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胎動腸胃蠕動 在 烏烏醫師 Facebook 的最佳解答
最近看到國健署的新聞稿,表示明年將推出「爸爸手冊」,以男性視角針對懷孕知識、與育兒技巧著墨。我認為這真是新手爸媽的一大福音,因為身邊常有男性友人表示,過往校園教育甚少有懷孕相關的知識,使得自己難以在太太懷孕後立即進入狀況。而最近我在孕力線上講座進行意見調查,也發現多數媽媽認為懷孕期間隊友最白目的行為,就是對孕產知識一無所知。
因此在我看來,如果政府希望透過鼓勵爸爸們更參與孕產過程,手冊一定要針對各孕期孕婦的生理變化、需要做的檢查等孕產知識做介紹,協助準爸爸快速了解伴侶懷孕後的身心狀況。不過相較於媽媽手冊,爸爸手冊在編排書寫上,更需要透過各種精準生動的比喻去描述孕婦孕期的各種感受。因為男性沒有相同的身體經驗,也沒子宮不曾經痛,確實很難體會懷孕的不適與身心變化。
***生動的描述 可能更有助體會孕婦的生、心理狀況
最常見的好比初期的害喜,比起單純描述孕婦可能因黃體素上升而噁心、沒胃口,若用孕吐好比宿醉加腸胃炎、聞到食物就想吐、頭暈目眩很像在坐船來比喻,可能就會讓先生立刻感同身受,當然就不易在這種時候還催促太太盡可能多吃。
另外,很多先生經常無法理解為何太太胎動時會突然大喊或覺得不適,手冊也可使用腸胃蠕動、魚在肚子裡游泳、有人在裡面拳打腳踢、打鼓等更生動的方式來幫助男性同理太太的狀況,提升在懷孕過程的參與感。
不僅是生理狀況,媽媽在孕期的情緒也有著極大的起伏,常讓先生覺得太太「怎麼變了!」、「不知如何相處」。這些都不是一句「懷孕很辛苦請多體諒媽媽」或是一張愛丁堡產後憂鬱量表可簡單帶過。
我認為爸爸手冊可詳盡地針對媽媽實際的困擾做說明。好比初期焦慮胚胎著床不穩定、胎兒發育異常,後期擔心無法順產、親餵不順利,也有人因身形外觀改變,體能下滑而憂鬱甚至變得易怒。
更不能忽略產後,因劇烈賀爾蒙起伏、育兒大小事、擔心回不去職場而恐慌不安等,可能引發產後低潮與憂鬱症。
當然,每個女生需要的支持不同,有人需要的是理性分析,有些人則是溫暖的感性安慰,手冊不可能將所有孕婦的身心變化,鉅細彌遺地寫出來。。也需要提醒爸爸們,在有了基本知識後,還是得用眼與心去感受太太的變化,不要過度比較或質疑對方感受,畢竟每個人的身體都是獨一無二,拿其他孕婦的狀況跟太太相比實在有點白目。
***爸爸的憂鬱、負面的事件
爸爸手冊一定也要提醒爸爸多留意自己的情緒。因為在懷孕過程中,男性雖然身形不會改變,但身份卻有很大的轉變,也不比太太輕鬆。從兒子變成爸爸,面對未知的經濟壓力、太太的各種情緒起伏、想幫忙卻插不上手的無力感,產後世代間育兒的觀念落差,家中地位的改變等,加上男人常有苦說不出,情緒只能隱忍,也難怪近年來爸爸產後憂鬱的機率越來越高。
手冊可明確列出警訊,好比易怒、焦慮、暴躁、失眠、恐慌,體重巨幅改變,鼓勵爸爸不要迴避或故作堅強,勇敢的把內心的脆弱不安與親友分享或如何尋求專業的心理諮商。
另外,我也注意到負面的孕產事件比如流產、早產、胎死腹中,完全沒被列入媽媽手冊,猜想這是為了避免觸霉頭以及引發孕婦焦慮所以避而不談。但這樣反而讓夫妻在事件發生後容易自我責怪、陷入憂傷的情緒。因此我認為爸爸手冊可率先納入這些知識,好比流產發生機率高達五分之一、絕大多數是胚胎不正常的自然淘汰,和媽媽的食衣住行無關等,如此一來才有機會運用正確的知識安慰媽媽。
值得一提的是,這個新聞一出現,就有新手爸爸無奈的和我說,爸爸手冊內容寫什麼不重要,能否在育嬰展換禮物也無所謂,他只希望憑手冊就能正大光明請陪產檢假。確實,有再多的知識,如果沒有和媽媽相當的福利和休假,就會讓很多人深感心有餘而力不足。因此我認為光有一本萬用的爸爸手冊還不夠,從陪產檢假、產假都需要政府更多政策配套,才能支持更多男人參與懷孕共同育兒,或許也能救救低迷不振的生育率。
你認為爸爸手冊一定要有什麼呢?
胎動腸胃蠕動 在 瑪G Wild Lifestyle Facebook 的精選貼文
原來是胎動不是腸胃蠕動!!(・_・;
五個月的時候大家一直問我有沒有感覺到胎動,我都搖頭說:「還沒有欸!」
直到上週我跟一樣懷孕且第二胎的堂妹聊到:「說最近開始我趴著的時候都會覺得肚子動了一下,感覺很像在消化~就是那個感覺嗎?😅」
她說對~很像腸子蠕動的感覺
媽媽👩🏾我才恍然大悟!
現在每天都能感受到寶寶在肚子裡
那種感覺真是太神奇了,讓我完全母愛大爆發❤️❤️❤️
越來越期待且開始享受懷孕的過程了~
新手媽媽請多指教😀
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胎動腸胃蠕動 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最讚貼文
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相信各位媽咪在懷孕期間,一定很好奇肚子裡寶寶的狀況,三不五時就想要跟他說說話,摸著肚子感受他的存在,期待他出生的那一刻,茜茜也不例外,即使生到了第三胎,還是很好奇寶寶在肚子裡面過得如何?
還記得生第一胎在醫院第一次聽到寶寶的心跳聲,感動到流下眼淚,第一次感受到一個新的生命就在自己的肚子裡,回家還很蠢的立馬買了醫生的聽診器,看可不可以聽到寶寶的聲音!但幾乎就是腸胃蠕動的咕嚕聲...
生到第三胎長了經驗,成為老鳥,變聰明了!這次租用了天使之音的胎音器,功能強大,除了聽胎心音以外,還可以給寶寶聽胎教音樂,想要保存寶寶的心跳聲,還可以把聲音錄下來,真的方便,不只媽媽喜歡,在一旁的老公也樂於幫忙找寶寶的心跳聲!
經過多次找胎心音的經驗,大多數都是在肚臍下方的位置找到,建議大家在使用胎音器之前,可以多走走路,喝一點飲料或是吃一點甜的東西,或許會更容易找到寶寶的心跳聲喔!
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接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的懷孕資訊,也會告訴大家身為準三寶媽的茜,有什麼值得分享給大家的懷孕經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道,記得開啟小鈴鐺,讓茜茜更有動力分享更多!
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胎動腸胃蠕動 在 [email protected] Youtube 的最佳貼文
懷孕期運動 專題 - 岑幸貞註冊物理治療師@FindDoc.com
資料來源:https://www.FindDoc.com
背景:張太熱愛運動,如跳舞、跑步等。張太現已懷孕5個多月,在懷孕初期,她不敢做任何運動,擔心會影響胎兒。
(一) 懷孕期間做運動會否影響胎兒呢?在懷孕的不同時期,可做哪些動作或運動?0:19
(二) 懷孕期間是否只能做一些簡單動作呢?其中有什麽效用?0:52
(三) 在懷孕期間做運動,有什麽事項應注意?3:04
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胎動腸胃蠕動 在 小獅王辛巴Simba - #有點像腸胃蠕動#又彷彿有人在敲羅打鼓 ... 的推薦與評價
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胎動腸胃蠕動 在 [懷孕] 胎動?腸胃蠕動?傻傻分不清- 看板BabyMother 的推薦與評價
每每看一些媽咪分享約莫15.16週就有明顯感覺到胎動,都令人羨慕不已。
我也大概15週左右就開始注意是否有胎動,第一次感覺到時很高興的跟朋友分享,朋友說
還太小應該只是腸胃蠕動吧?
16週產檢時也跟醫生詢問,某個部位常常會覺得突然痛痛的,是否是胎動呢?
但醫生看了我手指的位置也證實了胎動不會在那邊,應該是便秘引起的不舒服。(泣)
目前孕期來到18週了,有時候覺得肚子真的有動了一下,但又不是很確定是不是肚子的寶
寶活力象徵,好怕只是腸胃蠕動啊!
好希望可以儘快感受的寶寶和自己的互動啊!不然從懷孕開始我幾乎每兩個星期就跑醫院
一次,完全沒耐心等一個月,沒胎動的日子只能去醫院看看超音波確定寶寶還健康快樂。
(我承認第一胎我是很沒安全感的媽媽,哈哈)
有媽咪可以分享一下等待胎動的心情嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.233.65.228
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