關於 胸の位置 高すぎる ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#Repost @m.cookingsalon with @make_repost
・・・
先日、
@nofcoffee さんのオーナーさんから素敵すぎるプレゼントを頂きました🥺🥺

makana cooking salonのロゴ入りのコックコート！(黒猫ちゃんver)
胸元と袖に🥺🥺🥺
世界に一つだけのコックコート🥺🥺🥺

ずーっとロゴ入りでエプロンとかそういうの作りたいなぁと思っていたのになかなか作ってなかったの😅😅

7月初旬にnofさんのユニフォームの打ち合わせに立ち会っていた時、あまりにも可愛いデザインのコックコートで「わぁーいいなぁーいいなぁー素敵ー可愛いー」と騒いでいた私。
オーナーさんの粋なはからいで私のロゴを入れて特別に作ってくださいました😭
nofさんのユニフォームと形がおそろい🥰ロゴの部分だけ違います☺️

生地はホワイトデニム、丈感や着心地も最高で。ポケットが着いている位置や機能性もとても良くて。
デニムだから重いかなぁと思いきやそんなことなくて。

そして洗濯機で洗えちゃう。(オシャレな感じだから手洗いかなぁと思っていたの😂)

@studiotokyowest さんのデザイナー明石さんが作ってくださいました。
本当に本当に嬉しい😭😭
本当に本当に本当に嬉しい😭😭😭
一生物の相棒ちゃんとして、使い込んでいきたいと思います🥰
この子がくったくたになるまで一緒にお料理したいなぁ☺️☺️

今はなかなか出来ていないケータリング。早くこれを着て現場にたちたい🥰

本当に本当に素敵なプレゼントをありがとうございました🥰🥰
嬉しすぎて子供のようにはしゃぎすぎた☺️☺️
幸せです。

✎*＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

photo @megumi_tange

10月初旬OPEN

@nofcoffee

店舗デザイン、プロデュース

@studiotokyowest

レッスンのようす。
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今日は９月の中級コースのメニュー。
［腰紐の入れ方特訓］
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一体レッスンでは何をしているかというと・・・・時間内目一杯腰紐を締め続けています。
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腰紐はね、
誤った締め方をすると、

むちゃくちゃ窮屈です。
痛いです。

ほんで、からだも歪みます。
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なので、ギッチギチだけれども痛さも窮屈さも感じない、そしてからだをスッキリ整える締め方をお教えしています。
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誤った締め方と正解の締め方で、
本当に２枚目のような差が出てしまうのです。

がびーん😱
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差がありすぎて、嘘みたいですが。正真正銘、ただ腰紐の締め方を変えただけです。
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肩の位置、腕の位置、胸の高さ、下腹の出かた。
何もかも違っちゃうの。
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顔もね、
簡単にフェイスラインを鈍らせることができるのです😱😱😱
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いややー。
からだを良くも悪くも出来る、腰紐。
それならば、良くしたいですよね🥰
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そして♡ラストはおまけ。
胸紐をわたしがからだが歪むように締めさせていただきました。

顔の向き😱
腕の長さ😱
見事に歪みました♡
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表面を一生懸命きれいにしようと着付けたって、とある手順の小さなミスで歪むし、お客様のことも歪ませてしまうのです。
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この写真の見た目の違いは、腰紐特訓・胸紐特訓をご受講くださったことある方は、
［そうそうそうー！！！］
っと分かっていただけるはず。
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胸紐も腰紐も大切に締めたいですね。
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来月の大阪は埋まってしまいましたが、来週の名古屋と仙台はまだ空きございます♡
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🧡名古屋レッスン
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◽️日程
９月１０日（木）１１日（金）
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◽️場所
金山のおうち
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◽️レッスンメニュー
初級コース（9/10、9/11ともに10時〜1３時）

腰紐特訓（9/10 13時〜14時30分）

じぶん史上いちばん長い首を目指しましょう（9/10 14時30分〜16時）

胸紐特訓（9/11 13 時30分〜15時）※終了後パタカラライブあり
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🧡仙台レッスン
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◽️日程
９月１３日（日）
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◽️場所
日立システムズホール仙台
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◽️レッスンメニュー
初級コース（10時〜18時30分途中休憩あり）

腰紐特訓（13時〜14時30分）※終了後パタカラライブあり
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名古屋・仙台ともにNPO法人パタカラリハビリエンタテイメントクラブ PRECさま主催で伺わせていただき、
代表の種浦マサオさんによるパタカラライブを予定しております。
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※感染予防対策をしっかり施し、お越しのみなさまにも消毒等ご協力をいただきながらの開催となります。
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ご質問等ありましたら、どんどんじゃんじゃん聞いてくださいね👂
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なお、今後の状況次第で、みなさまが安心してお稽古していただける状況でないと判断した場合は開催を取りやめる可能性もゼロではありませんが、
楽しくお稽古出来ること願っております🥰
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◾︎YouTube動画更新しています。
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◼︎シロップのインスタ 別アカウント
着物着付け専用 @2syrup2
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#きもの#着物#着付け#着付け講師#着付け教室#腰紐#名古屋着物#名古屋着付け教室 #仙台きもの#仙台着物#着付師#西荻窪#やわらか着付けシロップ

[Viage] Viageビューティアップナイトブラ

【寝ている間にバストケアできるナイトブラ】背肉・脇肉を3D補正して、美しいバストラインを寝ている間に作るナイトブラです。美胸キープの専用構造で徹底的にバストをサポート。
【脇高設計/背面着圧強化設計】①脇高設計：寝ている間のお肉の横流れをガードします。「ゴム編み」という特殊な手法で仕上げられた生地で、離れたバストもしっかり引き寄せます。脇の部分は、優しいコットン100％でお肌に優 しい縫製。②背面着圧強化設計：背中に逃げてしまったお肉をぎゅぎゅっとバストへ誘導！バストの形をキープしつつも、気になる背肉をしっかりシェイプし、いらないお肉をバストの位置へと誘導します。

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腹筋を簡単に鍛えたい人におススメな【腹筋のやり方を紹介します。
お腹が気になって腹筋をする人の多くは、手で頭を持つと思います。実は腹筋が得意な人以外は、手を胸に置いて【腹筋するやり方】の方がしっかり腹筋を鍛える事が出来るんです。
お腹痩せしたい、食後にお腹が出やすい、下腹ぽっこりを何とかしたい、そんな方は動画を見ながら一緒に１分腹筋を鍛えてみましょう！
このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしてください:【タートルフィットネス食事編】のPDFを手に入れる事が出来て、痩せる為の知識が身に付きます
https://www.youtube.com/channel/UCinFRyiWOfzqsYng0EmOiqw/join

お腹に効いたかコメントしてね🐢
出来るだけコメントは返信します🌈
もし字幕が出たら•••でオフに出来ます！
話を飛ばしたい人はこちら！
0:00 動画内容の説明　
1:00 腹筋のやり方
1:30 腹筋スタート

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月額490円ですが、PDFを手にして解約されるのも良いですし、そのまま継続されると、コメントの横に🐢のバッチが付きますので、その場合は優先的にコメントを返信させて頂いたり、ライブ配信やプレミアム配信の際にも🐢のバッチが付き、優先的に返信させて頂きます！
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次にするオススメメニュー🌈
✅やじろべえ
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✅少し難しい膝付きやじろべえ
https://youtu.be/-nk5E2zipq4

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✅お腹痩せプランクパイプ応用編
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食事制限をしたけど痩せれない、フィットネスクラブに通っているけど体型が変わらない、エクササイズを毎日しているけど変わらないという方は、是非【部分痩せ専門】カートレスタジオへお越し下さい！
★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★

小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で３位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを２店舗経営。

35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。

36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか？とか言われ出す。
39歳で腰痛にビビり運動時間が減る
40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか？どう配信すべきか考える日々。

チャンネル登録こちら😉 https://goo.gl/gGEUnc
@みほちゃんねる/新井美穂
コメント✨高評価✨よろしくお願いします😌💓

※山高プロのレッスンをご希望の方は
大栄カントリー倶楽部までお問い合わせください。

大栄カントリー倶楽部公式サイト
https://www.taiei.cc

今日は最近、私が練習していた時に突然チーピンが出てしまい、それを改善する為のドリルを思いついたので、今回も山高プロ(大栄カントリー倶楽部所属、PGAティーチングプロA級)に相談してみました!名付けて“妖精さんドリル”です🧚‍♀️

さっそく“妖精さんドリル”がどんなものかと言いますと!🧐

アドレスを構えてお腹から胸の前に妖精さんがいると思って下さい😌✨
チーピンの時はその目の前の妖精さんを切り返しからダウンスイングにかけて、
潰してしまっ て左にひっかけてしまうので、
この妖精さんを潰さないように、
動かないようにくぐらせて振り抜くイメージでそのままフィニッシュを迎えると、
3球ぐらい続いたチーピンがいきなりほぼ真っ直ぐのボールが打てたんです😳‼️
これについて山高プロに見解を頂きました!

これは“軸がずれない”という一つの自分の中の練習方法かもしれないとの事です!😊

イメージとしてはよく言われている“左の壁”と同じように、
何かしら軸がブレない為のイメージの目標を立てて、それからずれないという意識が大事なポイントだそうです。

私にとってのイメージの目標の妖精さんが左右にずれてもいけないし、つぶしてもダメでこの妖精を守りながらのス イングです!山高プロ曰く“ありかもしれない!”との事です!😆

このイメージは良かったのですが・・・💦
私の悪い癖がまだ残ってました・・・😭

アドレスの際にまだフェースが開いているそうです。
この開いたアドレスだと、どんなに綺麗なテイクバックをしていたとしても、残像が残ってい るのでインパクトの時にその開いた状態に戻そうとしてしまうそうです💦

これがトップやヒー ルに当たる原因にもなるそうです。。
そして妖精さんの下をくぐらせるイメージが強すぎると、 少し煽り打ちになってしまうので、軸を動かさない意識も忘れないようにスイングするとうまく打てました‼️

この妖精さんドリルが上手くいくときと上手くいかない時の違いを教えていただきました!

まず上手くいかない時は下を潜らせるイメージが強いので右肩が下がってクラブが寝てしまい、
インパクトの時に手元が上がってしまいますが、
上手くいくときは右肩が下がらない状態でインパクトできるのでしっかり妖精さんを守りながら下を潜らせることができるそうです!
これだけの違いだそうです!

あともう一つ重要なことを教えて頂きました💡
アドレスからバックスイングにかけての左肩 位置です!
前傾姿勢でバックスイングをするので、
自分が思っているより左肩が下がっていてやっとレベルだそうです!

平らに回そうとすると手だけ上げてしまったりするので、フェース面も変わってしまします。
前傾角度に合わせた肩の回し方がとても重要でした!
この意識でやると自然と妖精さんが見えました!
懐がしっかりできるとそこでしっかり振り抜けるのがわかったので、
妖精さんドリル是非みなさんもイメージして試してみて下さい!

大栄カントリー倶楽部instagram
https://www.instagram.com/taieicountryclub_official/

新井美穂 ウェアー提供：Sandie
https://www.rakuten.ne.jp/gold/sandie/
https://www.curucuru-select.com/?mode=cate&cbid=2556773&csid=0&sort=n

新井美穂 契約 シューズ：53 GOLF
http://comfort-goto.co.jp/53golf/

みほちゃんねるGOODS販売ページです❣️
🐶GOODSの収益の一部はペット保護団体様に寄付をさせていただきます🐱
https://www.mgroup-hd.com/goods

森満絢香プロレッスン編
https://www.youtube.com/watch?v=OjEnKhKR3fY&list=PLpCANs-dKwYKYi9slxUDR6NDUTow9lPC3.

音楽素材
FREE BGM DOVA-SYNDROME様
https://dova-s.jp/_mobile/bgm/

効果音
フリー音楽素材 魔王魂様
https://maoudamashii.jokersounds.com/

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レッスンは開始は1:00から。朝の寝起きは体温が低下しているため、倦怠感を感じてなかなかベッドから出られない人が多いのではないでしょうか？このレッスンでは体の各部位を順番に目覚めさせていきます。各部位に意識を集中して呼吸することで体温を徐々に上げて代謝を活性化させていき、スッキリ爽快な気分でベッドから出られるように導いていきます。このレッスンでは9つのポーズを紹介していますが、どれも簡単なのでヨガの経験がない初心者さんでも安心してできる内容になっています。朝起きるのが苦手な方は私と一緒に朝ヨガをしてみましょう！


目次
0:00オープニング・解説
1:00①呼吸法
3:33②バナナのポーズ
5:58③マツヤアーサナ
8:09④ツイストのポーズ
10:09⑤股関節まわし
10:57⑥ふくらはぎトントン
11:50⑦手足ブラブラ
12:34⑧スフィンクスまたはコブラポーズ
14:10⑨チャイルドポーズ


身体ひとつひとつの部位を目覚めさせるように動かし、身体に意識を向けながら各部位に呼吸を巡らせ体温を上げて基礎代謝を高めていく。そんなスッキリと目覚めるように導いていくヨガの解説はこちら↓

①呼吸法
自然な鼻呼吸で徐々に身体を目覚めさせていきます。

②バナナのポーズ
身体の側面に自然な伸びを作ることで血流をアップさせます。

③マツヤアーサナ
胸を開くことで呼吸を通りやすくします。
顔まわりの血流を良くしてむくみやくすみの解消にも効果的です。

④ツイストのポーズ
ねじりを加えることで骨盤から背骨の位置を調整します。

⑤股関節まわし
股関節周りの筋肉の緊張を緩めて血液の流れ、リンパの流れを改善します。

⑥ふくらはぎトントン
ふくらはぎの筋肉を動かすことで下半身の血流の滞りを解消します。
足のむくみの解消に効果的です。

⑦手足ブラブラ
全身の血の巡りを整えます。
肩周りを緩め凝りをほぐすのに効果的です。

⑧スフィンクスまたはコブラポーズ
胸に呼吸を入れることで、のどから腸まで食道系の働きを高め身体を内側から元気にします。

⑨チャイルドポーズ
背中にも呼吸を入れて背中側の強張りを解いていきましょう。


◆REIKA先生の紹介動画はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=hd-Nxetd0N4

◆JapaneseYOGA毎日朝ヨガインストラクターの紹介一覧ページは公式ブログをご確認ください。
http://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/3423

◆毎日朝ヨガカレンダーはこちら
https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/2402

◆毎日朝ヨガバックナンバーはこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaozUCDr2OphP-YEWwS-8Wn5g

REIKA先生のYoutubeチャンネル
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REIKA先生のインスタグラム
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＃寝たままヨガ　＃寝たまま朝ヨガ　＃朝ヨガ15分　＃寝起きヨガ