Search
放屁，
文雅一點說叫做排氣，
我們每個人每天都會排氣，
有的人每天排太多氣，
造成自己的尷尬，
可是如果病人做過腹腔的手術，
可不可以進食吃東西，
就要看你有沒有排氣。
可是日常生活當中經常放屁排氣，
有的時候真的會困擾，
乳糖不耐症、
吃了太多產氣的食物（豆類、地瓜、起司、乳製品、含硫蔬菜）、
胰臟發炎或者是膽汁分泌不足、
消化不良，
都會造成腸道排氣過多，
以致於經常放屁。
另外有人吃飯習慣狼吞虎咽、
一直講話、
一直講話，
自己也在講話以及快速的吞嚥當中吞下太多空氣，
當然就會打嗝及多屁。
總而言之，一天排氣5到10次是健康的，
如果腸道不健康、菌叢失衡，
可能排出來的屁不多或是很臭，
這個也是要注意。
過去碰到一位婦女，
因為肚子一直叫，
腹部絞痛，
可是卻排氣排不出來，
趕緊到醫院檢查，
原來是過去做過腹腔手術，
導致腸子沾黏，
造成腸阻塞，
最後也只有開刀一途。
早安各位好朋友，
每天一定要定時排便，
注意排便的形狀，
適度放屁，
對身體都是健康的。
#放屁
#排氣
剪報來源：人間福報
三張檢查報告+糞便檢查灑了$6880
花了四個多小時在醫院，本來明早還要再去抽ㄧ次血的，最後有確定是胰外分泌不足的問題，但慢性胰臟炎還不能完全排除，因為胰外分泌不足還是跟慢性腎臟炎有相關，是幸好肝腎指數都是正常的，不然ㄧ般慢性胰臟炎會連同肝腎都會有指數異常，醫生覺得不是嚴重的，畢竟急性腎臟炎跟腫瘤都已經排除。
胰外分泌不足(exocrine pancreatic insufficiency, EPI) 是胰臟因為先天缺陷或後天疾病，導致胰臟分泌的消化酵素不足的一種疾病。 主要會造成消化不良，因而產生食慾很好卻持續消瘦以及下痢跟嘔吐的症狀。
常見症狀：
患上胰腺外分泌不足，不僅會體型消瘦到難以控制的地步，還會造成性格大變，即使平時溫順的狗，也會暴躁不安，神經緊張，甚至出現攻擊性行為，需要引起重視。
· 腹部常發出聲響；
· 胃腸脹氣越發頻繁；
· 食慾旺盛，卻日漸消瘦；
· 間歇性腹瀉及嘔吐（部分）；
· 排便次數增加到1—2小時一次；
· 出現異食的情況，比如吞食自己的糞便；
· 糞便油膩不成型，多為黃色/灰色的軟泥狀（甚至會夾雜未消化的食物）
以上海咪沒有性情變了也沒有吃大便，但這半年瘦了ㄧ公斤左右，有時還會狂放屁，就是食慾很好像沒吃飽，但我還是給她減量避免又吐，少量多餐我要上班比較難做到。
先吃ㄧ週腸胃跟酵素藥再回診，再看接下來是要長期服藥還是再做更精密的血檢送日本或美國，另一種要開刀採檢體的我拒絕了，醫生也不傾向開刀採檢，現在也沒必要冒這個險。
連同甲狀腺指數ㄧ起檢驗都正常
醫生說海咪的肝腎指數漂亮是我有做好飲食控管，不然只有ㄧ個數據不好也蠻不正常的🤣🤣
聽到這樣的話真的不枉費平常細心照顧海咪，也還好我今天有做好飲食控管，不然就真要報告就難看了。
ㄧ個烙賽嘔吐🤮這半年真的把我搞的好累
我還連飲水設備都懷疑是不是有問題，自己拆自己洗，真覺得我越來越行😂
下午回家我們倆ㄧ路睡到晚上快八點，她也累到ㄧ直睡還狂打呼，我是睡不好頭疼，每天要吃四種藥我也有點頭疼，平常的甲狀腺跟中藥，現在多樂腸胃藥跟酵素，還要分飯前跟進食中的，看來海咪還是得配合媽媽上下班時間吃藥了，只希望妳健康，看妳狂大便妳屁屁不痛嗎？🤮在床上跟地上都不知道幾回了，真的就好心疼，每天都換10幾片尿布墊，這都沒有關係，真的只要健康就好了，妳是我的全部知道嗎？
#只要妳健康花多少錢都沒關係
#妳ㄧ定要陪媽媽到永遠
#我的心頭肉寶貝
今天要來跟各位介紹一本新書，是由采實文化出版的「腹脹是身體的警訊」。
大家就直接看我的閱讀心得吧！本書一開始的時候，提供了一個自我診斷的小測驗，幫助讀者推斷其腹脹可能的原因（疾病），我簡單歸納如下：
✅上腹部的脹氣-由胃部引起
合併症狀：易打嗝、易飽、噁心、胃酸逆流
原因：1️⃣胃排空延遲
2️⃣橫膈膜協同失調
3️⃣胃炎、胃食道逆流
4️⃣功能性消化不良
5️⃣吞氣過多
✅下腹部的脹氣-由腸道引起
合併症狀：肚子像氣球、易放屁、腹瀉、排便不乾淨、大便很黏
原因：1️⃣便秘
2️⃣小腸細菌過度增生
3️⃣碳水化合物不耐症
4️⃣胰臟功能不全
5️⃣乳糜瀉(這項我覺得台灣人不多）
6️⃣腸躁症(這項作者沒提，但我覺得還蠻常見的！）
腹脹的原因可以合併出現，也不僅是這些疾病，改善的方法除了藥物之外，作者以營養師的觀點，提供解救腹脹困擾的飲食建議。我節錄幾點給大家參考：
1️⃣較粗的葉類、高麗菜類、肉質較硬的水果、豆類、堅果類、種籽類的食物，應該打成泥來吃，否則就該避免。（針對胃部問題）
2️⃣避免高脂肪的肉類（油脂低的可以），如肋眼牛排、豬肋排、牛小排、韓式烤肉、炸雞。避免油脂高的甜點，如起司蛋糕、冰淇淋。（針對胃部問題）
3️⃣選擇低腹鳴食物(FODMAP)，如藜麥、奇亞籽、薑、南瓜、蛋、味增、茄子、蘿蔔、菠菜、海帶、杏仁奶、無糖優格、芝麻、米飯等。
4️⃣避免高腹鳴食物，如蘆筍、韭菜、高麗菜、芹菜、綠色花椰菜、蘑菇、芋頭、全麥麵包、義大利麵、豆類、腰果、開心果（針對腸子問題，項目很多，請參考書）
5️⃣因為骨盆肌肉功能障礙引起的便秘，應限制不可溶纖維攝取量，過多的纖維反而會讓糞便堆積，排氣更困難。
6️⃣營養品的選擇(⭕️可試，❌不建議）
⭕️益生菌(菌種請詳情見書介紹）
❌大蒜精
❌蘆薈
⭕️GAL 酵素
❌鳳梨/木瓜酵素
⭕️碳酸鈣嚼片
❌甘草萃取物
⭕️消化酶補充劑
⭕️生薑
⭕️維他命C
⭕️可溶性纖維補充劑
⭕️鎂補充劑(食物和藥物）
⭕️甘油塞劑
❌左旋麩醯安酸
⭕️茴香
結語：腹脹的問題腦人又複雜，原因常不只一個，除了醫師的診斷治療，還需要靠飲食的調整，如果一直嘗試一個方法都沒有改善，也許是方法錯了。每天走動和保持愉快心情，也可以讓你不生「氣」喔！
#書本內豐富有更詳細的說明
本集完整內容：https://youtu.be/GlTBX6v14_E人體裡面住了一個『暗黑臟器』你們知道是哪個器官嗎?這個暗黑臟器可以說是不痛則已，一痛要命！ ... <看更多>
... 特別對長期食乾糧, 肥胖貓狗, 甚至乎曾經有過胰臟炎既貓狗都非常之有好處,... ... 消化不良或消化系統有問題（包括經常放屁、軟便或「IBD」等) 3. ... <看更多>
胰臟炎放屁 在 胰臟炎放屁2022-精選在Instagram/IG照片/Dcard上的焦點新聞 ... 的推薦與評價
雖然常見卻不容小覷，因為犬急性胰臟炎的致死率高達27%以上！ 作為控制血糖以及分泌消化酵素的器官，胰臟身負維持體內正常運作的重任，要是發炎便會連帶 . ... <看更多>