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｜BEAUTY｜保濕滋潤，還可以減少膚色暗沉：英國天然香氣療法品牌 ILAPOTHECARY 的身體磨砂膏

幫面部肌膚去角質我們就做得勤力，但不時都會忽略了身體皮膚也需要定期去角質，除了有助減少膚色暗沉外，還可以加快後續潤膚霜的吸收，滋潤皮膚！

英國天然香氣療法品牌 ILAPOTHECARY 的「澄靜之初身體磨砂膏」就很適合用來進行全身去角質，除了磨砂用的喜馬拉雅鹽外，還添加了保濕滋潤的茉莉花萃取及有提亮功效珍珠粉。使用時可以由足部開始向上，打圈式輕輕按摩身體，如果家中有浴缸的話也建議再浸泡在溫水浴缸中，以讓喜馬拉雅鹽及珍珠粉更好溶解，加強其滋潤效果！

ILAPOTHECARY 的每一款產品都會附有生命靈數，這款生命靈數的生命靈數是 10 ，象徵週期的結束，與未知幸福相遇的新開始。如果也想感受肌膚柔軟透亮的幸福，不妨按下連結到 SEARCHINGB 購買這款磨砂膏吧！

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什麼是Vegan？從純素飲食到純素保養，你一定要知道的6大重點

Vegan翻譯為純素，也就是杜絕動物性成分，不只落實在飲食，還包含Vegan保養等生活各層面，究竟Vegan從何而來？6個重點一次掌握。

Vegetarian是英文初級單字，但近幾年你更常看到的可能是Vegan──純素。Vegan保養、飲食崛起，根據Google數據，2012年起，Vegan的搜尋量首次超越vegetarian，之後連年再創新高，但你真的懂這個爆紅關鍵字嗎？

1. Vegan一字從何而來？
Vegan最早出現在1944年，由英國人華森（Donald Watson）提出，他將vegetarian的頭三個和最後兩個字母組合成新字Vegan，代表「vegetarian的開始與結束」。

華森曾目睹一頭豬在家族農場遭宰殺而感到恐懼，14歲起就成為素食者。後來他認為乳品的產製過程同樣剝削動物，於是在1944年出版一份名為「Vegan News（純素新聞）」的刊物，提倡排除所有動物性成分，Vegan一詞於是誕生。

華森同時創立「英國純素協會（The Vegan Society）」，並界定Vegan不只著重飲食，而是擴及生活各層面。

Vegan是一種態度和主張，Vegan和vegetarian的差異詳列如下：

2. Vegan飲食有哪些好處？
友善環境：
全球四分之一溫室氣體排放來自食物，而其中逾一半來自動物性食品。飼養牛對環境的衝擊最大，到2050年，養牛所消耗的飼料和水就足以供養20多億人口。牛消化過程中還會產生大量甲烷，是比二氧化碳更具破壞性的溫室氣體。
假使每週吃1～2次牛肉，一人一年下來產生604公斤溫室氣體，相當於開著汽油車行駛2,500公里。牛津大學馬丁學院（Oxford Martin School）研究指出，如果全球將飲食轉為Vegan，到2050年可減少70%的溫室氣體排放。
維護健康：
蔬果富含纖維、維生素、礦物質，且飽和脂肪與膽固醇較低，被認為可能降低糖尿病與心血管疾病風險。上述同份研究表示，假使全球採用Vegan飲食，到2050年，每年可避免810萬人死亡。
但長期Vegan飲食也可能導致omega-3脂肪酸、維生素D與B12攝取不足，採用Vegan飲食前請諮詢專業醫生建議。
保育動物：
每人一生當中平均吃下7,000隻動物，其中數量最多的是魚，共4,500尾，雞則是第二高，共 2,400隻。
即使不食肉，一杯蜂蜜檸檬也有意想不到的衝擊，蜜蜂儲存花粉和蜂蜜是為了生存過冬，而非供給人類。商業養蜂可能危害蜜蜂生命，一個遭受破壞的蜂巢中就有2 ～8萬隻蜜蜂，而蜜蜂是授粉昆蟲，蜜蜂減少代表植物也將受波及。
3. 除了飲食，生活中還能怎麼實踐Vegan？
Vegan一字誕生時，就是以保護動物、尊重生命的信念出發，因此在生活各層面都希望杜絕對動物的剝削與迫害。

「Vegan Calculator」計算，光是維持一個月的Vegan生活，每人平均可拯救30隻動物生命，你可以實踐的方式包括：

抵制動物實驗：
包括醫藥、清潔、美妝等各產業都可能涉及動物實驗，但目前已有人體實驗或細胞培育、電腦模擬等技術可取代，請認明Leaping Bunny、PETA，以及CCF標章等無動物實驗標章，慎選產品。
拒用動物性成分：
蜂蠟、皮革、蠶絲、羊毛、膠原、胭脂蟲等成分都來自動物，存在於保養、彩妝、成衣、配件等各類產品中，但多數都有替代性成分可取代。
拒絕剝削動物的娛樂：
賽狗、賽馬、牛仔競技、馬戲團等可能以不當方式對待動物，或剝奪其自由。可改為參觀流浪動物之家或捐款給保育單位，換另一種形式給予關注。
購買需要的而不是想要的：
人與動物共享地球資源，人類的過度消耗同樣是對動物的剝削。選用永續、低碳的商品並理性購物，讓更多資源回歸大地。
4. Vegan的限制似乎很多，如何才能無壓力地實踐？
任何習慣如果太令人痛苦，就不容易養成。與其全面性地快速改變，「自然而然」、「循序漸進」地嘗試，是較可行的方案。

例如可從「7日蔬食」起步，以少肉→無肉→無任何動物性成分的方向逐步前進，或從減塑開始，漸漸達成零塑的終極目標。一步步建立與環境、動物共好的知識脈絡，自然能有意識地做出每次的消費選擇。

過程中可參考網路的豐富資源：

YouTube頻道：
夠維根Go Vegan、找蔬食Traveggo
FB粉專：
友善動物Kindness to Animals、綠色餐飲指南、Greenpeace綠色和平
碳足跡計算：
環保署氣候變遷生活網碳足跡計算器
國外網站：
The Vegan Society、The Vegan Review

更重要的是尋找「替代品」，
例如以豆製品取代肉的口感並補充蛋白質、以植物纖維取代蠶絲衣料，或以植物萃取、植物油取代蜂蠟、甘油、角鯊烯等動物性成分，達到對皮膚一樣好的保養效果。

5. 動物性成分真的能被取代嗎？
動物性成分並不是非用不可，以保養為例，歐洲的芳療、亞洲的草藥都有長期使用植物的紀錄，包括蘆薈、金盞花、薄荷、薰衣草等功效都已被認可。例如金盞花含有類胡蘿蔔素及生物類異黃酮，能減少發炎並加速傷口癒合，能很好地修護皮膚。

植物油的潤澤效果也極佳，更可能含有對肌膚更加分的物質，例如玫瑰果油含天然鞣花酸，能促進膠原蛋白形成；葵花籽油則帶有相當SPF 28的天然防曬系數。

要注意的是，不含動物成分的Vegan保養品不代表100%純植物萃取，例如許多醫師推薦的鎖水成分凡士林，就可以使用於Vegan保養品中。

6. 如何挑選優秀的Vegan產品？
Vegan產品除了不做動物實驗，也不能使用動物性成分，在美妝保養領域中，就必須排除蜂蜜、蜂蠟、蠶絲、角蛋白、甘油、角鯊烯、羊毛脂、膠原、胭脂蟲等。

其中蜂蠟常用來表現唇膏的質地、顯色度及滑順度，在調香領域也有定香功能。要捨棄蜂蠟，必須投入大量人力時間反覆試驗，目前市面上能做到的品牌並不多，AVEDA是其中之一。

AVEDA自2021年1月起正式成為使用100% Vegan 成分的美妝保養品牌，正因為Vegan的核心是與動物、環境共好，因此從原料到包裝都全力符合永續精神：

AVEDA全面使用Vegan原料，所有商品、調香、染膏及沙龍專業用品項，皆不含動物性成份，也不進行動物實驗。
AVEDA採取Soil to Bottle從土壤到瓶身的生產標準，與產源明確且符合永續標準的原料供應商、契作農場合作，確保每個環節都能友善環境和當地人民。
例如與印度農場契作，輔導成為有機耕作農地，並提供合理收購價格，讓婦女孩童不用遠赴都市工作，也保障了教育機會。
全產品來自100%風力發電生產。
2020年，AVEDA新增3.6英畝的太陽能發電機，電力可供給50%產品製造所需，一年為地球減少1100公噸碳排放量。

「回收材質最大化、包裝體積最小化」是AVEDA致力的產品包裝標準，並透過加工賦予回收材質第二生命。目前除了紙盒及玻璃製品，其餘包裝瓶身皆使用八成以上的回收塑料，一年可省下逾600噸全新塑料。

人類和地球萬物本是一體，善待地球和善待自己一樣重要，透過每次消費做出最佳選擇，往更令人嚮往的未來邁進。

五個你不知道女人的事

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各位大家好，歡迎來到HenHenTV的奇異世界，我是Tommy。

配合三月八號婦女節。。。。還是叫女王節比較好聽。我們今天的主題是：五個你不知道女人的事，讓大家了解這些關於女人的東西，有可能女人本身也未必知道的事。如果你也喜歡這些奇異事件的影片，歡迎你訂閱HenHenTV，順便按個攢和分享出去，先謝謝大家了。

好！我們開始吧！

1. 衛生棉

古代的女人沒有衛生棉，她們是用可洗式的衛生巾，例如好像是中國是用一條長長的白布， 用了過後用清水加明帆來清洗，希臘人是用麻布包住木頭上面當時衛生棉條。

衛生棉是在一戰時期才發明，由於是在第一次世界大戰發明了纖維棉，戰爭時期醫療隊大量的使用纖維棉，當時的護士為了在救人時可以專心，就用繃帶和纖維棉自製了丟棄式衛生棉，這就是衛生棉的誕生。在20世紀，已經有很多公司開始生產衛生棉，但是衛生棉是有一條生理帶，就是綁在腰間使其固定，

然而在1921年KimberlyClark， 就是Kotex的總公司推出了第一片可丟棄式衛生棉，過後的自粘式，有翅膀的沒有翅膀的我就不多說了。

2. 高跟鞋

最早的高跟鞋原型可以追溯到古埃及，當時的貴族為了與赤足的平民區別，就穿上高跟涼鞋來使自己與眾不同，而在古羅馬則是娼妓為了讓嫖客看到而穿高跟。在西方最早的設計是給男士穿的，原因是為了掛鉤馬鐙而設計的，但是這種騎士的高跟漸漸的成為潮流，而且鞋跟越來越高。。和越來越細。

在路易十四的時代，由於宮女們常常偷出宮外，為了防止這些事情發生，他們需要想一個兩全其美的方法，如果用鉸鏈拷上她們的腳即不雅觀又不高貴，他們就設計出細跟的高跟鞋，宮女們穿上後也跑不快，走到那裡都會有聲音，而且穿起來也高貴，很快的整個宮廷和貴族們都開始流行高跟鞋了。

3. 胸罩

古埃及的婦女喜歡袒胸露乳，最常見的女裝叫Karasiris，一塊對折的方形布，而中國古代就用肚兜。在16世紀的時候，亨利二世的老婆更下令要全部宮女和貴族都要維持細腰，而束腰帶就是那時發明的，而束腰帶也有擠壓和抬高乳房。

但是第一個胸罩的發明是在19世紀時代，那時女人為了出外工作，用束胸把胸部束至平胸，因為那時在工作上，爵士樂舞會，平胸是最受歡迎的，但過後一名裁縫Ida Rosenthal在設計連身裙時，覺得衣服需要有立體感，和平胸格格不入，就設計了貼身內衣，而這個貼身內衣在顧客買連身裙時附送，收到大眾的喜愛，甚至比連身裙更受歡迎，她也和他丈夫創辦了Maidenform，而這個衣物也命名為bra，源自於法語brassire


4. 化妝品

最早的化妝品記載是在埃及，埃及貴族沐浴後會使用香料和香精，同時也是有醫療功效，而且在木乃伊上的防腐劑也是香料的一種。在歐洲十五世紀文藝復興時，法國男士喜歡在假髮上放金粉，用脂粉擦在自己的臉上，

是的，開始時也是男生開始化妝，而化妝品盛行是在17世紀末，主要是天花痊癒的女性，用來遮蓋臉上的疤痕，但是那個時代，如果化妝太多會被人認為行為不檢點。

而在中國一千多年前商朝末期，已經有美容品叫‘燕支’，也就是以後的胭脂水粉的胭脂。

5. Shopping

購物在古文明已經存在了，古羅馬時代的圖拉真市場，就是一種小型的零售店，在哈德良長城上面有發現羅馬人為士兵而寫的購買清單。很久以前男人都在田裡工作或出去打獵，那購買家裡的必需品都交給女人去負責，

所以Shopping是女生與生俱來的能力～更是刺激經濟效益，促進社會進步，尤其是近十年出現了網購，購物可以在彈指之間完成，配合這次的天貓三月八號女王節，是時候疼疼自己，

好像是這個日韩耳环长款耳坠，而且兩邊不同的設計也承托出你與眾不同的氣質。再配搭這件韓式長袖, 簡潔的設計但不失優雅，或是這件甦醒的樂園的蕾絲連身裙，

除了我是進去看那位漂亮的模特之外，她的這件衣服真的很不錯呢～就算穿出去約會或是工作，你的氣質一定倍增！！還有稻草人品牌的包包也是不錯的，還是你喜歡簡佰格的貓咪包呢？這些產品的鏈接我都放在說明文下面，

配合這次三月八號女王節，從三月三號開始到七號，只要你用我給的鏈接，還可以得到額外的折扣，至於男生們，是時候好好疼疼你家裡的女人，或是你的女朋友，也或是你心儀的對象，在這個尊重女生的日子裡收到你的禮物，她一定很開心。

好了，今天的影片就到這裡，如果你也喜歡我介紹的產品，麻煩留言告訴我，或者是你覺得我介紹的產品並不是女生喜歡的，也可以和我說說，我也想知道究竟女生喜歡些什麼設計的衣服或首飾。祝福天下的女人，女王節快樂！我們下個奇異世界見，bye bye


女人是個即神秘又可愛的生物，她細心，深情，很會照顧人。但你不要嘗試去了解她，只要好好地愛她