關於太陽神經叢，收到提問的訊息，似乎該來打點什麼……
米爾貓查了一下網路資訊，的確有看到「太陽神經叢（臍輪）」
太多版本了，米爾貓來說說本貓對於脈輪的認知與定義。
主要為常見的七大脈輪，貓還特別重視頭頂之上與腳底兩處脈輪。
這次先聊聊新春1月份頌缽夜的四夜主題：
《海底輪》位於脊椎根部、私處。
❤紅色，關於基本生存——生命、物質、金錢、行動、安全感。
《生殖輪》位於肚臍下方三指處（貓口說臍輪XD）
🧡橘色，關於陰性層面——性、情緒、孕育、母親、親密關係。
《太陽神經叢》位於胃部（貓口說的胃輪啊～）
💛黃色，關於陽性層面——自信、學習、力量、成就、自我展現。
《心輪》位於兩乳中間處。
💚綠色，關於愛——包含所有形式的愛、接收、感受、給予。
其中，對於太陽神經叢、也就是貓說的胃輪，總有漠視。
例如暴飲暴食，偏好較為刺激性、油膩、不易消化的食物等等。
對腸胃存有傷害的飲食方式，是會影響到胃輪的運轉。
飲食失衡搭配上無法放鬆，漸漸累積成腸胃不適、習慣性胃痛。
經常只要壓力一大或是情緒一緊繃，胃揪起來不是便祕就是腹瀉。
這些都是胃輪失衡的其中一種狀態顯示。
沒自信、不敢展現自己、猶豫不決、找不到自己的價值……
剛要開始執行一件事情，就覺得自己做不到或一定做得很糟糕。
從無法決定小事情到懷疑自己的選擇、甚至否定自己的一切。
學業上的吸收與學習、工作上的發展與成就、人際上的展現與社交。
以及很多人關心的「錢財」與「危機處理」都與胃輪息息相關呢。
但大多數的人，卻只是一昧的壓榨胃(ㄌㄠˊ)輪(ㄍㄨㄥ)……
如何好好對待妳的腸胃呢？都是日常生活的習慣養成。
起床視個人身體狀況，可以的話先喝一杯500c.c.溫水。
聽聽音樂、舒展一下身體、搓揉一隻貓(?)
接著，慢條斯理的享受豐富而營養的食物：
一、多選擇原型食物。（不是圓形的食物）
二、減少一些加工油、少鹽、少糖、少調味。
三、避免辛辣、油炸品、刺激性食物。
四、固定時間與適量的進食規律。
不過第四項，大概只有貓在辦公室工作的時候才做得到XDDD
但辦公室根本掏空貓的能量與靈魂啊啊啊啊啊——
來敲敲缽或是能量療法、冥想、梵唱都是各種放鬆的好方法。
也可以倒一杯紅酒與電影、影集、書籍相約，或什麼都不做的放空。
但請記得，紅酒不要過量啊啊啊，大概最多350c.c.就好XDDD
偶爾放縱自己邋遢又何妨，不需要一直維持著完美的形象。
在妳時時警惕自己拉緊神經、不容許一絲錯誤的同時……
妳的胃輪只能一直加班、一直加班、一直加班做功德……
給自己的胃輪放個假吧～
1/23.週二頌缽夜
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