快來看看我和我的「工具人」阿建老師居家防疫期間都在做什麼吧😆
阿建老師&楊羽霓和Peter的家
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅曼蒂媽咪mandyeathealth,也在其Youtube影片中提到,#健身媽咪 #肌力訓練 最近雜事太多,只剩一週一練,真的金害😂,光是硬舉50KG就覺得吃力惹 一週重訓三次,能夠分上半身及下半身訓練是曼蒂媽理想的健身天數,但最近只能趁三寶泳訓課時跟著去運動,力量感覺不如以往,但一個小時半下來也是挺有感的 無論如何,運動規律就好,增加日常生活的消秏量也是很重...
能站就不坐 在 Facebook 的最佳解答
完整影片:https://youtu.be/vVYHKEz92ZE
疫情在家,覺得跟另一半24小時都相處在一起,相處到他做什麼你都覺得煩,說什麼都不想聽嗎? 但是日子還是要過下去呀!與其你們是相看兩生厭的人,不如...來看看傳道今天要來分享與另一半感情加速的秘訣吧!
【 LuLu Yoga 】 羽霓老師的健康新生活 |居家防疫,這幾招讓你與另一半感情急速加溫❤️| 藝之星教會-羽霓傳道
能站就不坐,能坐就不躺!
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#瑜珈 #健康 #規律
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居家防疫減肥術
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能站就不坐 在 曼蒂媽咪mandyeathealth Youtube 的最讚貼文
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最近雜事太多,只剩一週一練,真的金害😂,光是硬舉50KG就覺得吃力惹
一週重訓三次,能夠分上半身及下半身訓練是曼蒂媽理想的健身天數,但最近只能趁三寶泳訓課時跟著去運動,力量感覺不如以往,但一個小時半下來也是挺有感的
無論如何,運動規律就好,增加日常生活的消秏量也是很重要的喔
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能站就不坐 在 【完整版】能坐就不站能躺就不坐演藝圈最懶的全在 ... - YouTube 的推薦與評價
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來賓:阿虎、巫苡萱、海產、何妤玟、薔薔、大文醫師:家醫科-鄭鈞云「未經著作權人事先書面同意,勿將內容用於商業性質之分享、連結。 ... <看更多>
能站就不坐 在 #能坐就不站能躺就不坐 - Explore | Facebook 的推薦與評價
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