嗨,我是攝影師莉奈。
這篇文章或許有點長,所以我打上標點符號。首先感謝大家的愛護,攻擊莉奈的話都不會傳到我耳邊。不過最近聽說原來會有攝影前輩背後攻擊我,攻擊我哪部分其實我也不清楚,也沒有真的去關注。
我其實不是太在意,到底是講了我莉奈這個人或是攝影上哪裡不好。攝影是我的興趣,很開心有機會成為我的職業,更慶幸我可以暫時靠攝影不愁吃穿了!所以我也期待大家都是互相切磋交流,以及互pass案子,幫助彼此進步。
我抓了幾點可能大家會疑惑的部分~
第一個是我是女性攝影師。不然呢?我生理性別就是女生啊!女生頭一兩年如大家刻板印象~確實是吃香的,但有人知道我力氣小又過度使用手腕劍鞘囊腫(右手腕完全無法往後彎曲了)的職業病嗎?莉奈拍攝速度快狠準也只是我沒有多餘力氣拿相機,逼迫自己準確度超高拍攝速度超快的。(所以上過我攝影課的人都知道我拍攝的邏輯已經有SOP了,因為體力真的沒辦法像男性啊)
我生產剪到肛門口,產後七個月才終於不會痛,前兩個月完全沒辦法坐,不過因為客人半年前預約,我希望負責,產後兩個半月帶著我的傷口直接上工。大家應該很難想像,我也希望你們永遠不會遇到,下體切開縫起來傷口沒好,還要負重拍6個小時,是什麼感覺呢!)邊單親育兒的我,常常整夜沒有睡,我隔天還是努力打起精神神采奕奕的去拍攝,現場努力炒熱拍攝氣氛,不為什麼也不偉大,我是攝影師這是我份內該做的。
我生產不順利子宮韌帶永久拉傷,我其實不能負重,一拍攝我當下和當天晚上會肚子下體疼痛到睡不著!你們知道嗎...(很多女攝影前輩未生產過,也因為長期負重都有子宮問題或不孕)當我還在哺乳又邊工作的時候,因為攝影工作性質讓我塞奶到差點乳腺炎要急診,你們知道多痛多不舒服嗎?而且大家都在場,漲奶時間一到,我衣服胸口全濕掉!大家知不知道我有多尷尬,除了外表濕答答還會有點母奶的氣味,漲奶本身又非常痛,這時候胸肌出力拿相機多折磨!你們也不會懂~因為不是媽媽不是女性不是莉奈我。
我是多囊性卵巢和子宮後傾,經痛是七天疼痛程度都是可以到達下不了床(產痛跟經痛是同樣痛感,有生產過的媽媽,我經痛大概是開六指的痛度,大家就有概念了),但莉奈是攝影師,有拍攝工作時都是人家非常重要的紀念,我就會止痛藥吃著忍耐繼續上工,不會想抱怨也不覺得可憐,因為這是女生性別可能會遇見的問題。以上女性這個性別做攝影很好?不分性別吧!每個人遇到的難題不同,但我們都因為熱愛攝影,都持續投入著。
第二點,你們說我美,才有今天成就。如果我美但我只熱愛把人拍美,不怕自己狼狽自己妝花甚至素顏,像做工一樣滿頭大汗滿身灰。明明皮膚光過敏很嚴重,完全不能曬太陽,外景我還是把自己包緊直接上工,收工直接掛皮膚科擦藥吃藥。是為什麼?因為我愛攝影。外表只能讓大家更容易看見我,莉奈會努力進步自己的專業技術,不然靠外表也不會長久的!攝影師的長相不會影響照片的長相。
第三點,我年輕也有罪了嗎?哈哈哈,怎麼辦我就是有讀到大學畢業,畢業後生一個寶寶,攝影目前執業第六年,也幸運的像中樂透般有出版當作者的機會。學生的莉奈也沒有想到自己可以努力做到這些啊!(雖然我12歲就想當作家,15歲就想當攝影師了)我一直知道自己要什麼,也非常的努力,不斷期待自己可以更有專業度!也因為我的高標準,我的專業度我自己也不滿足呢!所以有攝影上的批評指教我都會想參考,因為我確實還有不足,謝謝大家可以讓我更進步。
第四點,呈上,我年紀輕了一點點,所以經驗上本來就不能和前輩們比,前輩就是經驗比我豐富啊!不然呢?難道我可以因為自己有一些曝光機會就否定這件事嗎?不會啊~我確實會因為年資年紀經驗少了許多。
不過莉奈很幸運的有很多長期配合的廠商跟客人~更別說是麻豆會喜歡跟莉奈合作了...所以我也非常感謝這些人對我的信任,讓我有這些合作機會,不會因為我的年紀否定我。
第五點,裸露可以讓女攝影師得到更多受關注受報導的機會。但莉奈沒有!原因不多言。也不用一直鼓勵我裸露,或是鼓勵我去跟別人較勁外表,或是害怕我哪天不對勁去裸露。我知道大家都在看,你們懂我!而會展現自己身材的女攝,也很棒啊!(那是她們的自由好嗎~也沒什麼好說她們怎樣子的...不懂到底有什麼可以仇視)
常常我連性感跟大尺度拍別人我也抗拒好不好...跟自己的保守拉扯超級無敵多年的!近兩年才因為當了媽媽後,比較可以輕鬆正面看待自己拍攝寫真這件事。
嗯文章真的有點長,先這樣子好了!想到再和大家分享。莉奈很希望大家都是夥伴關係,把攝影興趣發揚光大,而不是競爭較勁關係,跟我比較沒有太大意義,大家也不會變得更好。
然後攻擊我的是前輩,但無私扶持我教導分享攝影技巧的,也是攝影前輩們,沒有你們的照顧,我真的沒辦法有今天。我的修圖怎麼學的?大家都知道自己摸索的,怎麼摸索?就是反覆練習。
而且我從高中當麻豆時就有攝影前輩會給我Raw檔讓我可以有點機會練習了!也有攝影前輩給我調色數值,讓我自己參考數值學會使用Lightroom 。前陣子也有兩個前輩教莉奈修圖打燈,讓我可以更好,出版社也是一直一直照顧莉奈,都是大家一點一滴的幫助莉奈,才有現在的我,大家一起繼續努力吧!我很期待用攝影跟每個人相遇!
然後愛莉奈的你們,也不用擔心我被人說話,我相信解決方法都只有一個,就是莉奈只要更再接再厲就對了!
其實最近沒特別發生什麼事
打好很久了
終於貼上來的概念😂
有努力才會等待到機會
#攝影師莉奈
#療癒系女攝影師
#Miao喵Photography
#檔期預約中歡迎詢問
胸口拉傷看什麼科 在 星象專家 辰宇力 Astrologist Uriel Chen Facebook 的最佳貼文
2018十二月太陽星座運勢
白羊座(3,21.-4,19.)
工作:
不要太有自信,雖然自信是你一向面對事情的態度,但是也因為自信而使你失算,雖然可能會得到協助,不過卻也顯現了你不察的愚昩,回頭檢查不會花太多時間的。
感情:
自以為是地替對方決定的以為,會顯得你輕忽了對方實際的需要,也許你樂觀看待目前的情感關係,不過最近的自我卻往往成為最後一根稻草,而讓關係緊繃到臨界點。
健康:
免疫系統的問題增加,這包括了莫名其妙的不適感、皮膚過敏、感冒、病毒侵擾,尤其是今年度本來就有健康的問題值得留意,此時就不能太大意地樂觀處理,可能會變得更嚴重。
金牛座(4,20.-5,20.)
工作:
難題增加,而且也很容易因為根本沒有面對問題的機制,而使得你因此慌亂,就更會造成不容易處理的困境,往往在乎得到,更使得你無法放下難以處理的困境來重整目前的處境。
感情:
堅持己見在互動關係上一直都是大扣分的,找到相互體諒及協調的相處方法很重要,價值觀若是無法找到穩定的基礎,那對未來的影響會很大的,也可能造成更大的失落。
健康:
乳酸堆積所造成的肌肉酸痛感大增,尤其要留意下半肢,同時最近低溫的狀況已經很明顯了,循環系統也不太理想,飲食上更是需要增加暖補的食物。
雙子座(5,21.-6,21.)
工作:
工作挺忙的,不過隨時保持警覺去觀察所進行的事有什麼需要修正的,而且也可能會有人干擾你工作的進行,重點在你要如何做好該做好的工作,而不是因為別人而改變節奏。
感情:
討對方歡喜很重要且必要哦,最近的情感關係是歡喜及熱情的,不需要刻意表現疏遠來試探對方,這很沒必要,情感間的正面操作比逆向操作來得有效果多了!
健康:
常發生的老毛病會再度增加狀況,因此一些常備藥或治療的準備得預備好,同時關節間的不適感也增加,尤其要留意腰椎的狀況,平時的活動或運動也容易閃到腰。
巨蟹座(6,22.-7,22.)
工作:
此時的忙碌非常必要,逃避工作是愚昩的,只會造成事務的累積,而影響整個進度,尤其是好好表現反而能得到上司的器重,停止情緒干擾造成的埋怨,氣力要放在解決事情上。
感情:
上半個月仍要留意情緒中所散髮出的不耐煩,這往往使得另一半必須冷戰面對,下半個月雖然好轉,但是卻也得牽就對方才能扭轉。單身者會感受到情感的寂莫感愈來愈強烈。
健康:
意外發生機率高昇,而且幾乎都是能注意卻未注意,尤其是平時都能小心得不得了,此時卻就是以為沒事的大意而發生了,另外運動前的暖身也要確實做好。
獅子座(7,23.-8,22.)
工作:
態勢逐漸明朗了,不過仍要小心留意資源的整合,萬事具備也要有東風才行,東風未至前切不可妄自行動,要稍安勿燥,免得明明是碰頭採,卻觸了楣頭,影響好轉的運勢。
感情:
上半個月說話容易造成誤解,表達的態度也不可輕蔑,明明是好的相處時刻,卻因為一句自以為俏皮的賤話而影響了雙方感受,而下半個月的狀況更是要上心才行。
健康:
不要太高估自己的身體狀況,因此在生活上凡事都不要過量,不論吃喝玩樂。排泄功能有點失常,便秘發生機率高,女性要留意一下婦科突然的不適及出血。
處女座(8,23.-9,22.)
工作:
很多過去所做過的事情,是可以拿來放在現在用的,這樣可以省下不少氣力,也可以增強自己應變的能力,而且在開會時準備得愈多,也愈能表現出你整合的能力。
感情:
目前的關係相當穩定,不過你卻也要小心容易莫名發怒的情緒,兩人的關係可以表現得親密些,像是倚靠在對方身上,或是主動去牽對方的手,都很能增加情感的幸福感受。
健康:
留意泌尿系統方面的問題,尤其是冬天到了更是需要留意,長期別尿所造成的尿道發炎機率大增,而且最近在飲食上也很容易攝取過量,而增加發胖的可能。
天秤座(9,23.-10,23.)
工作:
工作的績效不錯,尤其是許多事情到了收尾的時候更不該馬虎,工作要有變化與彈性,當遇到了不想做的事情時,更該讓自己深呼吸,換個角度去思考。
感情:
執行熱情的情感行動,不要錯過這難得的好機緣,要更勇敢的邀約,或是接受邀約。下旬的情感關係會趨於穩定,而且也會想要去追尋更多的幸福感,找些好吃舒適的約會場所。
健康:
腸道的狀況比較多,消化系統也有些脆弱,最好能備些益生菌來預防突發的不適,而且飲食上也要留意不潔的飲食外,也不要吃得太急促,免得妨礙消化。
天蠍座(10,24.-11,22.)
工作:
堅持完成自己的目標,或是依時完成答應的事是最高原則,若是沒有能力完成,也就沒有更好的機會使自己好好翻身,有能力的人才能下出承諾,而不是期望誰能幫忙。
感情:
上中旬還是有許多小曖昩或是不經意的小情愫的發展,而不急著行動,試著用言語試探會比較理想,而下旬後會開始變得正面,只是態度上就不能太曖昩了,但行動上可以轉為主動。
健康:
胸椎的不適感會很明顯,這多少與工作或生活上太過緊湊有關,適時舒展一下胸口,以及好好休息,才能減少疼痛感。另外,活力還不錯,找時間去健健身挺好的。
射手座(11,23.-12,21.)
工作:
終於有好的起色了,不過上中旬仍要謹慎留意,有些惡魔藏在細節里,沒有天大的好事會順利的發生,這個世道人心不古,掉下來的有時不是好事,不是鳥屎、大狗就是隔壁老王。
感情:
感情關係有翻轉的可能,原本不易追求的對象,有可能會對你青睞,而且你熱情的傻勁雖然能加到分,不過卻也別太笨拙,變通得靈光些,要隨機應變見風轉舵的應對。
健康:
肚子容易不舒服,當然定食定量務必要維持好,不然也容易會有胃食道逆流及胃脹氣的情況,而且最近消化系統的問題一直挺多,飲食清淡些會比較理想,當然要避免宵夜。
磨羯座(12,22.-1,19.)
工作:
有點需要替他人擦屁股地做些收尾的工作,心態上別抗拒,這是個對他人工作一窺堂奧的大好機會,使自己學習到有效的能力也正好是未來一年最大的功課。
感情:
情感的責任依舊是個考驗,對方的感受及事情,你其實始終不能置之事外的,你協助面對的態度不僅讓對方感動,也使自己可以重新檢視自己面對情感責任的能力。
健康:
呼吸道系統的狀況明顯增加,而且很有可能是受了風寒,因此在寒冷的戶外時,就要留意保暖,同時最近的交通狀況頗多,自己駕車要特別留意外,也容易因交通而遲到。
寶瓶座(1,20.-2,18.)
工作:
職場上先不論能力,尊卑還是挺重要的,雖然你可能輕鬆來個戲謔上司先進的哏,但卻也因此讓上司先進覺得你作了梗,你得了趣味,卻失了分寸,先進的錯要引以為戒,不要以為自己不會犯錯。
感情:
有新的人際關係發展機會,當然也不乏可以發展個人情感的可能,同時可以借由在眾人中來稍稍隱藏自己的觀察,也能看到對方如何處理與眾人交流的能力及態度。
健康:
後背及肩頸的拉傷或是疼痛,不一定跟上背部有關,有時是因為行動的關係,全身的肌肉其實是連動的,有時必須相互補償出力的狀況,同時後頸部的疼痛也會延伸到枕骨及造成頭痛。
雙魚座(2,19.-3,20.)
工作:
雖然不一定是針對你,不過許多弦外之音卻可能使你得到啓發,而使你可以避開犯錯的路徑,沒有什麼事情是偶然的,事出必有因,因此讓自己有擔當去面對是下旬要留意的。
感情:
對方的情緒困擾造成你的壓力,不過也許要檢討的是你平時在面對感情時是否過於逃避一些不想面對的問題,你表現出的負責態度明顯的顯現出是否加分或是扣分。
健康:
身體的疼痛感比平時明顯,尤其是頭痛,這甚至還包含了牙痛,因此不要忽略了長期疏於照顧的牙齒,另外,也要稍稍留意刀傷及燒燙傷,本月很容易因為疏忽而受傷。
胸口拉傷看什麼科 在 Lemon L. Yoga Facebook 的最佳解答
沈澱了一段時間才發了這篇文
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或許這一年有幸的上到了許多國內外療癒大師們的課程,讓自己重新去思考了一下未來的練習方向。
也因爲自己也獲得了E-RYT200的認可,覺得是該真正誠實的面對自己的練習。
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在找要用什麼照片發這篇文章時,默默的把那些腳背頭、手倒立、手肘倒立的照片默默翻掉,好像也沒什麼太特別原因,就覺得自己好像也炫技夠久了。
還記得嗎?當我們一開始踏上瑜珈墊的那刻,我們帶著不同的理由進來,無論是想要獲得些身體的平衡(減肥、復健等等);抑或是尋求一些內心的平靜(失戀分手、人生難題、渺無目標等)。那一個看起來不像是下犬式的下犬,背推的跟high plank 一樣高;肩膀跟手倒立一樣夾死死;更別提那個可怕的腿後側肌肉們了。那時候大概我們只想一件事吧:「真的好緊!我想把腳踩下來,把背拉開。」
..
斷斷續續的半年過去了,下犬式是每日的例行公事。那些腿緊、肩膀緊早就忘了,我們開始希望把頭再放低,胸口再開展多一點。伸展時的磚越放越高、越放越多。似乎又開始著追逐的過程,即便老師提醒著:「只需要看到你自己的身體,關照著你的呼吸。」我們仍不小心地當作耳邊風,想說:「反正我沒有憋氣就好!」
..
漸漸的烏鴉、側烏鴉、頭倒立等平衡動作出現了,我們開始下課認真和老師討論如何正確使用核心,如何穩定手臂肩關節。有一天你定住了、穩定了,看似原本崎嶇的人生也平坦了,瑜珈給了你小一號的自信,高兩公分的自我。
有天我們無意的在平衡動作中傷了肩膀、手腕,劈腿時拉傷了髖關節周圍肌肉;下一個目標是問問:「哪個中醫診所有名?哪個復健科評估的精準?」
是啊!此時的人生真的不一樣了
..
療癒這件事真的沒這麼複雜!
何不好好的做個下犬式,在過程中看看肌肉那些細微的啟動順位。看看那些肌肉彼此相依互助的智慧。
穩定的手倒立給了你完美的力量和核心;
輪式抓腳讓人佩服你的勇氣和柔軟。
或許這正是所有瑜珈練習者並經的路程—
「我們很需要外在的支持!」
不過現在的你、現在的我們
「很需要內在的力量」!
你要說是脈輪、是鎖印都好
只要你能好好呼吸,好好認識身體。
生命中不只有下犬式、手倒立、烏鴉、輪式
生命的一切在墊子外,墊子是我們的內心。
好好的照顧他吧!
“ Onto your gravestone, it won’t record your death due to flexibility!”
- Basia Going
「墓碑上不會刻著你因為柔軟度而死」