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能量 瑜珈 在 模特兒牛奶 Facebook 的最讚貼文
是人難免會焦慮😖
該怎麼處理焦慮情緒才好呢?
一、向你信任的人傾訴✔️
😊他們的關心很重要‼️
可成為你克服心理障礙的動力。
二、深呼吸✔️
😊呼吸練習可以幫助平復心情。
三、嘗試轉移焦點✔️
😊去注意任何你覺得有趣的東西。
四、聽音樂✔️
😊聽輕鬆的音樂可以令內心平靜下來。
五、嘗試安慰自己✔️
😊說服自己焦慮感對你不會構成威脅,
因為這些情緒都會過去。
六、做運動✔️
😊出外健走可以給自己更多思考空間。
七、寫日記✔️
😊有助察覺焦慮的規律和成因,
令你更容易有效處理往後的焦慮。
八、均衡飲食✔️
😊遠離刺激性食物(如:咖啡、煙酒)
九、互補療程✔️
😊瑜珈、冥想、芳香療法、按摩。
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能量 瑜珈 在 Flora 愛的療癒圈 Facebook 的最佳解答
⟢ 客製化 ∞ 譚崔項鍊 +能量手鍊
▰主題:降低焦慮
▰本條譚崔項練搭配的水晶:螢石、葡萄石、玉髓、白水晶、粉晶
(手環多搭配了摩根石、蛋白石)
✵每一條譚崔項鏈,都受到瑜伽大師Yogi Bahjon 的祝福:「你透過與大師們的黃金連結,擁有宇宙無限的祝福、 戴上項鍊後,任何 負能量 都無法靠近。」
✵譚崔項鍊透過瑜珈八支中八組不同的神聖DNA編碼的方式將宇宙意識編織進去,製作譚崔項鏈的過程本身就是一種連結宇宙無限祝福的靜心,帶著專注的心與祈禱的意念為配戴的人編進獨一無二的祝福。
編織過程發現項鍊想要帶來的訊息與祝福:
⟡ 編織前直覺需要搭配上比較暖色系的能量為配戴者帶來柔軟與溫柔的能量,化解生命各層面的僵化。
⟡ 支持免疫系統與心輪的擴展。
⟡ 配戴者可能會面對一些選擇上的功課, 項鍊提醒是時候斷捨離了,騰出空間將有機會看得更加清晰。
⟡ 此項鍊將帶來安定與平靜的能量,支持佩戴者能靜能動,更專注更有效率。
⟡ 手環一起配戴,效果更好 :)
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請給我你的手圍,私訊我你想要的色系或功能,我跟你討論是否可以為你客訂,客訂過程會加入神聖祝福 🙏
註:譚崔項鍊並不是一條不會斷的項鍊,全文見☞
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