這個世界,能抵達頂點的人必然很少,就那些人!
於是,久處山下的人,就會對山巔的一切有了諸多傳奇,當然也包含心生惡意。
因為看不到,所以不放過。自己這裡不行了,也就見不得別人行。
有的人就是這樣,他未必失去了很多,但嫉妒和憎恨,讓他的襟懷和格局也陷落了,人生才徹底走向末路。
也因此,這個世界長相最好看的人,是那些無論身處什麼位置,始終能用平等的視覺張望彼此的人。這份氣質,源於巨大的善和悲憫。
一個人,自己活得足夠優雅自在,還要在心中盛著別人的悲苦,這樣的人,一定活到了極致的平和。
這種平和,源自心底的平衡。因為敬畏得更多,才懂得了更多,才平靜了更多。
誰都是有痛苦的。
我領悟到了一件事情,儘管上天賜給每個人的容貌、財富和能力不同,但給予的痛苦是一樣的。
所以,沒必要去羨慕誰,也沒必要去嫉恨誰。不同世界的人,人生不會有交叉,但痛苦會有交集。也就是說,不管你是富可敵國,還是不名一文,有些煩惱誰都逃不掉。
那些活到雲淡風輕的人,不是沒了煩惱,而是不執於煩惱罷了。
因為經歷得多,所以舉重若輕。因為看明白了,才看淡了。他們不會輕易執於一人,執於一事。但凡所執,其實跟這些人和事已經沒有了一點關係,只是揪著自己不放罷了。
也有些人,活得越來越沈重。他們的慾望很大,想佔有得更多。貪婪的人,人活在現在,卻久處不樂;眼盯著未來,卻沒有未來。
反倒是活得卑微的人更容易快樂。或者,把自己的身段放得很低的人更容易快樂。
快樂是一種自足感。心在最低處,人才會在幸福處。
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過4,680的網紅健康聲友會,也在其Youtube影片中提到,五十肩這個名字常常讓人誤會,以為是 50 歲之後會出現的症狀。 其實,五十肩發生的主因是肩膀關節囊組織發炎,導致肩膀疼痛、無法抬高而難以做到對側梳頭等動作。 也因為到了 50 歲後身體復原能力下降,手部活動力低的人常會出現這種問題。 今天,狄志為&陳欣湄時間要來解決大家的五十肩問題! 如...
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中秋節快樂丫各位!🥮🎑
祝大定團團圓圓!食極月餅都唔肥啊!🥳
呢個月真係忙到... 除咗工作忙, 生活忙, 就係生日飯局忙😂🙈
聽日除咗中秋節翌日以外,就係我生日啦😂🥳
突然工作繁忙到要將所有生日飯局都推遲了
但朋友都好好全部改時間就我🥺🙏🏻 感謝大家!😭
有朋友親人懂及遷就,真的是福氣吧!😊💜
順便介紹翻~ 相中嘅係American Cursive~
有興趣學cursive書法班或自製鋼筆班嘅呢邊~😊
https://www.facebook.com/766350193470782/posts/3963311530441283/?d=n
剛剛親愛嘅姐姐send咗一段帖文比我睇~
想喺呢度分享一下☺️
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當你接觸的人越多,層面越高,你會發現,越高端,越有教養的人,大都會相互支持,抱團發展,因為你好了,大家都會一起很好!
越低端,層次越低的人,越是喜歡詆毀忌妒,相互拆台,彼此鄙視,因為我不好,我也不讓你好?! 這話真的很有道理
沒見過世面的人,最不能容忍別人知道的比自己多,沒有能力的人,最見不得別人平步青雲,從不努力的人總是猜疑別人的成功是用旁門左道或者是靠運氣
層次越低,越見不得別人比自己好
你永遠不知道在別人嘴中的你會有多少版本,也不會知道別人為了維護自己而說過什麼去詆毀你,更無法阻止那些不切實際的閒話
而你能做的就是置之不理,更沒必要去解釋澄清,懂你的人永遠相信你
我最喜歡的一句話:如果你沒瞎,就別從別人嘴裡認識我!
很多你覺得是天大的事情,當你急切的向別人傾訴詢問時,在別人眼中也許只是件小事,他最多不痛不癢呵呵的應和著,因為他不是你,他無法感知你那種激烈的情緒
直到有一天,你覺得無需再向別人提起時,你就已經挽救了你自己
這世界上除了你自己以外,沒有誰可以真正幫到你
其實我們並不需要去詆毀別人來提升自己,也不需要時時把自己放在道德制高點去批判別人,大家都是一樣,尊重對手,尊重朋友,相扶相守才能相互成就
你要的感覺優秀不必透過詆毀別人來維護 。
做事如此,做人也是。
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最後想分享一下生日蛋糕照😂
因為食咗兩次我好鍾意嘅Lamlamli千層蛋糕🤤
仲有排咗好耐隊先可以食嘅熔岩爆漿tiramisu蛋糕😍
仲有個名寫到朋友唔滿意要影相嘅蛋糕😂
所以最後加多杯coffee雪糕補返數😎
多謝各位嘅厚愛🥰🥰🥰🥰 I love you all!!!💜😘
厚到啲脂肪開始返嚟我身邊😂🙈
我會繼續努力減肥㗎啦🙈😌
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[有關薪水高低,三個違反常識的事實]
最近有個年輕人來跟我談,他畢業兩年多,剛進公司一年,最近新冠疫情讓公司營運吃緊,聽說公司有裁員的打算,問我要不要開始找工作,我二話不說就是「要」。他看我這麼斬釘截鐵,反而不服氣,好像第一個要砍的是他,沒道理呀!在公司裡,他最基層,薪水最低,若是要動刀,照理說也應該是—
「領高薪的人!」
這是一般人的看法,總認為被辭退的都是高薪的人,因為最常聽說某某總經理走人了﹑某某總監被鬥垮了……比較少聽說哪個小職員被辭,顯然公司是先動高薪的人,高處不勝寒嘛,而且動他們,公司省最大,人事成本可以大幅降低。至於低薪的人反而安全,他們是做事的人,裁了也省不了錢。
事實是,所有的統計都顯示,新冠疫情期間,年紀越輕﹑薪水越低的人是海嘯第一排!跟我們的常理推斷恰恰相反,咦,難道老闆不想省錢嗎?這是典型的員工思維,以為老闆不論開公司或開店,目的是省錢。當然錯了,如果老闆想省錢,不開公司最大,何必創業?老闆開公司的目的是賺錢,不是省錢。因此動刀砍的自然不是高薪的人,而是—
💚讓老闆虧錢的人!
什麼人會讓老闆虧錢?先來看怎麼樣會虧錢,不就是買高賣低嗎?因此那些價格高於價值﹑「CP值」低的人才會被列入黑名單。你在買東西時,你雖然也考量價格,但是更在意「CP值」!結果是未必買最便宜的,反而有可能買最貴的。公司用人也是相同道理,不見得請最低薪的,也不見得留下最低薪的,他們用—
💚幫公司賺錢的人!
而請走的都是公司判定「CP值低的人」,並不是大家所想的高薪的人。那麼在新冠疫情期間,為什麼低薪的年輕人首常其衝,因為公司這時要請這種人:即戰力強,一人抵三人用;至於年輕人,還要訓練才能上手,就會被摒除在外。不過這時候公司也有可能砍掉一兩個高薪高階,圖的不是省錢,而是另有考量:
💚發揮殺雞儆猴之效!
「CP值」的C指的是cost成本,一般人會以為只是在說薪資;至於P指的是performance表現,亦即貢獻值,一般人會以為只是在說產值。但其實薪資並不是這麼一比一的,背後操縱的還有不少黑手。像是有些在公司任職很久的人,遇到問題,大家都喊他來幫忙,因為他最熟悉,卻是薪水通常不高,,因為—
這類庶務型的人才滿街都是,取代性高,換個年輕的訓練一陣子也行。
這在告訴我們一個敘薪的考量,取代性高的人,就算能力強﹑態度好,薪水要拉上去很難。最讓人心酸的還是這種人做越久越危險,容易被資遣,中年之後又求職不易,因為大家都想用年輕的﹑便宜的。這也是我想告訴大家的另一個反常識的事實,一般人以為高薪族群的職涯最危險,其實最危險的反而是—
💚低薪族群!
很多人都知道薪資走向M型化,中間薪資陷落,這個價格帶的人變少;如果再不思進取﹑或適度轉型,原本中間薪的人移動方向不是邁向高薪,而是落入低薪。所以每年政府公布薪資統計,你會看到平均薪資逐年提高,但是中位數跟它的比值越差越多,表示後段班50%的人薪水更落後,同時也顯示低薪人口日益增加。
對此,低薪的人在年輕時可能無感,因為還找得到工作,中年之後就超有感!公司越換越小﹑工作越換越差,然後正職變兼職﹑兼職變時薪﹑時薪變失業。這個向下流動的現象,早在統計數字上明白顯示。低薪的人不是當顏回安貧樂道就好,而是會出現美國社會學家羅伯特莫頓提出的「馬太效應」,也是聖經說的:
「凡有的,還要加給他,叫他有餘;沒有的,連他所有的也要奪過來。」
所以無論如何,一定要搶進高薪族群,因為高薪代表的意義不只是領更多錢而已,也是職涯安全的掛保證,它擁有以下三個好處,同時是違反一般人常識的三個事實:
💚事實1:高薪者的職涯才會安全
💚事實2:高薪者的薪水才會成長
💚事實3:高薪者對未來才有選擇
換句話說,低薪的人隨著年紀增加,日子會更加難過,高薪的人卻是越過越好。所以如果是低薪,千萬不要掉以輕心,以為薪水會隨著資歷而增加,不會的,薪水是看CP值來加,而不是資歷。年紀只跟高薪的人做朋友,不是低薪的人。
怎麼判斷自己是低薪或高薪?不妨上網查看104的薪資報告,但是要再嚴格一點,因為頂尖高薪者不在人力銀行求職。如果要抓個大概,我們以35歲做分水嶺,若是低於台灣平均薪資每月5萬元,請提高警覺;年薪高於100萬元,算是碰觸到高薪蛋白圈焦黑處;其他算是中間薪資。問題是月薪低於5萬元,在台灣逼近6成。
能不能命運翻盤?雖然網路上有不少人批評我說35歲如何如何,但是我仍然要說,根據統計數字,最好抓緊35歲這個年齡,翻身到高薪族群。35歲之後不是不可為,而是挑戰性變高。重要的是有什麼方法?有!我提出三個解方:
💚第一個解方,聰明一點,選擇產值大且成長性的產業
💚第二個解方,努力一點,從後段班企業跳到前段班企業
💚第三個解方,堅持一點,讓職涯不長期中斷,持續發展
講這麼多,最主要是給你集氣,請相信這三件事:
💚1.相信:高薪比低薪對你好
💚2.相信:領高薪不是天注定
💚3.相信:你有辦法領到高薪
至於網路鄉民說:「薪水低不重要,人生過得好才重要。」我只想說,最好都活長一點,就知道人生過得好要不要花錢。
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圖:Pexels
攝影:Christina Morillo
能力 低的人 在 健康聲友會 Youtube 的最佳貼文
五十肩這個名字常常讓人誤會,以為是 50 歲之後會出現的症狀。
其實,五十肩發生的主因是肩膀關節囊組織發炎,導致肩膀疼痛、無法抬高而難以做到對側梳頭等動作。
也因為到了 50 歲後身體復原能力下降,手部活動力低的人常會出現這種問題。
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如果妳也有這個問題,或是家裡的爸爸媽媽有出現手舉不高的症狀,
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呼吸防護計畫
依職業安全衛生設施規則第277條之1規定,雇主應採取呼吸防護措施,並規範勞工人數達200人以上者,應依中央主管機關公告之相關指引訂定呼吸防護計畫。在有害環境下各單位要做的事情包括:(一) 危害辨識及暴露評估。 (二) 防護具之選擇。 (三) 防護具之使用。 (四) 防護具之維護及管理。 (五) 呼吸防護教育訓練。 (六) 成效評估及改善。
在上一屆立法院持續推動下,我們樂見勞動部職安署對於呼吸防護計畫的努力,近幾年積極制定相關指引、技術參考手冊等,也有許多宣傳資料在協助需要呼吸防護的相關職種中,也在網站架設專區。
這些計畫主要針對職場的危害,比如粉塵、有機溶劑等等,希望保護工作者在職場上的安全。不少專家學者反應,表示有幾個層面可以再加強:第一就是能力的培養要加強,具體包括製作教材、呼吸防護計畫訓練、訓練影片製作等。而牙醫師公會在實務面碰到的狀況,覺得牙科從業人員的部分,著力比較不夠,他們自己很希望能夠加入這個計畫,因此我建議行政單位,可以參考一下這樣的需求,是否能針對工會或行業來協助,像是市場管理面、學術研究面、宣傳的方式等等,能透過勞動部、衛生福利部等相關主管單位,繼續推動呼吸防護計劃。
相關單位回覆我,目前訂的呼吸防護具是以工業用口罩為優先,醫療防護具在CAS有另外的規定,然衛福部也有分級管理跟查驗的規定,那上面提到的狀況,會再跟衛福部進一步來做研商,另外再深一層針對醫療用的部分、或牙科部分的防護具,會再做一些精進。
我提醒相關單位,計畫宣布出去,當然大家理所當然覺得就認為,不管是工業用還是醫療用,就應該是齊備了,但目前他們實務的感覺就是還沒被照顧到,希望相關單位能留意這樣的狀況。
促進職場身心健康
第二個部分,我想關心勞工朋友的心理狀態、心理衛生,我在外交國防委員會也很重視心理輔導這部分。我留意到勞動部,目前有幾個方案,比如「推動工作與生活平衡補助計畫」、「事業單位改善工作環境及促進職場勞工身心健康補助作業要點」及「推動中小企業臨場健康服務補助計畫」。
實務碰到的問題
我想提供給相關單位兩個方向,第一是員工的協助方案,因為對企業來說,若要在內部事業體設置心理輔導單位,常會面臨層級問題,比如說這單位若比較低階,那經理要來找他,可能會有我要跟薪水比較低的人來講我的心事,我不太敢講。那倘若層級太高,企業主可能會覺得是不是有這個開銷的必要?如果是外包,外包可能又不見得了解事業體本身的狀況,這是企業實務層面遇到的問題。
我們可以多做些什麼?
那以個人層面來看,就像上面的例子,比我高階或比我低階?我講這個不知道會不會被人考核?我可能沒辦法信任我面前這個幫我做心理輔導的人。所以這些問題,我們應進一步積極以勞動部的高度,來研究怎麼輔導企業,要求企業設立這些單位,以真正達成全民心理衛生健康的計畫。
另外,與其要讓一個單位看起來像老師,一天到晚像醫生在看病,不如每一個人都可以成為守門人,每個人都可以發現徵兆,可以願意主動傾聽、回應,並將資源介入,比如轉介去外面或在企業內輔導。希望能看到勞動部針對事業團體具體的計畫,3Q!
2020-11-25,社福及衛環委員會,勞動部 許銘春部長,職安署 鄒子廉署長。
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我常看到很多人抱怨自己的薪水低,認為自己總是被老闆壓榨。而當我深入去瞭解這些人的工作情況、能力,以及態度之後,我往往都只有一個想法:難怪你薪水低。眼高手低的人很多,認為自己「已經做很多了憑什麼薪水低」的人更多。但這些人大多不會思考為什麼別人薪水比自己高,不去思考其中的「為什麼」,而只會抱怨「憑什麼」,最後就變成一個怨天尤人的魯蛇,完全沒有翻身的機會。
要在職場上比別人優秀,除了靠自己別無他法。而要比別人更突出更亮眼,最簡單的方法,就是提升自己的專業能力,讓其他人都看不到自己的車尾燈。如果可以做到這一點,那麼老闆注意到你,幫你升職幫你加薪也就勢在必行了。但到底要怎麼樣才能提升自己的專業呢?自我學習是必要的,但跟誰學?如何學?這就比較難了。今天哥就來跟大家說說我的經驗吧!
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1. 開箱零業配:
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2. 理性討論:
我有自己的偏好,你也有自己的好惡,我們互相尊重,時時用大腦,刻刻存善念,不謾罵,不矯情。可以辯論,不可以沒邏輯。
3. 我團購我驕傲:
我很愛買東西,也很愛比較產品,我自己使用過、多方比較過,還是覺得喜歡的東西,我才會辦團購。(簡單說就是挑品很嚴格,至今 80% 廠商找上門都被我打槍。)辦團購我一定有賺,但我跟廠商拿到提供給你的團購價,也會讓你一定有划算感。所以如果你品味跟我相近,或是剛好有需要,就跟我團購,我們互惠。如果你覺得跟我團購,你就是我乾爹,說話不懂得互相尊重,那就慢走不送,你可以去找一般店家買貴一點。
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