解酒茶席
自以為有著酒國基因的蘿小姐，常會霸氣的說「本人的字典裡沒有醉這個字」。沒想到竟會栽在自己釀的胭脂梅梅酒，而且一醉醉兩天。
四月中釀了一批梅酒，前天小比乾媽帶著我托買的520紀念酒(酒廠就在她家旁邊)來找我。我們倆一個說要減醣，一個說要間歇性斷食，結果不知怎地聊到酒量，又聊到我釀的梅酒。好奇心驅使下，就開了一罐來試喝，然後就沒自制力的停不下來(真的是可以騙妹的妹酒)。我邊喝還邊臭屁的說，這個怎麼喝都喝不醉啊!好煩。
But，人生就是會有這個But。
隔天起床立馬體驗到這罐酒的後勁，然後連昏了兩天。想著，接下來要上課，得使出殺手鐧來
於是請出了老茶，然後喝茶靜心的時候，把脈輪呼吸帶入。
印度瑜珈說，我們人有七個脈輪: 海底輪、本我輪(丹田)、臍輪(胃輪)、心輪、喉輪、眉心輪、頂輪，瑜珈的呼吸，練的就是要讓這七個脈輪能夠通透流暢。而靜心練的呼吸，也是這個概念。
現代人因為用腦過度、表達過度，所以很多能量都集中在頂部的三輪，導致能量的分布不均，也被卡住，不能自然的流動。哪裡卡住就很容易哪裡不舒服，像是頭痛啊胃脹啊胸悶啊!
在開始練脈輪呼吸之後，發現這是一個很容易做到但卻很棒的淨化方式，讓你透過呼吸，自己幫自己清理，自己幫自己疏通。也是因為開始把注意力放在呼吸上，我才發現自己在很多時候都會不自覺的憋氣，像是跟廠商客戶溝通、直播分享料理，或是頭腦在動又急著趕路的時候.....不是憋著氣就是呼吸急促。所以很容易在那之後就有頭痛、腦部缺氧或累癱的感覺。
今天早上，就是透過脈輪呼吸，還有老茶的茶氣，來把塞在頭部的能量降下來，說也奇怪，把七個脈輪呼吸下到上，上到下輪過一次後，我開始瘋狂打嗝，然後頭就鬆了。
有興趣的朋友，可以先從靜躺的腹式呼吸開始練習唷!
#脈輪呼吸
#胭脂梅梅酒
#台灣老茶
胭脂梅梅酒 在 [交易] 合購胭脂梅（釀梅酒用） - 看板Tainan - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
交易類別:合購
面交地點:中西區
被臉書社團燒到想自釀梅酒
想合購這家的胭脂梅
大顆一斤60元一箱30斤，運費120元
我要10-15斤
徵1～2人分攤運費
中西區國花大樓面交
意者請站內信
交易物品/金額/說明:(避免誤解請盡量於文內詳細說明)
★以下為加強提醒請勿刪除★發文前請詳閱並遵守板規
私人+ 涉及金錢任何事務 = [交易] = 10天限一篇 + 不可重覆PO + 限定台南
1.面交地點請填區名或明顯地標，只填台南表示台南市內37個區皆可面交唷!
2.交易完成可在標題或內文附註，但勿更改[交易]主標題
3.3C、票券、卡片與收集類請推置底文，違規者會被水桶，請勿以身試法
請注意台南板主要為分享討論性質看板，開放二手物交易為附屬，請勿濫用[交易]。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.234.146.31 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1585267172.A.D90.html
... <看更多>