今天要來做三道的優格料理！
相信大家也知道優格對於減脂的人來說是非常的方便
不管是直接吃或是拿來做料理都很方便
趕快看這些料理是怎麼做的吧！
00:00 開場
00:23 優格的好處
01:35 光泉頂級鮮奶優酪 試吃與介紹
03:56 芒果燕麥優格杯
05:00優格尬香煎咖哩雞胸肉-水嫩多汁低鈉版本
06:04喀滋低脂鹽酥雞
07:13 試吃時間
10:03 結尾
10:47 問題QA
今天是與光泉頂級鮮奶優酪合作 光泉優酪 - 簡單就很優
而且是家庭號增量版，有900公克！
我自己也都會買他們家的優酪來吃
這次的「大好瓶」也推薦給大家
哪裡買呢：全聯、家樂福、大潤發、愛買等各大量販通路均有銷售。
光泉頂級鮮奶優酪
✓使用100%光泉純鮮乳，無添加奶粉、無香料、無加糖、無人工添加物，口感綿密、濃郁奶香。
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✓可自行添加於水果、沙拉，美味再提升
✓可做為輕食代餐的最佳選擇
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脂樂克哪裡買 在 [心得] 吃了脂樂克第二天.... - 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
話說星期天早上買了脂樂克回家之後就立刻吃
中午還故意買麥當當吃試試看脂樂克的腓油效果...(還真的是很故意)
一直到了晚上....肚子仍然是不動如山
雖然晚上吃了牛肉飯...不過沒有吃很多就是了
到了睡覺的時候....仍然沒有什麼反應
不過卻上了好幾趟小號
到了今天下午上班的時候...都一直有想放屁的衝動
其間有偷偷地放了幾個小屁
之後就一直覺得屁屁有點粘粘的
到了晚上上廁所的時候，發現護墊上有一團黃漬
還好平常就有用護墊的習慣，要不然我的小褲褲就遭殃了
(護墊真是好物)
就很像泡麵調味油包的那種黃
大出來的嗯嗯都是軟的....還伴隨著幾大滴的黃油
一個晚上上了兩次
一次可能是昨天吃的麥當當的
第二次應該是今天早上吃的東西吧
終於見識到什麼是排油了
不過我的狀況沒有像之前一些人提到吃了羅氏鮮的狀況那麼誇張
說什麼會一直放很臭的屁、會一直拉油出來、......
總之會吃一段時間看看
今天倒是沒有想吃宵夜的慾望
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