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#精選熱文【胃食道逆流變嚴重？ 營養師：番茄、洋蔥…5種常見食物恐是禍首】
不良飲食習慣、工作勞累、缺乏運動等，都會胃食道逆流，嚴重時會感覺「火燒心」，還可能併發潰傷、食道出血…
注意！這5種食物，會讓胃食道逆流症更嚴重，應多攝取含有膳食纖維的蔬菜，有火燒心困擾的請避開地雷⬇⬇⬇
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🍰多吃一口都在毒害器官，揭開糖的甜蜜陷阱>>https://bit.ly/3AmBpMr
【難瘉的胃食道逆流】
C小姐的這兩個月來莫名地出現胃食道逆流，嚴重到不時咽喉有灼傷感，用藥控制稍有好轉但必須仰賴腸胃科用藥，她究竟發生什麼事呢？
結構治療的概念，跟古典針灸選穴，可以怎麼結合呢？
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C小姐在老患者介紹之下抱著一絲希望而來，雖然說她自己也不確定 ＃結構治療 能為她的胃做些什麼，但西藥與中藥都嘗試過後已經到了瓶頸，姑且放手一搏。
記得在這集診邊特輯裡:
https://youtu.be/5frtGz_xMO0
我提到難斷根的胃食道逆流，可能是「骨架歪掉」造成的。
我檢查到C的劍突下壓痛，先確立了胃體的痛處，再用 ＃旋轉測試法 找張力來源（劍突後面是胃體賁門），流程思路如下：
1.先找劍突下胃部痛處。
2.依序旋轉骨盆與肩帶，看旋轉什麼系統可以減少胃的壓痛。
3.發現C小姐在肩帶往左旋時，胃的壓痛減少。
4.代表造成胃受傷的張力來源在左手筋膜。
5.治療左手結構或針刺左手穴位。
在調整好C的左手時，C開心地說胃部按壓已不太痛，剩下一兩成，且胸悶咽緊也C減輕。我囑咐仍有胃體的受損，但在不被骨架拉歪胃的狀況下，胃才能真正開始修復。我處方黃連湯修復胃體。
C小姐體驗完這個過程後，幽幽地說出她最近有在重訓，也是重訓之後開始胃食道逆流的，這一切就更指向結構造成的問題。
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分享一個小實驗結果，這時針刺C的左手內關穴，可以最有效改善她的胃問題。
因為已經知道張力在左手，所以比起針右手內關或足三里有效。筋膜結構與古典針灸概念其實是可以結合的，供同道參考。
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【診邊札記】記錄了特殊診療案例
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今年
為感謝一直以來照顧鍼還及阿銘師的各位
與「阿原」一起製作了一份春節防疫禮盒
期望在新年照顧各位好朋友
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#中西醫師黃獻銘 #診邊札記
#胃食道逆流 #結構診療 #旋轉測試法 #阿銘師鍼還傳
時序進入秋季了～
大家有沒有覺得身體哪裡怪怪der😅
▶️我最近是 #胃食道逆流嚴重😩
（蛋黃酥實在吃太多😅）
▶️美寶則是 #才14歲就感覺有腸躁（老是跑廁所）
💕唯獨瓜哥狀況還不錯🥳
竟沒出現換季必登場的鼻塞感冒！
除了吃得好（媽媽真的很用心在煮食😂）
👉🏻我還是覺得吃益生菌是很有用的
自從在飛碟 #生活同樂會 中認識 #中國醫藥大學林文鑫教授 後
我家裡就都改吃他們專利研發的 #CMU995 #母乳益生菌
我最近因為胃食道逆流嚴重
所以吃 #綠色高劑量加強版
美寶瓜瓜之前都是鼻子問題較多
所以吃 #黃色舒敏菌
但現在美寶老是跑廁所
就讓她吃 #藍色特優菌
（我先生去對岸出差，飲食我顧不到。我也一定要他帶著藍色特優菌～顧好自己的健康）
我74歲媽媽是天天吃 #紅色精神菌
她也吃得很不錯～吃完都會再跟我要😂
💡有意思的是：
平常都是我試了好東西再推薦給粉絲
但 #領航生技母乳益生菌 卻是反過來：
‼️是聽眾粉絲們早就開始吃 覺得超有感
反過來推薦給我的😂
搞到現在我家上上下下都吃它
不過我必須坦承我太忙太懶
吃這個真的是三天打漁兩天曬網😂
我家唯一吃得比較認真的是瓜瓜🙄️
（他只要是吃的都不會放過）
果真也是他的改善最明顯！
#益生菌要吃就要吃有用的
#否則真的只是在吃安慰劑🙄️
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秋天真的是需要好好養身的時刻！
打好底～才能迎接變數很高的今年冬天啊😞
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台灣約每4人中，就有1人有胃食道逆流。胃食道逆流和飲食習慣大有關係，臨床上，約有1/3的患者停藥後又會復發，若胃食道逆流嚴重不處理，可能引起食道病變，演變成食道癌。
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經常突然感覺火燒心，甚至難受得睡不著嗎？台灣平均每4人就有1人胃食道逆流，嚴重可能變成食道潰瘍，當食道經常飽受刺激，甚至增加病變食道癌的風險！日本消化內科名醫推薦睡前喝一杯黑豆粉牛奶，讓你安心睡覺到天亮！
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