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在胃腸 を整える スープ這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過453的網紅レシピ制作（レシピ開発・レシピ動画制作）専門，也在其Facebook貼文中提到， I eat fewer carbs. 私の遅めのランチ。 糖質をカットすることで 体調が良いものです。 炭水化物や砂糖に偏ると 体内ではあまり良くはない。 それを実体験での こんなランチに。 それにプラスで スープは胃腸を整える薬膳を 取り入れています。 たっぷりサンドイッチには ツナ、...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過9,770的網紅hime-gohann Cooking Recipes，也在其Youtube影片中提到，1月7日に春の七草を使って作る【七草粥】 作り方はかんたんで、土鍋にごはん・水・鶏がらスープを入れて煮込んで、刻んだ七草を入れたら出来上がり！ 七草粥には、「1年健康に暮らせますように」という無病息災の願いが込められています。 お正月にごちそうをたくさん食べて、疲れた胃腸を整えるためにも、ぜひ作っ...

胃腸 を整える スープ 在 レシピ制作（レシピ開発・レシピ動画制作）専門 Facebook 的最佳貼文

レシピ制作（レシピ開発・レシピ動画制作）専門 By レシピ制作（レシピ開発・レシピ動画制作）専門

2021-04-12 15:03:59 有 4 人按讚
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I eat fewer carbs.

私の遅めのランチ。

糖質をカットすることで
体調が良いものです。

炭水化物や砂糖に偏ると
体内ではあまり良くはない。

それを実体験での
こんなランチに。

それにプラスで
スープは胃腸を整える薬膳を
取り入れています。

たっぷりサンドイッチには
ツナ、春キャベツのコールスロー
新玉ねぎ、レタスにチーズにトマト。

美味しくて美味しくて
何度も何度も
作っていただくリピートレシピ。

レモンをたっぷり絞って
美味しくいただきます。

料理研究家　指宿さゆり
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レシピ制作（レシピ開発・レシピ動画制作）専門

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胃腸 を整える スープ 在 hime-gohann Cooking Recipes Youtube 的最佳解答

hime-gohann Cooking Recipes By hime-gohann Cooking Recipes

2020-01-03 21:06:09 有 15,136 人看過 有 129 人喜歡
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1月7日に春の七草を使って作る【七草粥】
作り方はかんたんで、土鍋にごはん・水・鶏がらスープを入れて煮込んで、刻んだ七草を入れたら出来上がり！

七草粥には、「1年健康に暮らせますように」という無病息災の願いが込められています。
お正月にごちそうをたくさん食べて、疲れた胃腸を整えるためにも、ぜひ作ってみてくださいね☆

≪材料１人分≫
春の七草 1人分
ごはん 70g
水 200ml
鶏がらスープ（顆粒）小さじ1/2
塩 少々

≪作り方≫
１．春の七草はたっぷりのお湯でサッと下茹する。
　七草をザルにあげて流水をかけて、水気を切る。

２．七草は、粗く刻む。

３．土鍋にごはん・水・鶏ガラスープ（顆粒）を入れて加熱し、ひと煮立ちしたら蓋をして、弱火で15分煮込む。

４．３．に七草を入れて混ぜ、塩で味を整える。

５．器に盛り付けて完成です☆

≪ポイント≫
七草のすずしろ（大根）・すずな（かぶ）の皮は柔らかいので
皮を剥かずに使います。

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【姫ごはん】とは、、
材料は1人分!
元エステティシャンで栄養士の和田良美が作る
少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」
「より、美しく」をモットーにした、
食べてキレイになれるごはんのレシピ。

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hime-gohann Cooking Recipes

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Thank you for visiting my channel! Yoshimi of hime-gohann resipes channel, shows you how to make Japanese recipes easily. I am making recipes that can be beautiful to eat. Moreover I'd like to show you how to present food on a plate. Thank you! ☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜
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