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〖 胡乃文開講 〗5大快樂食物 嘴饞？這些零食吃不胖
💎 觀看影片 👉 https://bit.ly/3D49GAB
排除情緒毒！5食物開心吃，解憂抗壓，胡醫師最愛的零食是它。嘴饞吃不停？9種零食好吃不易發胖。心好煩?1茶＋1穴位，深呼吸斷焦慮。
✨ Youtube 👉 https://bit.ly/35IHSBZ
✨ Facebook 👉 http://bit.ly/2uTCVbN
✨ Youmaker 👉 https://pse.is/3fwqqu
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皮膚大驚奇 #11
曬太陽會讓皮膚合成腦內啡，因此有可能上癮。
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還好胡醫師沒這個困擾，平常都有做防曬
"每當到了換季時刻...
皮膚總是癢到爆、抓不停嗎？
這絕對不是您的肌膚清潔不足，而是你開始出現濕疹了！無論是內在、外在因素，都要留意，初期是皮膚的紅腫癢，直到一直抓一直抓，可能會誘發其他的併發症，嚴重的話可能還會細菌侵入，導致蜂窩性組織炎哦！
所以，皮膚的保養，您覺得重要嗎？
👉👉👉https://www.oher.com.tw/
很開心能榮幸邀請胡醫師來當客座嘉賓，替我們解答肌膚癢癢的大小問題，您的健康，我們都很在意，趕快觀看這集的《敏敏大夫聊療天》哦！
★節目嘉賓★
胡怡萱 醫師
京硯聯合診所 皮膚科副院長
馬偕紀念醫院、淡水馬偕醫院 皮膚科主治醫師
臺灣皮膚科醫學會專科醫師
臺灣皮膚醫學會會員
臺灣皮膚暨美容外科醫學會會員
臺灣皮膚科光電醫學會會員
#敏敏大夫聊療天 #高敏敏 #胡怡萱 #皮膚科醫師
#過敏 #濕疹 #換季 #皮膚癢 #乾燥肌 #嬰兒肌"
｜喉嚨痛－醃鹹柑桔唔想發霉有竅門 與蓮藕青瓜作漬物同食功效更佳
新年是柑桔的收成期，不少市民趁此時製作鹹柑桔，留待日後食用。事實上，香港人經常熬夜，容易喉嚨痛失聲，飲用鹹柑桔最為適合。註冊中醫師胡玘君指以四季桔來醃製鹹柑桔最好，如用龍膽桔亦可，但功效相對較差。
很多人都知醃製柑桔的方法，在樽內放一層桔，之後利用粗鹽鋪滿，如此類推。可是在過程中，所下的功夫不能馬虎，不然有機會令整樽鹹柑桔發霉。胡醫師提醒，摘桔時應剪走果椗並清洗乾淨；切記不要澆水，風乾約三天；另外玻璃樽清洗後要抹乾，可再用風筒吹乾，避免留有濕氣。她建議用粗鹽效果較佳，用鹽封頂，不讓桔的面層外露。這樣能減低發霉的機會。「霉菌醃住鹹柑桔會增加患肝癌的機會，所以若霉菌沾於水內不宜食用，應立刻扔掉。」她說，醃製其間應定期檢查，擺放至少半年才可食用。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#鹹柑桔 #喉嚨痛 #熬夜 #開聲 #醃鹹柑桔教學
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
原文參考自胡乃文醫生
防疫包包/辟瘟香囊激發免疫體 功效比人蔘、靈芝高
古書有一種防疫包包的叫作「辟瘟香囊」，瘟就是瘟疫，也就是大的流行病的意思。
「辟瘟香囊」有六味藥：吳茱萸、柴胡、 羌活、 大黃、 蒼朮、 細辛，用量都等份（例如：你要50公克的話，那每個都50公克）
配方可再加薄荷、紫蘇、艾葉等
打成像粉狀，放在一個袋子裡頭，我們可以在市面上買到這一種叫做不織布袋，或者泡茶的那個茶袋也可以，裝在這個茶袋，你可以放一點在這個香包袋子裡頭，隨身攜帶，隨時可以拿來聞一聞 。
除了這以外，你可以做成一大包，放枕頭旁或下面，在睡覺的時候就可以聞到了。
大家也可以把這個袋子裝一點，用釘書機、迴紋針釘在口罩上，釘的時候，亮面放在裡面，才不會把臉給撞壞，那這樣子戴起來的時候，也完全像以前的戴口罩的方式。
這樣子你就隨時的可以聞到這個味道，也幫你防疫，並且這個有香氣的這種藥物都是很香的，香氣很重的藥物他們都有辟瘟的作用，就是辟除瘟疫或病菌、病毒的作用。
2008年的時候，胡乃文醫生把這個避瘟香包送給一位做研究的朋友，他所做的研究是癌症免疫治療 ，他就把這個香包的原料拿去試管裡頭做研究，發現它能夠「激發免疫體」，被放出來的能力竟然高於人蔘和靈芝，表示它的作用是相當好的。
