#中元拜拜 #韓國零食
這個月來到中元節,今年中元普渡想選擇進口零食,來給好兄弟們換換新口味,其實也是因為自己很愛吃韓國零食,所以今年就選異國零嘴來拜拜囉!
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跟大家推薦幾款超推必吃的韓國零食!
🔺好麗友預感洋芋片
之前吃過一次就愛上,產品有三個口味(原味/起司/洋蔥),原味鹹香、起司濃郁、洋蔥清爽,使用烘焙方式讓洋芋片吃起來完全不油,有厚度的波浪口感吃起來超爽脆,一條裡面分裝兩小包,小小單一包裝,能控制食量不用怕一次吃太多。
🔺好麗友雞米花
這款我激推,共有2個口味(韓式炸雞/起司炸雞),使用韓國米菓製作,韓式炸雞裹上甜釀醬汁,吃起來味道香甜,撕開上方一角可以直接倒入嘴巴,一下子就吃完整包,而起司炸雞外層裹上香濃起司,吃起來鹹甜鹹甜也很不錯。
🔺海太黑森林蛋糕
韓國經典甜點,一盒裡面有四包,軟綿的蛋糕體外層是濃濃巧克力,加熱後真的超像在吃布朗尼,巧克力味道濃厚口感綿密濕潤,讓人不經會發出Oh也太好吃,當成慶生蛋糕都沒問題!
🔺歐邁福青陽辣椒麵包
超大一包很適合當辦公室美食與大家一起分享,青陽辣椒是韓國必備香辛食材,本來以為會很辣,但是入口很溫順,尾韻是微辣感帶有些甜味,麵包經過兩次烘培,由麵包變成酥脆餅乾,吃一片就停不下來,好吃一直吃。
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哪裡買?
實體通路:全聯/家樂福/愛買/寶雅/大潤發/康是美(產品略有不同唷)
網路通路:韓物通/蝦皮/ MOMO/PC Home/樂天
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IG: @orion.tw
海太官方IG: @Haitai_Taiwan
韓物通官方IG: @koreatop_tw
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#韓國餅乾 #布朗尼 #洋芋片 #下午茶
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同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過8,310的網紅呆莉の媽_Lilimom,也在其Youtube影片中提到,**非合作影片** 歡迎開啟cc字幕 . 呆莉 Instagram @__lilimom https://www.instagram.com/__lilimom/ 歡迎來找我玩💓 . 祝大家能找到適合自己的方式,維持你覺得最好看的樣子: ) p.s.我沒有運動的習慣,不代表我認為運動不...
能控制食量 在 西瓜 / 吃喝玩樂 Facebook 的最讚貼文
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中元節要到了
感覺每年都是買差不多的零食來拜拜🙇
好兄弟也會吃膩啦😂
所以今年就來一些不一樣的吧!
買一些進口的零食來試試❤
趁著中元節自己也能吃到不一樣的零食😋
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🍉好麗友預感洋芋片
▪️這款共有三種口味
原味、起司、洋蔥
一條裡面共有兩小包
更能控制食量 不會每次一打開就要整條吃完😊
這款跟一般油炸洋芋片不一樣
他是用烘焙的 讓身體更無負擔👍
而且波浪口感 感覺更扎實爽脆
相較於原味鹹香、淡淡的起司味
我是重口味的人,最喜歡酸酸甜甜的洋蔥口味了❤
🍉好麗友雞米花
▪️這款神還原了韓式經典炸雞口味🐔
韓式起司炸雞/韓式炸雞 兩種口味
有點米菓口感 只要在截角一處剪開
可以直接倒入口中 不沾手👍
重點是整包幾乎都是滿的!
不會有買空氣送餅乾的感覺😂
起司炸雞口味鹹甜口味
韓式炸雞式經典甜釀醬汁
感覺外面了一層光滑醬汁 我很愛😍
🍉海太黑森林蛋糕
▪️從以前有一次同事從韓國帶給我吃
我就超愛這款蛋糕了😍
原來這款是韓國經典國民甜點👍
還會被當成生日蛋糕🎂慶生使用
我超怕乾乾的蛋糕 這款超綿密濕潤 很可以🙌
而且微波加熱後 還會有巧克力布朗尼的口感
不管是常溫、加熱、冷藏 都會有不一樣的口感哦😍
🍉歐邁福青陽辣椒麵包
▪️平常吃這種烘焙麵包餅乾
通常都是大蒜口味
第一次吃到辣椒🌶口味的 很特別👍
青陽辣椒是韓國最具代表必備香辛食材
辛辣中又帶有甜味
剛入口時覺得沒什麼辣椒味
但是後勁來之後我覺得很辣🌶🌶
我自己是不敢吃辣的啦
愛吃辣的人一定要試試👍
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🚩實體通路:全聯/家樂福/愛買/寶雅/大潤發/康是美
🚩網路通路:韓物通/蝦皮/ MOMO/PC Home/樂天
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能控制食量 在 狐狸媽咪在韓國代購 Facebook 的最佳貼文
HERZOG 多用途保鮮盒
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#HERZOG #保鮮盒 #12個
家裡冰箱看起來整齊的方法~~
就是買同一規格的保鮮盒來收納整理~~
朋友來家裡開冰箱時,說不定還會稱讚也太會做家事了吧!!!
需要向你學習~~~哈
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可裝新鮮果、生菜沙拉、小菜等等。或有在管理身材的朋友,可以用保鮮盒先把幾天份的餐點做起來~
裝在保鮮盒裡,還能控制食量,不怕吃太多~~
保鮮盒還能維持食物新鮮度~~
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還有蒸氣孔的設計,可直接蓋著微波~
從冷凍庫拿出時,蓋子不用取下, 直接微波也行~
材質: PP,不含 BPA~
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**韓國製造~微波爐、洗碗機可用,也可放置冷凍庫哦~
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規格:長(含手把)13*寬11.7*高6.7CM (350ML);容器12個+蓋子12個。
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❤一組:590元
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👉注意:微波時一次請不要超過3分30秒。油份較多的食物也要避開喔~
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👉下單方式:可擇一下單 (勿留言 留言容易漏 )
📌可點下方MYMY連結到系統下單(填入正確的EMAIL信箱 對完帳 出貨系統都會發出通知,留意七日內未付款的失效單通知 狐狸媽都會去還原,貨到時會私訊或留言提醒匯款,但還是麻煩大家儘量在七日內匯)
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(自行系統下單後有問題時也儘量利用粉絲團私訊哦 以便即時處理^^訂單留言也很久才會去檢查)
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(不要留言 留言易漏)
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👉考慮好確認好再下單!下單勿取消!勿改尺吋!棄單公告大名!
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👉商品收到後請仔細檢查 有問題請於三日內反應 逾期不受理囉~
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歡迎來找我玩💓
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祝大家能找到適合自己的方式,維持你覺得最好看的樣子: )
p.s.我沒有運動的習慣,不代表我認為運動不重要喲!如果大家有時間能搭配運動健身的話,整體線條會更勻稱漂亮。
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影片的分享純屬我個人的經驗,朋友見到我都說我瘦了很多,這讓我真的很開心,希望這些方法能給大家一些參考:
00:00
前言
01:18
我變胖的過程
05:09
1. 每天量體重、照鏡子
制定每個月的體重範圍(2kg以內),每天量體重主要是為了觀察身體的規律,例如:你是否會因熬夜而發胖?吃甚麼容易胖?必須了解自己體重變化的原因,這樣才能對症下藥。
06:14
2. 少量多餐 or 每餐七分飽
如果是用餐時間規律的人,可以用每餐七分飽的方式來控制進食量;那如果是像我一樣吃飯時間較不固定的人,就以少量多餐的方式來進食,這樣能平衡掉外食聚餐的熱量攝取。
09:54
3. 少吃糖份高的食物及澱粉,多吃蔬菜
我這整年喝手搖杯的次數不超過20次,也很少吃蛋糕、餅乾這種零食。我會喝無糖豆漿來增加飽足感,減低想吃零食的慾望。
12:50
4. 少熬夜,保持充分的睡眠時間
熬夜真的是肥胖的元兇之一,每周盡量不要熬夜超過兩天,能早睡就早睡!幫助消腫、代謝;午睡時間不建議太長,大約30分鐘~1小時就好。
14:34
5. 定期清宿便,保持腸胃暢通
雖然減肥跟清宿便沒有直接相關性,但保持腸胃的通暢能使心情愉悅、減少壓力,代謝體內毒素。可以多喝水、搭配酵素或益生菌。
#減肥瘦身 #不斷食不運動 #維持身材
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About 呆莉の媽🐶🪴
Facebook @Lilimom 呆莉の媽
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E-mail: lilimom0820@gmail.com
Camera:Canon G7 Mark II
Edit:Filmora
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能控制食量 在 波痞到底是在幹嘛? Youtube 的最佳解答
『聲明』
其實這個影片大概一個月前就要跟大家分享啦,但因為有一些現行法規問題,影片只能剪掉很多內容,原本很正常的分享也變得亂七八糟的,兩個月的體重數據紀錄也無法放在影片中給大家看,再麻煩大家直接幫我點flickr相簿看數據👉https://flic.kr/s/aHsmUXT9R1
哪裏買:https://reurl.cc/Q7LrnO
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過年期間吃的大家有降回來了嗎?
這次我只能說我是超前部署,年前就已經很努力在自我控管。
我其實是屬於無法感知所謂六分飽、七分飽、八分飽的體質,常常只有沒吃飽跟吃太飽,前陣子有利用一些方法讓大食怪我食量得到一些控制,然後該排的東西也排得很順暢。
兩個月之中量體重,數字也有明顯變化。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/IfL4pKxlh18/hqdefault.jpg)
能控制食量 在 女子健心室 Youtube 的最讚貼文
你是否曾經想過:「我只要再瘦個xx公斤」、「體脂肪只要再下降xx%」我就會成為最完美的自己!並且得到眾人吹捧與美好工作和伴侶,成為人生勝利組! 於是你開始愈吃愈少,愈動愈多⋯⋯,而就在某個月黑風高的夜晚,你的意志力再也承受不住渴望,一口氣地塞下大量的麵包、餅乾、炸物,那時候的你似乎能吃下全世界!當你回過神意識到自己剛剛做的事,便瞬間陷入了罪惡感/恐慌與焦慮⋯⋯,接著你下定決心隔天要更用力的節食與運動來『還債』,沒想到隔天依然重複上演了相同的情節⋯⋯。你不理解自己為什麼會有這樣的暴飲暴食症狀,你譴責自己沒有意志力、責備自己是個失敗者,陷入低潮卻感到無法自拔的無能為力。
其實,節食/限制飲食與爆食,不過是身體最基本的生存機制!我們的身體不喜歡我們試圖控制食量,不能理解我們只想穿下更小的衣服和牛仔褲,為了存活他會對抗飢荒模式,並且努力幫助你『提高體重、囤積脂肪』以備在下一次饑荒中能擁有更好的生存能力⋯⋯。
這是一本讓我能完全走出飲食失調,看破邪惡Diet culture的力量,並且開始懂得自我原諒、自我肯定、擁抱自己的影響力深遠的書。而這集和我一起聊書的來賓,是過去曾在 #EP21 分享過減重15公斤故事的Wei,這樣生理的生存機制反撲,在這一年來也完全應証在她自己身上。她說:「我從來沒想過自己有一天可以從爆食中走出來,我曾經始終感受不到飽足感也非常害怕飢餓感...。」如果你是:嘗試各種減肥飲食法總是不斷復胖、不想每天再花經歷擔心和計算食物熱量與營養素、總是用自己吃的食物和當天的體重來衡量自我價值的人、認為減重後才能愛自己、才會有自信與價值的人、想跟食物建立良好關係的人,都非常適合收聽這兩集的節目!
上集將與你聊聊:
(00:01:23) Wei分享曾減重15公斤的故事
(00:02:45) 分享本書的原因/書籍介紹
(00:10:04) 頓悟要脫離飲食失調的時刻
(00:13:24) 為何會對食物上癮?如何擺脫暴食/飲食失調?
(00:17:03) 有名的『明尼蘇達飢餓實驗』
(00:22:59) 一年六百億美元的產業操弄了體重迷思
(00:27:18) 邪教般的減肥文化,我們都曾是信徒
(00:30:55) 實驗分享:不減重反而更健康!Health at every size!
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本集節目由統一陽光贊助播出,統一陽光高纖豆漿搭配蔬食,補充每日膳食纖維,膳食纖維可以幫助腸道蠕動,增加飽足感。到統一陽光粉絲團看看:https://www.facebook.com/unisunshinelife
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