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你知道嗎？產後膠原蛋白就像土石流一樣流失得很快😵若像我一樣有在哺喂母乳的媽媽更需要補充 #膠原蛋白‼
老一輩的都說可以多吃點豬腳、豬尾巴、魚皮等
但也有媽媽不敢吃那麼多帶點肥膩的口感該怎麼辦？
這時候可以選擇 @falaiya_paris 膠原蛋白胜肽
粉末的設計只要每天早晚一匙溶解於水中飲用
另可搭配牛奶、豆漿、優格💕且還有淡淡🍊柑橘香味
因為有2000 道爾頓小分子胜肽等級人體超好吸收
還有維他命C 具有抗氧化，更有好氣色
除了讓肌膚upup 還之外還能養顏美容🌟
哺喂母乳的媽媽也能預防胸部的縮水下垂
讓肌膚與胸部更有彈性🆙🆙🆙
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前陣子大家看到我都嚇到
說我怎麼變那麼So⋯🤣
雖然體重減輕了是一件好事
但壞事就是瘦到胸部感覺有點縮水
害我突然變得很不習慣小ㄋㄟㄋㄟ
連胸罩我都重新買
而且夏天要到了
還要穿比基尼怎麼辦
變得好沒自信啊⋯⋯
直到我吃了大波EX後
我變得找回了自己的魅力
#大波EX 是什麼呢？
他是讓女生輕鬆補足所有Upup營養的補充食品
經由專業團隊的黃金比例調配
含有高濃度美胸成分、美顏成分
（日本專利-蜂王乳、燕窩、山藥；白高顆）
能夠補充ㄋㄟㄋㄟ的營養
也可以讓氣色變的更好更水水
重點是不含藥性、通過檢驗 安心加倍！
我吃了一盒（一天吃2粒）
我都是早晚各吃一粒
最近生理期來也一樣可以吃唷
我開始覺得ㄋㄟㄋㄟ終於回到該有的樣子
自己洗澡時覺得捏起來怎麼比較Q彈（害羞）
穿胸罩的時候上圍集中度也讓人滿意
而且皮膚也因為有了營養補充變得比較滑嫩
讓我找回了原本的自信
如果妳也遇到跟我一樣的煩惱
就跟我一起為了ㄋㄟㄋㄟ奮鬥
來一場 #愛波革命 吧٩( ᐛ )و
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#愛波革命 #iboup #大波EX #美型好朋友
常常收到私訊有女生很困擾的問我，胸部整個縮掉怎麼辦？甚至月經沒有來怎麼辦？
Q是不是因為運動讓我變成這樣？
A:沒有！你是因為《飲食飲食飲食》出了問題
Q:那是不是運動讓我雄性賀爾蒙過多所以月經不來？
A:不是運動讓你雄性賀爾蒙激增，如果有這麼神，就不會有人吃藥打針了
營養攝取不均衡，蛋白質攝取不足，導致體內賀爾蒙絮亂，月經當然不來了，胸部也乾扁了
為了減肥亂用方法造成月經不來胸部縮水，甚至影響到長遠的健康狀態，實在非常不值得喔
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🥦本週運動菜單🥒
🥚星期一
休息
🍅星期二
全身爆汗燃脂 https://youtu.be/0xTOIOcENbc
🍗星期三
彈力帶翹屁股 https://youtu.be/4DHZhszZOMA X3
🐟星期四
全身爆汗燃脂 https://youtu.be/0xTOIOcENbc
🍎星期五
彈力帶翹屁股 https://youtu.be/4DHZhszZOMA X3
🥩星期六
全身爆汗燃脂 https://youtu.be/0xTOIOcENbc
🥗星期日
彈力帶翹屁股 https://youtu.be/4DHZhszZOMA X3
如果以上做完覺得不夠，可以再加入
腹肌撕裂者 https://youtu.be/3hWScBE3QI8
平板緊核心 https://youtu.be/DwAKWsjEG18
在綠島玩的那幾天真的是有在亂吃亂喝😝，上週有忍住口慾認真控制，線條就很快回來了，但忍住口慾不代表挨餓喔，只是懂得選擇對的食物而已
想要知道咪咪每日飲食嗎？我可以放在ig限時動態給大家參考，讓你們也不用再害怕吃什麼這件事
#吃健康多運動💪
我退奶是循序漸進慢慢退,但是胸部也跟著慢慢縮水跟下垂, 而且感覺還有點大小奶,乳頭似乎也變黑= ... 該怎麼保養胸部至少讓它不要再縮,胸型也能好看一點, ... <看更多>
胸部縮水怎麼辦 在 [生產] 【母乳】退奶後胸部縮水怎麼辦？ - 看板BabyMother 的推薦與評價
有點煩惱....
我退奶是循序漸進慢慢退,但是胸部也跟著慢慢縮水跟下垂,
而且感覺還有點大小奶,乳頭似乎也變黑= =
整體而言覺得胸部變得很醜,有點自卑...
該怎麼保養胸部至少讓它不要再縮,胸型也能好看一點,
變大已經不指望了,還是有什麼產品能夠豐胸呢?
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