我兒子要畢業了. 這兩周我們三個在家. 女兒出門班遊 他老爸幫他做了一個實驗空間. 地下室請人鑽了兩個大洞好裝上抽氣機. 雖然如此. 家裡還是飄滿特殊味道. 我和老爺兩個常常猜那是甚麼味道. 老爺有次說是硫化氫( 還用口技做了放屁的聲音給我看XD) . 我說是樟腦. 昨天的味道真的太重. 兒子改到外面去. 傍晚外面的蚊子其實很多. 但是他穿著短褲短袖竟然都沒被叮. 我想~ 連蚊子也怕化學藥劑.....
前天晚上. 他問有沒有小時候的照片. 好像是要製作畢業手冊用的( 可能現在都不用紙本?我也不清楚) 老爺跟我找出了一些.
把這幾張非常兒子的照片分享給各位. 前兩張我應該有po過. 因為這本來就一直放在某個婚紗館外面供人翻看的....
我兒子的脾氣真的很好. 除了總是對我做的食物有很嚴格的批評會跟我鬧脾氣以外XD. 小時候他就很愛笑. 五個月大時來到德國給公婆看. 婆婆每天都會推他出門散步兩次. 她總是說跟老爺小時候很不一樣. 因為老爺看到陌生人會生氣. 兒子一直都是笑臉迎人( 後來我生了一個女生的老爺翻版) .
他長到190公分以上的現在. 還是一樣喜歡對老媽做鬼臉但多的是大人模樣. 面對事情的態度比起我18歲時真的成熟很多.
現在的他, 對自己的理想有憧憬也有準備. 我問他現在做的實驗是為了好奇心還是申請學校有需要? 他說只是好奇. 那真的很棒啊!
就像我做麵包樂在其中的感覺. 只是以前真的是有需要( 沒麵包沒中午便當沒早餐) 但現在, 我在這裡久了. 最近對於麵包真的就是興趣大於需要. 給家人有健康的麵包吃其實也是一種幸福.
今天早上, 我們家的Teresa 叼了一隻麻雀要進門被我擋著大喝( 連鄰居都開門看了, 我真的叫得很大聲😱😓 ) 沒想到她一緊張咬更緊! 結果一下子本來還在揮動翅膀的麻雀就這樣不動了! 😭 她很捨不得的放下來. 我搖了搖麻雀. 真的完全不動了. 早上就這樣埋了一隻麻雀.
生命的長短真的無法控制. 雖然老爺的一堆親戚都很長壽. 都活八十歲以上. 但我想他們都沒想過自己一定會如何結束這趟旅程. 有的人說自己活夠了. 但是活夠了你得怎麼了結自己? 下得了手嗎? 把自己的生命交給自然法則時就可以在每個當下去更享受. 反正天不知道甚麼時候塌下來. 真的沒必要杞人憂天當然就得快樂活著. 這隻鳥. 前幾分鐘還在天空飛著.....
這是今天早上的感嘆....
其實德國很多父母非常保護小孩. 在幼稚園中, 如果有群體照片. 得先問過父母要不要讓孩子入鏡. 有些父母會簽" 不同意". 但事實上. 這些都是美好的回憶阿~ 等小孩大了. 像前晚那樣跟我們要照片時要怎麼辦? 我問兒子我可以不可以po 他小時候的照片. 他說隨便~~~
我想, 現在走路上誰也不知道他小時候長這樣吧? 😅🤣🤣🤣
趁順手. 昨天又做了兩條用三能土司盒完成的啤酒花酵種斯佩爾特吐司. 其實是兒子那天批評我送給同事加了酸種的土司有點酸不好. 因為一般吐司是不酸的. 我說, 這樣才能知道是酸種啊 😅😅😅 反正被他念了以後我真的很怕同事被我的吐司嚇到. 所以昨天再補送這一條. 另一條給我同辦公室的同事. 她真的幫我教我很多. 不過, 當我給幫我買啤酒花這位同事這條吐司並且說明原委時. 他竟然說不會酸啊~他們全家都覺得很好吃@@
果然, 德國人對於麵包酸味的耐受性比我跟我混血的兒子好😓
辦公室裡同事打開塑膠袋聞了一下. 雖然我們中間隔著玻璃. 但整個室內突然好香. 我一直覺得酸種就是這點厲害. 但不知道原來不是因為" 酸" 是它本身長時間發酵的原因? 我也不是很清楚. 但真的跟一般商酵不同. 在我粉絲頁很久的朋友應該知道我的吐司幾乎都是酸種加商酵的做法. 但這條....如果有啤酒花種 真的可以試試看! 這是我兒子平常吃兩片但這個會增加一片的好吃吐司. 如果沒有這些粉. 我想用這樣的比例做一般小麥粉. 使用少量商酵冷藏發酵應該也好吃. 只是容積比真的不需要3.34. 3.6 應該也是可以的.
最近路邊的繖形花科植物.(查了一下應該是野胡蘿蔔 https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%87%8E%E8%83%A1%E8%90%9D%E5%8D%9C)
它有很多亞種. 繖形花其實本身的白花開的時候味道並不會很重. 但當要準備變成種子時味道就會慢慢變重. 通常這種科的植物可以是微毒的. 但例如葛縷子. 小茴香等就是利用它的芳香精油來健胃整腸.
其實生物界一直存在著越老越醇香的道理. 只是我們常只用眼睛靠著外表來判斷一個人的內涵. 而不用心去感覺......
照片裡有一張我家最近正開的第一朵大理花. 其實, 以前鄉下有種. 但我真的不記得它的葉子長的是怎樣的形狀. 因為我總是被那個花及不符合長相的味道所迷惑. 自己真的走一遭. 從根莖開始種以後才能反省自己的生活態度. 你是不是常只看表面?
今天比昨天又老了一天. 有長一點智慧嗎?
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😅😅😅 真的要想想...
#每天都是學習天
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在古代流傳著金盞花有神奇的特性,將幾朵金盞花撒在床下就能使美夢成真…
以浸泡法取得金盞花花瓣油液,能修護與解除不適,以達到柔適肌膚作用。富含維他命F與三萜醇,能高度防護舒緩與安撫敏感且乾燥的肌膚,強化肌膚防護外在環境與陽光侵害,是一款特別適合脆弱敏感不適的肌膚使用。
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金盞花油有多重功效:
.增加肌膚抵禦能力:一方面金盞花油增進肌膚對抗外環境的能力,另一方面也能由防止肌膚內引起反應的刺激因子。
.提升肌膚活力:促進活化,使肌膚充滿活力。
.強化肌膚:加強肌膚網絡聚合能力,使肌膚緊實。
👉B .酪梨油 50ml -平滑細紋 眼周專用油
(台灣售價 1080元 社團售價730元)
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墨西哥阿茲特克人稱酪梨樹為豐饒之樹,因為酪梨樹有很強的新生能力,當地人常用來保護肌膚膚和頭髮以對抗凜冽寒風。
酪 梨油中含有豐富的非皂化物質以及維生素A,D,E,這些維生素與成分以對抗老化而聞名,而酪梨油當中也含有Omega9,其高含量的飽和脂肪酸與棕櫚酸, 能深度修護肌膚,同時帶來了極佳的延展性與滋潤度。豐潤稠密的質地,可如同繃帶密合的包覆細緻薄弱肌膚,特別適用於眼周。酪梨油也是修護細微受損與局部缺 水肌膚的最佳盟友,能防止小細紋,使肌膚平滑有彈性,帶來柔適防護。
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酪梨油具有多重護膚的功效:
.抗老撫紋:促進角質肌膚活化,使肌膚表面更顯平滑。
.舒緩與防護:增進肌膚防護力以對抗外在不良環境與壓力,舒緩不適。
👉C.百合花油 50ml-舒緩與防護紫外線
(台灣專櫃未售 momo購物台售價1890元 社團售價790元)
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能修護因紫外線而受損的肌膚,具保護及舒緩的作用,可抑制黑色素增
生,美白肌膚,淡化並預防雀斑及色斑,具保護及舒緩的作用,其修護的
功能尤其適合作臉部及手部的護理。
👉D.荷荷芭油50ml-修復和軟化肌膚/也可用於頭髮的修護
(台灣未售momo購物台售價1990元 社團售價790元)
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從西蒙得木的果實中提取,新墨西哥州和亞利桑那州的灌木荒漠地區,油性蠟荷荷芭油,一直以來都被印度人作為抗乾燥劑保護和抗老化。
修復和軟化,有機荷荷巴油是因為它有特點的皮膚非常兼容 - 在植物世界上獨一無二的 - 接近於人類的皮脂。
👉E.蓖麻油50ml-頭髮/睫毛/指甲修護元素
(台灣未售 社團售價690元) ==========================================
自然粘性的一致性(它是最緻密的植物油),該有機蓖麻油是從大戟科,蓖麻玉米配備的種子中提取。根據中石油或Carapate Palmat斯蒂名西印度群島已知,蓖麻油是傳統上建議外用有助於加強頭髮,指甲和睫毛。
👉F.甜杏仁油 50ml-滋養與防止乾燥
(台灣未售momo購物台售價1990元 社團售價790元)
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當然含有豐富的維生素A和E,這甜杏仁油提取有機脫皮,整理李棗粒,柔潤,甚至最乾燥的皮膚。
其出色的穿透力和愉快的氣味使這個甜杏仁油是稀釋精油的理想媒介。
👉G.法國杏桃油 -抗老/復甦肌膚光澤 (特別針對油性肌膚做設計)
(台灣未售 社團售價690元)
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包含在梅花的核杏仁幹杏提供一點油膩的油很容易滲透,適合照顧混合性或油性皮膚。
Satinante和軟化的杏仁油生物復甦肌膚光澤。在罕薩巴基斯坦使用了幾百年的抗老化保護,杏油是理想的臉部,身體和頭髮。
👉H.墨子草油 50ml -淨化與平衡油脂
(台灣售價 1080元 團購價730元 )
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這個具有神奇力量的芳香植物,以其優異的淨化功效著稱。能淨化肌膚並增進肌膚防護能力,並減少 肌膚表面不良因子的生成,能安撫,平衡並改善出油等問題,特別適合混合性與油性肌膚使用。墨子草油含有豐富的脂溶性精油,除了使肌膚細緻光澤、不泛油光, 亦可改善頭皮油脂,或用於腿部,舒緩不適感。
選用產於埃及的墨子草(又名黑種草),以冷壓初榨萃取自種子萃取出的油質,早在數千年前以被阿拉伯貴族所使用,傳說墨子草是除了死亡,其他皆能治癒的植物。因而被視為良方而廣泛使用,又以黑茴香聞名。
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墨子草油優秀的淨化與防護功效:
.淨化:因含豐富的精油成分,有絕佳的淨化能力
.防護:含有Omega6亞麻油酸,是肌膚皮脂膜形成的必要成分,同時提供潤澤度並幫助肌膚抵抗外在環境壓力。
👉I.摩洛哥堅果油 50ml -修護與活化
(台灣售價 1380元 團購價790元 )
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若說摩洛哥堅果油是”具有完美的護膚功能”的美容油,一點也不為過!內含豐富的脂肪酸,具有絕佳的水合保濕功效,能增加肌膚彈性,並強化修護皮脂膜,幫助提升膚質彈性與柔軟緊實。少見的植物固醇,能柔軟與緩和肌膚不適,具抗老與活化功效。
幾 個世紀以來,『摩洛哥-索維拉』當地婦女以古老傳統方式來採集摩洛哥當地珍貴的堅果,並以冷壓初榨取得當地的保養聖品摩洛哥堅果油。在『索維拉』當地所生 長的摩洛哥樹被聯合國教科文組織列為一個生態保護區,Melvita蜜葳特以有機公平交易方式與當地約500位婦女建立了長期合作夥伴關係,除了確保向生 產者購買未加工原料的公平性,為婦女創造了就業及提升經濟的機會,同時也完整保留生物的多樣性及生態環境。
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經過實驗測試摩洛哥堅果油擁有抗老化的功效:
.活化:堅果油能加強肌膚網絡聚合能力,使肌膚更緊實豐滿。
.保濕:有助於皮脂膜脂質強化,防止水分流失。
Melvita發現:堅果油能夠提升肌膚的防禦機制,肌膚更強化與平滑。
👉J.胡蘿蔔油 50ml -曬後修護與軟化再生肌膚
(台灣未售momo購物台售價1990元 社團售價790元)
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俗稱胡蘿蔔油,在有機葵花籽油浸軟胡蘿蔔中獲得的油,有寶貴的維生素A原,這使得它的美麗的橙色。
軟化和再生肌膚,有機胡蘿蔔油提供了天然的棕褐色的膚色,並站出來為曬後修復。
👉K.玫瑰果油 50ml-保濕與激發活力
(台灣未售momo購物台售價1580元 社團售價790元)
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智利人的珍貴寶藏,主要產於安地斯山與智利南方,被稱為智利野玫瑰,自玫瑰果籽冷壓初榨取的高品質油液,常被用於修護乾性與敏感性肌膚。
玫瑰果油是Melvita蜜葳特植物油中,富含最高α-次亞麻油酸的油,且極為親膚,含有Omega 3,具有優異的維持皮脂膜自然平衡的功效,高單位的Omega 6能形成脂質屏障,能留住肌
底水分,增加彈性與柔適度,改善缺水肌膚狀態。玫瑰果油對於淡化暗沉、斑點與撫紋也展現出明顯的功效。
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玫瑰果油對乾性缺水與受損肌膚有多重修護功效:
.保濕:強化肌膚親水性皮脂膜的完整,並維持通透性。
.防護舒緩:能修護舒緩肌膚不適狀態。
👉L.琉璃苣油 50ml -恢復年輕和柔軟彈性肌膚
(台灣未售momo購物台售價3080元 社團售價1580元)
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有機琉璃苣油提供異常豐富的γ-亞麻酸(20%至25%)。這種必需脂肪酸是一個特殊的恢復性油。
琉璃苣油是著名能抗老恢復年輕肌膚,柔軟性和彈性的植物油。
所有植物油使用方式:
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使用方法:可單獨使用,或於乳液及乳霜前使用於臉部與頸部肌膚,稍加按摩至吸收。亦可用於身體肌膚。
Melvita Beauty Tip
1.在肌膚微濕還有水分(如噴完花粹之後)時塗抹植物油,使用效果最好,並用指尖輕輕按摩以畫圓方式輕壓至臉部吸收,在按摩的同時,除可以促進植物油的吸收外,還能達到活顏安撫的效果。若當天的保養時間較短,可以混乳液或精華使用。
👉M. 靛藍油 50ml – 染髮或敏感頭髮護理
(台灣未售 社團售價690元)
經過認證的有機物,是從普羅旺斯種植的Persigo Indigo獲得的。它是染髮和敏感頭皮護理的理想選擇。
用於洗髮精中,這種油可增強染髮受損的頭髮纖維,並舒緩敏感的頭皮。
有機靛藍油有2種用途:
•作為面具使用,在長度和末端上使用10分鐘,可保護多達12種香波的彩色頭髮*並使頭髮更美麗,柔軟和更有光澤。
•獨特的有機靛藍油配方通過移液器塗抹器塗抹在頭皮上,可立即為頭皮提供舒緩的感覺。
👉N. 椰子油 50ml –頭髮光澤護理
該植物油是通過首先冷榨椰子肉而提取的。有機椰子油富含月桂酸,可強烈滋養並明顯修復秀發。椰子油中天然存在的月桂酸是使頭髮恢復柔軟光澤的成分!
在洗髮前用作面膜,或在乾髮上作為修整劑使用,可在頭髮上留下可口的細膩香氣。
有機椰子油非常適合:
•人們在尋找100%經Ecocert認證為有機的天然植物油
•滋養和恢復頭髮乾燥和受損的特性
•甜美誘人的香味
•其特性使其成為必不可少的多用途治療
•所有頭髮類型
胡蘿蔔種子精油 在 馮云 Facebook 的最佳貼文
#每週日分享 #馮云飲食訣
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養顏美容減肥回春植物油
#南瓜籽油
很棒的植物油之一,Omega-3 含量高
有「綠色黃金」之稱
我以前一直以為南瓜籽油是保養男性攝護腺用油
後來才知道對男女膀胱、尿道等狀況都有幫助
對女性生殖器官問題、小孩營養都很好
南瓜籽油很滋補消化道
常喝這個油不僅身體會健康不卡肥
也會感到心情輕鬆愉快
有機南瓜籽油的產量有限所以價格昂貴
市面上混摻的很多
所以如果有找到質地純的有機南瓜籽油
務必好好珍惜
雖然容易氧化的 Omega-3 含量很高
但因為南瓜籽油富含維生素 E
所以穩定性較高,不那麼容易變質
除了可單獨食用外,也適合加在沙拉、
湯或菜中,或沾低升糖麵包吃
優質的南瓜籽油味道香醇、滋味豐富、
顏色深綠濃稠,具有濃郁的氣味
每次加在食物中我家尢都會(以皺眉來)抗議
問他才說,整碗湯都只喝到南瓜籽油的味道
所以後來我多以混合其他植物油一起用喝的方式來「進補」
#沙棘果油
每天一定要吃要塗的超級回春抗老油!
第一次接觸這個植物油
是朋友送我一小瓶說對美容養顏特別好
我喝了一湯匙卻被它的味道嚇到後退三步的再也不敢碰
哇⋯⋯好重的鐵鏽味非常嚇人
後來才知道,朋友送的應該不是沙棘「果」油
而是枝葉(不知道怎麼)萃取的沙棘油
總之再也不敢碰,直到有天
一個熟識的芳療師要我試試
「有機沙棘果油」才發現原來這油滋味這麼甜美宜人!
之前上下眼皮因為黃斑瘤開刀
一點西藥都沒有用
初期用精油界SOS 經典療傷方(真正薰衣草+永久花+岩玫瑰 1:1:1)
三天後的其中一款保養方
就是每天至少用一次沙棘果油來敷傷口幫助修復
並以真正薰衣草+永久花+岩玫瑰為主的純露花水濕敷
當初幫我開刀的整形外科主任說
六個月後痊癒但會留下疤痕
結果還不到六個月
我的兩個傷疤肉眼幾乎都看不見
這都是拜神奇的植物能量所賜
我全身最弱的牙齦
就常用沙棘果油來按摩保養
因為香氣豐富、氣味甜美
也常加在各種食物中增添風味並養顏美容
是美顏回春保養品第一名的植物油
沙棘是地球上最古老的植物之一
歷經兩億年物種生存競爭的嚴峻考驗
有頑強生命力
富含維生素 C,故又稱「果蔬之王」
可加強微循環、代謝垃圾毒素、修復肌膚
沙棘因含有豐富纖維素
食用沙棘油後三至五天幫助毒宿便排出
沙棘果肉和沙棘籽有豐富的維生素 A、
維生素 B 群、維生素 C、維生素 E、
多酚類、有機酸和稀有的Omega-7 脂肪酸
已被確認的成分約有 200 種
有「維生素寶庫」美稱
沙棘被國際醫藥學家和營養學家譽為
人類 21 世紀最具發展前途的醫藥保健及醫藥植物
沙棘果油呈現很濃的橘紅色
除非是非常嚴重的受損肌膚
否則不建議用純的,因為會整臉紅得像關公一樣
沙棘果油是高效能油
只要幾滴和其他植物油混合用在肌膚上或內服
就有很出色的效果嘍!
#冷壓初榨有機橄欖油
橄欖油的 Omega-9 油酸含量高、
油質飽滿豐厚、氣味宜人,適合口服
再加上天然冷壓所含的珍貴成分
例如橄欖多酚,有助保持血壓穩定
橄欖油很普及,在台灣很容易找到有機初榨的好油
但橄欖油在攝氏 140 度左右會變質
因此料理時只適合涼拌沙拉或中低溫烹調
橄欖油也可拿來護膚,延展性很好
尤其按摩時很適合拿來調和精油
調製精油時注意挑選橄欖氣味較淡雅的品種
才不會太過影響精油香氣
橄欖油對皮膚滋養效果也不輸其他油脂
因為容易購得、價錢也較大眾化
所以適合拿來當成清潔用油
或是卸妝油、製作手工皂
橄欖油有各種等級,特級初榨(綠色)品質最優異
坊間很多按摩產品幾乎都是使用已經精製(黃色透明)的橄欖油
但特級初榨的營養能量較高
我們每個人身體只有一個,能用的量有限
所以要用要吃都要給自己找最好的囉!
#冷壓初榨芝麻油
排毒抗老第一名的芝麻油
含有比例差不多的 Omega-9 與Omega-6
還有芝麻素、芝麻酚、β-胡蘿蔔素、
維生素 E 等多種抗氧化成分
油質較穩定、不易變質
印度阿育吠陀的油浴排毒就很愛用冷壓初榨芝麻油
又是傳統上重要的護膚油
溫熱後塗抹全身排毒可帶來神清氣爽的效果
在面臨低潮和情緒起伏大時
可試試用芝麻油來淨化身心
不過有這些功能的是「冷壓初榨芝麻油」
萃取自新鮮未經過烘烘焙、活的種子
台灣常見的芝麻油(即香油)都是烘焙過、
已經氧化死掉的種子(就算輕輕烘焙的也一樣)
香氣四溢但排毒功效幾乎都被破壞了
活的芝麻冷壓出來的芝麻油
香氣味道很淡,只有個植物草本香
甚至有些人聞不到祂的氣味
因為本身沒什麼氣味又很清爽
所以很適合調和精油來做護膚使用
冷壓初榨芝麻油滲透性佳
有保濕、提高體溫的作用
適合寒性體質或瘦弱、神經質類型者的油品
#印加果油
號稱「長在樹上的深海魚油」、「長壽果王」
口感清爽、香氣優雅,不濃稠很舒適的口感
印加果油含有維生素 E 和 A
有Omega-3、Omega-6、Omega-9 的完美比例
符合人體全方位所需
其中 Omega-3 含量逼近 50%
是名符其實的植物腦黃金
印加果油外用可保濕、細緻肌膚
質地清爽好吸收,適合敏感與乾燥肌膚使用
內用提高免疫力、提振憂鬱情緒等
#紫蘇籽油
紫蘇籽油和亞麻籽油的成分很相似
不過紫蘇籽油相較於亞麻籽油清爽些氣味也較清淡
可惜目前我在台灣還沒找到優質的紫蘇籽油
(因為價格昂貴,所以市面上大多有混摻)
之前有買到日本長野山腳下小農的純紫蘇籽油
能量與修復力都很好
後來不進口給台灣只留日本本土銷售
所以如果有機會去日本旅行
可以去找找有機初榨紫蘇籽油
比台灣容易購得,是很棒的享瘦抗老回春保養油之一
#月見草油
月見草油可舒緩經前症候群
外敷可修護肌膚
不過月見草油香氣有點像(怪怪的)海藻氣味
這股特殊香味不喜歡的人還真的會很不願意使用
所以可以搭配其他油品一起來食用
或是僅用來護膚
好油脂一定要吃好吃滿(但不過量)
皮膚才能水噹噹有光澤
好油吃得夠
身體機能才可順暢運作瘦得美呦
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