=UzpfSTEyNTkzOTExODQxMTY5NTA6MTg3NDA3MzYzNTk4MjAzMg%3D%3D
4️⃣易脹氣食物介紹
https://www.facebook.com/livermoney/posts/1577041819018550
5️⃣改善脹氣的食物
https://www.facebook.com/livermoney/posts/2125688614153865
6️⃣腹脹的成因和飲食建議
https://www.facebook.com/livermoney/posts/2399414223447968
7️⃣ 大腸癌的危險因子
https://www.facebook.com/1259391184116950/posts/3692891354100242/?d=n
【其他】
1️⃣神經內分泌瘤的介紹 https://www.facebook.com/1259391184116950/posts/3019792551410129/
2️⃣腹部超音波的介紹
https://www.facebook.com/livermoney/posts/1771636252892438
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過4,680的網紅健康聲友會,也在其Youtube影片中提到,妳有睡醒卡卡的現象嗎? 我說的不是卡到陰,而是一覺醒來脖子落枕卡卡~ 大多數的人都會把落枕怪罪於枕頭不好,或是昨天另一半睡姿太差影響到妳, 但其實這樣的狀況,可能不是睡覺時卡到,而是白天妳的頸部肌肉過度使用喔! 這集健康聲友會邀請復健科名醫侯鐘,來跟大家聊聊頸部的問題! 快來聽聽專家怎麼說! 健...
胃脹氣睡姿 在 阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師 Facebook 的最佳解答
上一次製作的新手爸媽狀況題,反應相當熱烈,所以今天阿包醫生又製作了5個常見的育兒Q&A囉!
這次同樣的,爸媽先在第一張作答,然後再往下點下一張看答案,看看自己答對幾題唷!
📍什麼時候就可帶孩子去塗氟?
答:長第一顆牙
原因➡當孩子長出第一顆牙時就可前往牙科塗氟囉!塗氟可以在牙齒表面形成保護層,降低蛀牙機會,除了塗氟,此時也是請牙醫師幫寶包檢查口腔狀況的好機會,爸媽可以趁此了解孩子的牙齒萌發狀況,並做飲食上的調整喔~
📍幾歲以下的孩子不可使用枕頭?
答:1歲
原因➡1歲以下的孩子不可使用枕頭,因為寶包在睡覺時可能會翻身、轉來轉去,有可能會被枕頭壓迫或遮住口鼻,導致呼吸困難。
📍對寶包來說,什麼睡姿最安全?
答:仰睡
原因➡對寶包來說,仰睡是最安全的姿勢,也較不易產生窒息問題。
📍幾歲以上才可食用蜂蜜?
答:1歲
原因➡蜂蜜含有肉毒桿菌,1歲以下的嬰兒腸胃尚未發育完全,若不慎食用蜂蜜會有中毒危險,因此1歲以上才可食用。
📍泡奶時應怎麼搖勻才正確?
答:水平搖勻
原因➡泡奶時應水平搖勻牛奶,不可上下搖晃或是拿攪拌棒旋轉,以避免產生氣泡,造成飲用時的脹氣問題。
❤小叮嚀
爸媽都答對問題了嗎?其實除了以上問題還有很多育兒狀況題,爸媽也可以在底下留言告訴阿包醫生遇過哪些情況,一起互相鼓勵喔~
胃脹氣睡姿 在 台灣女孩上海太太在加拿大的生活 Facebook 的最讚貼文
【男人出差去了】
男人這幾天出差,留我一個人在家,不只他不放心,我也有點心驚驚。男人出門前還特別去華人超市買了一大堆菜,煮了排骨湯和燉了一鍋肉骨茶,一副擔心老婆在家會餓死的模樣。
只可惜,這幾天我正好腸胃消化不良,脹氣很嚴重,只能吃稀飯配泡菜和鮪魚罐頭,讓腸胃好好休息。希望等男人回來時,我的腸胃就恢復正常,可以恢復煮飯吃飯的樂趣。
說真的,老公出差後,諾大的房子裡只有我一個人,感覺怪可怕的,尤其初到溫哥華定居兩周,雖然生活漸漸步上軌道,但還沒有那種完全習慣後所產生的安全感。
好在,有狗女兒在家陪我,現在的女兒已經有了保護家人的觀念,有時工人到家裡送貨或叫外送時,平常不吠叫的她這時就會奮力的汪汪叫,一副要把人趕跑的模樣。男人在出門前特別對女兒叮嚀:「要好好保護媽媽喔」
有這隻狗每天跟前跟後,一早起床看她四腳朝天的睡姿,在家裡面搗蛋玩耍,在後院盡情奔馳,讓我一個人在家也比較不寂寞。
#期待腸胃趕快恢復正常
#好想吃好吃的東西啊
胃脹氣睡姿 在 健康聲友會 Youtube 的精選貼文
妳有睡醒卡卡的現象嗎?
我說的不是卡到陰,而是一覺醒來脖子落枕卡卡~
大多數的人都會把落枕怪罪於枕頭不好,或是昨天另一半睡姿太差影響到妳,
但其實這樣的狀況,可能不是睡覺時卡到,而是白天妳的頸部肌肉過度使用喔!
這集健康聲友會邀請復健科名醫侯鐘,來跟大家聊聊頸部的問題!
快來聽聽專家怎麼說!
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胃脹氣睡姿 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的最讚貼文
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★多功能用途→非午睡時,枕頭可作為簡易靠背墊;立架則可作為看書架、筆電托架使用。
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